#мозг #левоеполушарие #я
"Видя шаблоны, которых там нет, разум создает истории, которые не соответствуют действительности, и, как мы уже обсуждали ранее, это может привести к ненужным страданиям, тревоге и депрессии. Давайте вернемся к примеру моей подруги, которая думала, что у нее проблемы на работе с коллегами. Она видела, как они, забившись в угол, перешептывались друг с другом, и ее левое полушарие предположило закономерность, а именно, что они замышляют что-то против нее. Она испытала волну печали, страха, беспокойства и так далее и провела много времени, мучаясь из-за этого. Позже она узнала, что вместо этого они планировали устроить для нее вечеринку-сюрприз на день рождения. Хотя этот пример может показаться тривиальным, я приглашаю вас обратить внимание на то, как ваше собственное левое полушарие видит закономерности, которых позже оказывается нет, что аналогично созданию мысленных историй о событиях, которые просто не соответствуют действительности" - из Chris Niebauer "No self no problem"
"Видя шаблоны, которых там нет, разум создает истории, которые не соответствуют действительности, и, как мы уже обсуждали ранее, это может привести к ненужным страданиям, тревоге и депрессии. Давайте вернемся к примеру моей подруги, которая думала, что у нее проблемы на работе с коллегами. Она видела, как они, забившись в угол, перешептывались друг с другом, и ее левое полушарие предположило закономерность, а именно, что они замышляют что-то против нее. Она испытала волну печали, страха, беспокойства и так далее и провела много времени, мучаясь из-за этого. Позже она узнала, что вместо этого они планировали устроить для нее вечеринку-сюрприз на день рождения. Хотя этот пример может показаться тривиальным, я приглашаю вас обратить внимание на то, как ваше собственное левое полушарие видит закономерности, которых позже оказывается нет, что аналогично созданию мысленных историй о событиях, которые просто не соответствуют действительности" - из Chris Niebauer "No self no problem"