Вечерний макияж 🖤

Уроки Визажиста

Бывшие инженеры BYD и Huawei придумали, как превратить любой велосипед в электрический— и всё это с помощью самого маленького в мире привода

Гаджет крепится к раме и раскручивает заднее колесо до 32 км/ч, а аккумулятор хитро замаскирован под обычную бутылку воды. Заряда хватит до 90 км, а если устали от помощи — нажимаете кнопку, мотор отъезжает и не мешает.

Цена вопроса — 27 500 рублей. Теперь у велосипеда есть турборежим.

Стартапчик

Начинаю жалеть, что уволился

Бесконечные Мемы

В ЖК Hide на 1-м Сетуньском проезде прорвало трубу, и теперь не работают лифты

Люди вынуждены подниматься пешком аж до 41 этажа. Пока точных сроков устранения последствий нет

Вести Москвы

Сэндвич в духовке🥪
Как вам такая идея на завтрак?!?🤔
•хлеб для сэндвичей🍞
•ветчина🥓
•сыр🧀
•желток🍳
•кетчуп/соус🥫

В духовку на 10-15 минут при 180 градусах.
Приятного Аппетита🙏🏻❤️

Печем Вместе

Очень красивый и насыщенный зеленый цвет, картина получилась такой сочной и летней

Живописно

📍#Мальдивы🇲🇻

Потрясающий закат 🌅

С декабря по март на Мальдивах сухой сезон (халхун), с солнечными днями, теплым океаном (+27–30°C) и минимальным количеством дождей.
Это время года идеально для наслаждения пляжами, дайвинга и романтических прогулок. Зимой Мальдивы особенно живописны благодаря чистому небу и кристально прозрачной воде.

Экстремальное Путешествие

5 упражнений от дряблости рук

Фитнес дома

МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬЁНЫ «2 ЧАСА»

Ингредиенты:
1 кг шампиньонов (хорошо промытых)

Маринад:
1,5 стакана воды
1 ст. ложка сахара (с небольшой горкой)
1 ст. ложка соли (с горкой)
2 ст. ложки уксуса 9 %
2 лавровых листа
10-12 горошин черного перца
По желанию: душистый перец и гвоздику (я не добавляла)
1 зубчик чеснока (нарезать лепестками)

Приготовление:
В большой кастрюле налить воду и добавить сахар, соль, уксус, специи. Довести до кипения и добавить грибы. На первый взгляд, жидкости может показаться недостаточно, но не переживайте, грибы пустят сок, и маринада будет достаточно. Варить грибы в маринаде 20-25 минут, затем дать им немного остыть. Переложите грибы в 1-литровую банку и залейте их маринадом. После полного остывания маринада готовы к употреблению.

Сезон Заготовок

Защитники сердца и борцы с диабетом

Исследования показывают значительные преимущества растительных жиров для здоровья сердца и профилактики диабета второго типа.

🧈 Учёные советуют заменить сливочное масло и другие продукты, богатые насыщенными животными жирами, такими как сало, сосиски, сыр, сливки, фаст-фуд и т.д., на альтернативы, содержащие ненасыщенные растительные жиры.

Например, авокадо, орехи, оливки, семена чиа, какао и, конечно масла - рапсовое, подсолнечное, льняное, горчичное.

💬 В опыте, продолжавшемся 16 недель, участники были разделены на две группы.

Одна группа следовала диете с высоким содержанием животных жиров, а другая — с предпочтением растительных.

👉🏻 Результаты показали, что у участников, потребляющих больше растительных жиров, оказались на порядок лучше анализы по показателям здоровья сердечно-сосудистой системы и отсутствие признаков диабета.

#здоровое_питание

Для пользы здоровья

Омлет с кабачком и лососем на сковороде

📖 Ингредиенты:

- Филе лосося - 200 г.
- Кабачок - 1 шт.
- Оливковое масло - 2 ст. л.
- Яйцо - 6 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Соль, перец, сушеный чеснок - по вкусу
- Сыр - 100 г.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Разогрейте в сковороде половину масла. Жарьте филе лосося по 3–4 минуты с каждой стороны. Разделите на кусочки и отложите.
2. Вылейте в ту же сковороду оставшееся масло. Нарежьте кабачок и помидор. Посыпьте солью, перцем и чесноком. Готовьте до мягкости.
3. Выложите рыбу к кабачку. Взбейте вилкой яйца, соль и перец. Вылейте в сковороду. Готовьте под крышкой на небольшом огне 5 минут.
4. Посыпьте омлет тёртым сыром. Снова накройте и нагревайте ещё 3 минуты.

#рецепт #рецепты #омлет #горячееблюдо

Кулинарный рай

💻 Мир технологий меняется быстрее, чем ты успеваешь обновлять софт!

Какие IT-тренды захватят будущее?
Как новые открытия меняют бизнес, образование и повседневную жизнь?
Разбираем, анализируем и делимся инсайдами из мира IT.

Искусство Фотографии

Овсяно - кокосовые оладушки на завтрак🥞

Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт
- кефир - 1% - 200 мл
- овсяные хлопья - 50 гр
- кокосовая стружка - 30 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- подсластитель - по вкусу


КБЖУ на 100 гр - 232.2/9.3/13/19.7

Инстаграм автора pepeshechka

Полезный Перекус

Как работает подвеска и тормоза в авто

Заметки Механика

Рабочий разворачивает платформу с паровозом, Ирландия, 1960 год

Исторически дневник

Сколько раз в день произносите эту мантру?

Мемс Юмор

Коллеги, внезапная весточка от астрологов вам

Код смеха

Я понял, что нужно несмотря ни на что продолжать пытаться снова и снова...

до тех пор, пока у тебя не получится!

И тогда твой мозг тебе скажет: Хорошо, я понял, похоже, тебя не остановить.

Труд — это единственный способ чего-либо достичь.

🔥 — Если будешь продолжать

Ключ к успеху

Когда работаешь летом:

Тренды Кода

В Шэньчжэне сотрудникам корпораций разрешен сон на рабочем месте. У работяг получается длительный перерыв в середине дня. Гасят свет, нельзя шуметь. Лучше бы уже четырехдневку дали.

🤩 — дневного сна на работе очень не хватает
🤩 — лучше без перерыва, но с четырехдневкой
🤩 — сон, четыре дня... о чем вы? Я с 8 до 22 батрачу шесть дней в неделю.

Тренды с островов