Pertect for you ☀️🌴
67 subscribers
427 photos
58 videos
193 links
Perfect For You 🌱— твой источник вдохновения для жизни в гармонии с собой.

|•Здесь нет шаблонов и навязанных идеалов — только твоя уверенность, твоё здоровье и твой уникальный путь.

Писать по вопросам и рекламе - @ELEONORABADUMOBNA
Download Telegram
🌟 Летняя эстетика: солнце, свобода, настроение 🌟




🌟Пальмы, шепот волн, холодный лимонад в руках и теплый песок под босыми ногами... Лето — это время ярких красок, беззаботности и моментов, которые хочется сохранить в памяти forever.

🎀А что для вас — идеальное лето?

Жми - 🍓


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓4❤‍🔥1🔥1
Спокойной ночи ! 🤩



Жми - 🔥


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤‍🔥1😍1
Доброе утро!🤍


Пусть этот день будет наполнен хорошим настроением, лёгкостью и приятными моментами. Кофе горячий, планы – ясные, а день – продуктивный!
🌸

Как начинается ваше утро?
🎀

Жми - ❤️‍🔥


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥1😍1
⚡️Принять свою внешность — это отпустить борьбу с собой. Вот короткий план:


📊Перестань "исправлять" — погоня за идеалом бесконечна.
📊 Сравнивай себя только с собой в прошлом (а не с другими).
📊 Ухаживай, а не переделывай— забота = уважение.
📊 Фокус на функционал — тело даёт возможность жить, а не просто "красиво выглядеть".
📊 Добавляй "но" к критике: "Мне не нравится нос, но это часть моего характера"

🎧Главное: ты — не картинка, а человек. Чем меньше думаешь о внешности, тем больше замечаешь жизнь вокруг.

(Если совсем сложно — работа с психологом ускорит процесс.)
🎀

Жми - 🕊


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊3🔥1🥰1
Спокойной ночи...🤩🤩🤩


Пусть сегодняшние заботы растворятся в тишине, а сон принесёт уют, лёгкость и добрые сны.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Завтра — новый день, новые возможности. А сейчас — отдых, тепло и сладких сновидений.
🤩

Обнимаю
🤩

🤩 Если перед сном хочется чуда — загадай его на первую звезду.

Жми - 💘


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘4🥰2😍1
Доброе утро!🌟


🌟Сегодня — чистый лист. Наполни его яркими красками, вдохновением и маленькими радостями. Пусть даже обычные моменты станут волшебными.

Кофе? Мечты? Планы? Или просто кайфовать от утра?
🌟

Хорошего дня!
🌟

Жми - 🏆


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆3
💋Тыквенный крем-суп с гренками💋

💋Ингредиенты (на 2 порции):
- 300 г тыквы (очищенной)
- 1 морковь
- ½ луковицы
- 1 картофель (небольшой)
- 200 мл овощного бульона (или воды)
- 100 мл сливок 10% (или кокосового молока для веган-версии)
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль, перец, мускатный орех – по вкусу
- Гренки или семечки для подачи

💋Приготовление:
💋Овощи нарежьте кубиками: тыкву, морковь, лук, картофель.
💋 Обжарьте лук на оливковом масле до прозрачности, добавьте морковь и тыкву, пассеруйте 5 минут.
💋 Добавьте картофель, залейте бульоном и варите 15–20 минут до мягкости овощей.
💋Пюрируйтетсуп блендером, влейте сливки, прогрейте 2 минуты. Приправьте солью, перцем и щепоткой мускатного ореха.

🕯Подача:
Разлейте по тарелкам, посыпьте гренками или тыквенными семечками.

Жми - ❤️

Perfect for you ☀️🌴
4
🤩 Спокойной ночи, милые котики 🤩


💫 Тихо мурлыкают звёзды,
Кот укрылся в облаках...
Сладких снов, мои хорошие,
Пусть вам снится теплый пух! 💫

Сладких снов! 🐾


Жми - 😍


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍62🥰1
💋Секреты корейской идеальной кожи 💋


💋Корейская кожа — эталон увлажненности, сияния и гладкости. Но как они этого добиваются? Делимся главными секретами K-beauty!

💋 Двойное очищение
💋 Масло + пенка – даже если не краситесь!

💋 Тоник – основа увлажнения
😀 Корейцы не пропускают этот шаг! Рисовая вода, гиалуроновая кислота, прополис – их must-have.

💋 Сыворотки и эссенции – "еда" для кожи
💧 Snail mucin (COSRX), витамин С, ниацинамид – корейцы наслаивают уход, как в K-drama!

💋 Маски каждую неделю
🌸 Тканевые, глиняные, sleeping pack – например, Mediheal или Innisfree.

💋 Защита от солнца – всегда!
🌸 SPF 50+ (как у корейских актрис) – даже зимой. Популярные: Missha, Round Lab.

🌸 Бонус: Корейские лайфхаки
✔️ Пить отвар из женьшеня и чай из хризантемы – для сияния.
✔️ Массаж лица гуаша или ложками – против отеков.
✔️ Минимум макияжа – кожа должна "дышать".

Жми - 🆒


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆒4❤‍🔥1🔥11
🧽Доброе утро!🧽


🧽Желаю вам продуктивно провести день и не скучать без дела!🧽

Какой твой план на сегодня?
🌼

Скорей жми - 👍


Perfect for you ☀️🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🥰1🕊1
Ребята простите что меня не было несколько дней,я снова буду активна так что не переживайте почему нет постов!💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73🥰1