🎆 در شهر چراغ‌هاى خاموش،
اندازه توانت
روشن باش

گاهی جلوى
پاى خود را
روشن خواهی ساخت

و گاهی جلوى پاى
دیگرى را

فقط خاموش نباش
فقط بی‌تفاوت نباش
فقط انسان باش!!!!

#شهر_تاريکی #روشن_باش #انسانيت #خاموشی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 بگذار عشق در تعالی معنوی یاورت شود
بگذار عشق روشنگر راهت باشد
بگذار عشق تنها ارمغانت باشد
بگذار عشق خوراک قلبت شود تا انسانیت در تو رشد کرده بالنده شود
تا بتوانی به دیگر انسان ها عشق بورزی
تا دریچه دلت را نه تنها به روی یک فرد
که به روی سراسر گیتی بگشایی...

#عشق #تعالی_معنوی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

🎆 طلا باش
تا اگر روزگار آبت کرد ،
روز به روز
طرح های زیباتری از تو ساخته شود

سنگ نباش
تا اگر زمانی خردت کرد
لگدکوب هر رهگذری بشوی...

💝دوستان و عزیزان همراه : اگر مطالب پیج و کانال برای شما مفید فایده بوده و در نگرش و زندگی روزمره و رشد آگاهی و معنويت تان تاثیر گذار بوده ، می توانید مطالب ما را به اشتراک بگذارید و دوستان علاقمند خود را به پیج و کانال تلگرام دعوت نمایید.
با تشکر و قدردانی از حمایت و همراهی گرمتان

"موکتی"

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#طلا_باش #سنگ #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

🎆 از مردی که صاحب گسترده‌ترین فروشگاه‌های زنجیره‌ای در جهان است پرسیدند : «راز موفقیت شما چه بوده؟» او در پاسخ گفت : زادگاه من انگلستان است. در خانواده‌ی فقیری به دنیا آمدم و چون خود را به معنای واقعی فقیر می‌دیدم، هیچ راهی به جز گدایی کردن نمی‌شناختم. روزی به طرف یک مرد متشخص رفتم و مثل همیشه قیافه‌ای مظلوم و رقت‌بار به خود گرفتم و از او درخواست پول کردم. وی نگاهی به سراپای من انداخت و گفت : به جای گدایی کردن بیا با هم معامله‌ای کنیم. پرسیدم : چه معامله‌ای؟
گفت : ساده است. یک بند انگشت تو را به ده پوند می‌خرم. گفتم : عجب حرفی می‌زنید آقا ، یک بند انگشتم را به ده پوند بفروشم؟ بیست پوند چطور است؟ شوخی می کنید؟ بر عکس، کاملا جدی می گویم. جناب من گدا هستم، اما احمق نیستم. او هم‌چنان قیمت را بالا می‌برد تا به هزار پوند رسید. گفتم : اگر ده هزار پوند هم بدهید، من به این معامله‌ی احمقانه راضی نخواهم شد.
گفت : اگر یک بند انگشت تو بیش از ده هزار پوند می‌ارزد، پس قیمت قلب تو چقدر است؟ در مورد قیمت چشم، گوش، مغز و پای خود چه می‌گویی؟ لابد همه‌ی وجودت را به چند میلیارد پوند هم نخواهی فروخت؟ گفتم : بله، درست فهیمیده‌اید.
گفت : عجیب است که تو یک ثروتمند حسابی هستی، اما داری گدایی می‌کنی. از خودت خجالت نمی‌کشی؟
گفتۀ او همچون پتکی بود که بر ذهن خواب‌آلود من فرود آمد. ناگهان بیدار شدم و گویی از نو به دنیا آمده‌ام. اما این بار مرد ثروتنمدی بودم که ثروت خود را از معجزه‌ی تولد به دست آورده بود. از همان لحظه، گدایی کردن را کنار گذاشتم و تصمیم گرفتم زندگی تازه‌ای را آغاز کنم. !!!!

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#حکايتهاى_پند_آميز #گدا_و_فروش_بندانگشت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 کمى تامل:

«زندگي كوتاه تر از آنست كه وقتمون رو براي تنفر از كسي تلف كنيم .»

#کمى_تامل #زندگى_کوتاه #تنفر #تلف_کردن_وقت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 کمى تامل:

«زندگي كوتاه تر از آنست كه وقتمون رو براي تنفر از كسي تلف كنيم .»

#کمى_تامل #زندگى_کوتاه #تنفر #تلف_کردن_وقت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

🎆 كسی كه مدیتیشن كند دیر یا زود عاشق می شود. كیفیتی كه شاید تاكنون تجربه نكرده اید. عشقی كه حاصل مدیتیشن است در واقع یك رابطه نیست بلكه كیفیتی است كه گرداگرد شما را می گیرد و هیچ كاری با شخص خاصی ندارد. شما عشق می ورزید چون خود عشق شده اید. عشقی جاودان و همیشگی كه با عشقی كه میلیون ها زن و مرد در زندگی وانمود می كنند به آن دچار شده اند زمین تا آسمان متفاوت است. چرا كه عشق آنها محصول ذهن آنهاست و ذهن نمی تواند محصولی جاودان داشته باشد به همین خاطر دیری نمی گذرد كه این عشق مصنوعی باعث خستگی، یكنواختی و غرغر كردن و بهانه و دعوا بین عشاق می شود.
عشق حقیقی مثل هاله ای گرداگرد شما را فرا می گیرد و نیازی به جبران و تلافی ندارد شما آماده اید تا فقط ببخشید. عشق حقیقی باعث می شود كه شما آرزوی داشتن دیگری را نداشته باشید و فقط می خواهید مهر بورزید بی آن كه مالك او باشید. این موضوع باعث محبت می شود كه والاترین پدیده در هستی است. عشق در لایه‌ روان و مهر در لایه‌ معنویت روی می دهد.
"موکتی"
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#مديتيشن #عشق #معنويت #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

🎆 هرگاه واقعه مصیبت باری روی می دهد، شما یا در برابر آن مقاومت می کنید و یا تسلیم آن وضعیت می شوید.
برخی از انسانها بسیار تلخ یا به گونه ای ژرف آزرده می شوند،
اما برخی دیگر بخشنده تر، خردمند تر و پُر مهر تر می شوند.

مقاومت درونی را می توانیم وضعیت منفی گرایی هم بخوانیم.
شما در این حالت بسته هستید و به هر کاری که دست بزنید، مقاومت بیرونی بیشتری می آفرینید. "تسلیم یعنی پذیرش ِدرونی آنچه که هست."
شما در حالت تسلیم به روی زندگی گشوده هستید.
در این وضعیت هستی جانب شما را خواهد گرفت و یاری بخش خواهد بود.

وقتی از درون تسلیم می شوید و هنگامی که رها می کنید، بعد جدیدی از آگاهی به روی شما گشوده می شود.

اگر عمل کردن ممکن یا لازم باشد، عمل شما با کل همسو خواهد شد و شعور خلاق از آن پشتیبانی خواهد کرد. آنگاه مردم و اوضاع یاری بخش و پشتیبان شما خواهند بود ...
همزمانی رویدادها رخ می دهد
و در صورتی که امکان انجام عمل نباشد، شما در آن آرامش و سکون درونی که با تسلیم همراه است، قرار می گیرید.!!!!

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#تسليم #مقاومت_درونى #منفى_گرايي #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 گاهی کودک باش و
جدی بودن را فراموش کن..
بزرگتر که می شوی زیباتر سخن می گویی،
ولی احساس و طراوتت را از دست می دهی.
کودک بودن کوچک بودن نیست،
لذت بردن‌ از لحظات زندگی است....

#گاهی_کودک_باش #جدی_نگير #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

🎆 ﻣﺎ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﯾﺴﺘﺎ ﻧﯿﺴﺖ، ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺳﺖ.
ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻭ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺟﺪﺍ ﯾﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ، ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺧﺮﺱ ﻗﻄﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﻗﻄﺐ ﺷﻤﺎﻝ ﻋﻄﺴﻪ ﮐﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺷﻦ ﻫﺎﯼ ﺻﺤﺮﺍ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺮﮐﺖ نیاندﺍﺧﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.

ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻗﺪﺭﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺳﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﻫﯿﭻ ﻓﻀﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺍﮔﺮ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺁﺏ ﻣﺴﺪﻭﺩ ﺷﻮﺩ، ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺁﺏ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺳﺮﺭﯾﺰ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺁﺏ ﺗﻤﺜﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺍﺳﺖ.

ﺍﮔﺮ ﮔﻨﺠﻪ ﺍﯼ ﮐﺎﻣﻼً ﭘﺮ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﻢ.
ﺍﮔﺮ ﺭﻭﯼ ﻫﻢ ﺍﻧﺒﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ، ﭼﻪ ﭘﻮﻝ ﺑﺎﺷﺪ، ﭼﻪ ﻟﺒﺎﺱ، ﭼﻪ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﯾﺎ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺭﻧﺠﺶ ﻫﺎﯼ ﻗﺪﯾﻤﯽ، ﺩﯾﮕﺮ ﻓﻀﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺪﻥ ﭼﯿﺰ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ.

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺟﺪﯾﺪ ﻭﺍﺭﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻫﺎ ﺑﺮﻭﻧﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﮐﻬﻨﻪ ﺗﺎﻥ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ، ﭼﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﭘﺮ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻭﺭﻭﺩ ﻫﺮ ﻣﻄﻠﺐ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﺮ ﻭ ﺷﺎﺩﺗﺮﯼ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ، ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺟﺎﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﺩ.
ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﺎ ﺷﻤﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ.

ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻫﻤﺎﻥ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﺯ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺸﺖ.
ﺍﮔﺮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﯿﺪ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺧﯿﻠﯽ ﺟﺰﺋﯽ، ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﻣﻄﺒﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ، ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﺩ.
ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﺪ خلائی ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﻓﻀﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﺁﻥ، ﭼﯿﺰ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺍﺳﺖ.

ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ، ﺭﻫﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﺸﺎﯾﯿﺪ ﺗﺎ ﺗﺎﺯﻩ ﻫﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺧﺮﺕ ﻭ ﭘﺮﺕ ﻭ آﺷﻐﺎﻝ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﺎﻥ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﺷﻤﺎ ﺟﻠﻮﯼ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﺪ.
ﻣﮑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ، ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ، ﺭﺍﺑﻄﻪ، ﭘﻮﻝ ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺭﺑﻂ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.

ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺗﺠﺴﻢ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺮﺗﺮﯼ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻣﺮﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ.
ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﭘﺎﮎ ﺳﺎزی ذهن را منفعلانه و سست انجام ندهید. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ.

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#انرژی #عواطف_کهنه #تجسم_انرژی_برتر #پاکسازی_ذهن #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

🎆 Sleep is the main cause of dreams. If there is no sleep at all, there is no dream possible. For the dream of Ajnana (ignorance), Avidya (lack of true knowledge) is the cause. Therefore, do not fall into the sleep of Avidya. Give up this attachment of Samsara (world) and wake up from the sleep of delusion. This delusion gives you the mistaken impression of the physical reality. Moha (attachment) makes you forget your true form. You are not this physical body. Do not mistake physical things for spiritual realities. Just as the dream state disappears when you wake up from sleep, the delusion caused by Moha disappears when you awaken into the state of Jnana (wisdom).

خواب دليل اصلی روياها است. اگر اصلا ً خوابي نباشد، رويايي ممكن نخواهد بود. چون روياهاي آجنانا (جهل)، آويديا (فقدان علم صحيح) دليل آن است. از اين رو، در خواب آويديا فرو نرويد. اين تعلق به سامسارا (دنيا) را ترك گوييد و از خواب غفلت بيدار شويد. اين غفلت به شما خيالي اشتباه از واقعيت جسماني مي دهد. « موها » (تعلقات) باعث فراموشي اصل وجوديتان مي شود. شما اين جسم فيزيكي نيستيد. چيزهاي فيزيكي را با حقايق معنوي اشتباه نگيريد. درست همان طور كه عالم رويا (خواب ديدن) وقتي از خواب بيدار مي شويد ناپديد مي شود، غفلت و وهمي كه به موجب « موها » به وجود مي آيد با بيداري به عالم جنانا (شعور) ناپديد مي شود.

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#خواب #بیداری #رویا #اجنانا #اويدیا #سامسارا #تعلقات #جنانا #شعور #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 انسان نمي تواند به
پرواز در آيد، مگر
ايـنكه ابـتدا به لبهٔ «پرتگاه» برسد !!!!

#پرواز #لبه_پرتگاه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

سرعت ،مهارت و نرمى و انعطاف پذيرى اين دختر رو ببينيد !!!!
بى نظيره.....
"آفرين بر اينهمه توانايي"

#کليپ_دختر_ژيمناست #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

✨✨🎆 تنفس صحیح و تاثیرات فراوان آن 🎆✨✨

شما ممکن نیست کتابی در زمینه تمرکز حواس و آرامش ذهن پیدا کنید که در آن فصلی به تنفس صحیح اختصاص داده نشده باشد. در یوگا تنفس آن قدر مهم است که خیلی ها تصور می کنند یوگا به تمامی یعنی تنفس!

در مقدمه گلستان سعدی، اولین نعمت خداوندی که سپاس گفته شده، تنفس است: “ هر نفسی که فرو می رود مُمّدِ حیات است و چون بر می آید مفرح ذات ” و این خود نشانه اهمیت تنفس است.

فواید تنفس عمیق – طول عمر و سلامتی

کسانی که تنفس عمیق دارند از طول عمر بیشتری برخوردار می شوند. تنفس عمیق باعث می شود که تعداد دم و بازدم در یک دقیقه کمتر شود. معمولاً افراد در یک دقیقه ۱۶ بار نفس می کشند و عمر متوسطی دارند. اما هرکس بیش از این در دقیقه نفس بکشد، مسلماً تنفسهایی سطحی خواهد داشت که دم و بازدم عمیق را به همراه ندارد. طول عمر چنین افرادی از حد متوسط و معمول کمتر است.

اگر می گویند هیجان های عصبی مانند ترس، اضطراب، خشم، کینه، انتقام و حسادت، بیماری می آورد و از طول عمر می کاهد به این خاطر است که تمام هیجان های عصبی اولین تأثیر خود را بر تنفس می گذارند. شما از این به بعد به کسانی که عصبی و خشمگین و یا مضطربند با دقت نگاه کنید و ببینید که چقدر تنفس آنها در این مواقع سطحی می شود. گاهی اوقات در هنگام خشم، تنفس به سی بار در دقیقه و حتی بیشتر می رسد. حالا خودتان حساب کنید که کسانی که مدام در هیجان های عصبی به سر می برند و در خشم و اضطراب غوطه ورند با تنفس سطحی خود چه بلایی بر سر سلامتی و طول عمر خویش می آورند.

در عوض، کسانی که از آرامش برخوردارند و خود را به هنگام خشم کنترل می کنند، چنان از تنفس عمیق و ژرفی برخوردار می شوند که مسلماً سلامتی آنها را مداومتر و طول عمرشان را بیشتر می کند.

🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃

#تنفس_عميق #يوگا #طول_عمر #سلامتی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot