Чувствую, что потребности тела идут вразрез с потребностями головы. Тело чувствует себя пережравшим, а голове хочется ещё и ещё этой дрочки. Это как заедание секса, только задрачивание.
Психотерапевтка сказала, что этот круг будем разрывать.
Очень не хочется, чтобы подобный опыт исказил мое восприятие секса и моих реальных желаний, а не нервных рефлексов.
Сейчас принимаю таблетки - давно не чувствовала себя такой спокойной (последние месяца 2-3 уж точно).
С РПП сейчас тоже поспокойнее, с нервной дрочкой - чуть сложнее, но я стараюсь держаться и думать о дохлых крысах😂
Концентрация внимания сейчас реально лучше, работаю дольше и продуктивнее - видимо, много ресурсов мой организм тратил именно на этот самый невроз.
Резюмирую: работы предстоит много и, надеюсь, даже после отмены приема таблеток мое состояние будет таким же стабильным.
Буду отчитываться здесь)
Тэг #роттердам_психотерапия
Психотерапевтка сказала, что этот круг будем разрывать.
Очень не хочется, чтобы подобный опыт исказил мое восприятие секса и моих реальных желаний, а не нервных рефлексов.
Сейчас принимаю таблетки - давно не чувствовала себя такой спокойной (последние месяца 2-3 уж точно).
С РПП сейчас тоже поспокойнее, с нервной дрочкой - чуть сложнее, но я стараюсь держаться и думать о дохлых крысах😂
Концентрация внимания сейчас реально лучше, работаю дольше и продуктивнее - видимо, много ресурсов мой организм тратил именно на этот самый невроз.
Резюмирую: работы предстоит много и, надеюсь, даже после отмены приема таблеток мое состояние будет таким же стабильным.
Буду отчитываться здесь)
Тэг #роттердам_психотерапия
Не сделала из мудака человека. Позор!
Психотерапевтка попросила подробнее проанализировать мои отношения с бывшим - именно оттуда идут многие мои паттерны.
Я достала из шкафа моего сознания этот запылившийся трупик - там стоооолько дерьма на самом деле скопилось, что разгребать, чувствую, будем долго.
Паехали.
***
Бывший часто говорил мне, дословно: «ты тупая, зато красивая». И я, видимо, уже много лет живу с ощущением того, что я офигенно красивая, но при этом всегда сомневаюсь в том, что я интересный умный человек.
Хотя если говорить отстранённо-объективно, то я не самая красивая женщина в мире - у меня просто очень гармоничное тело и андрогинное лицо «на любителя».
Я - симпатичная девушка с хорошей фигурой, вот. Не больше, но и не меньше.
Но на мое ощущение собственной офигеть, какой внешней привлекательности этот факт вообще никак не влияет.
При этом, я ооочень редко встречаю людей, которые бы превосходили меня по интеллекту. По эмоциональной зрелости - да, но не по интеллекту.
Я реально очень умная, но даже написать об этом как бы очевидном для фсех факте мне ой как непросто сейчас.
Я тупо в это НЕ ВЕРЮ.
То есть, получается, в реальности все наоборот, но как вытравить из своей головы ощущение «ты тупая пизда» (кстати, тоже его фраза) - я не знаю.
Критике вообще подвергалось все: мои вкусы в музыке, мои тексты, мои поступки и тд.
Вплоть до того, что он присылал мои посты/фотографии/фразы/рассказ о поступках своему другу, они обсуждали, какое я тупое отверстие, а затем он ПЕРЕСЫЛАЛ ЭТО МНЕ.
Типо «на, читай. Вот, что думают о тебе люди». И кланяйся мне в ноги, что я тебя такую терплю.
Вообще хз, зачем он это делал.
По поводу музыки: я меломанка, и люблю разную музыку. В том числе, те песни, которые были популярны во времена молодости моих родителей. Когда мы жили вместе, я как раз поставила одну из этих песен.
Это были Bad Boys Blue.
И тогда у нас был примерно такой диалог:
«когда я знакомился с тобой, мне понравилась музыка, которую ты слушаешь. А сейчас я вижу, что за дерьмо ты включила, и ты меня разочаровала».
Ну просто пиздец.
Нахер я вообще об этом вспомнила😅
***
Очень долгое время я думала, что у меня не осталось никаких эмоций к бывшему и той ситуации.
Сейчас я понимаю, что остались. Я нахер в ярости.
Но, по всей видимости, они трансформировались во что-то другое: я очень долгое время испытывала дикое чувство вины за то, что вот так его бросила и умотала к другому мужику.
Если говорить на языке абьюзеров: оставила бедненького без еды. Просто одномоментно отключила доступ к свежему мясу.
Он аж офигел от такого поворота.
Но, учитывая, сколько дерьма я от него вытерпела, я считаю, что умотала заслуженно.
Вот, опять я оправдываюсь!
Видимо, также у меня есть прошивка «щщастье надо ВЫСТРАДАТЬ. Нельзя вот так вот просто так оставить человека без собственной кровоточащей обгрызенной тушки. Какая ты, Полина, плохая. Решила выебнуться и стать счастливой. Позор, Полина, ПОЗОР».
***
Кстати, по треугольнику Карпмана я 100%-ый спасатель.
НИСПАСЛА. Не сделала из мудака человека. Видимо, мое чувство вины в действительности - лишь ощущение, что я не справилась с поставленной задачей.
Ощущение неудавшегося..проекта, что ли.
Моего личного какого-то провала как «специалистки по исправлению мудаебов».
И с начальником было, кстати, схожее чувство.
Кажется, я близка к разгадке.
***
You’re a woman
I’m a man
You’re my fortune, I’m your fame
These are things we can't disguise
Be my lady of the night
#роттердам_психотерапия
Психотерапевтка попросила подробнее проанализировать мои отношения с бывшим - именно оттуда идут многие мои паттерны.
Я достала из шкафа моего сознания этот запылившийся трупик - там стоооолько дерьма на самом деле скопилось, что разгребать, чувствую, будем долго.
Паехали.
***
Бывший часто говорил мне, дословно: «ты тупая, зато красивая». И я, видимо, уже много лет живу с ощущением того, что я офигенно красивая, но при этом всегда сомневаюсь в том, что я интересный умный человек.
Хотя если говорить отстранённо-объективно, то я не самая красивая женщина в мире - у меня просто очень гармоничное тело и андрогинное лицо «на любителя».
Я - симпатичная девушка с хорошей фигурой, вот. Не больше, но и не меньше.
Но на мое ощущение собственной офигеть, какой внешней привлекательности этот факт вообще никак не влияет.
При этом, я ооочень редко встречаю людей, которые бы превосходили меня по интеллекту. По эмоциональной зрелости - да, но не по интеллекту.
Я реально очень умная, но даже написать об этом как бы очевидном для фсех факте мне ой как непросто сейчас.
Я тупо в это НЕ ВЕРЮ.
То есть, получается, в реальности все наоборот, но как вытравить из своей головы ощущение «ты тупая пизда» (кстати, тоже его фраза) - я не знаю.
Критике вообще подвергалось все: мои вкусы в музыке, мои тексты, мои поступки и тд.
Вплоть до того, что он присылал мои посты/фотографии/фразы/рассказ о поступках своему другу, они обсуждали, какое я тупое отверстие, а затем он ПЕРЕСЫЛАЛ ЭТО МНЕ.
Типо «на, читай. Вот, что думают о тебе люди». И кланяйся мне в ноги, что я тебя такую терплю.
Вообще хз, зачем он это делал.
По поводу музыки: я меломанка, и люблю разную музыку. В том числе, те песни, которые были популярны во времена молодости моих родителей. Когда мы жили вместе, я как раз поставила одну из этих песен.
Это были Bad Boys Blue.
И тогда у нас был примерно такой диалог:
«когда я знакомился с тобой, мне понравилась музыка, которую ты слушаешь. А сейчас я вижу, что за дерьмо ты включила, и ты меня разочаровала».
Ну просто пиздец.
Нахер я вообще об этом вспомнила😅
***
Очень долгое время я думала, что у меня не осталось никаких эмоций к бывшему и той ситуации.
Сейчас я понимаю, что остались. Я нахер в ярости.
Но, по всей видимости, они трансформировались во что-то другое: я очень долгое время испытывала дикое чувство вины за то, что вот так его бросила и умотала к другому мужику.
Если говорить на языке абьюзеров: оставила бедненького без еды. Просто одномоментно отключила доступ к свежему мясу.
Он аж офигел от такого поворота.
Но, учитывая, сколько дерьма я от него вытерпела, я считаю, что умотала заслуженно.
Вот, опять я оправдываюсь!
Видимо, также у меня есть прошивка «щщастье надо ВЫСТРАДАТЬ. Нельзя вот так вот просто так оставить человека без собственной кровоточащей обгрызенной тушки. Какая ты, Полина, плохая. Решила выебнуться и стать счастливой. Позор, Полина, ПОЗОР».
***
Кстати, по треугольнику Карпмана я 100%-ый спасатель.
НИСПАСЛА. Не сделала из мудака человека. Видимо, мое чувство вины в действительности - лишь ощущение, что я не справилась с поставленной задачей.
Ощущение неудавшегося..проекта, что ли.
Моего личного какого-то провала как «специалистки по исправлению мудаебов».
И с начальником было, кстати, схожее чувство.
Кажется, я близка к разгадке.
***
You’re a woman
I’m a man
You’re my fortune, I’m your fame
These are things we can't disguise
Be my lady of the night
#роттердам_психотерапия