دلم هوا حرم کرد..💔

کولر جوری تنظیم کردم که زیر پتو سردمه:/

چرا فکر میکنید اینقدر باارزشید که باید برای رسیدن بهتون تمام اخلاق بدتون رو تحمل کنیم و تو هرشرایطی از اعصاب خودمون بزنیم تا شمارو راضی نگه داریم؟
فقط خودتونو از چشم میندازید با قهرهای مکرر.
-avaler🌱

روانشناسا میگن:
اگه فردی زیاد میخنده از درون تنهاست
اگه زیاد میخوابه ،ناراحته
اگه کم و سریع حرف میزنه،داره
یه چیزیو مخفی میکنه
اگه بلند حرف میزنه ، میخاد شنیده شه
اگه زیاد غذا میخوره ، استرس داره
اگه چیزا ساده عصبانیش میکنه، نیاز به محبت داره....🌱

من شیفته‌ی خوشی‌های ساده‌ام. مثل گوش دادن به یک موسیقی خوب، کنار کسی که دوستش داری، بدون اینکه حرفی بهم بزنیم. مثل دراز کشیدن روی سرامیک سرد. مثل دیدن رنگ نارنجی آسمون موقع غروب، مثل بیخودی خوندن با صدای بلند. مثل خندیدن موقع فکر کردن به یک خاطره قشنگ. اینکه یکی بهت یک شاخه گل هدیه بده، و بگه این مال توئه، از طرف من! حتی خنکی اونور بالشت، یا اینکه توی یک کافه، توی غروب سرد زمستون، واست صندلی رو بکشه بیرون تا بتونی روبروش بشینی. مثل شنیدن اسم خودت واسه اولین بار از زبون یک دختر کوچولو. مثل شنیدن صدای نفس‌های کسی که به عشق اون نفس میکشی. من شیفته‌‌ی همین خوشی‌های ساده‌ام …

الهی چشمِ دلتون روشن بشه
به اتفاقای خوب.

🌱

می‌دونم.
چقدر درک نشدی، چقدر نا امیدت کردن، چقدر تحمل کردی، چقدر زمان برد، چقدر اشک ریختی، چندبار بلند شدی و چقدر جنگیدی و چقدر همه‌چی سخت تر شد؛
ولی بازم ادامه بده. خسته نشو. هنوز مونده تا به جاهای خوبش برسی. تو لیاقتشو داری♥️

آدمای دورش کمتر و کمتر میشدن اما براش مهم نبود!
معتقد بود اگه خودشو داشته باشه
عملا کم و کسری نداره و بازم میشه زندگی کرد!
بی احساس یا بی رحم نبود،فقط رو ادما حساب نمیکرد!
ته داستانو خوب میدونست،
دیگه امیدش فقط به خودش بود...🌱

00
به یادتیم به یادمون باش❤️

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد...

-وارن بافت🌱

:)✨🌱

تو زبانِ فرانسه،
کلمه‌ای‌ هست به‌نامِ «Le tasian»، به معنای حجم زیادی از غم و اندوه؛
درحدی که مغز پاسخ منطقی برای کنترل شرایط نداره و قلب، از شدت اندوهِ زیاد، احساسات درستی ارائه نمیده.
آدمایی که باعث میشن این تعریف رو تجربه کنید، لایق موندن تو زندگیتون نیستن...

-کنجد🌱

‹ لاجرم باید رفت تا به آن سوی حیات!🌿 ›

آخر هر قصه میرسیم به این حرف بیدل که میگه: « هر کجا باشی کسی غير از خودت همراه نيست.. »

١٢ روش برای دوست داشتن خودت:

۱- اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲- دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳- سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴- به احساسات و غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵- هیچوقت از خودت بد نگو.
۶- هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
۷- از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸- از «بله» گفتن هم نترس.
۹- با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰- چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱- از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲- به خودت عشق و توجه نشون بده.

‏چیزی که دوست دارم اطرافیانم راجع‌به من بدونن اینه که منم بعضی اوقات حق دارم خوب نباشم، حوصله نداشته باشم، اعصابم خورد باشه، ناراحت باشم، دلخور باشم و بعضی اوقات برخلاف میلشون رفتار کنم و این یه چیز کاملا عادیه🌱

‹ یا کَهفی حین تُعیینِی المَذاهب.. ›

ای پناه امنِ من در زمانی که راه‌های گوناگون و بی‌ربط، مرا خسته میکند.🌱