🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 روزی ابراهیم ادهم از بازار بصره عبور می كرد.
مردم اطراف او را گرفتند و گفتند: یا ابراهیم! خداوند در قرآن می فرماید: «مرا بخوانید تا شما را اجابت كنم» ما دعا می كنیم اما دعای ما اجابت نمی شود، چرا؟
ابراهیم گفت: ای مردم بصره علت آن ده چیز است؛
١_ خدا را شناخته اید، ولی حق او را ادا نكرده اید.
٢_ قرآن را می خوانید، ولی عمل نمی كنید.
٣_ ادعاي محبت رسول خدا را دارید، در حالی كه با اولاد او دشمنی می كنید.
٤_ ادعاي دشمنی با شیطان دارید و حال آنكه در عمل با او موافقید.
٥_ مي گوييد بهشت را دوست داریم، اما برای رسیدن به آن عملی انجام نمی دهید.
٦_ اظهار ترس از جهنم می كنید، ولی خود را در آن انداخته اید .
٧_ مشغول عیب گويي مردم شده اید و از عیب خود غافل مانده اید.
٨_ ادعاي بیزاری از دنیا دارید، ولی در جمع آن حرص می ورزید .
٩_ اعتقاد به مرگ و قیامت دارید، ولی خود را آماده نكرده اید.
١٠_ مردگان را دفن می كنید، ولی از مرگ آنها عبرت نمی گیرید.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#حضرت_ابراهيم_ع #اجابت_دعا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 روزی ابراهیم ادهم از بازار بصره عبور می كرد.
مردم اطراف او را گرفتند و گفتند: یا ابراهیم! خداوند در قرآن می فرماید: «مرا بخوانید تا شما را اجابت كنم» ما دعا می كنیم اما دعای ما اجابت نمی شود، چرا؟
ابراهیم گفت: ای مردم بصره علت آن ده چیز است؛
١_ خدا را شناخته اید، ولی حق او را ادا نكرده اید.
٢_ قرآن را می خوانید، ولی عمل نمی كنید.
٣_ ادعاي محبت رسول خدا را دارید، در حالی كه با اولاد او دشمنی می كنید.
٤_ ادعاي دشمنی با شیطان دارید و حال آنكه در عمل با او موافقید.
٥_ مي گوييد بهشت را دوست داریم، اما برای رسیدن به آن عملی انجام نمی دهید.
٦_ اظهار ترس از جهنم می كنید، ولی خود را در آن انداخته اید .
٧_ مشغول عیب گويي مردم شده اید و از عیب خود غافل مانده اید.
٨_ ادعاي بیزاری از دنیا دارید، ولی در جمع آن حرص می ورزید .
٩_ اعتقاد به مرگ و قیامت دارید، ولی خود را آماده نكرده اید.
١٠_ مردگان را دفن می كنید، ولی از مرگ آنها عبرت نمی گیرید.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#حضرت_ابراهيم_ع #اجابت_دعا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 به حضرت داوود ندا آمد که ای داوود اگر شکسته دلی در راه بینی و یا دلشده ای در کار ما دیدی نگر تا او را به لقمه نانی و شربت آبی خدمت کنی و بدو تقرب جویی و در بر آفتاب نور دلش بنشینی ...
ای داوود دل درویش درد زده تابشگاه آفتاب نور ماست و آفتاب نور جلال ما پیوسته در غرفه دل او می تابد..........
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#کشف_الاسرار #خواجه_عبدالله_انصاری #حضرت_داوود #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 به حضرت داوود ندا آمد که ای داوود اگر شکسته دلی در راه بینی و یا دلشده ای در کار ما دیدی نگر تا او را به لقمه نانی و شربت آبی خدمت کنی و بدو تقرب جویی و در بر آفتاب نور دلش بنشینی ...
ای داوود دل درویش درد زده تابشگاه آفتاب نور ماست و آفتاب نور جلال ما پیوسته در غرفه دل او می تابد..........
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#کشف_الاسرار #خواجه_عبدالله_انصاری #حضرت_داوود #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 You have to live moment to moment, youHave to live each moment as if it is the Last moment. So don’t waste it in Quarreling, in nagging or in fighting.Perhaps you will not find the next Moment even for an apology.
🎆 از لحظه به لحظه زندگی کردن گريزي نيست.
بايد هر لحظه را چنان زندگی كني كه گویي واپسين لحظه است.
پس وقت را در جدل،گلايه و نزاع تلف نكن.
شايد لحظه بعد حتي براي پوزش طلبي در دست تو نباشد.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#مفهوم_زندگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 You have to live moment to moment, youHave to live each moment as if it is the Last moment. So don’t waste it in Quarreling, in nagging or in fighting.Perhaps you will not find the next Moment even for an apology.
🎆 از لحظه به لحظه زندگی کردن گريزي نيست.
بايد هر لحظه را چنان زندگی كني كه گویي واپسين لحظه است.
پس وقت را در جدل،گلايه و نزاع تلف نكن.
شايد لحظه بعد حتي براي پوزش طلبي در دست تو نباشد.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#مفهوم_زندگی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
آسایش جسم و آرامش روح با تمرین‌های «بادوان جین» ؛
در طب سنتی چین پیشگیری از بیماری با توازن انرژی جسم و روح امکان‌پذیر است. «بادوان‌جین» یکی از رایج‌ترین شیو‌ه‌های «چی‌کونگ» است که آسایش جسم و آرامش روح را به دنبال دارد. هدف «چی‌کونگ» در «ترویج انرژی «چی» یعنی زندگی است. «بادوان‌جین» در واقع نوعی هنر رزمی نیز شمرده میشود و تمرین‌های ترکیبی حرکت، تنفس است.
اساس «بادوان‌جین» این باور در طب سنتی چین است که سلامت جسمی و روانی به هم وابسته هستند و اینکه پنج احساس مثل خشم، شادی و غم با پنج عضو داخلی بدن ما مرتبط هستند.
ژانگ یوچن، مربی «بادوان‌جین» در پکن می‌گوید: «طبق طب سنتی چین پنج عضو داخلی ما به پنج احساس ما مرتبط هستند. به همین دلیل راه از بین بردن مشکلات عاطفی درمان اندامی است که با آن احساس ارتباط دارد و برعکس.» «باداون‌جین» شامل هشت تمرین است و «تمرینات هشت قطعه زربفت ابریشم» نیز نامیده میشود. هر کدام از این حرکات یک فایده دارد. مثلا دومین حرکت باداون‌جین برای تنفس فوق‌العاده است.
بهتر است حرکات «بادوان‌جین» را صبح زود در فضای باز و در یک مکان آرام انجام داد.
#بادوان _جین#چی_کونگ#توازن_روح_و_جسم#تعالیم_و_تکنیکها#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
در طب سنتی چین پیشگیری از بیماری با توازن انرژی جسم و روح امکان‌پذیر است. «بادوان‌جین» یکی از رایج‌ترین شیو‌ه‌های «چی‌کونگ» است که آسایش جسم و آرامش روح را به دنبال دارد. هدف «چی‌کونگ» در «ترویج انرژی «چی» یعنی زندگی است. «بادوان‌جین» در واقع نوعی هنر رزمی نیز شمرده میشود و تمرین‌های ترکیبی حرکت، تنفس است.
اساس «بادوان‌جین» این باور در طب سنتی چین است که سلامت جسمی و روانی به هم وابسته هستند و اینکه پنج احساس مثل خشم، شادی و غم با پنج عضو داخلی بدن ما مرتبط هستند.
ژانگ یوچن، مربی «بادوان‌جین» در پکن می‌گوید: «طبق طب سنتی چین پنج عضو داخلی ما به پنج احساس ما مرتبط هستند. به همین دلیل راه از بین بردن مشکلات عاطفی درمان اندامی است که با آن احساس ارتباط دارد و برعکس.» «باداون‌جین» شامل هشت تمرین است و «تمرینات هشت قطعه زربفت ابریشم» نیز نامیده میشود. هر کدام از این حرکات یک فایده دارد. مثلا دومین حرکت باداون‌جین برای تنفس فوق‌العاده است.
بهتر است حرکات «بادوان‌جین» را صبح زود در فضای باز و در یک مکان آرام انجام داد.
#بادوان _جین#چی_کونگ#توازن_روح_و_جسم#تعالیم_و_تکنیکها#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🔮 نیایش
تغييرخواست خداوند نیست!
بلکه هماهنگ شدن با او و کائنات است.
نیایش، فرصتی‌ست برای آمیختن با بی‌کرانه‌ها،
مجالی‌ست برای ورود به درون خویش...
نیایش، کاوشی تعمق برانگیز است،
بهر گسستن از غیر
و به خلوص و صلح رسیدن با خود،
نیایش، عریضه ای است از مخلوق به خالق، بهر فراهم ساختن عرصه ای برای جولان روح...
هر از گاهی قطعه‌ای از کوشش خویش را برای فراهم ساختن امکان راز و نیاز با معشوق!
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#نیایش #راز_و_نياز #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🔮 نیایش
تغييرخواست خداوند نیست!
بلکه هماهنگ شدن با او و کائنات است.
نیایش، فرصتی‌ست برای آمیختن با بی‌کرانه‌ها،
مجالی‌ست برای ورود به درون خویش...
نیایش، کاوشی تعمق برانگیز است،
بهر گسستن از غیر
و به خلوص و صلح رسیدن با خود،
نیایش، عریضه ای است از مخلوق به خالق، بهر فراهم ساختن عرصه ای برای جولان روح...
هر از گاهی قطعه‌ای از کوشش خویش را برای فراهم ساختن امکان راز و نیاز با معشوق!
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#نیایش #راز_و_نياز #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✅من آموخته ام که:
ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است...
✅من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
✅من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند..
✅من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
✅من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
✅من آموخته ام :
اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
✅من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
✅و اینکه من آموخته ام :
«با یاد خدا به همه چیز می توان رسید»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_آموخته ام #موفقيت #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✅من آموخته ام که:
ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است...
✅من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
✅من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند..
✅من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
✅من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
✅من آموخته ام :
اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
✅من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
✅و اینکه من آموخته ام :
«با یاد خدا به همه چیز می توان رسید»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_آموخته ام #موفقيت #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✅Study while others are sleeping
✅مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند
✅DECIDE while others are delaying
✅تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند
✅PREPARE while others are daydreaming
✅خود را آماده کن وقتی که دیگران درخیال پردازیند
✅BEGIN while others are procrastinating
✅شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند
✅WORK while others are wishing
✅کار کن وقتی که دیگران در حال دعا کردند
✅SAVE while others are wasting
✅صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردند
✅LISTEN while others are talking
✅گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردند
✅SMILE while others are frowning
✅لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگیند
✅PERSIST while others are quitting
✅پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#تعاليم_معنوى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✅Study while others are sleeping
✅مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند
✅DECIDE while others are delaying
✅تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند
✅PREPARE while others are daydreaming
✅خود را آماده کن وقتی که دیگران درخیال پردازیند
✅BEGIN while others are procrastinating
✅شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند
✅WORK while others are wishing
✅کار کن وقتی که دیگران در حال دعا کردند
✅SAVE while others are wasting
✅صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردند
✅LISTEN while others are talking
✅گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردند
✅SMILE while others are frowning
✅لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگیند
✅PERSIST while others are quitting
✅پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#تعاليم_معنوى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 وقتی روانپزشک اتریشی ویکتور فرانکل پس از سه سال اسارت در اردوگاه‌های کار اجباری آلمان نازی آزاد شد ، به یک نتیجه مهم علمی دست یافت که بعدها یکی از مکاتب روانشناسی به نام «معنا درمانی» شد.
او در پی تجربه ی شخصی و مشاهده ی زندانیان دیگر نتیجه گرفت که انسان‌ها قادر هستند هر رنج و مشقتی را تحمل کنند، مادام که در آن رنج و مشقت «حکمت » خاصی را درک کنند.
به عنوان مثال، اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند
و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است
و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید ،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا
و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود.
کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است
اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن «معنا» بخشد.
یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد
و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود.
اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آنها واکنش نشان دهیم ، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است.
می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل».
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#روانشاسى #معنا_درمانى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 وقتی روانپزشک اتریشی ویکتور فرانکل پس از سه سال اسارت در اردوگاه‌های کار اجباری آلمان نازی آزاد شد ، به یک نتیجه مهم علمی دست یافت که بعدها یکی از مکاتب روانشناسی به نام «معنا درمانی» شد.
او در پی تجربه ی شخصی و مشاهده ی زندانیان دیگر نتیجه گرفت که انسان‌ها قادر هستند هر رنج و مشقتی را تحمل کنند، مادام که در آن رنج و مشقت «حکمت » خاصی را درک کنند.
به عنوان مثال، اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند
و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است
و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید ،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا
و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود.
کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است
اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن «معنا» بخشد.
یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد
و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود.
اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آنها واکنش نشان دهیم ، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است.
می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل».
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#روانشاسى #معنا_درمانى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 آدمهاے خشمگین
به ما آرامش مــےآموزند
آدمهاے ریاکار
به ما یڪرنگــے و صداقت می‌آموزند
آدمهاے سرسخت و سختگیر
به ما نرمش مــےآموزند
آدمهاے وحشت زده
به ما شهامت می‌آموزند
آدمهاے سست و ضعیف
به ما ایمان مــےآموزند
آدمهاے سرد و بــے‌روح
به ما عشق و مهربانــے مــےآموزند
همیشه در رابطه با آدمهایــے ڪه وارد زندگیمان مــےشوند از خود بپرسیم:
این شخص براے یادآورے و آموزشِ چه چیزے به من، فرستاده شده ؟
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#درسهائى_براى_آموختن #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 آدمهاے خشمگین
به ما آرامش مــےآموزند
آدمهاے ریاکار
به ما یڪرنگــے و صداقت می‌آموزند
آدمهاے سرسخت و سختگیر
به ما نرمش مــےآموزند
آدمهاے وحشت زده
به ما شهامت می‌آموزند
آدمهاے سست و ضعیف
به ما ایمان مــےآموزند
آدمهاے سرد و بــے‌روح
به ما عشق و مهربانــے مــےآموزند
همیشه در رابطه با آدمهایــے ڪه وارد زندگیمان مــےشوند از خود بپرسیم:
این شخص براے یادآورے و آموزشِ چه چیزے به من، فرستاده شده ؟
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#درسهائى_براى_آموختن #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 آدمیان از هیچ چیز روی زمین به اندازه تفکر نمی ترسند
بیشتر از نابودی، بیشتر از مرگ...
تفکر ویرانگر و طغیانگراست،
مهیب و هولناک است،
تفکر نسبت به تعصبات،
نهادهای جا افتاده و عادت های آسایش بخش،
بیرحم است.
تفکر به قعر جهنم سرک می کشد و نمی هراسد.
تفکر، عظیم و چابک است،
نور جهان است و شکوه بشر!!!
«راسل»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#برتراند_راسل #تفکر #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 آدمیان از هیچ چیز روی زمین به اندازه تفکر نمی ترسند
بیشتر از نابودی، بیشتر از مرگ...
تفکر ویرانگر و طغیانگراست،
مهیب و هولناک است،
تفکر نسبت به تعصبات،
نهادهای جا افتاده و عادت های آسایش بخش،
بیرحم است.
تفکر به قعر جهنم سرک می کشد و نمی هراسد.
تفکر، عظیم و چابک است،
نور جهان است و شکوه بشر!!!
«راسل»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#برتراند_راسل #تفکر #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
ارتباط امواج مغزی و یوگا ؛
امواج مغزی نیز مانند سایر امواج ، با فرکانس و دامنه خود اندازه گیری میشوند. به طور کلی چهار گروه از امواج مغزی تعریف شده اند : بتا ، آلفا ، تتا و دلتا که با دسترسی به خویشتن برتر و چند بعدی ، قادر به دسترسی از ترکیب این امواج خواهیم بود.
👈 امواج بتا؛
ما بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر میبریم که در آن امواج مغزی با فرکانس ۱۳ - ۳۹ هرتز مرتعش میشود. در حالت بتا ، توجه ما بر دنیای بیرون و افکار روزمره و به تعریفی بر فعالیت های منطقی نیمکره چپ مغز متمرکز است.
👈 امواج آلفا ؛
امواج آلفا مانند پلی ، آگاهی و ناخودآگاه یا فراآگاهی را بهم متصل میکنند. وقتی مغز ما در حال استراحت است ، امواج مغزی از امواج بتا به امواج آلفا تغییر میکنند و در این حالت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز دارد. در حالت آلفا (برعکس حالت بتا) ما به زمان و مکان محدود نیستیم. این امواج ما را از نیمکره منطقی چپ مغز رها کرده و به ما اجازه میدهند که به قسمت خلاق و شهودی نیکره راست مغز دست یابیم. نیمکره راست مغز تصاویر و صداهایی را دریافت میکند که ماورای مرزهای محدود بشری است. از اینرو در این حالت افکار ، احساسات و فعالیت های ما خلاق است ، آشفتگی و عدم تمرکز حواس کمتر بوده و شنیدن صدای درون آسان تر میباشد. مغز انسان در زمان مراقبه در حالت آلفا است. بسیاری از هنرمندان ، دانشمندان و ورزشکاران موفق نیز به طور آگاهانه یا ناآگاهانه خود را در حالت آلفا میدهند تا بهترین اجرا یا الهام خود را بدست آورند. امواج آلفا منشأ خلاقیت ، سرعت بخشی در یادگیری ، ارتقای وضعیت روحی و کاهش استرس است. روشن بینی ، شناخت شهودی ، الهام و شهود و . . . با امواج آلفا توصیف میشوند. پس زمانی که در مراقبه هستیم ، یا در طبیعت حضور آگاهانه داریم و یا زمانیکه به عبادت و راز و نیاز مشغول هستیم ، همچنین در زمان هایی که کاری هنری انجام میدهیم و یا شعر و یا موسیقی زیبایی را می شنویم در امواج مغزی آلفا قرار قرار میگیریم.
👈 امواج تتا
امواج تتا ، با فرکانس ۴ تا ۷ هرتز ، با عمیق ترین تجارب مدیتیشن و خلاقیت مرتبط میباشند. امواج تتا ، از آلفا و بتا آرامتر هستند و دامنه بزرگتری دارند. دستیابی به امواج تتا معمولا در زمان خواب ممکن میشود. در یوگانیدرا و مدیتیشن های بسیار عمیق نیز مغز انسان در امواج تتا قرار میگیرد.
👈امواج دلتا ؛
امواج دلتا ، امواج فراآگاهی و سیستم ارتباطی به آگاهی چند بعدی هستند. بلندترین دامنه و پایین ترین فرکانس (۴-۵ هرتز) را دارند. فرکانس این امواج به صفر نمیرسد ، زیرا داشتن فرکانس صفر به معنای مرگ است. امواج مغزی افراد در حالت کما شباهت به امواج مغزی دلتا دارد. یوگی های ورزیده میتوانند به طور آگاهانه خود را در حالت امواج دلتا ببرند. آنها قادرند دمای بدن و ضربان قلب خود را تنظیم کرده و حتی به حالتی شبیه مردن رفته و دوباره خود را زنده کنند. امواج دلتا عمیق ترین حالت خواب سنگین است. امواج دلتا منشأ انواع معجزات ، شفا ، آگاهی الهی ، رشد فردی ، احیا ، یگانگی با جهان و تجارب نزدیک به مرگ ، شهود و روشن بینی هستند.
تمرینات یوگا شما را از امواج مغزی بتا خارج نموده و با توجه به نوع تمرین ، شما در امواج مغزی آلفا ، تتا و یا حتی دلتا قرار میگیرد.
#امواج_مغزی
@pathwaystogod
امواج مغزی نیز مانند سایر امواج ، با فرکانس و دامنه خود اندازه گیری میشوند. به طور کلی چهار گروه از امواج مغزی تعریف شده اند : بتا ، آلفا ، تتا و دلتا که با دسترسی به خویشتن برتر و چند بعدی ، قادر به دسترسی از ترکیب این امواج خواهیم بود.
👈 امواج بتا؛
ما بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر میبریم که در آن امواج مغزی با فرکانس ۱۳ - ۳۹ هرتز مرتعش میشود. در حالت بتا ، توجه ما بر دنیای بیرون و افکار روزمره و به تعریفی بر فعالیت های منطقی نیمکره چپ مغز متمرکز است.
👈 امواج آلفا ؛
امواج آلفا مانند پلی ، آگاهی و ناخودآگاه یا فراآگاهی را بهم متصل میکنند. وقتی مغز ما در حال استراحت است ، امواج مغزی از امواج بتا به امواج آلفا تغییر میکنند و در این حالت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز دارد. در حالت آلفا (برعکس حالت بتا) ما به زمان و مکان محدود نیستیم. این امواج ما را از نیمکره منطقی چپ مغز رها کرده و به ما اجازه میدهند که به قسمت خلاق و شهودی نیکره راست مغز دست یابیم. نیمکره راست مغز تصاویر و صداهایی را دریافت میکند که ماورای مرزهای محدود بشری است. از اینرو در این حالت افکار ، احساسات و فعالیت های ما خلاق است ، آشفتگی و عدم تمرکز حواس کمتر بوده و شنیدن صدای درون آسان تر میباشد. مغز انسان در زمان مراقبه در حالت آلفا است. بسیاری از هنرمندان ، دانشمندان و ورزشکاران موفق نیز به طور آگاهانه یا ناآگاهانه خود را در حالت آلفا میدهند تا بهترین اجرا یا الهام خود را بدست آورند. امواج آلفا منشأ خلاقیت ، سرعت بخشی در یادگیری ، ارتقای وضعیت روحی و کاهش استرس است. روشن بینی ، شناخت شهودی ، الهام و شهود و . . . با امواج آلفا توصیف میشوند. پس زمانی که در مراقبه هستیم ، یا در طبیعت حضور آگاهانه داریم و یا زمانیکه به عبادت و راز و نیاز مشغول هستیم ، همچنین در زمان هایی که کاری هنری انجام میدهیم و یا شعر و یا موسیقی زیبایی را می شنویم در امواج مغزی آلفا قرار قرار میگیریم.
👈 امواج تتا
امواج تتا ، با فرکانس ۴ تا ۷ هرتز ، با عمیق ترین تجارب مدیتیشن و خلاقیت مرتبط میباشند. امواج تتا ، از آلفا و بتا آرامتر هستند و دامنه بزرگتری دارند. دستیابی به امواج تتا معمولا در زمان خواب ممکن میشود. در یوگانیدرا و مدیتیشن های بسیار عمیق نیز مغز انسان در امواج تتا قرار میگیرد.
👈امواج دلتا ؛
امواج دلتا ، امواج فراآگاهی و سیستم ارتباطی به آگاهی چند بعدی هستند. بلندترین دامنه و پایین ترین فرکانس (۴-۵ هرتز) را دارند. فرکانس این امواج به صفر نمیرسد ، زیرا داشتن فرکانس صفر به معنای مرگ است. امواج مغزی افراد در حالت کما شباهت به امواج مغزی دلتا دارد. یوگی های ورزیده میتوانند به طور آگاهانه خود را در حالت امواج دلتا ببرند. آنها قادرند دمای بدن و ضربان قلب خود را تنظیم کرده و حتی به حالتی شبیه مردن رفته و دوباره خود را زنده کنند. امواج دلتا عمیق ترین حالت خواب سنگین است. امواج دلتا منشأ انواع معجزات ، شفا ، آگاهی الهی ، رشد فردی ، احیا ، یگانگی با جهان و تجارب نزدیک به مرگ ، شهود و روشن بینی هستند.
تمرینات یوگا شما را از امواج مغزی بتا خارج نموده و با توجه به نوع تمرین ، شما در امواج مغزی آلفا ، تتا و یا حتی دلتا قرار میگیرد.
#امواج_مغزی
@pathwaystogod