2_ غطي فمك وأنفك بالكمامة و تأكد من عدم ترك مسافة أو فجوة بين وجهك وبين الكمامة.

@pen_write

3_ تجنب لمس الكمامة خلال فترة الإستخدام.
إذا فعلت نظف يديك بإستخدام المعقم الكحولي أو إغسل يديك جيدا بالماء والصابون.

@pen_write

4_ أستبدل الكمامة بأخرى جديدة بمجرد أن يصبح رطبا و لا تعيد أستخدامها لأنها ذات إستخدام فردي واحد.

@pen_write

5_لتخلص من الكمامة اخلعها من الخلف (ولا تلمس مقدمة الكمامة أبدا) .
ضعها مباشرة في حاوية مغلقة.
ثم نظف يديك بأستخدام الكحول المطهر أو إغسل يديك بالماء والصابون.

المصدر: أرشادات منظمة الصحة العالمية.

@pen_write

يا لِلبلادِ ويا لِحزنِ نخيلِها
مابينَ قاتلِها وبينَ قتيلِها

إنَّ الغُزاةَ وخائنيها زَوَّرُوا
قرآنَها وسَطَوا على إنجيلِها

كثُرَت خيولُ الفاتحينَ بأرضِها
وتَجَمَّعَ الأنذالُ تحتَ صهيلِها

ودمُ الشبابِ الآيةُ الكبرى بها
كَمْ أبدعَ الشهداءُ في ترتيلِها

لكنَّ رُؤيايَ التي شاهدتُها
لم ينجحِ العَرّافُ في تأويلِها
…………………
أجود مجبل

أنتاركتيكا

لطالما اعتقدت_كما الجميع_ في طفولتي أن الأمور دائما ستصبح جيدة مع مرور الأيام..
وأن الشخص كلما كُبر أصبح أفضل..

مر حتى الآن اثنا عشر عاما منذ بدأت العمل في معمل الأبحاث القابع في القطب الجنوبي..
أعرف أن الأمر غريب..
لكن الأغرب..هي الطريقة التي يسوقنا بها القدر نحو وجهات لم نكن نراها حقيقية..

ولنعد الآن إلى بداية البداية..

بعد ظهر يوم حافل في الجامعة..
وبحافل أعني مليئا بقراءة الكتب التي لاتتعلق بالجامعة بكل تأكيد..
ومليئا تماما بدفتر الرسومات الذي لايبارح حقيبتي..
افتحه في نهاية القاعة..
حينما ترتفع مستويات الملل في المحاضرة حد فقد الإنتباه..

الرسم يشابه الحياة بصورة مذهلة..
فلكي تكمل لوحتك..
فإنك تحتاج إلى الكثير من الصبر و الشغف..
ومع أنك تكون قادرا على مسح بعض الأخطاء التي ترتكبها..
أو حتى أن تمزق الورقة وتبدأ أخرى جديدة..
تظل تخشى أن تستمر في الوقوع في الخطأ نفسه..

أنتهي من لوحة اليوم في نفس الوقت الذي ينتهي فيه المحاضر من حشو رؤوسنا بالمعلومات..
يلتفت زميل لي ليرى مالذي أفضى إليه الأمر..
"كان من الأحرى بك أن ترتاد كلية الفنون الجميلة"
يقولها بإعجاب وبإبتسامة ترتسم على محياه..

الطريق من وإلى الجامعة مليء بالتفاصيل..
كل صباح نستيقظ من أحلام لنجعل أخرى حقيقية..
ومنذ تلك اللحظة التي استيقظ فيها..
اتخذ قرارا بأن أعيش اليوم إلى أقصى حد..
فنجان البن الذي تعده أمي وتمزجه بدعواتها و نصف ملعقة سكر زيادة..
أشربه على عجل لأنني وكما العادة تأخرت على الجامعة..
أقبل رأس أمي و أمضي..
افتح حقيبتي الزرقاء لأضع الكتب التي سأقرأها على الحافلة في الطريق..
أما كتب الجامعة فليست بتلك الأهمية..
أجد وجبة الإفطار موضوعة في الحقيبة..
وأصل كالعادة متأخرا..

قرأت ذات مرة أن هنالك علاقة وطيدة بين التأخر في المواعيد وبين الذكاء..
إذ يعتقد الأشخاص الأذكياء أن بإمكانهم التعامل مع نتائج التي تترتب على تأخرهم بكل سهولة..
وبصراحة..لا يفلح الأمر معي كثيرا

مواقع التواصل الإجتماعي هي المتنفس الذي يجد الشاب فيها نفسه..
ويعيش فيها أجمل سنينه_كما يخال هو _ بعيدا عن التنمر والعنف والطائفية..
وكل ما هو مقزز بالنسبة لطموحاته التي يخجل منها مع أنه يراها رائعة في قرارة نفسه..

في الساعة الواحدة وست دقائق..
فتحت بريدي الإلكتروني الذي قلما أقوم بزيارته..
لأجد رسالة باللغة الإنجليزية تقول:
"مرحبا..
لقد تم قبولك في المشروع التطوعي لدراسة تأثير الاحتباس الحراري على القطب الجنوبي..
شكرا لأنك تخدم البشرية وتحافظ على الطبيعة"

#يتبع

#أنتاركتيكا1

@pen_write

‏لم يكن القطار وحده هو ما فاتني
بل المحطة والطريق معًا..

#رجاء_عليش

@pen_write

"take a deep breath it s just a bad day not a bad life"

"خذ نفسآ عميقآ انه مجرد يوم سيء وليس حياة سيئة "

#ترجمات

@pen_write

داخل لعبة Minecraft قامت شبكة مراسلون بلا حدود ببناء مكتبة ضخمة حيث يستطيع الجميع الدخول الي المكتبة وقراءة كل الكتب والمقالات الممنوعة في كل الدول القمعية بعيداً عن رقابة حكوماتها

#صدق_أو_لاتصدق

@pen_write

‏كوكب الأرض بسبب فايروس كورونا الان هو في قمة النشاط و السعادة، حيث لوحظ انحسار كبير في نسبة الغازات الملوثة والغازات المسببة للاحتباس الحراري في أغلب دول العالم نتيجة تأثيرات انتشار الفيروس على الأعمال وحركة السفر والتنقل، و ان نسبة غاز أول أكسيد الكربون قد انخفضت بنسبة 50% 💙🌍

#هل_تعلم

@pen_write

أطعمة تقوي المناعة💪👀

1_الشوفان
2_الشاي الأخضر
3_الثوم
4_القرع
5_البصل
6_الزبادي
7_البروكلي
8_الرمان

#صحة

@pen_write

‏قيل للخليفة الأموي :

الوليد بن عبد الملك حين فر من الطاعون
يا أمير المؤمنين، إن الله تعالى يقول :

﴿ قُل لَّن يَنفَعَكُمُ الْفِرَارُ إِن فَرَرْتُم من الْمَوْتِ أَوِ الْقَتْلِ وَإِذا لَّا تُمَتَّعُونَ إِلَّا قَلِيلًا ﴾

قال : ذلك القليل نطلب.

#من_التاريخ

@pen_write

‏" في كُل مرة تحمدِ الله فيها وأنت في حُزنك يجبر الله لك كسرًا في قلبك "🌸

#إيمانيات

@pen_write

أنتاركتيكا 2

لم أصدق في بداية الأمر..
انتابني خليط من المشاعر المختلفة..
حين أخبرت أمي أنني سأغادر خارج البلاد..
امتلأت عيناها بالدموع فوراً..
"إلى أين ستذهب?"
سألتني وهي تمسح الدموع عن عينيها..
"إلى القطب الجنوبي"

فجأة توقفت أمي عن البكاء وبدأت تلقي علي الشتائم..

ربما لأن أمي لا تعرف الكثير عن القطب الجنوبي عدا أنه باردٌ جداً..
وأنني أصاب بالزكام كثيرا..
لأنني  "أبقى تحت النافذة لوقت طويل باحثا عن تغطية الإنترنت الاقوى"
كما تقول والدتي..


مر يومان مذ تلقيت تلك الرسالة..
ولم أحسم قراري بعد..
تغيبت عن الجامعة يومين أيضاً..

كأن هنالك أشياء جميلة بسيطة وقريبة جدا تمنعنا من الذهاب نحو أشياء أجمل بكثير لكنها بعيدة جدا..جدا..

في اليوم الثالث..
حزمت حقائبي إستعدادا للرحيل..
بعدما ملأت استمارة الموافقة وأرسلتها بالبريد الإلكتروني..

قررت في ذلك اليوم أن أذهب إلى الجامعة..
لكنها هذه المرة ستكون آخر مرة..
عندما يتعلق الأمر بالرحيل..
فإن الإنسان يصبح صادقا للغاية مع نفسه..
ومع الآخرين من حوله..
لعل هذا ما دفعني للحديث مع تلك الفتاة ذات النظارات الدائرية التي تشبه إلى حد كبير نظارات "المحقق كونان"

كان ذلك اليوم هو أول يوم نتحدث فيه..
بعد مائتين وستة وعشرين نظرة إعجاب طويلة..
وفي الحقيقة لم نتحدث أبدا..

"مالأمر?"
لم تقلها..لكنني رأيت في عينيها علامات الحيرة..
كانت تلك اللحظة التي رحَلت فيها..
أما أنا فلم أنبس ببنت شفة!!

رأيتها ترحل بعيدا شيئا فشيئا..
كان كل شيء يتحرك بإيقاع بطيء..

لا أعلم لماذا اكتفيت بالتحديق في عينيها وحسب..
عيناها العسليتان كانتا كشمس ما قبل الغروب..
وحين مشت مبتعدة حل الليل عندي فجأة في منتصف الظهيرة!!


عدت خائبا للمنزل..
سألتني أمي إن كنت لا أزال مصراً على الرحيل..
هززت رأسي بالإيجاب..
دخلت غرفتي وفتحت جهاز الكمبيوتر خاصتي..
لأرى رسالة من ذلك المشروع التطوعي..
والتي كانت محتوية على قائمة باسماء المشاركين من كل دولة..
بحثت عن القائمة المحتوية على أسماء المشاركين من دولتي..
ولم أصدق ما رأته عيناي..

كانت تلك الفتاة متطوعة أيضا في نفس المشروع!!!


#أنتاركتيكا2

@pen_write

بعد دخوله السجن..
فاز فريق رونالدينيو بدوريات السجن 11-2 في النهائي..
حيث سجل البرازيلي 5 أهداف وقدم 6 تمريرات ليصنع الفوز لفريقه..
ويعتبر رونالدينيو واحدا من أساطير كرة القدم الذين لم يكررهم التاريخ..

#منوعات

@pen_write

دكتور إيطالي يحمل جهازاً لوحياً لتستطيع عائلة المريض المصاب بالفايروس الاطمئنان عليه..💙

#إنسان

@pen_write

مرحبًا أيها الماكث في هذا النص الآن!.

أنا الأملُ المنسيّ في ظرفِ الرسالةِ المعَلقة على البابِ..
قُيّدت في مكانٍ شاغرٍ بالفراغ..
وقد ذاب فيَّ الحبر بعد مضيّ الكثير من الوقت..
وأرتجفت عند المدخل..

يمنعني شيءٌ ثقيلٌ القدرة على التملّص ومُجاراةِ العصافير في الطيران..
ويمنعني حاجزٌ -يقفُ بيني وبين الأصيصِ المُنكسر- إنهمار المطر من منفذ التصريفِ، والقدرة على الإنسلال..

وقد حدث كثيرًا أني حاولت أن يقترب عابرٌ ويقرأني، لكن عبثًا..
فمنذ أن وضِعتُ سمعت حفيف الأشجار المرتجِفة وهي تنبئ بقدومِ هجرٍ سيدوم طويلًا إلا من صوتِ صرير حشرات الليل..

كنت أقول في نفسي كلما تزخرفت حولي أغصانٌ ملتوية: "لقد كنتُّ شجرة، ذات أغصانٌ، تدلى منّي ثمر"..
لكن الرغبةَ التي كانت تلازم الشخص الذي كان يكتبُّ على ورقِ الشجر دون أن يكون راضيًا صيّرتني إلى ورقٍ جاف إلا من حبرٍ والكثير من الدموع..

حسنًا.. أن أكون ورقة ليس بالشيء السيء، لكن أن أكون ظرفًا مُعلقًا غير مقروءٍ حتى الآن، يُصيبني بالذعر!!

إذن إن الفضول قد إنتاب كل شيءٍ حولي، ولم يأخذ بيدٍ ما إليّ..

أعرفُ أنك غير موجود، ولا حتى أنا أملكُّ القدرة على أن أصيّر ذا منطوق، إنما أنا ظرفٌ مكتوب، وأنت شخصٌ استعرتهُ لأخفف حِمل الحبر..

في حال كان لديك بريدٌ تفقده سريعًا الآن..
لأن الكلمات ستختبئ فزعةً من الفراغ، واللحظاتِ المُتوثبة لإقتناص حرف ستتآكل حتى تفنى..
وداعًا.

#طهر_الغمام

#أجمل_ما_قرأت_اليوم

@pen_write

-دعني آراها لأخر مرة..

مريض بالكورونا في الصين أمنيته قبل وفاته أن يرى نور الشمس..

#كورونا

@pen_write