Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева

11 советов для сохранения здоровья желчного пузыря: от чего он страдает и кто находится в группе риска

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Поздравляю с праздником всех, кто имеет к нему отношение!

16.6K viewsЕлена Дубинина, 04:11

https://dzen.ru/a/ZDu8U4vHRBu5Jj2G

7 систем организма, на которые влияет активность щитовидной железы: как с ней связаны вес, уровень энергии, здоровье печени и кишечника

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Часто сталкиваюсь с тем, что люди не знают, где искать первопричины нарушений здоровья.

17.5K viewsЕлена Дубинина, 04:15

https://dzen.ru/media/dashsavelieva/5-prostyh-sposobov-povysit-svoi-uroven-energii-izbavitsia-ot-vialosti-i-sonlivosti-i-uluchshit-nastroenie-643d0493b4206372d4b256fe?&comments_data=n_reply

5 простых способов повысить свой уровень энергии, избавиться от вялости и сонливости и улучшить настроение

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! А не замечаете ли вы именно в апреле небольшой энергетический спад, подобный тому, что был в конце февраля? Я замечаю.

18.5K viewsЕлена Дубинина, 04:51

https://dzen.ru/a/ZD6hdLQgY3LUBxtw

Как разобраться с тягой к сладкому: 12 простых решений и 10 ситуаций со здоровьем, которые просто обязывают это сделать

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Такая наболевшая тема, друзья. Почти все хотят, но не все могут.

16.4K viewsЕлена Дубинина, 04:17

https://dzen.ru/b/ZD-OMneTdhaBXY3B?share_to=telegram
ФОТОГАЛЕРЕЯ И СПИСОК ТЕМ КАНАЛА NICE&EASY ЗА НЕДЕЛЮ (10-16 апреля). Всем…

Пост автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: ФОТОГАЛЕРЕЯ И СПИСОК ТЕМ КАНАЛА NICE&EASY ЗА НЕДЕЛЮ (10-16 апреля). Всем привет!

Nice&Easy

17.3K viewsДарья Савельева, 07:39

https://dzen.ru/a/ZD_3ceMiXi8Sqwxa?share_to=link

14 цельных продуктов с высоким содержанием калия: как восстановить водный баланс, избавиться от отеков и защитить сердце и сосуды

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Постоянно возвращаюсь к теме калия, а о нем все равно забывают. Знаете, о чем мне сейчас подумалось?

18.2K viewsДарья Савельева, 04:34

https://dzen.ru/a/ZEFB_X0O4FLUdoTq

8 уникальных свойств свеклы, о которых мало кто догадывается, и 4 оригинальных способа употребления этого абсолютного суперфуда

16.0K viewsЕлена Дубинина, 04:15

https://dzen.ru/a/ZEKiUWvlrnvOD3Yu

16.9K viewsЕлена Дубинина, 04:04

https://dzen.ru/a/ZEP1NWcRAC1GueOb

Как справиться с инсулинорезистентностью: 12 шагов, которые нужно сделать в течение года, чтобы похудеть и вернуть себе здоровье

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Инсулинорезистентность в последнее время у всех на слуху, но трактуют ее уж очень вольно - проще говоря, кто во что горазд.

15.8K viewsЕлена Дубинина, 04:20

https://dzen.ru/a/ZEU1QW2myQqF25dj

11 продуктов, которые помогают печени справляться с процессами детоксикации и сохранять здоровье и функциональность

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! И снова наша любимая тема - детоксикация. "Кто виноват и что делать?" Что же это на самом деле за процесс и как все работает?

14.9K viewsЕлена Дубинина, 04:03

https://dzen.ru/a/ZEZ9fGmPZXlyaaiv

Как перейти на чистое питание: 5 категорий продуктов, которые должны быть на вашей кухне каждый день + примеры рационов

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Очень часто говорят о том, что чистое питание - это сложно и как-то скучно, скудно, "есть нечего". С непривычки, может быть, и да.

15.2K viewsЕлена Дубинина, 04:38

https://dzen.ru/b/ZEek5y-AQwqanZCh?share_to=telegram
ФОТОГАЛЕРЕЯ, СПИСОК СТАТЕЙ ЗА НЕДЕЛЮ И ГЕОГРАФИЧЕСКОЕ ЗНАКОМСТВО Друзья…

Пост автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: ФОТОГАЛЕРЕЯ, СПИСОК СТАТЕЙ ЗА НЕДЕЛЮ И ГЕОГРАФИЧЕСКОЕ ЗНАКОМСТВО Друзья, привет еще раз! По традиции подвожу итоги недели.

Nice&Easy

14.7K viewsДарья Савельева, 12:43

https://dzen.ru/a/ZEfTOwogVzgMe_Q-

7 важных правил для здоровья сердца: очень простые "нужно", "полезно" и "нельзя"

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Наше сердце - выносливый орган, и это немудрено: трудно переоценить ту ответственность, которая на него возложена.

15.6K viewsЕлена Дубинина, 04:32

https://dzen.ru/a/ZEjw5CjmmhFqnzxE

Полезная мука без глютена: 14 питательных и вкусных вариантов, способ приготовления, примеры правильной выпечки и других блюд

15.4K viewsЕлена Дубинина, 06:40

https://dzen.ru/a/ZEqJiUWBmGv0Q-5v

10 питательных веществ, от которых зависит скорость метаболизма: факторы влияния на вес, качество тела, уровень энергии, сон и…

16.1K viewsЕлена Дубинина, 04:14

https://dzen.ru/a/ZEvL9xXCM1gyqow9

Непереносимость продуктов или повышенная чувствительность к ним: 11 групп провокаторов, симптомы, тесты и способы улучшить ситуацию

15.3K viewsЕлена Дубинина, 05:05

https://dzen.ru/a/ZE0KLVVSmRXopJRU

26 простых, но не самых очевидных вещей, которые помогают не переедать и сохранять стройность естественным образом

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни слышал слово «саморегуляция». Почему мы набираем вес, да еще и в самых нежелательных местах?

15.0K viewsЕлена Дубинина, 04:19

https://dzen.ru/a/ZE4sKmNBsnxGhtyv

9 преимуществ резистентного крахмала для здоровья: 5 типов, продукты-источники и способы употребления

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Обещала раскрыть тему резистентного крахмала подробнее. Давайте поговорим об этом.

14.7K viewsЕлена Дубинина, 04:16

https://dzen.ru/a/ZE97_1vPyAKV4mJ3