🔰سوپ #سرما_خوردگی کودکان

🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:

جو پوست کنده یا جو پرک
هویج رنده شده
پیاز
گشنیز
آب لیموترش

مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.

❇️نکات :

1️⃣ این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
2️⃣ در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
3️⃣بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.

🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد ( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🍏 یک خوراکی با چندین خاصیت 🍎

🔶 کاری مشترک از #سیب و #کدو_حلوایی 😊

👇 شرح در پست بعدی

👉 @persianmedicine 👈

🔰سوپ #سرما_خوردگی کودکان

🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:

جو پوست کنده یا جو پرک
هویج رنده شده
پیاز
گشنیز
آب لیموترش

مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.

❇️نکات :

1️⃣ این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
2️⃣ در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
3️⃣بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.

🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد ( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🍏 یک خوراکی با چندین خاصیت 🍎

🔶 کاری مشترک از #سیب و #کدو_حلوایی 😊

👇 شرح در پست بعدی

👉 @persianmedicine 👈

🔰 اين نارنجی دوست داشتنی

🔹#کدو_حلوایی نارنجی پاییزانه‌ی عزیزی است که این روزها در مراکز فروش میوه و تره‌بار چندان مورد توجه قرار نمی‌گیرد!

🔸اما خواص قابل توجهی دارد، بیایید دور هم بنشینیم و این بار از کدوهای بامزه با شکل‌های متنوع صحبت کنیم.

🔹کدو حلوایی اگر رسیده و شیرین باشد، با آب خیلی کم، یا به شکل بخارپز پخته شود، طبیعی معتدل دارد.

🔸به سبب طبیعت معتدل آن در سالهای بلوغ، دلبندان با طبیعت گرم شکایت آکنه، دمل و ...، در سنین جوانی، در میانسالی و شکایت از چاقی، در پیری و شکایت از یبوست و پوست خشک خوردنی بسیار عزیزی است.

🔹در کتاب مشوی آن را بسیار توصیه کرده که در واقع طبخی بدون آب شبیه فر یا بخارپز شدن داشته است.

✅کاروتنوییدها، آنتی‌اکسیدان، ویتامین آ، فیبر بالا، ادرار آوری این خوردنی نارنجی جذاب را تبدیل به انتخابی شایسته در افراد مبتلا به بیماری قلبی، فشار خون و افراد با اضافه وزن و یبوست نموده است، طبیعی است ،پس در رژیم روزمره افراد سالم نیز انتخاب بسیار خوبی است.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈