‹ جهان اگر برپاست هنوز كسي ،
كسي را دوست دارد ؛ اگرچه دير اگرچه دور🧡 ›

انقدر خودتو با چشمایِ کسایی نگاه نکن
که حتی به خودشونم با عشق نگاه نمیکنن.

لیلا حاتمی تو یکی از فیلم هاش میگه: یکاری واسه من بکن، چه میدونم! مثلا ساعتتو دربیار بذار رو میز بگو واسه تو کردم... بیا یه کاری کن که فقط واسه من باشه! مثلا روز غیرکاریت بیا اینجا بگو اومدم تورو ببینم! سر راهت گل دیدی ازش عکس بگیر بگو یاد تو افتادم...یه جا شعر شاعر مورد علاقمو دیدی بفرست واسم.. ولی دروغی نباش!
یعنی اگه دیدی هیچکاری نیست که دلت بخواد بخاطر من انجامش بدی منو حذف کن از زندگیت!!✨

افکارت را زیبا کن ، زندگی به اندازه فکرهای تو زیبا می‌شود ...✨

آدمای مهربون ساده نیستن! برعکس خیلی با سیاست و آدم شناسن. اونا به ما حس اعتماد و دوست داشته شدن میدن، که عیار خوبی‌مون رو بسنجن، و اگر ظرفیتش رو نداشته باشیم از دایره دوستانشون خارج میشیم. معمولا آدمای باهوش و ریزبینی هستن. پس از مهربونی آدما نباید سواستفاده کرد. اونا یا وفادارترین دوستامون میشن، یا دیگه اصلا روی ما حساب نمیکنن …☘️

:)

عزیزم وقتی سخت میگیری؛
نه معده‌ای میمونه، نه قلبی، نه لبی، نه ناخنی، نه مویی و نه روحی...
سخت نگیر اینم یه دوره اس که میگذره🌱

با یه نفس عمیق شروع کن.
با یه خط ژورنال نویسی شروع کن.
با به وعده غذایی سالم شروع کن.
با یه لیوان آب شروع کن.
با یه کار خیر کوچیک شروع کن.
با یه جلسه باشگاه شروع کن.
با یه صفحه کتاب شروع کن.
با مرتب کردن یه تیکه از خونت شروع کن.
با یه خط شکرگزاری شروع کن.
با یه دقیقه مدیتیشن شروع کن.
با یه تماس تلفنی با کسی که دوسش داری شروع کن.
امروز شروع کن و فردا تکرارش کن.

بقره‌آیه۱۴۴:
[ قَدْ نَرَیٰ تَقَلُّبَ وَجهِکَ فی السَّمَآء ]
نگاه‌های‌ انتظارآمیزت‌ به‌سوی‌ آسمان‌ را کاملاً می‌بینیم!🌱

روانشناسی میگه:
یه لحظه صبر و حوصله در یه لحظه عصبانیت میتونه از صد لحظه پشیمانی جلوگیری کنه!✨

صبح خوشگلمون بخیر🌱

راضی نگه‌داشتن همه بیماریست.

میدونید چرا نیلوفر تو مرداب گل میده ؟!
چون به همه ثابت کنه در بدترین شرایط هم میتونه
زیبا بود، شاد بود قوی بود و امید داشت...🪴

میگفت:
"آدم هی تحمل میکنه هی میبخشه اما یهو میترکه...
وقتی بترکه دیگه چیزی درست نمیشه!
حتی معجزه هم قانع کننده نیست،
اون موقعست که اون دوست داشتنه از بین میره،میره و جاشو به بی تفاوتی میده!"
و من عمیقا درکش میکردم..

ولی جالبه هیچوقت نمیفهمی آخرین دعواست، آخرین بغله، آخرین دیته، آخرین بوسه ست، آخرین صبح بخیر و شب بخیره، آخرین قهره، آخرین کلماته و آخرین دوست دارم..!

داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟!
و فکر کردم صحبت کردن!
و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟!
مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم!
صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست!
یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم
یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم!
یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو
تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟!
صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی!
صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی
و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه
همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه!

ماحی🌱

دو تا از قوانینی که باید باهاشون زندگی کنی:
نه از کسی متنفر باش و نه منتظر کسی باش…🌱