🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
🎆 بدن با تنفس زنده است و اگر تنفس متوقف شود بدن مي ميرد؛
روح با عشق زنده است اما بيشتر مردم روح ندارند،
زيرا هيچگاه عشق نمي ورزند؛
فقط خيال مي كنند كه روح دارند، ولي ندارند؛
البته آنان در نهان داراي روح هستند؛
اگر شروع به عشق ورزيدن كنند، اين نيروي نهان آشكار خواهد شد؛
عشق، روح نهان تو را آشكار مي سازد؛
و عشق بزرگترين معجزه، بزرگترين جادو و بزرگترين راز زندگي است؛
هيچ چيز برتري از عشق وجود ندارد؛
واژه عشق مفهوم عادي ندارد؛
منظور همان رابطه عاشقانه با كل است؛
دوست داشتن همه چيز، حتي چيزهايي كه معمولا بي جان پنداشته مي شوند؛
بودا با يك صندلي چنان رفتار مي كند كه گويي جان دارد؛
مساله اين نيست كه آيا جان دارد يا بي جان؛
مساله اين است كه بودا نمي تواند بدون عشق باشد؛
بنابراين هركاري را انجام مي دهد در آن عشق هست...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#تنفس #روح #عشق #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بدن با تنفس زنده است و اگر تنفس متوقف شود بدن مي ميرد؛
روح با عشق زنده است اما بيشتر مردم روح ندارند،
زيرا هيچگاه عشق نمي ورزند؛
فقط خيال مي كنند كه روح دارند، ولي ندارند؛
البته آنان در نهان داراي روح هستند؛
اگر شروع به عشق ورزيدن كنند، اين نيروي نهان آشكار خواهد شد؛
عشق، روح نهان تو را آشكار مي سازد؛
و عشق بزرگترين معجزه، بزرگترين جادو و بزرگترين راز زندگي است؛
هيچ چيز برتري از عشق وجود ندارد؛
واژه عشق مفهوم عادي ندارد؛
منظور همان رابطه عاشقانه با كل است؛
دوست داشتن همه چيز، حتي چيزهايي كه معمولا بي جان پنداشته مي شوند؛
بودا با يك صندلي چنان رفتار مي كند كه گويي جان دارد؛
مساله اين نيست كه آيا جان دارد يا بي جان؛
مساله اين است كه بودا نمي تواند بدون عشق باشد؛
بنابراين هركاري را انجام مي دهد در آن عشق هست...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#تنفس #روح #عشق #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎇 هرکسی بتواند با سایه درونی خود مواجه شود!
می تواند با نور درونی خود نیز روبرو شود...!!!!
"یونگ"
#راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
می تواند با نور درونی خود نیز روبرو شود...!!!!
"یونگ"
#راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
✨✨🍥 درمان وسواس ذهنى 🍥✨✨
بسیاری از مواقع نیاز است که افکار وسواسی که ذهنتان را درگیر می سازد، متوقف کنید و با غلبه بر این افکار، اعتماد به نفس دوباره خود را در زندگی بدست آورید؛
چند پیشنهاد برای کنترل این افکار ارائه می دهم:
1- در ابتدا به هر فکری اسمی بدهید:
اولین قدم در کنترل افکار وسواسی تشخیص آن می باشد؛ مثلا از خودتان بپرسید: ترس من چیست؟ اینکه در چند کلمه بتوانید ترستان را توضیح دهید بسیار مهم است؛ با اینکار نگرانی که ذهنتان را درگیر کرده است را تا حدودی کاهش می دهید.
مثلا شما نگران هستید که اضطراب و فکرهای منفی شما را در زندگی ناتوان سازد و یا اینکه با این شرایط همیشه روبرو می شوید و پایانی برای آن نمی توانید در نظر بگیرید؛ این فکرها باعث نگرانی و ناراحتی دائمی شما می شود؛ بهتر است به این نگرانی های تکراری و آزاردهنده تان اسمی دهید تا هر زمان که با آن روبرو شدید یادتان باشد که دوباره گرفتار یک فکر تکراری شده اید که نتیجه ی خاصی به همراه ندارد.
2- یک تغییر دیدگاه برای خود ایجاد کنید:
داشتن دید سیاه و سفید به شرایط و یا قضاوت زود هنگام و سخت نسبت به خودتان یکی از آفت های افکار منفی است؛ دکتر دیوید برونز در کتاب از حال بد به حال خوب پیشنهاد می کند که جنس افکارتان را تشخیص دهید، آنگاه آنها را دسته بندی کنید و برای هرکدام از آنها دیدگاهی متفاوت بیان کنید، تغییر دیدگاه باعث می شود که احساس بهتری نسبت به خود بدست آورید؛ به عنوان مثال من همیشه سعیم بر این بود که در نظر دیگران فردی کامل و بی عیب و نقص باشم، اما بعدا به این نتیجه رسیدم که جای نگرانی ندارد که بعضی از اوقات در چشم دیگران ضعیف دیده شوم، زمانی که برای بعضی از نگاه های منفیتان دیدگاهی مثبت ایجاد کنید، اعتماد به نفستان بیشتر می شود و در بسیاری از شرایط مختلف بهتر خودتان را می پذیرید.
3- یادداشت کردن :
ابزار قوی دیگر برای برخورد با افکار منفی یادداشت کردن آنها است و برای اینکار می توانید زمانی در طول روز برای آن در نظر بگیرید که اگر ناخواسته دوباره در طول روز با آن روبرو شدید با خودتان یادآوری کنید که تمامی این فکرها را در همان زمان خاص یادداشت خواهید کرد و از کنار آنها راحت نخواهید گذشت این نوع برخورد با آن می تواند در کنترل شرایطتان در طول روز به شما کمک کند.
4- خندیدن :
یک برخورد مناسب دیگر با افکار اضطراب زا خندیدن است، خندیدن می تواند بسیاری از شرایط را قابل تحمل تر کند، اگر همه ی افکار و اتفاق های مختلف را بسیار جدی بگیریم و راحت و طنزگونه از کنار آنها نگذریم، مطمئنا در هر اتفاقی روحیه امان را زود از دست می دهیم و ناامید می شویم، مثلا در زمان روبرو شدن با یک نگرانی تکراری بهتر است با روحیه ی طنز به آن بگویید: دوباره تو............ با نگرانی های تکراری برگشتی.
5- درس گرفتن :
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خودتان را برای اشتباهاتتان مواخذه کنید و به آنها حساسیت پیدا کرده باشید؛ حقیقت این است که همه ی ما دچار اشتباه می شویم و کسی از این قاعده مستثنی نیست؛ بسیاری از اشتباهات ناخواسته هستند و قصد و انگیزه ای برای انجام آنها وجود ندارد؛ اگر درگیر این نوع ناراحتی هستید بهتر است در این مواقع از خودتان بپرسید : در این اتفاق آیا درسی وجود داشت؟ آیا من چیزی یادگرفتم؟ با این نوع نگاه به اشتباهات، ناراحتیتان را نسبت به آن کاهش می دهید چرا که به خود اجازه می دهید تا بهتر با اشتباهاتتان کنار بیایید.
6- بخشیدن خود :
بعد از اینکه از خطاهایتان درس گرفتید، بخشیدن خود سخت ترین قسمت آن است. اگر شما فردی کمال گرا و حساس باشید این بخشش به این راحتی نخواهد بود، کمال گرایی باعث می شود که راحت اشتباهی را قبول نکنید و خود را در این خطا بسیار ناراحت کنید. بخشیدن باعث آرامش اعصاب می شود، بخشش خود در واقع همان درس گرفتن از اشتباهات است.
7- شرایط بدتر را تصور کنید :
شاید به نظر برسد که این روش درست نیست و باعث اضطراب بیشتر شود؛ اما در حقیقت تصور یک حالت بدتر می تواند باعث کاهش اضطراب و ترس شما شود؛ به عنوان مثال: من در هفته اول سال کارتهای اعتباری و کارت ملی که جدیدا گرفته بودم را گم کردم و تا چند روز متوجه آنها نبودم، روزی که دنبالشون می گشتم هیچکدامشان را پیدا نمی کردم همه جا را گشتم خبری از هیچکدامشون نبود تا با کلی زحمت به یکی از مغازه هایی که چند روز پیش رفته بودم تماس گرفتم و صاحب مغازه به من گفت که یکی از فروشنده هایش کارت های من را پیدا کرده اما به من گفت برای کسب اطلاع بیشتر فردا عصر تماس بگیرم، بابت همین تا فردا منتظر ماندم؛ از آن روز گوشی آن فرد خاموش شد و مغازه اش هم تعطیل شده بود و من دیگر ارتباطی با آن فرد نداشتم.
✨✨🍥 درمان وسواس ذهنى 🍥✨✨
بسیاری از مواقع نیاز است که افکار وسواسی که ذهنتان را درگیر می سازد، متوقف کنید و با غلبه بر این افکار، اعتماد به نفس دوباره خود را در زندگی بدست آورید؛
چند پیشنهاد برای کنترل این افکار ارائه می دهم:
1- در ابتدا به هر فکری اسمی بدهید:
اولین قدم در کنترل افکار وسواسی تشخیص آن می باشد؛ مثلا از خودتان بپرسید: ترس من چیست؟ اینکه در چند کلمه بتوانید ترستان را توضیح دهید بسیار مهم است؛ با اینکار نگرانی که ذهنتان را درگیر کرده است را تا حدودی کاهش می دهید.
مثلا شما نگران هستید که اضطراب و فکرهای منفی شما را در زندگی ناتوان سازد و یا اینکه با این شرایط همیشه روبرو می شوید و پایانی برای آن نمی توانید در نظر بگیرید؛ این فکرها باعث نگرانی و ناراحتی دائمی شما می شود؛ بهتر است به این نگرانی های تکراری و آزاردهنده تان اسمی دهید تا هر زمان که با آن روبرو شدید یادتان باشد که دوباره گرفتار یک فکر تکراری شده اید که نتیجه ی خاصی به همراه ندارد.
2- یک تغییر دیدگاه برای خود ایجاد کنید:
داشتن دید سیاه و سفید به شرایط و یا قضاوت زود هنگام و سخت نسبت به خودتان یکی از آفت های افکار منفی است؛ دکتر دیوید برونز در کتاب از حال بد به حال خوب پیشنهاد می کند که جنس افکارتان را تشخیص دهید، آنگاه آنها را دسته بندی کنید و برای هرکدام از آنها دیدگاهی متفاوت بیان کنید، تغییر دیدگاه باعث می شود که احساس بهتری نسبت به خود بدست آورید؛ به عنوان مثال من همیشه سعیم بر این بود که در نظر دیگران فردی کامل و بی عیب و نقص باشم، اما بعدا به این نتیجه رسیدم که جای نگرانی ندارد که بعضی از اوقات در چشم دیگران ضعیف دیده شوم، زمانی که برای بعضی از نگاه های منفیتان دیدگاهی مثبت ایجاد کنید، اعتماد به نفستان بیشتر می شود و در بسیاری از شرایط مختلف بهتر خودتان را می پذیرید.
3- یادداشت کردن :
ابزار قوی دیگر برای برخورد با افکار منفی یادداشت کردن آنها است و برای اینکار می توانید زمانی در طول روز برای آن در نظر بگیرید که اگر ناخواسته دوباره در طول روز با آن روبرو شدید با خودتان یادآوری کنید که تمامی این فکرها را در همان زمان خاص یادداشت خواهید کرد و از کنار آنها راحت نخواهید گذشت این نوع برخورد با آن می تواند در کنترل شرایطتان در طول روز به شما کمک کند.
4- خندیدن :
یک برخورد مناسب دیگر با افکار اضطراب زا خندیدن است، خندیدن می تواند بسیاری از شرایط را قابل تحمل تر کند، اگر همه ی افکار و اتفاق های مختلف را بسیار جدی بگیریم و راحت و طنزگونه از کنار آنها نگذریم، مطمئنا در هر اتفاقی روحیه امان را زود از دست می دهیم و ناامید می شویم، مثلا در زمان روبرو شدن با یک نگرانی تکراری بهتر است با روحیه ی طنز به آن بگویید: دوباره تو............ با نگرانی های تکراری برگشتی.
5- درس گرفتن :
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خودتان را برای اشتباهاتتان مواخذه کنید و به آنها حساسیت پیدا کرده باشید؛ حقیقت این است که همه ی ما دچار اشتباه می شویم و کسی از این قاعده مستثنی نیست؛ بسیاری از اشتباهات ناخواسته هستند و قصد و انگیزه ای برای انجام آنها وجود ندارد؛ اگر درگیر این نوع ناراحتی هستید بهتر است در این مواقع از خودتان بپرسید : در این اتفاق آیا درسی وجود داشت؟ آیا من چیزی یادگرفتم؟ با این نوع نگاه به اشتباهات، ناراحتیتان را نسبت به آن کاهش می دهید چرا که به خود اجازه می دهید تا بهتر با اشتباهاتتان کنار بیایید.
6- بخشیدن خود :
بعد از اینکه از خطاهایتان درس گرفتید، بخشیدن خود سخت ترین قسمت آن است. اگر شما فردی کمال گرا و حساس باشید این بخشش به این راحتی نخواهد بود، کمال گرایی باعث می شود که راحت اشتباهی را قبول نکنید و خود را در این خطا بسیار ناراحت کنید. بخشیدن باعث آرامش اعصاب می شود، بخشش خود در واقع همان درس گرفتن از اشتباهات است.
7- شرایط بدتر را تصور کنید :
شاید به نظر برسد که این روش درست نیست و باعث اضطراب بیشتر شود؛ اما در حقیقت تصور یک حالت بدتر می تواند باعث کاهش اضطراب و ترس شما شود؛ به عنوان مثال: من در هفته اول سال کارتهای اعتباری و کارت ملی که جدیدا گرفته بودم را گم کردم و تا چند روز متوجه آنها نبودم، روزی که دنبالشون می گشتم هیچکدامشان را پیدا نمی کردم همه جا را گشتم خبری از هیچکدامشون نبود تا با کلی زحمت به یکی از مغازه هایی که چند روز پیش رفته بودم تماس گرفتم و صاحب مغازه به من گفت که یکی از فروشنده هایش کارت های من را پیدا کرده اما به من گفت برای کسب اطلاع بیشتر فردا عصر تماس بگیرم، بابت همین تا فردا منتظر ماندم؛ از آن روز گوشی آن فرد خاموش شد و مغازه اش هم تعطیل شده بود و من دیگر ارتباطی با آن فرد نداشتم.
فکرهای مختلفی به ذهنم می رسید اما می دانستم که باید بیشتر صبر کنم تا آخر شب آن روز، هیچ خبری نشد برای اینکه خودم را آرام کنم بدترین حالت را درنظر گرفتم و گفتم فوقش اگر مدارکم گیرم نیامد همه را باطل می کنم، این نوع فکر آرامشم را بیشتر کرده بود تا اینکه خوشبختانه عصر دو روز بعد تلفن آن فرد روشن شد و من توانستم مدارکم را تحویل بگیرم.
8- یافتن جواب مناسب برای نگرانی ها :
زمانی که اطلاع ما از چیزی زیاد نیست اما نگرانی و حساسیت ما به آن زیاد است بهتر است تا بدست آوردن اطلاعات کامل، با فکرهای نگران کننده آن برخورد نکنید و بگذارید جواب منطقی و مناسبی برای آن پیدا شود؛ مثلا در مورد اتفاق قبل صبر کردم تا ببینم که آیا دیگر راهی برای جلوگیری از سوزاندن مدارکم ندارم؟ که این صبر به من اجازه داد به نتیجه ی بهتری برسم.
9- قطع کردن مکالمه :
کسی دوست ندارد حین حرف زدن مکالمه اش قطع شود، همچنین شنونده هم در بسیاری از مواقع علاقمند است که تمامی حرف های آن فرد را بشنوند؛ اما اگر شما در زمانی که افکار وسواسی در حال سخنرانی و ترساندن شما هستند، مرتبا حرفش را قطع کنید رشته کلام از دستش خارج می شود، بهتر است سعی کنید در زمان شنیدن حرفهایش سکوت نکنید چرا که زمان و انرژی شما را تلف می کند؛ مثلا به شما می گوید که برخورد دوستتان معرف این است که به شما علاقه ای ندارد، شما همچنان می توانید به سناریوهایی که برای شما در این مورد می سازد گوش دهید و یا اینکه خلافش را گوشزد کنید و نگذارید یکسری از افکار منفی و غیرمنطقی شما را مشغول خودش کند.
10- سعی کنید در زمان حال باشید :
فکرهای نگران کننده معمولا در گذشته و آینده سیر می کنند؛ ما به ندرت به زمان حال فکر می کنیم، این که گفته شود که سعیتان این باشد که در زمان حال باشید همیشه توصیه درست و کارآمد است؛ زمان هایی که در زمان حال هستید کمتر نگران اتفاقات آینده می شوید و یا به اشتباهاتتان در گذشته فکر می کنید؛ از هر چیزی که باعث شود توجه شما به زمان حال بیشتر شود استفاده کنید مثلا آهنگی ملایم برای خودتان بگذارید یا خواندن کتاب و یا به محیط اطرافتان بیشتر دقت کنید.
راه هایی که در بالا اشاره شد تلاشی برای تغییر شرایطی است که بعضا افکار منفی برای هرکسی ایجاد می کند. اینکه در برابر این نگرانی ها منفعل باشید و هیچگونه تحرکی نداشته باشید تنها باعث ناراحتی و نگرانی می شود.
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#وسواس_ذهنى #درمان #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
8- یافتن جواب مناسب برای نگرانی ها :
زمانی که اطلاع ما از چیزی زیاد نیست اما نگرانی و حساسیت ما به آن زیاد است بهتر است تا بدست آوردن اطلاعات کامل، با فکرهای نگران کننده آن برخورد نکنید و بگذارید جواب منطقی و مناسبی برای آن پیدا شود؛ مثلا در مورد اتفاق قبل صبر کردم تا ببینم که آیا دیگر راهی برای جلوگیری از سوزاندن مدارکم ندارم؟ که این صبر به من اجازه داد به نتیجه ی بهتری برسم.
9- قطع کردن مکالمه :
کسی دوست ندارد حین حرف زدن مکالمه اش قطع شود، همچنین شنونده هم در بسیاری از مواقع علاقمند است که تمامی حرف های آن فرد را بشنوند؛ اما اگر شما در زمانی که افکار وسواسی در حال سخنرانی و ترساندن شما هستند، مرتبا حرفش را قطع کنید رشته کلام از دستش خارج می شود، بهتر است سعی کنید در زمان شنیدن حرفهایش سکوت نکنید چرا که زمان و انرژی شما را تلف می کند؛ مثلا به شما می گوید که برخورد دوستتان معرف این است که به شما علاقه ای ندارد، شما همچنان می توانید به سناریوهایی که برای شما در این مورد می سازد گوش دهید و یا اینکه خلافش را گوشزد کنید و نگذارید یکسری از افکار منفی و غیرمنطقی شما را مشغول خودش کند.
10- سعی کنید در زمان حال باشید :
فکرهای نگران کننده معمولا در گذشته و آینده سیر می کنند؛ ما به ندرت به زمان حال فکر می کنیم، این که گفته شود که سعیتان این باشد که در زمان حال باشید همیشه توصیه درست و کارآمد است؛ زمان هایی که در زمان حال هستید کمتر نگران اتفاقات آینده می شوید و یا به اشتباهاتتان در گذشته فکر می کنید؛ از هر چیزی که باعث شود توجه شما به زمان حال بیشتر شود استفاده کنید مثلا آهنگی ملایم برای خودتان بگذارید یا خواندن کتاب و یا به محیط اطرافتان بیشتر دقت کنید.
راه هایی که در بالا اشاره شد تلاشی برای تغییر شرایطی است که بعضا افکار منفی برای هرکسی ایجاد می کند. اینکه در برابر این نگرانی ها منفعل باشید و هیچگونه تحرکی نداشته باشید تنها باعث ناراحتی و نگرانی می شود.
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#وسواس_ذهنى #درمان #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
🎇 هرجا با ترس مواجه مي شويد، از آن نگريزيد؛
در واقع از ترس، نشانه ها را دريافت كنيد،
اين نشانه ها علايم راهنمايي هستند كه به شما مي گويند در كدام جهت پيش رويد؛
ترس فقط حريفي است كه به شما مي گويد: « بيا! » وقتي چيزي واقعا خوب است، ترس آور هم است؛
زيرا شناخت و نگاهي تازه به شما مي بخشد و شما را به سوي تغييرات خاصي مي راند؛
شما را به مرزي مي رساند كه اگر عقب نشيني كنيد، هرگز خودتان را نخواهيد بخشيد؛
هميشه از خودتان به عنوان آدمي ترسو ياد خواهيد كرد، اگر پيش رويد، خطرناك است؛
هرگاه با ترس روبرو مي شويد، به ياد داشته باشيد كه عقب نرويد؛ زيرا عقب نشيني راه حل نيست؛
به درون ترس بپريد؛ اگر از شب تاريك مي ترسيد، وارد شب تاريك شويد؛زيرا تنها راه غلبه بر آن ترس، همين است؛
تنها راه پشت سر گذاشتن ترس همين است. وارد شب شويد؛ هيچ چيز مهم تر از آن نيست؛
در شب تنها بنشينيد و بگذاريد شب كارخود را بكند؛
اگر هم مي ترسيد و مي لرزيد، به شب بگوييد: «هرچه مي خواهي بكن؛ من اينجا هستم. »
بعد از چند دقيقه خواهيد ديد كه همه چيز آرام گرفته است؛
تاريكي ديگر تاريك نيست، بلكه روشن شده است؛ از آن لذت خواهيد برد؛ مي توانيد آنرا لمس كنيد؛
آن سكوت مخملي، آن گستره و آن نواي موسيقي را قادر خواهيد بود از آن تاريكي لذت ببريد و خواهيد گفت: « چه احمق بودم كه از اين تجربه زيبا مي ترسيدم!».
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#مقابله_با_ترس #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎇 هرجا با ترس مواجه مي شويد، از آن نگريزيد؛
در واقع از ترس، نشانه ها را دريافت كنيد،
اين نشانه ها علايم راهنمايي هستند كه به شما مي گويند در كدام جهت پيش رويد؛
ترس فقط حريفي است كه به شما مي گويد: « بيا! » وقتي چيزي واقعا خوب است، ترس آور هم است؛
زيرا شناخت و نگاهي تازه به شما مي بخشد و شما را به سوي تغييرات خاصي مي راند؛
شما را به مرزي مي رساند كه اگر عقب نشيني كنيد، هرگز خودتان را نخواهيد بخشيد؛
هميشه از خودتان به عنوان آدمي ترسو ياد خواهيد كرد، اگر پيش رويد، خطرناك است؛
هرگاه با ترس روبرو مي شويد، به ياد داشته باشيد كه عقب نرويد؛ زيرا عقب نشيني راه حل نيست؛
به درون ترس بپريد؛ اگر از شب تاريك مي ترسيد، وارد شب تاريك شويد؛زيرا تنها راه غلبه بر آن ترس، همين است؛
تنها راه پشت سر گذاشتن ترس همين است. وارد شب شويد؛ هيچ چيز مهم تر از آن نيست؛
در شب تنها بنشينيد و بگذاريد شب كارخود را بكند؛
اگر هم مي ترسيد و مي لرزيد، به شب بگوييد: «هرچه مي خواهي بكن؛ من اينجا هستم. »
بعد از چند دقيقه خواهيد ديد كه همه چيز آرام گرفته است؛
تاريكي ديگر تاريك نيست، بلكه روشن شده است؛ از آن لذت خواهيد برد؛ مي توانيد آنرا لمس كنيد؛
آن سكوت مخملي، آن گستره و آن نواي موسيقي را قادر خواهيد بود از آن تاريكي لذت ببريد و خواهيد گفت: « چه احمق بودم كه از اين تجربه زيبا مي ترسيدم!».
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#مقابله_با_ترس #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
🔮 خداوند در قرآن پر برکت می فرماید : « بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را »؛
اما کسانی می گویند که ما بارها از خداوند خواسته ایم و پاسخی به ما نداده است؛
در لحظاتی که گمان می کنیم در حال دعا هستیم و خدا را می خوانیم، رنج هایمان را می خوانیم و تمرکز بر رنج می کنیم نه خداوند، در نتیجه وقتی شما رنج را می خوانید رنج در کنارتان می ماند؛
خواندن خدا یعنی در لحظه دعا چنان به ذات پاکش توجه کنی و چنان با او سخن بگویی که در دستانت که به سمت آسمان و به سمت اوست، سنگینی بخشش را حس کنی؛
چنان او را صدا بزنی که نیاز به وساطت فرشتگانش نباشد و خود با لحنی آرام پاسخ دهد: « بنده من! بنده من! چه می خواهی؟»
و هنگامی که خواسته ات را بگویی، سخنت که به پایان رسید صدای لبیک جانانه اش را بشنوي؛
این خداوند، خداوندی است که حضور دارد و در قرآن و قلبت با شما سخن می گوید و همواره با شماست...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#دعا #اجابت #رنج #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🔮 خداوند در قرآن پر برکت می فرماید : « بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را »؛
اما کسانی می گویند که ما بارها از خداوند خواسته ایم و پاسخی به ما نداده است؛
در لحظاتی که گمان می کنیم در حال دعا هستیم و خدا را می خوانیم، رنج هایمان را می خوانیم و تمرکز بر رنج می کنیم نه خداوند، در نتیجه وقتی شما رنج را می خوانید رنج در کنارتان می ماند؛
خواندن خدا یعنی در لحظه دعا چنان به ذات پاکش توجه کنی و چنان با او سخن بگویی که در دستانت که به سمت آسمان و به سمت اوست، سنگینی بخشش را حس کنی؛
چنان او را صدا بزنی که نیاز به وساطت فرشتگانش نباشد و خود با لحنی آرام پاسخ دهد: « بنده من! بنده من! چه می خواهی؟»
و هنگامی که خواسته ات را بگویی، سخنت که به پایان رسید صدای لبیک جانانه اش را بشنوي؛
این خداوند، خداوندی است که حضور دارد و در قرآن و قلبت با شما سخن می گوید و همواره با شماست...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#دعا #اجابت #رنج #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
🎆 با صعود به اوج، به خدا مي رسي، زيرا خدا تنها اوج و فراز راستين است؛ تمام چيزهاي ديگر فرودند؛
هرگاه تلاش كني به خدا برسي، عروج مي كني و معجزه اينجاست كه وقتي تو بسوي خدا عروج كني، خدا نيز بسوي تو حرکت مي كند؛
ملاقات در جايي ميان راه رخ مي دهد، اين مسير يك طرفه نيست؛
فقط جستجو گر نيست كه بسوي خدا حركت مي كند، بلكه به محض اينكه جستجوگر حركت خود را آغاز مي كند، خدا نيز حركتش را آغاز مي كند؛
امري است كه بطور همزمان رخ مي دهد؛ در واقع يك فرايند است كه داراي دو قطب است: جستجوگر و جست و جو شونده؛
پديده اي واحد است؛ اما تا وقتي كه تو عروج بسوي خدا را آغاز نكني، خدا نمي تواند بسوي تو نزول كند؛
مردم بگونه اي زندگي خود را مي گذرانند كه گويي اين جهان خاكي همه چيز است؛
گويي هيچ چيز برتري امكان پذير نيست، در حاليكه امكاناتي عظيم وجود دارد؛
انسان با نيرويي نهان و عظيم بدنيا مي آيد؛ نهايت اوج هر انساني به خدا رسيدن است؛
تنها انسان نيست كه به جست و جوي خدا مي پردازد؛ اگر اين جريان يك طرفه مي بود نمي توانست زيبا باشد؛
از جانب يك طرف با سردي روبرو مي شد؛ اما چنين نيست؛ اين رابطه، یک رابطه دو طرفه و يك عشق بازي پرشور است...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#عروج #رابطه_دوطرفه #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 با صعود به اوج، به خدا مي رسي، زيرا خدا تنها اوج و فراز راستين است؛ تمام چيزهاي ديگر فرودند؛
هرگاه تلاش كني به خدا برسي، عروج مي كني و معجزه اينجاست كه وقتي تو بسوي خدا عروج كني، خدا نيز بسوي تو حرکت مي كند؛
ملاقات در جايي ميان راه رخ مي دهد، اين مسير يك طرفه نيست؛
فقط جستجو گر نيست كه بسوي خدا حركت مي كند، بلكه به محض اينكه جستجوگر حركت خود را آغاز مي كند، خدا نيز حركتش را آغاز مي كند؛
امري است كه بطور همزمان رخ مي دهد؛ در واقع يك فرايند است كه داراي دو قطب است: جستجوگر و جست و جو شونده؛
پديده اي واحد است؛ اما تا وقتي كه تو عروج بسوي خدا را آغاز نكني، خدا نمي تواند بسوي تو نزول كند؛
مردم بگونه اي زندگي خود را مي گذرانند كه گويي اين جهان خاكي همه چيز است؛
گويي هيچ چيز برتري امكان پذير نيست، در حاليكه امكاناتي عظيم وجود دارد؛
انسان با نيرويي نهان و عظيم بدنيا مي آيد؛ نهايت اوج هر انساني به خدا رسيدن است؛
تنها انسان نيست كه به جست و جوي خدا مي پردازد؛ اگر اين جريان يك طرفه مي بود نمي توانست زيبا باشد؛
از جانب يك طرف با سردي روبرو مي شد؛ اما چنين نيست؛ اين رابطه، یک رابطه دو طرفه و يك عشق بازي پرشور است...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#عروج #رابطه_دوطرفه #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
✨✨🎆 سماع 🎆✨✨
مولانا جلال الدين رومي مراقبه اي را پايه گذاري كرد که براي هفتصد سال در ميان جمعي از صوفيان ادامه دارد؛
این مراقبه نوعى رقص است؛
كودكان دوست دارند به دور خود بچرخند، هيچكس نپرسيد كه چرا در تمام دنيا، بدون در نظر گرفتن نژاد و مليت و مذهب، تمام كودكان عاشق چرخيدن بدور خود هستند؛
جلال الدين رومي با ديدن اينكه كودكان به دور خود مي چرخند، فكر كرد بايد چيزي وجود داشته باشد كه كودكان احساس مي كنند؛ ولي نمي توانند بيان كنند و شايد آگاه نباشند كه آن چيست ؛
پس خودش چرخيدن را آزمايش كرد؛
و شگفت زده بود كه اگر به چرخش ادامه بدهي، لحظه اي فرا خواهد رسيد كه مركز وجودت ايستا و ساكن باقي مي ماند و تمام بدن، ذهن، مغز و همه چيز در چرخش است؛
و آن مركز در چرخش نيست، تو هستي مركز گردباد، سماع تقربيا مانند گردباد است، ولي در مركز گردباد نقطه اي را خواهي يافت كه ابداً حركت نمي كند؛
زماني جلال الدين دريافت كه مي توان آن مركز وجود را كه ثابت است پيدا كرد، به مدت سي و شش ساعت بي وقفه چرخيد، جمعيت بزرگي گرد آمده بودند؛ جمعيت تغيير مي كرد مردم مي رفتند و دوباره باز مي گشتن، پس از ٣٦ ساعت او روي زمين افتاد و مردم خنده اي بلند را شنيدند؛
جلال الدين بلند شد مي خنديد و گفت: من در اين ٣٦ ساعت ذره اي حركت نكردم، اينك من براي جستن خداوند نبايد به مكه بروم، من او را يافتم؛ در مركز ثابت خودم :
« او آنجاست... ».
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#سماع #مولانا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 سماع 🎆✨✨
مولانا جلال الدين رومي مراقبه اي را پايه گذاري كرد که براي هفتصد سال در ميان جمعي از صوفيان ادامه دارد؛
این مراقبه نوعى رقص است؛
كودكان دوست دارند به دور خود بچرخند، هيچكس نپرسيد كه چرا در تمام دنيا، بدون در نظر گرفتن نژاد و مليت و مذهب، تمام كودكان عاشق چرخيدن بدور خود هستند؛
جلال الدين رومي با ديدن اينكه كودكان به دور خود مي چرخند، فكر كرد بايد چيزي وجود داشته باشد كه كودكان احساس مي كنند؛ ولي نمي توانند بيان كنند و شايد آگاه نباشند كه آن چيست ؛
پس خودش چرخيدن را آزمايش كرد؛
و شگفت زده بود كه اگر به چرخش ادامه بدهي، لحظه اي فرا خواهد رسيد كه مركز وجودت ايستا و ساكن باقي مي ماند و تمام بدن، ذهن، مغز و همه چيز در چرخش است؛
و آن مركز در چرخش نيست، تو هستي مركز گردباد، سماع تقربيا مانند گردباد است، ولي در مركز گردباد نقطه اي را خواهي يافت كه ابداً حركت نمي كند؛
زماني جلال الدين دريافت كه مي توان آن مركز وجود را كه ثابت است پيدا كرد، به مدت سي و شش ساعت بي وقفه چرخيد، جمعيت بزرگي گرد آمده بودند؛ جمعيت تغيير مي كرد مردم مي رفتند و دوباره باز مي گشتن، پس از ٣٦ ساعت او روي زمين افتاد و مردم خنده اي بلند را شنيدند؛
جلال الدين بلند شد مي خنديد و گفت: من در اين ٣٦ ساعت ذره اي حركت نكردم، اينك من براي جستن خداوند نبايد به مكه بروم، من او را يافتم؛ در مركز ثابت خودم :
« او آنجاست... ».
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#سماع #مولانا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎇 افسوس....
خیلی سعی کردم مردم بفهمند،
اما فقط خندیدند!!!
«چارلی چاپلین»
#سخن_بزرگان #چارلی_چاپلین #راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
خیلی سعی کردم مردم بفهمند،
اما فقط خندیدند!!!
«چارلی چاپلین»
#سخن_بزرگان #چارلی_چاپلین #راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🔮 خدایا.....
ستاره های آسمانت را سقف دوستانم کن تا زندگیشان مانند ستاره، بدرخشد و نور افشانی کند.
💗نورانی باشید عزیزانم 💗
✨🌟✨شبتون پر ستاره ✨🌟✨
#راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
ستاره های آسمانت را سقف دوستانم کن تا زندگیشان مانند ستاره، بدرخشد و نور افشانی کند.
💗نورانی باشید عزیزانم 💗
✨🌟✨شبتون پر ستاره ✨🌟✨
#راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
✨✨🍥 پنج قلم کالای پیش پاافتاده در خانه که با سرطان پیوند خورده‌اند 🍥✨✨
1- صابون ضدمیکروب:
تریکلوزان، یکی از ترکیبات فعال در صابون از جمله مواردیست که (به خصوص اخیرا) به شدت آماج حملات قرار گرفته، زیرا اثبات شده عامل تصلب بافت‌های کبدی و سرطان در موش‌هاست.
2- لاک ناخن:
از dibutyl phthalate (DBP) ، نوعی از فتالات‌ها که سرطان‌زا هستند، اجتناب کنید، فتالات‌ها در لوازم آرایشی، شوینده‌های بدن، خوشبوکننده‌ها و بطری‌های پلاستیکی نیز یافت می‌شوند.
3- شامپو:
پارابن‌ها در شامپو‌ها، لوازم آرایشی و لوسیون‌ها یافت می‌شوند، تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، از وجود پارابن در بدن زنان مبتلا به سرطان سینه خبر داد.
4- رایحه شوینده‌ها و درایرشیت‌ها:
مطالعات انجام شده در دانشگاه واشنگتن اثبات کرد این کالاها می‌توانند حاوی مواد سرطان‌زا باشند که از طریق منافذ در هوا پخش می‌شوند.
5- بطری‌های پلاستیکی:
ثابت شده که فتالات‌ها که در ساخت بطری‌های پلاستیکی به کاربرده می‌شوند و موجب خاصیت انعطاف‌پذیری آنها می‌گردند، تعادل هورمون‌ها را بر هم زده، در ابتلا به تنگی نفس نقش داشته و منجر به سرطان می‌شوند.
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#سرطان #درمان #سلامت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 پنج قلم کالای پیش پاافتاده در خانه که با سرطان پیوند خورده‌اند 🍥✨✨
1- صابون ضدمیکروب:
تریکلوزان، یکی از ترکیبات فعال در صابون از جمله مواردیست که (به خصوص اخیرا) به شدت آماج حملات قرار گرفته، زیرا اثبات شده عامل تصلب بافت‌های کبدی و سرطان در موش‌هاست.
2- لاک ناخن:
از dibutyl phthalate (DBP) ، نوعی از فتالات‌ها که سرطان‌زا هستند، اجتناب کنید، فتالات‌ها در لوازم آرایشی، شوینده‌های بدن، خوشبوکننده‌ها و بطری‌های پلاستیکی نیز یافت می‌شوند.
3- شامپو:
پارابن‌ها در شامپو‌ها، لوازم آرایشی و لوسیون‌ها یافت می‌شوند، تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، از وجود پارابن در بدن زنان مبتلا به سرطان سینه خبر داد.
4- رایحه شوینده‌ها و درایرشیت‌ها:
مطالعات انجام شده در دانشگاه واشنگتن اثبات کرد این کالاها می‌توانند حاوی مواد سرطان‌زا باشند که از طریق منافذ در هوا پخش می‌شوند.
5- بطری‌های پلاستیکی:
ثابت شده که فتالات‌ها که در ساخت بطری‌های پلاستیکی به کاربرده می‌شوند و موجب خاصیت انعطاف‌پذیری آنها می‌گردند، تعادل هورمون‌ها را بر هم زده، در ابتلا به تنگی نفس نقش داشته و منجر به سرطان می‌شوند.
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#سرطان #درمان #سلامت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot