Если пробегать по 3 км каждый день, то через 120 дней вы окажетесь в Екатеринбурге. Если следовать советам «П—Журнала» и профессионального тренера по бегу, то вы сможете правильно бегать зимой и принести пользу организму. vk.com/@pzspmagazine-winter-running

#советы

Посикунчики уже давно стали пермским брендом – именно ими угощают гостей региона.

А ведь в родной кухне пермяков хватает и других вкусных блюд. Шефы ресторанов пермской кухни поделись с автором П—Журнала рецептами, которыми можно удивить друзей и знакомых со всей страны. http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/kuhnya-po-permski-kto-takie-i-chto-gotovyat-shefy-prikamskih-restoranov/

Один средний россиянин производит более 400 кг мусора в год. Многие отходы гниют в земле столетия. Читайте историю пермячки, которая решила сократить урон окружающей среде. Многое удивит.

А у вас есть полезные в быту привычки?

http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/obrashhenie-s-othodami-v-bytu-opyt-permyachki-kotoryj-udivit

#советы #истории

Вам нравится ваше тело? Иметь лишний вес или угловатую фигуру — это так же нормально, как и кубики не прессе, считает пермское поколение Z. Читайте нашу новую статью 👇🏻и любите себя. Мы вот вас любим http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/pochemu-byt-polnym-ili-hudym-eto-normalno-uchimsya-u-permskogo-pokoleniya-z/

#истории

Когда покупать квартиру – сейчас или поднакопить в следующем году? А если цены повысятся? «П—Журнал» узнал у экспертов, подорожают ли квартиры в Перми. http://j.pzsp.ru/dengi/vyrastut-li-tseny-na-kvartiry-v-2020-godu-v-permi-prognozy-ekspertov/

#советы #деньги

Если к вам на новый год приедут родственники или вам наскучат толпы людей в местах обширных праздников, посетите интересные пермские объекты.

П—Журнал вместе с доцентом кафедры туризма ПГНИУ Анастасией Фирсовой составил турмаршрут по знаковым пермским местечкам. Сохраняйте себе и гуляйте с удовольствием! http://j.pzsp.ru/prostranstvo/kuda-shodit-v-permi-mesta-gde-ne-stupala-noga-ili-varlamova

#места

Многие пермяки покупают квартиры с помощью маткапитала. Мы разобрались, какие нюансы (их много) есть при покупке или продаже недвижимости, где фигурирует этот сертификат. http://j.pzsp.ru/dengi/kak-permyaku-pravilno-pokupat-i-prodavat-kvartiru-s-matkapitalom

#советы #деньги

«Мужики пытались оторвать мне бороду, вытащить меня из костюма и вызвать на дуэль».

«П—Журнал» собрал истории от пермских Дед Морозов о том, какие трудности и опасности поджидают бородатых волшебников на корпоративах и детских утренниках.
http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/lezut-pod-shubu-kak-permyaki-rabotayut-dedom-morozom-na-korporativah

#истории

«Три дня после Нового года я лежу лёжкой, не хочется ничего делать, ты просто лежишь и всё».
⠀
Читайте исповедь Снегурочки в «П—Журнале».https://vk.com/@pzspmagazine-ispoved-snegurochki-skolko-mozhno-zarabotat-na-novom-gode-i

#истории

Праздничное застолье завершено, прошлогодняя еда «пропадает», а доедать её уже не хватает сил? Прочитайте, как поделиться излишками продуктов с другими пермяками. http://j.pzsp.ru/otnosheniya/komu-i-kak-v-permi-mozhno-otdat-nenuzhnuyu-edu/

#советы

Чудеса – неотъемлемая часть Нового года. Если что-то очень сильно захотеть, то это сбудется – доказано пермской парой. После 18 лет ожидания в 2018 году исполнилось их заветное желание. Прочтите эту светлую историю и пусть этот год поможет осуществить ваши мечты. http://j.pzsp.ru/otnosheniya/stazh-besplodiya-18-let-kak-permskaya-semya-borolas-za-pravo-imet-detej

#истории

Существует немало отличных способов провести новогодние каникулы. А вот пермячка Алёна Усачёва встретила прошлый Новый год на Севере.

Если вам надоели салаты, горки и советские комедии, читайте про погоню за Северным сиянием. http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/kak-permyachka-gnalas-za-severnym-siyaniem

#истории

Праздники – время для кулинарных экспериментов. Шефы ресторанов восточной кухни в Перми поделись с «П—Журналом» рецептами китайских блюд, которые можно приготовить на обычной пермской кухне. http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/gotovim-kitajskuyu-edu-doma-retsepty-permskih-shefov

#рецепты

В каникулы пермские папы могут уделить гораздо больше внимания своей семье и проявить свои кулинарные таланты. Возьмите на вооружение простые и полезные рецепты от пермских шеф-поваров. http://j.pzsp.ru/otnosheniya/papa-zhzhyot-10-blyud-kotorye-permskie-shefy-gotovyat-svoim-detyam

#рецепты

Эта рабочая неделя будет очень короткой – всего два дня. В прошлом году предлагалось вообще сократить ее до четырех. Специально для «П—Журнала» экономист ПГНИУ пояснила, находится ли такое предложение на грани фантастики. А вы хотели бы сделать пятницу выходным (возможно, в ущерб зарплате)? j.pzsp.ru/dengi/rabochaya-nedelya-na-4-dnya-vozmozhno-li-kolonka-ekonomista

Новый год – новые законы. Эксперты ПГНИУ простым языком объяснили «П—Журналу», кому государство поможет с погашением ипотеки, кому даст больше времени на выплату долгов, а кого обложит новым налогом. http://j.pzsp.ru/dengi/nalog-na-samozanyatyh-i-semejnoe-bankrotstvo-kakie-novovvedeniya-v-zakonah-zhdut-permyakov-v-2020-godu/

#деньги

Сколько квадратных метров нужно пермяку для счастья? В Москве, например, выставлена на продажу квартира площадью 11 кв.м. за 3 млн рублей. «П—Журнал» нашел обладателей миниатюрного жилья в Перми и выяснил все плюсы и минусы жилищ-футляров. http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/kak-permyaki-zhivut-v-malenkih-kvartirah/

#деньги

Три часа назад в Перми в доме на ул. Чернышевского, 3 произошел взрыв газа. Один человек погиб. Пожалуйста, будьте внимательны: заводите будильники, если что-то готовите на газу. Обязательно посмотрите исправность вентиляции в квартире. И познакомьтесь со статьей, которая поможет обезопасить ваш дом. http://j.pzsp.ru/prostranstvo/bezopasnyj-gaz-kak-permyakam-zastrahovat-zhile-ot-vzryva/

#советы

В каком городском доме лучше жить – кирпичном, монолитном или панельном? «П—Журнал» сравнил между собой технологии «большой троицы», а заодно послушал отзывы реальных жителей и узнал мнение профессионалов.
⠀
Эксперт статьи – профессор Андрей Пономарев, заведующий кафедрой «Строительное производство и геотехника» в ПНИПУ. http://j.pzsp.ru/zhivu-kak-hochu/kirpich-panelka-ili-monolit-v-kakom-dome-pokupat-kvartiru-rasskazyvayut-zhiteli/
⠀
#советы

Смотреть бесплатно лучшие фильмы. Играть с детьми. Заниматься самообразованием. Смотреть великолепные спектакли. И многое другое. Мы собрали для вас лучшие идеи, как провести карантин с пользой для себя и своей семьи. http://j.pzsp.ru/otnosheniya/peresidim-koronavirus-besplatnoe-kino-spektakli-lektsii-i-dosug-s-semej