🔰 #شیره_بادام (شیر بادام) و کودکان

🥛 شیره بادام یک نوشیدنی تقویت کننده #مغز می باشد.
🥛 یک ترکیب بسیار مقوی و #چاق_کننده است و به رفع خشکی مزاج کمک می کند.
🥛 بسیار مناسب فصل #تابستان و کودکان لاغر می باشد.
🥛 نوشیدن یک لیوان شیره بادام قبل از خواب به بهبود روند خواب در کودکانی که اختلالات خواب دارند، کمک می کند
🥛 برای تهیه این نوشیدنی پرخاصیت، بر حسب سن کودک 10 تا 15 عدد بادام درختی را در کمی آب جوش خیسانده و پوست آن ها را بگیرید، سپس با یک لیوان یا یک استکان آب و یک قاشق غذاخوری# عسل در مخلوط کن، میکس کنید.
🥛 می توانید هنگام استفاده برای کودکان کوچکتر، ترکیب بدست آمده را صاف کنید.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان #شیره_بادام بعلاوه پودر #مالت_جو ، سبوس برنج و آرد جوانه گندم هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، يك تركيب مقوی و چاق کننده است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 با #خشکی_پوست چه کنیم؟

❇️اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:

1️⃣بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد.

2️⃣استفاده از #روغن_بادام_شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود.

3️⃣درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در #حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد.

4️⃣بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند.

5️⃣#شیره_بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است.

6️⃣استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود.

7️⃣مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد.

8️⃣ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود شود.

🖋 دکتر روشنک مکبری نژاد (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈