#کیس_ریپورت

مراجع نوجوان دختر🙍‍♀
با مقاومت و گارد خیلی زیاد ⚔

✔️چطور فرد را به اتاق مشاوره بکشانیم؟
✔️تکنیک های ارتباط بهتر
✔️چطور وارد دنیای او شدم؟

#نوجوان
@pedram_note

دلم میخواد تا جایی که فرصت کنم گاهی کیس ریپورت بذارم و نکات مهم بعضی مراجعین رو بهتون بگم 👌

سلام رفقا
حالتون چطوره؟ ☺️
امیدوارم صحیح و سالم و سلامت باشید🌹

روزهای عجیبی رو پشت سر گذاشتیم، مایی که چیزی از جنگ نمیدونستیم،
ترس رو تجربه کردیم،
به هم امید دادیم،
به خودمون افتخار کردیم،
حس میهن پرستیمون بیشتر از قبل شد،
غمگین شدیم برای شهدامون💔، کودک و زن و مرد و نظامی و غیرنظامی...
و بیشتر از قبل فهمیدیم خارجی جماعت دلش واسه ما نمیسوزه، وقتی بخواد موشک بندازه پایین واسش فرق نداره اعتقاد و فکر و قیافه و اینای آدما چیه، همه رو درهم میزنه❤️‍🩹

خلاصه که این مرحله رو هم فعلا رد کردیم انگار،
و «انسان همیشه در رنج است»«لقد خلقنا الانسان فی کبد»

@ravan_barg

#سوال: کارگاه چی شرکت کنیم که قوی بشیم تو رشته روانشناسی؟

پرسش و پاسخ

@pedram_note

✅کارگاه ها

✔️ارتباط با نوجوان
https://faradars.org/courses/relationship-management-techniques-with-teenagers-fvpsy401

✔️تربیت فرزند در عصر رسانه
https://faradars.org/courses/parenting-in-media-and-technology-age-fvpsy324

✔️بازی هایی برای افزایش هوش و تمرکز
https://faradars.org/courses/game-to-enhance-intelligence-and-concentration-in-children-and-adolescents-fvpub378

✔️فرق IQ و EQ و روش های افزایش آنها
https://faradars.org/courses/iq-and-eq-fvpsy382

✔️خطاهای شناختی
https://faradars.org/courses/cognitive-errors-fvpsy364

✔️سایکو چیست
https://faradars.org/courses/psychotic-disorders-fvpsy368

#کارگاه

✔️همچنین افرادی که علاقه به انجام رواندرمانی به صورت تخصصی دارند هم کارگاه آسیب و اتاق درمان رو میتونین از خودم تهیه کنین (اموش کامل اسیب شناسی + اموزش پروتکل درمانی برای هر اختلال + به همراه ارائه کیس، با قیمت مناسب)

@pedram_note

🌟هفته پیش یه مراجع ۲۷ ساله افسرده با افکار خودکشی داشتم،

دو جلسه پشت هم رزرو کرده بود،

از ابتدای جلسه گریه کرد، دردهاش شبیه زخم هایی بودن که سالیان سال روشون چرک کرده بود،
حالش خوب نبود،

فکر مرگ داشت، فکر اینکه کاش تو جنگ ۱۲ روزه اخیر یکی از اون بمب ها رو سرش خورده بود و تموم میشد...

میدونین آخر جلسمون چی شد؟
حالش بهتر بود،
به این نتیجه رسیده بود که یسری فعالیت های جدید رو شروع کنه، که معنا پیداکنه برای زندگیش،
احساساتش و افکارش مدیریت شدن،
یه مسیر براش پیداشد که با همه مشکلات باز هم ادامه بده...

#کیس_ریپورت
@pedram_note

تو درمان افسردگی من تو چند حوزه در مراجعین کار میکنم،

✔️یکی فعال سازی رفتاری هست،
کم کم فرد افسرده کارهایی رو شروع کنه و ازشون لذت ببره

✔️دوم اصلاح خطاهای شناختی هست (خطاهای شناختی)

✔️همچنین معنادرمانی در این مراجعین کمک کننده هست، استفاده از تئوری انتخاب خیلی میتونه کمک کنه

✔️همچنین که اکثر افراد افسرده در یک سیستم بیمارگونه و افسرده در خانواده یا محل کار هستن، بنابراین مدیریت کردن این سیستم افسرده خیلی مهمه

#کیس_ریپورت
@pedram_note

🌟این مراجع بالغ بر ۵،۶ مشاور دیگر رفته بود،
از سنین نوجوانی درگیر تراپیست های مختلف هست،

و متاسفانه احساسی که اکثر این مشاورین بهش دادن این بوده که آدم حوصله سربری هست که داره وقت مشاور رو میگیره در حالی که حالش خوب نمیشه!!!(جالبه که قبل از جلسه اولش چندین بار بهم گف که: خانم پدرام من مراجع سختی هستم، من نمیتونم خوب بشم، میتونین من و قبول کنین؟)

یه مشکل روانشناختی مثل افسردگی و اضطراب میتونه مثل لیبل و برچسب به فرد بخوره و کل زندگیش رو تحت الشعاع قرار بده، شبیه یه ماسک که محکم به صورتش بچسبه و دیگه نتونه ازش جدا بشه،
به حدی که خودش رو یه ادم افسرده بدونه که قادر به خوب شدن نیست!!

✅یکی از کارهای اساسی ای که تراپیست باید انجام بده اینه که برچسب اختلال روانی رو از رو بیمار برداره،
کمکش کنه که از این لیبل جدابشه و بتونه زندگیش و کنه...


ما کلی آدم با انواع مشکلات حتی خیلی وخیم تر رو داریم که تونستن به زندگیشون ادامه بدن، جرا؟ چون خودشون خواستن ادامه بدن😅

#کیس_ریپورت
@pedram_note

🌺من هیچ شغلی رو نمیتونم پیدا کنم که تا این میزان ارتباط نزدیک و پایداری با انسان داشته باشه،

این میزان بتونه رو یه فرد اثر بگذاره و زندگیش رو تغییر بده...

یه روانشناس در عمیق ترین و تاریک ترین ابعاد وجودی یه انسان نفوذ میکنه و میتونه تغییرات اساسی و پایدار در اون فرد ایجاد کنه،
میتونه اون و نجات بده یا به سمت هلاک شدن ببرتش...

#کیس_ریپورت
@pedram_note

☘و البته که خیلی اوقات بعد از جلسات تراپی احساسی که من روانشناس دارم اینه که بخشی از وجودم جدا شده...

گاهی انقدر انرژی از من گرفته میشه که حس میکنم بخشی از وجودم رو در جلسه وسط گذاشتم تا حال مراجعم خوب بشه (البته که یک احساس شادی درونی هم نصیبم میشه، طوری که اون حس خستگی به کلی محو میشه)

رویکرد وجودی میگه که در حین تراپی عمیق ترین لایه های وجودی تراپیست با عمیق ترین لایه های وجودی بیمار در ارتباط هست...
در واقع علت اینه که در هر جلسه تراپی روانشناس باید وارد دنیای مراجع بشه،
خودش رو تو اون فضا متصور بشه تا بتونه اون فضا رو درک کنه، این یعنی همدلی، و همدلی اولین کار برای نفوذ و تاثیر روی مراجع هست...

همدلی کردن یکی از سخت ترین کارهاست، گاهی واقعا شاید نشه خیلی مسئله رو درک کرد،
ولی هرچقدر تجربه روانشناس بیشتر میشه قدرت همدلی هم بیشتر میشه

#همدلی #کیس_ریپورت
@pedram_note

روان کاوی بر این باور است که همه ما آنسان ها بازیگران نمایشی هستیم که سناریوی آن را ناخودآگاه مان نوشته است.

•علی فیروزآبادی

@pedram_note

🔺دیدید بعضیامون این مدلی ایم که واسه زندگی دیگران دائم چرتکه میندازیم؟!

✔️مثلا وقتی میریم مطب یه دکتری، تعداد مراجعه کننده ها در اتاق انتظار رو چشمی میشمریم، بعد ضربدر حق ویزیت میکنیم، بعد تخمین میزنیم که چن نفر در یک روز به این دکتر مراجعه میکنند و بعد تخمین میزنیم که ماهی چقدر و سالی چقدر و.... و حتی تا اینجا جلو میریم که تخمین میزنیم که طرف میتونه با پولش، چه ماشین یا خونه یا سکه و دلار بگیره و در عرض چند ماه میتونه پولش و چند برابر کنه و...

🔻ولی آیا با انصاف میاییم تخمین بزنیم که چقدر برای رسیدن به اون جایگاه تلاش کرده؟ چقدر همین الانش سختی میکشه؟ از چه لذت هایی گذشته؟ چه سختی های جسمی و روحی ای رو تحمل کرده؟!


@pedram_note

✅من درمورد شغل خودم میگم:

🔸یه رواندرمانگر بودن اینجوریه که از کل ذهنت و انرژی روانشناختیت باید مایه بذاری تا مراجعت به بینش و آگاهی و حال بهتر برسه،
یه روانشناس بودن اینجوریه که خیلی اوقات خسته ای ولی چاره ای نداری جز اینکه تحمل کنی، گاهی باید خیلی تلاش کنی احساسات مختلفت رو مدیریت کنی، خشم، ناکامی، فرآیند انتقال متقابل و... رو باید مدیریت کنی،
🔸مسائل مختلف مراجعین و شکاف های محل کار رو هندل کنی، حتی با پذیرش و مدیریت کلینیک و... هم کلی چالش خواهی داشت،
در نهایت هم حداقل ۴٠ درصد دستمزدت رو کلینیک برمیداره،
و نکته مهم اینه که ظرفیت روانشناختیت این اجازه رو بهت نمیده که تعداد بالای مراجع در هفته قبول کنی و اگر بخوایی قبول کنی سلامتی خودت لطمه میخوره

@pedram_note

🔺حالا اگر بخوام درمورد شغل مشاور کنکور بودن هم بگم که وضعیت بدتره...

〰من مشاور کنکور تقریبا هیچ روزی استراحت ندارم،
چرا؟
چون اگر یک روز جواب پیام هام رو ندم حجمشون خیلی زیاد میشه، همچنین که کلی داوطلب هستن که چشمشون به منه و در برابرشون مسئولم...

🔘اگر چند روز بخوام مسافرت برم باید از قبلش با داوطلبینم هماهنگ کنم، کاراشون رو زودتر انجام بدم، ولی باز در نهایت حتی تو سفر هم باید مجتوای کانالم رو بذارم، پیوی هام رو هم جواب بدم...، بنابراین کار تعطیل شدنی نیست.

➰از طرف دیگر هم ساعت های زیادی رو مجبورم با گوشیم کار کنم و دائم گوشی دست بگیرم، یا تایپ کنم یا وویس بدم یا تلفن حرف بزنم و تو سن ۲۷ سالگی درد کتف و دست و....

خلاصه که هر کاری سختی های خودش و داره، هرکس مجبوره یه چیزایی رو فدا کنه،
اینکه بعضیا از بیرون نگاه و قضاوت کنن درست نیست...

@pedram_note

🏆وبینار مسیر شغلی و تحصیلی در رشته روانشناسی

👩‍💻با حضور سرکار خانم زینب پدرام «ارشد روانشناسی بالینی کودک و نوجوان، عضو سازمان نظام روانشناسی، رواندرمانگر، مدرس و مولف»

📋موضوعات این وبینار:

✔️دانشجوی کارشناسی روانشناسی چه کند در آینده موفق تر باشد؟
✔️دانشجوی ارشد و دکترا چه کنند؟
✔️شرکت در کارگاه؟ چه کارگاهی؟
✔️مطالعه کتاب؟ چه کتاب هایی؟
✔️کارورزی؟ چه مدلی؟
✔️انتخاب رویکرد؟ چطوری؟

✔️از چه زمانی شروع به کار کنیم؟

✔️برای ورود به ارشد چه اقداماتی کنم که موفق تر باشم؟

✔️چطور درآمدزایی کنم از رشته روانشناسی؟
✔️چه گرایش هایی درآمدزاتر هستند؟

✔️استخدامی آموزش و پرورش؟
✔️استخدامی وزارت بهداشت؟
✔️طرح وزارت بهداشت؟
✔️کلا استخدام جاهای دولتی یا شرکت ها و مراکز خصوصی؟

✔️روند گرفتن پروانه از سازمان نظام و عضویت در سازمان نظام چطوریه؟


✔️تو ارشد برا پایان نامه چیکار کنم سرعت کار بره بالا؟

✔️و پرسش و پاسخ؟

⏰زمان: یکشنبه ۲۶ مرداد ساعت ۱۶

💳هزینه شرکت در وبینار: فقط ۱٠٠ تومان

⬅️ثبت نام:
@operator_ravan

@ravan_barg

🌺توضیحات اضافه تر درمورد وبینار مسیر شغلی و تحصیلی در رشته روانشناسی

✅حتما این توضیحات رو گوش بده

@ravan_barg

🏆توضیحات اضافه تر در رابطه با وبینار مسیر شغلی و تحصیلی رشته روانشناسی

🌺توضیحات کامل درمورد مدرس وبینار: خانم زینب پدرام

☘قبل اینکه همچین وبیناری بیایی لازمه درمورد خود مدرس هم کمی اطلاعات داشته باشی

🍭یه بار واسه همیشه تکلیفت و با رشته روانشناسی معلوم کن،
اهدافت رو مشخص کن،

🏋‍♀به قول نیچه:«هرکس که چرایی برای یک کار داشته باشد، با هر چگونگی ای خواهد ساخت»

🏆اگر هدفت از رشته روانشناسی معلوم باشه و بدونی که میخوایی چیکار کنی و چرا میخوایی اون کار و انجام بدی، بنابراین خیلی راحت تر از مسیر کنکور و دانشگاه و... عبور میکنی

@ravan_barg

شروع به تولید پادکست کردم😁

✅اپیزود ۱
🌟پادکست شادکامی

کتاب شادکامی براساس تئوری انتخاب
نویسنده: کارلین گلسر

🎙با صدای زینب پدرام

این کتاب و خیلی دوسش دارم☺️
لطفا نظر بدید
@pedram_note

بی‌بی حرف قشنگی می‌زد، می‌گفت:

خدا کند هیچ‌کس بی‌مشغولیت و بی‌کار نباشد. آدمِ بی‌کار، هم کار دست خودش می‌دهد، هم دیگران!

آدمی‌زاد بی‌کار که شد، می‌نشیند و افراطی به همه چیز فکر می‌کند، افراطی تصمیم می‌گیرد و افراطی گند می‌زند به همه چیز...

علاج بسیاری از مشکلات در کارکردن هدفمند و بامعنی است...

🌱‌⃟🌸๛
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨
🆔https://eitaa.com/zeinabpedram

🔹زمانی که تو بیمارستان روانپزشکی رازی کار میکردم (همون امین آباد معروف) واقعا شاهد این بودم که اکثریت بیماران اونجا یک مشکل واحد داشتند: بیکاری (یا خیلی اوقات ناراضی بودن از کاری که داشتند انجام میدادند)

🔘مثلا از نوجوان میپرسیدی چیکار میکنی تو روز؟
میگفت: «ترک تحصیل کردم، صبح تا ظهر میخوابیدم، ظهر میرفتم پارک با دوستام، دیگه از اونجا با یسری رفیق بودیم تا غروب، بعد یه چیزی میخوردیم و... »

🔺همین بیکاربودن باعث شده بود که هر مسیری رو بره، با هرکسی بچرخه، آینده براش معنا نداشته باشه و انواع و اقسام آسیب های اجتماعی و مشکلات بعدیش...

✔️البته که اصولا بیماری ها و اختلالات روانی فقط بر اثر یک علت ایجاد نمیشوند، معمولا علل مختلف دست به دست هم میدن تا فرد دچار مشکل بشود، ولی خب همین بیکاری هم یکی از همون عوامل هست...

🌱‌⃟🌸๛
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨
🆔https://eitaa.com/zeinabpedram