Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
💎 اگر تو خواهان ناراحتی باشی،
هیچ کس در دنیا نمی تواند تو را شادمان سازد.
اما اگر تو ذهنت را به گونه ای آماده سازی که شاد باشد، هیچ کسی و هیچ چیزی در دنیا نمی تواند شادمانی را از تو بگیرد.
#پارماهانسا_یوگاناندا #راهی_بسوی_خدا
If you want to be sad, no one in the world can make you happy. But if you make up your mind to be happy, no one and nothing on earth can take that happiness from you.
#Paramahansa_Yogananda #pathways_to_god
هیچ کس در دنیا نمی تواند تو را شادمان سازد.
اما اگر تو ذهنت را به گونه ای آماده سازی که شاد باشد، هیچ کسی و هیچ چیزی در دنیا نمی تواند شادمانی را از تو بگیرد.
#پارماهانسا_یوگاناندا #راهی_بسوی_خدا
If you want to be sad, no one in the world can make you happy. But if you make up your mind to be happy, no one and nothing on earth can take that happiness from you.
#Paramahansa_Yogananda #pathways_to_god
Tina Turner - Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra)
https://youtube.com/watch?v=6XP-f7wPM0A&si=sLLO6m6M-QaLDugt
https://youtube.com/watch?v=6XP-f7wPM0A&si=sLLO6m6M-QaLDugt
YouTube
Tina Turner - Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra)
http://tinaturnerblog.com
2020 👉🏽 Order 'That's My Life' - The first pictorial biography from TINA: https://amzn.to/39adrGI
2020 👉🏽 Order 'Happiness' - The new TINA book to change your life: https://amzn.to/2CRjNi8
Order 'Children Beyond' featuring 'Sarvesham…
2020 👉🏽 Order 'That's My Life' - The first pictorial biography from TINA: https://amzn.to/39adrGI
2020 👉🏽 Order 'Happiness' - The new TINA book to change your life: https://amzn.to/2CRjNi8
Order 'Children Beyond' featuring 'Sarvesham…
متعادل كردن پنج مركز ایگو ؛
ايگوها در پنج مركز مهم بدن ما مي توانند حاضر شوند و اگر از بين نروند، مي توانند از انرژي مركز مورد نظر استفاده كرده و از آن تغذيه كنند. اين پنج مركز عبارتند از:
1- مركز تفكر(عقلاني- مغز)
2- مركز احساسات(قفسه سينه)
3- مركز حركتي( بالاي ستون فقرات)
4- مركز غريزه(پايين ستون فقرات)
5- مركز جنسي(اعضاي تناسلي)
اگر فردي تحت تاثير فقط يك حالت انرژي از اين پنج حالت باشد ما يا انساني شهوتي خواهيم بود، يا انساني عقلاني و هوشمند يا يك انسان احساساتي و ... ولي اگر فردي بتواند به طور متعادل از همه اين پنج مركز استفاده كند و خود را در شرايط تعادل نگه دارد انساني با خصوصيت پنج مركز خواهد بود و به صورت متعادل از خصوصيات و ويژگي هاي ساير مراكز نيز برخوردار خواهد بود.
اگر ما در جهان بيروني داراي مشكلي باشيم كه به نحوي به يكي از اين مراكز پنجگانه انرژي مربوط باشد بايد مشكل مذكور را به وسيله مركز ديگري حل كنيم يعني اگر مشكل در مركز عقلاني باشد بايد موقتا به مركز عقلاني استراحت دهيم و مركز احساسي را فعال كنيم. اگر مشكل احساسي داريم، بايد مركز حركتي را فعال كنيم و به مركز احساسي استراحت دهيم.
ممكن است عمل مثتبي مانند خواندن كتاب در طولاني مدت باعث مختل شدن مركز عقلاني شود. به همين خاطر لازم است در كنار مطالعه، اعمالي كه مرتبط با چهار مركز ديگر است نيز انجام گيرد تا تعادل در مراكز پنجگانه برقرار گردد تا يك مركز به خاطر كمبود انرژي به دليل استفاده بيش از حد در مركز مورد نظر، مجبور نباشد انرژي را از ساير مراكز ديگر بدزدد يا قرض بگيرد. چرا كه اين عمل باعث آلوده شده مركز با انرژي مركز ديگري مي شود و باعث برهم خوردن نظم انرژيايي مراكز و عدم تعادل در مراكز پنجگانه مي گردد. به همين خاطر توصيه شده در كنار مطالعه، به اعمالي همانند چند دقيقه پياده روي، گوش كردن به موسيقي هاي آرام، تمرينات تنفسي و ... نيز بپردازيم تا تعادل در همه مراكز پنجگانه برقرار باشد.
ايگوها، تعادل و انرژي را در مراكر پنجگانه بر هم مي زنند. به همين خاطر زمانيكه برانگيخته مي شوند بايد مشاهده شوند و از بين بروند. روند حذف ايگوها اگر تداوم داشته باشد انرژي در درون هر مركز متعادل مي شود. هر ايگو با هر خصوصيت و ويژگي ئي كه دارد وقتي در مركزي ظاهر مي شود اگر از بين نرود، انرژي آن مركز را مي دزدد و مركز مورد نظر بايد انرژي از دست رفته خود را از مركز جنسي دريافت كند و چون انرژي مركز جنسي، از نوع بالاتر و سنگين تري است به همين خاطر باعث آلودگي مركز مورد نظر با انرژي مستقيم جنسي مي شود و شخص به طور ناخودآگاه به مسائل جنسي و شهوت آلود مي پردازد. پس از مدتي شهوت در افكار، احساسات، غرايز، حركات نفوذ مي كند. آلودگي مراكز با انرژي منفي و آلوده و همچنين انرژي سنگين جنسي، باعث بروز حالت هاي افسردگي، استرس، خشم، نا اميدي و ... مي شود.
بنابراين مهم است ياد بگيريم مراكز را در حالت تعادل نگه داريم و از انجام كاري براي مدت طولاني در يك مركز پرهيز كنيم. همچنين لازم است در همه لحظات بر كاركرد ايگوها زمانيكه در مراكز پنجگانه برانگيخته مي شوند آگاهي داشته باشيم تا هر مركز با انرژي خودش كار كند و انرژي را از ساير مراكز ندزدد.
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
ايگوها در پنج مركز مهم بدن ما مي توانند حاضر شوند و اگر از بين نروند، مي توانند از انرژي مركز مورد نظر استفاده كرده و از آن تغذيه كنند. اين پنج مركز عبارتند از:
1- مركز تفكر(عقلاني- مغز)
2- مركز احساسات(قفسه سينه)
3- مركز حركتي( بالاي ستون فقرات)
4- مركز غريزه(پايين ستون فقرات)
5- مركز جنسي(اعضاي تناسلي)
اگر فردي تحت تاثير فقط يك حالت انرژي از اين پنج حالت باشد ما يا انساني شهوتي خواهيم بود، يا انساني عقلاني و هوشمند يا يك انسان احساساتي و ... ولي اگر فردي بتواند به طور متعادل از همه اين پنج مركز استفاده كند و خود را در شرايط تعادل نگه دارد انساني با خصوصيت پنج مركز خواهد بود و به صورت متعادل از خصوصيات و ويژگي هاي ساير مراكز نيز برخوردار خواهد بود.
اگر ما در جهان بيروني داراي مشكلي باشيم كه به نحوي به يكي از اين مراكز پنجگانه انرژي مربوط باشد بايد مشكل مذكور را به وسيله مركز ديگري حل كنيم يعني اگر مشكل در مركز عقلاني باشد بايد موقتا به مركز عقلاني استراحت دهيم و مركز احساسي را فعال كنيم. اگر مشكل احساسي داريم، بايد مركز حركتي را فعال كنيم و به مركز احساسي استراحت دهيم.
ممكن است عمل مثتبي مانند خواندن كتاب در طولاني مدت باعث مختل شدن مركز عقلاني شود. به همين خاطر لازم است در كنار مطالعه، اعمالي كه مرتبط با چهار مركز ديگر است نيز انجام گيرد تا تعادل در مراكز پنجگانه برقرار گردد تا يك مركز به خاطر كمبود انرژي به دليل استفاده بيش از حد در مركز مورد نظر، مجبور نباشد انرژي را از ساير مراكز ديگر بدزدد يا قرض بگيرد. چرا كه اين عمل باعث آلوده شده مركز با انرژي مركز ديگري مي شود و باعث برهم خوردن نظم انرژيايي مراكز و عدم تعادل در مراكز پنجگانه مي گردد. به همين خاطر توصيه شده در كنار مطالعه، به اعمالي همانند چند دقيقه پياده روي، گوش كردن به موسيقي هاي آرام، تمرينات تنفسي و ... نيز بپردازيم تا تعادل در همه مراكز پنجگانه برقرار باشد.
ايگوها، تعادل و انرژي را در مراكر پنجگانه بر هم مي زنند. به همين خاطر زمانيكه برانگيخته مي شوند بايد مشاهده شوند و از بين بروند. روند حذف ايگوها اگر تداوم داشته باشد انرژي در درون هر مركز متعادل مي شود. هر ايگو با هر خصوصيت و ويژگي ئي كه دارد وقتي در مركزي ظاهر مي شود اگر از بين نرود، انرژي آن مركز را مي دزدد و مركز مورد نظر بايد انرژي از دست رفته خود را از مركز جنسي دريافت كند و چون انرژي مركز جنسي، از نوع بالاتر و سنگين تري است به همين خاطر باعث آلودگي مركز مورد نظر با انرژي مستقيم جنسي مي شود و شخص به طور ناخودآگاه به مسائل جنسي و شهوت آلود مي پردازد. پس از مدتي شهوت در افكار، احساسات، غرايز، حركات نفوذ مي كند. آلودگي مراكز با انرژي منفي و آلوده و همچنين انرژي سنگين جنسي، باعث بروز حالت هاي افسردگي، استرس، خشم، نا اميدي و ... مي شود.
بنابراين مهم است ياد بگيريم مراكز را در حالت تعادل نگه داريم و از انجام كاري براي مدت طولاني در يك مركز پرهيز كنيم. همچنين لازم است در همه لحظات بر كاركرد ايگوها زمانيكه در مراكز پنجگانه برانگيخته مي شوند آگاهي داشته باشيم تا هر مركز با انرژي خودش كار كند و انرژي را از ساير مراكز ندزدد.
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
💗 آغوش بگشا تا بي درنگ خدا را در بر گيري. آغوش خدا هميشه باز و همواره پذيراي ماست. مشكل از جانب ماست.
خورشيد برآمده ولي ما با چشماني بسته نشسته ايم. خورشيد بينوا چه مي تواند بكند؟ پرتوافشاني مي كند اما ما در تاريكي به سر مي بريم. و گشودن چشم ها كاري است بس آسان. به محض اينكه چشمانت را بگشايي تاريكي ناپديد مي شود! دنياي درون نيز اينگونه است.
خدا هميشه حاضر، در دسترس و آماده است تا تو را از عشق و از شور و نشاط سرشار سازد. آماده است تا تو را غرق نعمت كند. اما تو بسته هستي. آماده دريافت از خدا نيستي. ما در سلولي كوچك، بسته و بدون در و پنجره زندگي مي كنيم. گمان مي كنيم كه اينطوري امن تر و راحت تر است. اما اين نه راحتي است نه امنيت، بلكه مرگ است. زندگي در گورستان است. ..!!!!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آغوش_خدا #خورشید #نور #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
💗 آغوش بگشا تا بي درنگ خدا را در بر گيري. آغوش خدا هميشه باز و همواره پذيراي ماست. مشكل از جانب ماست.
خورشيد برآمده ولي ما با چشماني بسته نشسته ايم. خورشيد بينوا چه مي تواند بكند؟ پرتوافشاني مي كند اما ما در تاريكي به سر مي بريم. و گشودن چشم ها كاري است بس آسان. به محض اينكه چشمانت را بگشايي تاريكي ناپديد مي شود! دنياي درون نيز اينگونه است.
خدا هميشه حاضر، در دسترس و آماده است تا تو را از عشق و از شور و نشاط سرشار سازد. آماده است تا تو را غرق نعمت كند. اما تو بسته هستي. آماده دريافت از خدا نيستي. ما در سلولي كوچك، بسته و بدون در و پنجره زندگي مي كنيم. گمان مي كنيم كه اينطوري امن تر و راحت تر است. اما اين نه راحتي است نه امنيت، بلكه مرگ است. زندگي در گورستان است. ..!!!!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آغوش_خدا #خورشید #نور #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🔔 کمی تامل:
اینجا زمین است رسم آدمهایش عجیب...
اینجا وقتی گم میشوی
به جای اینکه دنبالت بگردند فراموشت میکنند...!!!!
#کمی_تامل
#اینجا_زمین_است #گمشده #فراموشی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
اینجا زمین است رسم آدمهایش عجیب...
اینجا وقتی گم میشوی
به جای اینکه دنبالت بگردند فراموشت میکنند...!!!!
#کمی_تامل
#اینجا_زمین_است #گمشده #فراموشی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨💎 نامه ای از سوی پروردگار به همه انسان ها 💎✨✨
سوگند به روز وقتی نور می گیرد و به شب وقتی آرام می گیرد که من نه تو را رها کرد ه‌ام و نه با تو دشمنی کرده‌ام ضحی 1-2
افسوس که هر کس را به تو فرستادم تا به تو بگویم دوستت دارم و راهی پیش پایت بگذارم او را به سخره گرفتی. یس 30
و هیچ پیامی از پیام هایم به تو نرسید مگر از آن روی گردانیدی. انعام 4
و با خشم رفتی و فکر کردی هرگز بر تو قدرتی نداشته ام انبیا 87
و مرا به مبارزه طلبیدی و چنان متوهم شدی که گمان بردی خودت بر همه چیز قدرت داری. یونس 24
و این در حالی بود که حتی مگسی را نمی توانستی و نمی توانی بیافرینی و اگر مگسی از تو چیزی بگیرد نمی توانی از او پس بگیری حج73
پس چون مشکلات از بالا و پایین آمدند و چشمهایت از وحشت فرورفتند و تمام وجودت لرزید چه لرزشی، گفتم کمک هایم در راه است و چشم دوختم ببینم که باورم میکنی اما به من گمان بردی چه گمان هایی. احزاب 10
تا زمین با آن فراخی بر تو تنگ آمد پس حتی از خودت هم به تنگ آمدی و یقین کردی که هیچ پناهی جز من نداری، پس من به سوی تو بازگشتم تا تو نیز به سوی من بازگردی ، که من مهربانترینم در بازگشتن. توبه 118
وقتی در تاریکی ها مرا به زاری خواندی که اگر تو را برهانم با من می‌مانی، تو را از اندوه رهانیدم اما باز مرا با دیگری در عشقت شریک کردی . انعام 63-64
این عادت دیرینه ات بوده است، هرگاه که خوشحالت کردم از من روی گردانیدی و رویت را آن طرفی کردی و هروقت سختی به تو رسید از من ناامید شده‌ای. اسرا 83
آیا من برنداشتم از دوشت باری که می شکست پشتت؟ سوره شرح 2-3
غیر از من خدایی که برایت خدایی کرده است ؟ اعراف 59
پس کجا می روی؟ تکویر26
پس از این سخن دیگر به کدام سخن می خواهی ایمان بیاوری؟ مرسلات 50
چه چیز جز بخشندگی ام باعث شد تا مرا که می بینی خودت را بگیری؟ انفطار 6
مرا به یاد می آوری ؟ من همانم که بادها را می فرستم تا ابرها را در آسمان پهن کنندو ابرها را پاره پاره به هم فشرده می کنم تا قطره ای باران از خلال آن ها بیرون آید و به خواست من به تو اصابت کند تا تو فقط لبخند بزنی، و این در حالی بود که پیش از فرو افتادن آن قطره باران، ناامیدی تو را پوشانده بود. روم 48
من همانم که می دانم در روز روحت چه جراحت هایی برمی دارد و در شب روحت را در خواب به تمامی بازمی ستانم تا به آن آرامش دهم و روز بعد دوباره آن را به زندگی برمی انگیزانم و تا مرگت که به سویم بازگردی به این کار ادامه می دهم. انعام 60
من همانم که وقتی می ترسی به تو امنیت می‌دهم. قریش 3
برگرد، مطمئن برگرد، تا یک بار دیگر با هم باشیم. فجر 28-29
💖💞تا یک بار دیگه دوست داشتن همدیگر را تجربه کنیم.💞💖 مائده 54
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#نامه_ای_از_خدا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨💎 نامه ای از سوی پروردگار به همه انسان ها 💎✨✨
سوگند به روز وقتی نور می گیرد و به شب وقتی آرام می گیرد که من نه تو را رها کرد ه‌ام و نه با تو دشمنی کرده‌ام ضحی 1-2
افسوس که هر کس را به تو فرستادم تا به تو بگویم دوستت دارم و راهی پیش پایت بگذارم او را به سخره گرفتی. یس 30
و هیچ پیامی از پیام هایم به تو نرسید مگر از آن روی گردانیدی. انعام 4
و با خشم رفتی و فکر کردی هرگز بر تو قدرتی نداشته ام انبیا 87
و مرا به مبارزه طلبیدی و چنان متوهم شدی که گمان بردی خودت بر همه چیز قدرت داری. یونس 24
و این در حالی بود که حتی مگسی را نمی توانستی و نمی توانی بیافرینی و اگر مگسی از تو چیزی بگیرد نمی توانی از او پس بگیری حج73
پس چون مشکلات از بالا و پایین آمدند و چشمهایت از وحشت فرورفتند و تمام وجودت لرزید چه لرزشی، گفتم کمک هایم در راه است و چشم دوختم ببینم که باورم میکنی اما به من گمان بردی چه گمان هایی. احزاب 10
تا زمین با آن فراخی بر تو تنگ آمد پس حتی از خودت هم به تنگ آمدی و یقین کردی که هیچ پناهی جز من نداری، پس من به سوی تو بازگشتم تا تو نیز به سوی من بازگردی ، که من مهربانترینم در بازگشتن. توبه 118
وقتی در تاریکی ها مرا به زاری خواندی که اگر تو را برهانم با من می‌مانی، تو را از اندوه رهانیدم اما باز مرا با دیگری در عشقت شریک کردی . انعام 63-64
این عادت دیرینه ات بوده است، هرگاه که خوشحالت کردم از من روی گردانیدی و رویت را آن طرفی کردی و هروقت سختی به تو رسید از من ناامید شده‌ای. اسرا 83
آیا من برنداشتم از دوشت باری که می شکست پشتت؟ سوره شرح 2-3
غیر از من خدایی که برایت خدایی کرده است ؟ اعراف 59
پس کجا می روی؟ تکویر26
پس از این سخن دیگر به کدام سخن می خواهی ایمان بیاوری؟ مرسلات 50
چه چیز جز بخشندگی ام باعث شد تا مرا که می بینی خودت را بگیری؟ انفطار 6
مرا به یاد می آوری ؟ من همانم که بادها را می فرستم تا ابرها را در آسمان پهن کنندو ابرها را پاره پاره به هم فشرده می کنم تا قطره ای باران از خلال آن ها بیرون آید و به خواست من به تو اصابت کند تا تو فقط لبخند بزنی، و این در حالی بود که پیش از فرو افتادن آن قطره باران، ناامیدی تو را پوشانده بود. روم 48
من همانم که می دانم در روز روحت چه جراحت هایی برمی دارد و در شب روحت را در خواب به تمامی بازمی ستانم تا به آن آرامش دهم و روز بعد دوباره آن را به زندگی برمی انگیزانم و تا مرگت که به سویم بازگردی به این کار ادامه می دهم. انعام 60
من همانم که وقتی می ترسی به تو امنیت می‌دهم. قریش 3
برگرد، مطمئن برگرد، تا یک بار دیگر با هم باشیم. فجر 28-29
💖💞تا یک بار دیگه دوست داشتن همدیگر را تجربه کنیم.💞💖 مائده 54
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#نامه_ای_از_خدا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 تو یک انسانی، زیبا باش، لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش. هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد، همیشه بوی عطر بده، مطالعه کن و آگاهيتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن. براي خودت گاهی هديه ای بخر. وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنی، آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی. يادت باشد: «برای انسان عزت نفس غوغا مي کند.»
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#عزت_نفس #تعالیم #روانشناسی #سلامت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 تو یک انسانی، زیبا باش، لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش. هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد، همیشه بوی عطر بده، مطالعه کن و آگاهيتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن. براي خودت گاهی هديه ای بخر. وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنی، آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی. يادت باشد: «برای انسان عزت نفس غوغا مي کند.»
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#عزت_نفس #تعالیم #روانشناسی #سلامت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
کمی تامل:
زندگى دشمن شما نیست، اما طرز فکرتون میتونه دشمن شما باشه...!!!!
#طرز_فکر #دشمن #زندگی #کمی_تامل #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
زندگى دشمن شما نیست، اما طرز فکرتون میتونه دشمن شما باشه...!!!!
#طرز_فکر #دشمن #زندگی #کمی_تامل #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🔔 ياد بگير:
بدون الكل خوش بگذرون،
بدون موبايل حرف بزن،
بدون مخدر رؤيا ببين،
بدون سلفی لبخند بزن،
بدون شرط عشق بورز...!!!!
#یاد_بگیر #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
بدون الكل خوش بگذرون،
بدون موبايل حرف بزن،
بدون مخدر رؤيا ببين،
بدون سلفی لبخند بزن،
بدون شرط عشق بورز...!!!!
#یاد_بگیر #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور اندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص بر جا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. مديتيشن، يعني تهي كردن ذهن از تمام محتواها، خاطرات، خيالات، افكار، آرزوها، انتظارات، احوال و پيش بيني ها. هميشه بايد اين محتواها را از ذهن بيرون كرد. بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور بيندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص برجا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. در آن فضاي خالي ست كه آگاهي خالص را مي يابيد. خلا تا جايي كه به ذهن مربوط مي شود، تهي است. در حاليكه واقعا جاري و سرشار از بودن است. خالي از ذهن، اما پر از آگاهي است. بنابراين، از كلمه تهي نترسيد. اين واژه منفي نيست. اين واژه فقط باري اضافي و سنگين را كه از عادات قديمي نگاه داشته ايد و موجب عقب ماندن شما شده است، تخليه مي كند. وقتي اين بار مرتفع شود، از تمام محدوديت ها رها و مثل آسمان، بي نهايت مي شويد. اين تجربه كردن خداست.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#مدیتیشن #ذهن_تهی #بی_نهایت #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور اندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص بر جا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. مديتيشن، يعني تهي كردن ذهن از تمام محتواها، خاطرات، خيالات، افكار، آرزوها، انتظارات، احوال و پيش بيني ها. هميشه بايد اين محتواها را از ذهن بيرون كرد. بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور بيندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص برجا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. در آن فضاي خالي ست كه آگاهي خالص را مي يابيد. خلا تا جايي كه به ذهن مربوط مي شود، تهي است. در حاليكه واقعا جاري و سرشار از بودن است. خالي از ذهن، اما پر از آگاهي است. بنابراين، از كلمه تهي نترسيد. اين واژه منفي نيست. اين واژه فقط باري اضافي و سنگين را كه از عادات قديمي نگاه داشته ايد و موجب عقب ماندن شما شده است، تخليه مي كند. وقتي اين بار مرتفع شود، از تمام محدوديت ها رها و مثل آسمان، بي نهايت مي شويد. اين تجربه كردن خداست.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#مدیتیشن #ذهن_تهی #بی_نهایت #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور اندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص بر جا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. مديتيشن، يعني تهي كردن ذهن از تمام محتواها، خاطرات، خيالات، افكار، آرزوها، انتظارات، احوال و پيش بيني ها. هميشه بايد اين محتواها را از ذهن بيرون كرد. بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور بيندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص برجا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. در آن فضاي خالي ست كه آگاهي خالص را مي يابيد. خلا تا جايي كه به ذهن مربوط مي شود، تهي است. در حاليكه واقعا جاري و سرشار از بودن است. خالي از ذهن، اما پر از آگاهي است. بنابراين، از كلمه تهي نترسيد. اين واژه منفي نيست. اين واژه فقط باري اضافي و سنگين را كه از عادات قديمي نگاه داشته ايد و موجب عقب ماندن شما شده است، تخليه مي كند. وقتي اين بار مرتفع شود، از تمام محدوديت ها رها و مثل آسمان، بي نهايت مي شويد. اين تجربه كردن خداست.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#مدیتیشن #ذهن_تهی #بی_نهایت #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور اندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص بر جا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. مديتيشن، يعني تهي كردن ذهن از تمام محتواها، خاطرات، خيالات، افكار، آرزوها، انتظارات، احوال و پيش بيني ها. هميشه بايد اين محتواها را از ذهن بيرون كرد. بهترين روز زندگي شما، روزي است كه ديگر چيزي در خود پيدا نمي كنيد كه آنرا دور بيندازيد. همه چيز دور افكنده شده و فقط خلا خالص برجا مانده است. در آن فضاي خالي است كه مي توانيد خود را پيدا كنيد. در آن فضاي خالي ست كه آگاهي خالص را مي يابيد. خلا تا جايي كه به ذهن مربوط مي شود، تهي است. در حاليكه واقعا جاري و سرشار از بودن است. خالي از ذهن، اما پر از آگاهي است. بنابراين، از كلمه تهي نترسيد. اين واژه منفي نيست. اين واژه فقط باري اضافي و سنگين را كه از عادات قديمي نگاه داشته ايد و موجب عقب ماندن شما شده است، تخليه مي كند. وقتي اين بار مرتفع شود، از تمام محدوديت ها رها و مثل آسمان، بي نهايت مي شويد. اين تجربه كردن خداست.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#مدیتیشن #ذهن_تهی #بی_نهایت #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 رفع سریع خستگی چشم ناشی از کار با موبایل یا کامپیوتر؛
قسمت هایی که در تصویر نشان داده شده است را ماساژ دهید.
"ماساژ باید با نوک انگشتان و بمدت 1 دقیقه انجام شود.."
#ماساژ_درمانی #خستگی_چشم #کار_با_موبایل #کامیپوتر #تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
قسمت هایی که در تصویر نشان داده شده است را ماساژ دهید.
"ماساژ باید با نوک انگشتان و بمدت 1 دقیقه انجام شود.."
#ماساژ_درمانی #خستگی_چشم #کار_با_موبایل #کامیپوتر #تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 اشتباهات رایج در ورزش یوگا 🎆✨✨
یوگا از بسیاری از جهات می تواند برای سلامتی شما مفید باشد، اما تنها در صورتی که، آن را به درستی انجام دهید.
در اینجا به برخی از اشتباهاتی که در ورزش یوگا بدون اینکه متوجه آن باشید انجام می دهید اشاره می کنیم.
1-️حبس کردن نفس خود؛
هنگامی که شما حرکات یوگا را انجام می دهید ممکن است وسوسه شوید که نفس خود را برای تمرکز بیشتر در سینه حبس کنید، اما این عادت بیشتر از آنکه به شما کمک کند، لطمه می زند. اگر شما زمانی که در حال انجام یوگا هستید نفس نکشید، ماهیچه هایی که نیاز به اکسیژن برای کنترل بدن تان دارند، نمی توانند کارایی لازم را انجام دهند و احتمالاً شما تلو تلو خواهید خورد و سقوط خواهید کرد.
2-فشار به خود؛
بر خلاف دیگر ورزش ها، یوگا بدون درد است. در این ورزش هدف این است که بدون فشار بیش از حد به خودتان، بدن خود را از هر جهت تنظیم کنید. پس اگر احساس درد می کنید، قطعا حرکتی اشتباه انجام داده اید و این علائم آسیب به شماست که می بایست از آن جلوگیری کنید.
3-انجام یوگا با معده پر؛
قبل از انجام یوگا نباید شکم خود را پر کنید چرا که نه تنها سبب مشکلات بسیاری برایتان خواهد شد بلکه به دلیل جریان خون در معده شما باعث تجمع در معده می شود و انرژی کافی به ماهیچه هایتان نخواهد رسید. ایده آل ترین زمان برای غذا خوردن قبل از یوگا، یک ساعت قبل از انجام آن است به طوری که بدن شما زمان کافی برای پردازش مواد مغذی و استفاده از آنها برای تامین سوخت و ساز بدنتان را داشته باشد.
4-نوشیدن آب در طول جلسه؛
ورزش کردن شما را تشنه خواهد کرد. احتمالاً با خود خواهید گفت که بطری آبی همراه خود در طول جلسه ورزش نگه می دارید که در صورتی به آن احتیاج پیدا کرده اید استفاده می کنید؛ اما این یک یه اشتباه بزرگ است، چرا که متون کهن می گویند شما باید دو ساعت قبل از جلسه ورزش و نیم ساعت بعد از آن آب نخورید زیرا ممکن است بر انرژی بدن تأثیر بگذارد.
5-پرش گرم کردن و سرد کردن؛
اگر شما در حین انجام حرکات ورزشی وارد شوید و بخواهید خود را با دیگران تطبیق دهید حتماً وسوسه خواهید شد که تقلب کنید و با جست و خیز های فراوان بدن خود را گرم کنید، اما این کار اشتباه است و شما جداقل به ۲۰ دقیقه زمان برای گرم شدن نیاز دارید. به طور مشابه برای سرد کردن بدن هم باید به آرامی ضربان قلب و فشار خون خود را کاهش دهید که در نتیجه از سرگیجه و درد در قسمت عضله جلوگیری می کنید.
6-️تمرین نامنظم؛
یوگا به منظور مؤثر بودن می بایست بطور مداوم انجام شود. هر جلسه یوگا بر اساس جلسات پیشین آن تعیین می شود. شما نمی توانید فقط در هفته یک بار یا در ماه چند بار ورزش یوگا انجام دهید. انجام این چنینی یوگا مؤثر نخواهد بود. پس ابتدا تصمیم قطعی خود را مبنی بر انجام مداوم ورزش یوگا گرفته و سپس آن را انجام دهید.
7-️تشدید آسیب و یا شرایط خاص شما؛
اگر برای شما اتفاقی افتاده باشد یا بیماری ای به سراغتان آمده باشد و یا اینکه باردار هستید، مطمئن باشید انجام یوگا آن را تشدید نمی کند. انجام یوگا اثرات بسیار خوبی بر بدن شما دارد. فقط در نظر داشته باشید انجام حرکت اشتباه ممکن است به شما آسیب برساند. اگر شما یوگا را به تنهایی و در خانه انجام می دهید حتماً با یک کارشناس در خصوص روال کار این ورزش پرس و جو كنيد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#اشتباهات_در_تمرینهای_یوگا #راهی_بسوی_خدا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 اشتباهات رایج در ورزش یوگا 🎆✨✨
یوگا از بسیاری از جهات می تواند برای سلامتی شما مفید باشد، اما تنها در صورتی که، آن را به درستی انجام دهید.
در اینجا به برخی از اشتباهاتی که در ورزش یوگا بدون اینکه متوجه آن باشید انجام می دهید اشاره می کنیم.
1-️حبس کردن نفس خود؛
هنگامی که شما حرکات یوگا را انجام می دهید ممکن است وسوسه شوید که نفس خود را برای تمرکز بیشتر در سینه حبس کنید، اما این عادت بیشتر از آنکه به شما کمک کند، لطمه می زند. اگر شما زمانی که در حال انجام یوگا هستید نفس نکشید، ماهیچه هایی که نیاز به اکسیژن برای کنترل بدن تان دارند، نمی توانند کارایی لازم را انجام دهند و احتمالاً شما تلو تلو خواهید خورد و سقوط خواهید کرد.
2-فشار به خود؛
بر خلاف دیگر ورزش ها، یوگا بدون درد است. در این ورزش هدف این است که بدون فشار بیش از حد به خودتان، بدن خود را از هر جهت تنظیم کنید. پس اگر احساس درد می کنید، قطعا حرکتی اشتباه انجام داده اید و این علائم آسیب به شماست که می بایست از آن جلوگیری کنید.
3-انجام یوگا با معده پر؛
قبل از انجام یوگا نباید شکم خود را پر کنید چرا که نه تنها سبب مشکلات بسیاری برایتان خواهد شد بلکه به دلیل جریان خون در معده شما باعث تجمع در معده می شود و انرژی کافی به ماهیچه هایتان نخواهد رسید. ایده آل ترین زمان برای غذا خوردن قبل از یوگا، یک ساعت قبل از انجام آن است به طوری که بدن شما زمان کافی برای پردازش مواد مغذی و استفاده از آنها برای تامین سوخت و ساز بدنتان را داشته باشد.
4-نوشیدن آب در طول جلسه؛
ورزش کردن شما را تشنه خواهد کرد. احتمالاً با خود خواهید گفت که بطری آبی همراه خود در طول جلسه ورزش نگه می دارید که در صورتی به آن احتیاج پیدا کرده اید استفاده می کنید؛ اما این یک یه اشتباه بزرگ است، چرا که متون کهن می گویند شما باید دو ساعت قبل از جلسه ورزش و نیم ساعت بعد از آن آب نخورید زیرا ممکن است بر انرژی بدن تأثیر بگذارد.
5-پرش گرم کردن و سرد کردن؛
اگر شما در حین انجام حرکات ورزشی وارد شوید و بخواهید خود را با دیگران تطبیق دهید حتماً وسوسه خواهید شد که تقلب کنید و با جست و خیز های فراوان بدن خود را گرم کنید، اما این کار اشتباه است و شما جداقل به ۲۰ دقیقه زمان برای گرم شدن نیاز دارید. به طور مشابه برای سرد کردن بدن هم باید به آرامی ضربان قلب و فشار خون خود را کاهش دهید که در نتیجه از سرگیجه و درد در قسمت عضله جلوگیری می کنید.
6-️تمرین نامنظم؛
یوگا به منظور مؤثر بودن می بایست بطور مداوم انجام شود. هر جلسه یوگا بر اساس جلسات پیشین آن تعیین می شود. شما نمی توانید فقط در هفته یک بار یا در ماه چند بار ورزش یوگا انجام دهید. انجام این چنینی یوگا مؤثر نخواهد بود. پس ابتدا تصمیم قطعی خود را مبنی بر انجام مداوم ورزش یوگا گرفته و سپس آن را انجام دهید.
7-️تشدید آسیب و یا شرایط خاص شما؛
اگر برای شما اتفاقی افتاده باشد یا بیماری ای به سراغتان آمده باشد و یا اینکه باردار هستید، مطمئن باشید انجام یوگا آن را تشدید نمی کند. انجام یوگا اثرات بسیار خوبی بر بدن شما دارد. فقط در نظر داشته باشید انجام حرکت اشتباه ممکن است به شما آسیب برساند. اگر شما یوگا را به تنهایی و در خانه انجام می دهید حتماً با یک کارشناس در خصوص روال کار این ورزش پرس و جو كنيد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#اشتباهات_در_تمرینهای_یوگا #راهی_بسوی_خدا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 جین سینگ 🎆✨✨
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
جینسینگ را به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و نیز ” اعاده کننده و کارا“ به منظور افزایش ظرفیت جسمانی و ذهنی و روانی تأئید کرده و نقش به سزای آن را به منظور کمک در بهبود عوارضی چون ضعف، ناتوانی، از دست دادن تمرکز در طول دوره نقاهت مورد توجه قرار داده است.
جينسينگ در طب ايورودا از اهميت ويژه اي برخوردار است . وادييان معتقدند اين گياه ميتواند بدن را از حالت اسيدي كه منشا ايجاد آما (سم) در بدن است خارج كند. كمك به بهبود سيستم گوارشي از خواص جينسينگ مي باشد .
برای جینسینگ خواص زیر را بر شمرده‌اند. گشایش ذهن، افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن)، بهبود فعالیت حافظه، افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک)، افزایش قدرت تحمل و پایداری، از بین بردن استرس‌ها، مقابله با پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن)، بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها (امراض)، افزایش قدرت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن، جلوگیری از سردرد، درمان بیخوابی و بد خوابی، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی (تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم‌ها)، بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس، رفع خستگی، ضعف و بی حالی، افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی، تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)، تنظیم سطح قند خون بدن (مشابه بالا).
طریقه مصرف جینسینگ؛
ریشه خشک شده این گیاه سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار می‌گیرد. این ریشه خشک شده می‌تواند به تنهایی به صورت دم کرده (جوشانده و چای) یا به عنوان بخشی از یک نوشیدنی دم شده گیاهی همراه با سایر گیاهان یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مورد مصرف قرار بگیرد. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می‌باشد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#جین_سینگ #سلامت #درمان #داروی_گیاهی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 جین سینگ 🎆✨✨
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
جینسینگ را به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و نیز ” اعاده کننده و کارا“ به منظور افزایش ظرفیت جسمانی و ذهنی و روانی تأئید کرده و نقش به سزای آن را به منظور کمک در بهبود عوارضی چون ضعف، ناتوانی، از دست دادن تمرکز در طول دوره نقاهت مورد توجه قرار داده است.
جينسينگ در طب ايورودا از اهميت ويژه اي برخوردار است . وادييان معتقدند اين گياه ميتواند بدن را از حالت اسيدي كه منشا ايجاد آما (سم) در بدن است خارج كند. كمك به بهبود سيستم گوارشي از خواص جينسينگ مي باشد .
برای جینسینگ خواص زیر را بر شمرده‌اند. گشایش ذهن، افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن)، بهبود فعالیت حافظه، افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک)، افزایش قدرت تحمل و پایداری، از بین بردن استرس‌ها، مقابله با پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن)، بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها (امراض)، افزایش قدرت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن، جلوگیری از سردرد، درمان بیخوابی و بد خوابی، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی (تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم‌ها)، بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس، رفع خستگی، ضعف و بی حالی، افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی، تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)، تنظیم سطح قند خون بدن (مشابه بالا).
طریقه مصرف جینسینگ؛
ریشه خشک شده این گیاه سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار می‌گیرد. این ریشه خشک شده می‌تواند به تنهایی به صورت دم کرده (جوشانده و چای) یا به عنوان بخشی از یک نوشیدنی دم شده گیاهی همراه با سایر گیاهان یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مورد مصرف قرار بگیرد. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می‌باشد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#جین_سینگ #سلامت #درمان #داروی_گیاهی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot