📣 Помогите создать по-настоящему «Нужное место»!

Быть подростком — это непросто. В этот период особенно важно чувствовать поддержку, иметь возможность говорить о своих переживаниях и находить друзей.

Мы 🔗запускаем сбор средств на создание подросткового клуба «Нужное место» — безопасного пространства, где ребята смогут общаться, обсуждать важные темы с психологами и наставниками, а главное – чувствовать, что их слышат и понимают.

❓ Что мы планируем?
🔘 Групповые встречи под бережным руководством психологов
🔘 Возможность открыто поговорить о важных жизненных темах
🔘Профессиональную поддержку в трудные моменты
🔘Развитие уверенности и самостоятельности

❓ Почему это важно?
Многим подросткам не хватает пространства, где можно быть собой, поделиться переживаниями и получить поддержку. Мы хотим создать такое место, но без вашей помощи не справимся!

❓Сколько нужно собрать?
ЛЮБОЙ ваш вклад поможет организовать занятия с психологами и создать уютную атмосферу для подростков.

Поддержите проект! Каждый вклад приближает нас к открытию «Нужного места» для подростков.

👉🏻 Поддержать проект 👈🏻

🔥 Мы открываем набор в ОНЛАЙН группу психологической поддержки и общения для старших подростков (15 - 17 лет).

✅ Регистрация

📍Где и когда: онлайн по понедельникам с 18:30 до 20:30
Старт: 7 апреля (продолжительность — до 26 мая).
🧮Цена: 20 000 за весь курс из 8 встреч
Оплатить можно частями по 4 встречи или сразу всю сумму, оплата по одной встрече невозможна.

Количество участников — до 12 человек.
Формат проведения — ОНЛАЙН.

Со второй встречи группа становится закрытой — это значит, что присоединиться к ней можно только на первой и второй встречах, после этого мы не принимаем новых участников.

Для записи в группу нужно подать заявку. После этого мы свяжемся с вами и пригласим на онлайн собеседование, чтобы познакомиться и ответить на вопросы.

💚Чего ожидать от нашей онлайн-группы?
Группа – это безопасное пространство, где под руководством опытных психологов можно исследовать себя и свои отношения с миром, поделиться своими тревогами и получить поддержку, узнать что-то новое и найти ответы на волнующие вопросы, почувствовать, что ты не один со своими сложностями и попробовать посмотреть на себя и свою жизнь иначе.

Наша группа будет проходить ОНЛАЙН, поскольку мы понимаем, как важна старшеклассникам каждая минута в конце учебного года и в период подготовки к экзаменам. При этом важно помнить, что психологическая поддержка — важнейший элемент в том числе для успешного обучения.
Наши двери открыты, приглашаем!

👉🏻Регистрация 👈🏻

🌿Мы открываем направление "Профориентация для школьников".

🔗Все о направлении + запись

Цель: помочь подростку в профессиональном самоопределении.

🍏Приходите, если ваш подросток стоит перед выбором:
• какой профиль для поступления выбрать в 8 классе,
• какие экзамены сдавать в 9 классе,
• оставаться в школе и идти в 10 класс или выбрать колледж,
• если колледж, то какой,
• какие направления и какие институты рассматривать для поступления,
• какие экзамены для этого необходимо сдавать в 11 классе.

Наши специалисты — профессиональные психологи с многолетней практикой именно в работе с подростками. Они помогут и подростку, и семье сделать выбор траектории и понизить тревогу за будущее.

🍏Как проходит профориентация:
• Тестирование по методике Digital Human (возможно использование дополнительных методик при необходимости уточнить некоторые детали)
• Предварительное анкетирование подростка и родителей
• 1 консультация для подростка (без присутствия родителей) 80 минут
• По итогам предоставляется отчёт (35-40 стр.) и рекомендации по результатам тестирования и консультации
• Обратная связь родителям (отдельно договариваемся и созваниваемся на 20 минут)

🧮Стоимость всего комплекса: 18 000 рублей

👉🏻 Запись уже открыта 👈🏻

💚 В понедельник, 14 апреля, ждем участников новой интервизорской встречи!
Тема: влюбленный подросток, особенности психологической работы

👉🏻 Записаться на интервизорскую встречу можно здесь 👈🏻

На встрече мы поговорим о первой любви, как о важнейшем этапе взросления и формирования представлений как об отношениях, так и о самом себе.

Что мы могли бы обсудить на этой встрече:
✓ Специфику подростковой любви и её отличия от взрослой,
✓ Поиск ресурсов и укрепление уверенности подростка,
✓ Работа с эмоциональной зависимостью или невзаимными чувствами,
✓ Помощь в осознании причин любовных переживаний,
✓Формирование навыков построения зрелых отношений,
✓ Особенности взаимодействия с родителями.

И другие темы, которые вы "принесете" с собой.
Приходите!

📍Встречаемся: ОНЛАЙН 14 апреля (понедельник) с 13:30 до 15:30.
Стоимость участия при регистрации до 10 апреля — 850 рублей. После: 1000 рублей.

👉🏻 Записаться на интервизорскую встречу можно здесь👈🏻

❓Почему родители не дают денег и что с этим делать?

Кажется, ты всего-то и купил, что ручку и в школе пирожок, — а карманных денег уже нет...
И родители говорят, что пару дней назад давали и это твои проблемы, раз ты всё потратил...
А бывает и по-другому.
Твоя любимая группа дает единственный концерт в твоем городе. Ты идешь к родителям, а они говорят, что у них нет денег на такие развлечения.

😐 Давай вместе подумаем, что делать дальше?
Прежде всего, надо помнить, что родители работают, тратят все свои силы и энергию для того, чтобы зарабатывать деньги, а значит, точно знают им цену. И скорее всего, они тебе отказывают не потому, что вредничают, а потому, что у них правда нет лишних денег.

🟢Важно разговаривать с родителями.
1. Попробуй договориться с родителями, что они будут давать тебе определенную сумму на определенный срок — неделю, десять дней, месяц (как им удобнее), — и определить ту сумму, которую они готовы тебе выделить из семейного бюджета.

2. Стоит также выяснить, что будет считаться твоими карманными расходами — только покупка плюшек для себя или же книг и канцелярии для учебы тоже? Если тебе понадобится купить новые штаны или майку, будут ли эти траты входить в твои карманные деньги или нет?

🟢Доводы в твою пользу:
- ты будешь учиться сам контролировать свои расходы,
- узнаешь цену деньгам,
- не будешь понапрасну дергать родителей.

Но при этом важно помнить, что соблюдение договора с твоей стороны будет очень важным, и если ты решишь потратить все свои деньги в первый день, то пенять будешь на себя. В свою очередь, у родителей может произойти форс-мажор — непредвиденные необходимые крупные траты (например, покупка дорогих лекарств или ремонт машины), задержка зарплаты и прочее, — в котором они не виноваты.

🟢Тебе нужно научиться распределять свои расходы.
Одно дело, если у тебя есть постоянная сумма, которой хватает на все желаемое. Но так бывает очень редко. Нужно будет решить, что для тебя более важно — тратить все деньги или откладывать на что-то крупное. Словом, ты можешь каждый день баловать себя мелочами (кофе, мелкая канцелярия с прикольными принтами, конфеты в школе) или откладывать на какие-то более крупные вещи (новый телефон, билеты на концерт и в кино). Выбирай сам.

Бывает и такое, что карманных расходов не хватает ни на что и руки опускаются сами собой.
🟢Подумай, на чем ты сможешь сэкономить?
- Например, ходить в школу пешком, вставая для этого утром на 20 минут раньше?
- Меньше пользоваться мобильным телефоном и экономить на связи (звонки и пара СМС дешевле, чем сидение в интернете на уроках)?
- Искать варианты, где можно дешевле купить нужные для учебы книги, или вообще вместо этого пользоваться библиотекой?
- А может быть, ты очень часто покупаешь новые тетради, в то время как в твоем столе лежит стопка чистых? Главное, делай это разумно: не нужно ради экономии отказываться от обедов.

🟢А еще ты можешь попробовать найти себе подработку.
Это очень важно обсудить с родителями: согласны ли они на то, что ты будешь проводить меньше времени дома (но не в ущерб учебе и сну!), но будешь сам зарабатывать деньги? Подумайте вместе, когда, сколько времени и какой работой ты можешь заниматься, чтобы не чувствовать себя измотанным.
Заниматься этим, конечно, лучше всего в каникулы.

🤓 Может быть, в этот раз ты не попадешь на концерт любимой группы, а родители не дадут денег второй раз на неделе. Но надеемся, наш разговор поможет больше не попадать в такие ситуации.

🌿Почему важно говорить близким, если вам плохо? Как это делать? И что предпринимать, если разговор не сложился, но вам нужна помощь?

🍏Подростки зависимы от своей семьи — финансово, юридически, эмоционально.
Именно родители/опекуны решают многие бытовые вопросы и принимают решение про возможное будущее подростка (секции, репетиторы, поступление в школу. Вплоть до того, что подросток может хотеть учиться в одной школе, но без согласия родителя от не может этого сделать, т.к. родители решают куда нести документы). Поэтому говорить им о своём состоянии = давать обратную связь. Норм или не норм их решения, нужна ли помощь, нужна ли корректировка курса.

🍏Близкие — это первые люди, которые могут прийти на помощь и решить какие то проблемы (забрать документы из школы где плохо, нанять репетитора, оплатить психолога, записать к врачу). Без опоры на них эти шаги практически невозможны.

🍏Родители зачастую могут видеть что что-то не то, но за неимением данных придумывать себе ужасные вещи (компьютерные игры, плохие компании, наркотики) — просто потому, что понять причину со стороны правда сложно.

🍏Многие подростки не рассказывают родителям о своих переживаниях или поступках потому что те расстроятся или будут чувствовать вину, но задача родителей — научиться справляться со своими эмоциями и быть конструктивными.

❓Кому лучше всего довериться?
Важно найти взрослого, который может отнестись уважительно и с кем выстроены доверительные отношения. При этом если это близкий родственник — то можно его использовать для достижения конечной цели (если ваш папа не верит в психологов, а мама нормально к ним относится — идите к маме).

Но если оба родителя не готовы выслушать — нужно искать взрослых, которые помогут выстроить этот диалог (бабушки-дедушки, тёти-дяди, крестные, племянники, учителя) — любой взрослый, с которым можно конструктивно обсудить что-то и кто готов услышать.

В крайнем случае — звоните на телефон доверия или пишите в чат с запросом «как уговорить родителей обратиться к психологу?», и консультант поможет вам составить аргументы с учетом вашей ситуации.

❓Как быть, если отношения с близкими очень натянутые?
🍏Важно разделять эмоции и аргументы. Важно понять какая конечная цель диалога — вы хотите выстроить другие отношения с близкими? Или вы хотите пойти к психологу по своему запросу? Вам нужно согласие на посещение бесплатного специалиста (в государственном центре или благотворительной организации) или деньги на специалиста?

🍏Попробуйте опять таки найти кого-то, на кого можно опереться в диалоге с близкими и использовать как помощника. Приведите близким конкретные аргументы, почему вы хотите идти к психологу.

❓Но как объяснить близкому, что просто разговор по душам уже не поможет и нужна помощь специалиста?
Это сильно зависит от каждого конкретного случая. С кем-то может помочь научный подход и ссылка на исследования, и а с кем-то — опора на опыт друзей или героев сериалов. Скорее всего если кто-то думает, что обычный разговор — это то же самое, что психолог, у человека нет опыта посещения психолога и нет представлений о том, что там происходит. Значит нужны примеры.

❓Куда обратиться если ничего не помогло?
🍏Школьные психологи / социальные педагоги / любые нормальные учителя — не пренебрегайте их поддержкой
🍏ГППЦ —Городской психолого-педагогический центр Департамента Образования города Москвы
📞8(495)730-21-93 (единая справочная),
Подростковые группы при департаменте образования
https://gppc.ru/parents/diff/club/
🍏НПЦ ПЗДП им. Г. Е. Сухаревой
📞 8 (800) 222-05-57 (Телефон доверия)
https://suhareva-center.mos.ru/
🍏НЦПЗ — Научный центр психического здоровья
📞 +7 (495) 109 03 93 (справочная)
https://www.psychiatry.ru/
🍏Московская психологическая помощь (с 16 лет сюда можно обратиться самостоятельно)
📞 8 (495) 051 — с мобильного
https://msph.ru/gde-poluchit-uslugi

📣 Апрельский РОДИТЕЛЬСКИЙ КЛУБ принимает участников!
Тема встречи: «Договоренности в семье»

👉🏻 Все о родительском клубе + регистрация 👈🏻

🌿Почему это важно?
У вас наверняка так было: вроде о чем-то договорились, поняли друг друга. Но договоренность не выполняется.
- Это проверка границ, или подросток правда забыл?
- А может, он не придал значения и нужно объяснить, почему это важно?
- Как взрослому быть последовательным, но гибким?

Приходите, будем разбираться, где точка родительской силы, на кого вы можете опираться, что и как работает в реальной жизни!

📍Где и когда:
Встреча пройдет ОНЛАЙН 29 апреля (вторник) с 19:00 до 21:00 на платформе зум.
Стоимость 1000 руб.

👉 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

Приходите сами, зовите своих друзей\родителей подростков ↙️

🎈 У нас сегодня особенный день. Нам исполняется 30 лет.
30 ЛЕТ — представляете?
Это прекрасная возможность 🎁поздравить "Перекресток"!

Написать пожелание, рассказать друзьям о нас, и конечно, помочь нашему Подростковому клубу.

Для самих ребят он бесплатный, но у клуба много расходов: ведь по-настоящему бережное и в то же время эффективно работающее пространство состоит из сотен деталей.

🍰Сделать нам подарок на День рождения можно здесь

🍀 В понедельник, 28 апреля, ждем участников новой интервизорской встречи!

👉🏻 Записаться на интервизорскую встречу можно здесь 👈🏻

На встрече мы поговорим на темы, которые вы «принесете» с собой, поддержим друг друга, поднимем важные для вас вопросы и поделимся опытом и наработанными методиками.

Ведущие встречи, специалисты центра «Перекресток»:
🍏Елена Морозова — педагог-психолог, экзистенциальный психолог. В своей работе использует методы арт-терапии, экзистенциального подхода. Мама шестерых детей (четверо из них уже подростки или были подростками совсем недавно).
🍏Ирина Тагохина — семейный и подростковый психолог. В своей работе использует гештальт-подход, арт-терапию. Опыт работы 15 лет. Мама троих детей (двое из них уже подростки).

📍Встречаемся: ОНЛАЙН 28 апреля (понедельник) с 13:30 до 15:30.
Стоимость участия при регистрации до 26 апреля — 850 рублей. После: 1000 рублей.

👉🏻 Записаться на интервизорскую встречу можно здесь👈🏻

💚 Встречаемся ... уже завтра! Приглашаем вас 25 и 26 апреля на ярмарку Пасхальный дар.

✔️ Что вас ждет?
Наши методички, которые помогут понять друг друга, найти контакт и увидеть ситуацию глазами психолога. Наша красота: мерч Перекрёстка (да, он есть! и очень симпатичный), классные сумки кросс-боди, шоперы (один из них смотрит на вас с картинки), бутылки (которые так любят подростки), сувениры, созданные в коллаборации с фондом "Подари мне крылья", и много других интересных вещей, которые нам дали на реализацию.

✔️Как нас найти?
Просто прийти на открытую ярмарку и найти наш домик 11.

📍Где:
Москва, м.Новые Черемушки, ул. Профсоюзная, вл.41

🗓 Когда: 25 и 26 апреля (пт и сб)
С 11:00 до 21:00

Приходите выбирать подарки и просто прекрасно проводить выходной с единомышленниками. Ждем вас!

🍏Преждевременное половое развитие (ППР) — новая норма или повод бежать к врачу?
🍏Бывает ли в вопросе появления вторичных половых признаков "слишком рано"? (да!)
🍏Какие у ППР могут быть последствия для физического и психического здоровья?
🍏Как переживают ППР ребенка его родители и где искать поддержку?
🍏Какие правила безопасности необходимо усвоить каждому ребенку, но особенно — ребенку с ППР?

Поговорили об этом с порталом @takiedela и делимся с вами.
🔗 Читайте статью и обязательно отправляйте тем, кому она актуальна!
Пусть поддержка найдет адресата.

🌿Сепарация — что это такое?
Буквально — это отделение ребенка, подростка или молодого взрослого от семьи. Но сепарация — это не только физическое отделение от родителей. Это еще и то, как человек начинает осознавать свою социальную роль в семье. Как превращается в отдельную единицу и начинает действовать автономно.

🍏Когда должен начаться процесс сепарации?
Точных сроков, в которые должен начаться или завершиться этот процесс, нет. Все крайне индивидуально.
В России процесс сепарации часто начинается еще в старших классах. Подростки, конечно, уже не дети, но и еще не взрослые. Ответственности у них все больше, а вот возможностей пока нет. Зато уже примерно в 17–18 лет они пробуют самостоятельно выстраивать свою жизнь: сдают важные экзамены, занимаются поступлением, начинают зарабатывать. Возможно, даже физически отделяются от семьи, переезжая в общежитие или в съемные квартиры.

🍏А зачем она вообще нужна, эта сепарация?
Сепарация необходима, чтобы человек мог действовать не с позиции ребенка, но как взрослый, беря ответственность за свою жизнь. Это особенно важно в отношениях с другими людьми — с партнером, а впоследствии и с собственными детьми.

🍏А если это дается сложно?
Сепарация — сложный процесс как для детей, так и для родителей. Это нормально.
Взрослые привыкают, что ребенок всегда с ними, — разделение трудно принять и осознать. Родителям не всегда легко увидеть, где именно еще нужна их поддержка, а где нужно позволить действовать самостоятельно, дать принять решение.
Процесс может сопровождаться обидами и сомнениями. Очень важно рассуждать о собственных эмоциях, отслеживать их и быть в контакте.

🍏Как понять, что сепарация закончена?
Она определяется тем, что человек осознает свою способность принимать решения самостоятельно и без оглядки на то, что подумают родители. Он может посовещаться с вами, но решение примет сам, согласно своим убеждениям.

🎬 Что посмотреть на тему: фильм «Расправь крылья»

📣 Наверняка у вас есть вопросы, которые вы хотели бы задать психологу о вашем подростке.

В новой рубрике "Просто спросить" сегодня на ваши вопросы отвечает Татьяна Кириллова, психолог центра "Перекресток".

Задавайте вопросы в комментариях к этому посту — Татьяна ответит на те, которые можно решить быстро. А по более сложным случаям мы сделаем отдельные публикации.

🍀 В среду, 28 мая, ждем участников новой интервизорской встречи!
Тема: Игровые техники в работе с подростками

👉🏻 Записаться на интервизорскую встречу можно здесь 👈🏻

О чем поговорим?
Игровые техники могут помочь в терапии для установки доверительных отношений, проработки сложных тем, выражения чувств и эмоций.
🍏Используете ли вы игры в работе с подростками?
🍏Какие и как?
🍏С какими сложностями встречаетесь, используя игровые техники?
Предлагаем обсудить на интервизорской встрече. Приходите!

📍Встречаемся: ОНЛАЙН 28 мая (среда) с 11:00 до 13:00.
Стоимость участия при регистрации до 23 мая — 850 рублей. После: 1000 рублей.

👉🏻 Записаться на интервизорскую встречу можно здесь👈🏻