🌞توصیه های #طب_سنتی برای پیشگیری از عطش در فصل تابستان

🍹نوشیدن #شربت_خاکشیر باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد می‌شود

🔶#خاکشیر دارای طبیعت گرم و تر است ولی با یک ساز و کار خاصی باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد می‌شود.

🔵#بارهنگ دارای طبیعت سرد و خشک بوده و خرفه نیز دارای طبیعت سرد و تر است که همراه با خاکشیر برای رفع عطش بسیار کارساز است.

🔰 در بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف موادغذایی گرم موجب بروز #جوش_پوستی می‌شود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی #شکر یا #نبات می‌تواند به رفع جوش‌های صورت نیز کمک کند.

✅می‌توان از #تخم_ریحان، #آبلیمو و #عسل نوشیدنی تهیه کرد که به #قوت_بدن کمک می‌کند. یعنی شربت عسل و آبلیمو که در آن یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد.

🖊دکتر مهرداد کریمی( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 توصیه های #پسا_رمضان (3)

🔸جوانان با مزاج گرم و خشک ، پس از روزه داری در روزهای گرم توجه بیشتری داشته باشند تا حرارت زیادی آنها کاهش یابد و #رطوبت_پایه بدن حفظ گردد.

❌از ادویه تند،فست فودها،غذاهای حاوی مواد نگه دارنده ،#گوشت_قرمز زیاد و غذاهای خیلی شور یا خشک و فعالیتهای شدید ورزشی پرهیز گردد.

✅در کنار استفاده از عطرهای خنک،مصرف سوپ ها و آش ها ساده و افزودن چاشنی هایی چون آب و رب #انار ،#گشنیز ، #تمر_هندی، #آلو_بخارا و #زرشک به غذاها می تواند به این هدف کمک کند‌.

✅ نوشیدن عرق #بیدمشک و #گلاب ،#شربت_خاکشیر، #شربت_عناب، #زردآلو و آلبالو با فاصله حدود یک ساعت از غذای اصلی و همچنین خوردن #کاهو و #سکنجبین نیز بسیار مناسب است.

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🌞توصیه های #طب_ايراني برای پیشگیری از عطش در فصل تابستان

🍹نوشیدن #شربت_خاکشیر باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد می‌شود

🔶#خاکشیر دارای طبیعت گرم و تر است ولی با یک ساز و کار خاصی باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد می‌شود.

🔵#بارهنگ دارای طبیعت سرد و خشک بوده و خرفه نیز دارای طبیعت سرد و تر است که همراه با خاکشیر برای رفع عطش بسیار کارساز است.

🔰 در بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف موادغذایی گرم موجب بروز #جوش_پوستی می‌شود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی #شکر یا #نبات می‌تواند به رفع جوش‌های صورت نیز کمک کند.

✅می‌توان از #تخم_ریحان، #آبلیمو و #عسل نوشیدنی تهیه کرد که به #قوت_بدن کمک می‌کند. یعنی شربت عسل و آبلیمو که در آن یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد.

🖊دکتر مهرداد میر کریمی( متخصص طب ایراني )

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰 بفرمایید #سردنوش

🍹 دمنوش #بنفشه، #نیلوفر، عناب و سپستان از دمنوش‌های مناسب برای سردردهای ناشی از گرمی آفتاب‌اند که می‌توان #بابونه را نیز به آنها افزود که در این بین دمنوش بنفشه و نیلوفر در رفع بی‌قراری ناشی از گرمی هوا مؤثرترند.

🍹خیسانده میوه‌هایی چون# آلو_بخارا یا طرقبه و #تمرهندی که قدری شیرین شده باشند نوشیدنی‌های مناسبی برای التیام این نوع سردردها هستند. از منافع #ماءالشعیر_طبی نیز نباید غافل بود چرا که یک نوشیدنی مفید و کم عارضه است.

🍹برای رفع بی‌اشتهایی ناشی از گرما سردنوش‌های ترش و شیرین و خنک مثل #شربت_آبلیمو، #شربت_خاکشیر و #سکنجبین و همچنین خوردن میوه‌هایی مثل هلو انتخاب‌های بهتری هستند. اگر اصرار به مصرف دمنوش‌ها باشد افزودن لیموعمانی به آنها یک راه‌حل مناسب است .

⚠️در خوشبینانه‌ترین حالت اگر بگوییم دمنوش‌ها هیچ عارضه‌ای ندارند باید یادآور شویم که زیاده روی در مصرف بهترین و مفیدترین خوراکی ها و آشامیدنی‌ها هم می‌تواند خطرناک باشد.

🎤دکتر محمدعلی زارعیان( متخصص طب ایرانی )

📰 روزنامه جام جم ، امروز اول مرداد (صفحه 14)

⬅️لينك کامل مطلب : http://itma.ir/post/926


#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

🍹برای رفع بی‌اشتهایی ناشی از گرما سردنوش‌های ترش و شیرین و خنک مثل #شربت_آبلیمو، #شربت_خاکشیر و #سکنجبین و همچنین خوردن میوه‌هایی مثل هلو انتخاب‌های بهتری هستند. اگر اصرار به مصرف دمنوش‌ها باشد افزودن لیموعمانی به آنها یک راه‌حل مناسب است .

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir