Tahukah kamu kalo kamar atau rumah yang berantakan itu meningkatkan stres kita? Nimbun barang yang gak perlu, check out check out keranjang belanja tapi barangnya gak penting-penting amat, atau barang ada banyak padahal tempat penyimpanan udah terbatas?

Jangan2 kebiasaan psikologis kita juga gitu! Nyimpen2 memori yg gak perlu, tetep me-replay dan sulit delete kenangan yang menyakitkan, atauuu membiarkan pikiran gak sehat memenuhi ruangan di kepala kita?

Sama seperti kamar atau rumah kita, kepala kita gak selalu cukup untuk menampung semuanya!

Yuk fun declutter bareng2 di malam hari!

Di sesi ini kita akan beres-beres dan declutter kamar/ rumah barengan dan memahami langkah-langkah dan proses declutter yang membantu mengurangi pikiran penuh kita.

Sesi ini akan dipandu oleh Adriana Amalia, M.Psi., Psikolog, CEO Asa Berdaya dan Psikolog Klinis Dewasa.

Jumat, 14 Januari 2022
21.00-23.00 WIB
via ZOOM
Free registration via bit.ly/jadiberdaya

Apa yang perlu saya persiapkan?
1. Kamar/ ruangan/ rumah yang akan kita pilah pilih barangnya
2. Fokus mengikuti proses interaktif selama kegiatan
3. Disarankan menggunakan laptop/ komputer
3. Menyalakan kamera selama kegiatan

Sampai jumpa di Declutter Night!
Decluttering your room, decluttering your mind!

Follow @asa.berdaya for more info!
.
.
.
#decluttering #overthinking #nightlife #mentalhealth #lebihberdaya #berdayalebih #berdayabersama





➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Pusat Info Seminar & Workshop GRATIS
t.me/pejuangseminar
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖