حرکات اصلی یوگا (آساناها) Asana:

یوگا کوششی منظم برای تکامل فردی با توسعهٔ کارائیهای فیزیکی، حیاتی، ذهنی و معنوی است . تمرینات و حرکات این دوره متناسب با بدنهای پائین تر از حد متوسط است و تقریباً همه می توانند این تمرینات را انجام دهند. 
افراد ضعیف با انجام دادن مکرر تمرینها و رعایت نکات آن می توانند خود را به سرعت به وضعیت مناسب تنفسی و انرژی عضلانی برسانند و جهت انجام دادن حرکات اصلی یوگا آماده شوند. دوره ی ابتدایی یوگا شامل ۶۵تکنیک است. نرمشها حدوداً ۲۴حرکت هستند که انجام دادن آنها سبب نرم شدن و رفع خشکی و انقباضهای مفاصل و عضلات پرکار بدن می شوند مانند: انگشتان دستها، مچها، آرنجها، بازوها، شانه ها،گردن، انگشتان و کف و مچ پاها، ساقها، زانوها، رانها و لگن و ستون فقرات. 
حرکات اصلی یوگا حدود ۳۰حالت یا آسانای یوگا با احتساب ۱۲حرکت سلام به خورشید است که شامل حالات کششی (پشت، جلو، طرفین)، انقباضی (قدرتی، تعادلی، معکوس، پیچشی، مرکب و انبساطی و تنفس شکمی و حالات وانهادگی عمومی (شاوآسانا) می باشد.
● چند نکته برای سلامت جویان قبل از تمرین
چنان چه لباسی برای تمرین انتخاب می کنید، لباسی باشد که در آن احساس راحتی کامل بکنید و لذا کاملا گشاد و رنگ لباستان ترجیحاً سفید باشد و جنس آن از مواد شیمیایی مثل نایلون نباشد. اگر به صورت گروهی کار می کنید، جهت کمک به ایجاد محیط آرام و عاری از موارد جلب توجه که ذهن را از تمرکز باز می دارد لطفاً از استعمال ادکلن، عطر و اسپری خودداری کنید. حداقل تا سه ساعت قبل از انجام تمرینات یوگا هیچ گونه غذای جامدی میل نفرمایید. (می توانید تا نیم ساعت قبل از تمرین از آب میوه و یا نوشیدنیهای شیرین استفاده نمایید). نکتهٔ خیلی مهم: * آساناهای یوگا با تمرینات ورزشی فرق اساسی دارد و آن این که سه جزء اساسی دارد آرامش، تمرکز و همراهی حرکات با تنفس. 
در انجام تمرینات یوگا همیشه به خاطر داشته باشید که ابداً فشار اضافی به خود وارد نیاورید بلکه تا جایی وارد حرکات بشوید که احساس لذت داشته باشید و نه درد. در یوگا هیچ گاه مسابقه و مقایسه وجود ندارد بلکه اساس کار بر این است که هرکس برای خودش موجود واحدی است با ویژگیهای مخصوص به خود و در مسیر اختصاصی خود قدم برمی دارد و لذا همیشه اول است.
#آسانا#يوگا#سلامتى
@pathwaystogod

ایده آل ترین حالت انجام تمرینات یوگا، انجام آن روزی دوبار هنگام طلوع و غروب آفتاب در زمان و مکان یکسان و با لباس تمرینات ثابت در محلی که دارای هوای سالم و عاری از دود و گرد و غبار است، می باشد و لذا برای کسب نتیجه ی بهتر سعی کنید تا حد امکان خود را به شرایط نزدیک کنید هیچ گاه تمرینات یوگا را با عجله و از روی اجبار انجام ندهید. 
انجام تمرینات یوگا به طرز صحیح به دلایل علمی همیشه باعث ایجاد طراوت و آرامش می شود و لذا آگاه باشید هیچ گاه خود را با غیر اصولی انجام دادن تمرینات خسته نکرده و به خود صدمه نزنید. مدت انجام تمرینات یوگا حداقل ۴۰دقیقه در روز است و سعی کنید تمرینات را در محلی انجام دهید که هوای ملایم و تمیز داشته باشد. 
سعی کنید در طول تمرین چشمهایتان بسته باشد مگر در مواقعی که لازم است برای حفظ تعادل و... چشمها باز باشد. می توانید جهت زیرانداز از یک پتوی دولا یا تشک مخصوص یوگا استفاده کنید. تمرینات را در محلی انجام دهید که دمای آن ملایم و دارای هوای کافی باشد و در جریان باد یا گرد و غبار و دود نباشد. سعی کنید تمرینات را با روحیه ی معتدل و صبورانه و افکاری مثبت و امیدوار انجام دهید. 
در حین اجرای تمرینات تنفسها آهنگ طبیعی خود را داشته باشند و از حبس تنفس یا نگهداشتن دم خودداری کنید. اگر دچار کسالت یا ناراحتی بارزی هستید قبل از اجرای تمرینات با پزشک خود مشورت کنید. 
در این مواقع تمرینات یوگا را انجام ندهید: در هنگام خستگی یا کوفتگی شدید عضلانی، بیماری و تب.
#آسانا#يوگا#سلامت
@pathwaystogod

🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
✨✨🌓انرژی های منفی🌗✨✨
چگونه نیروهای شیطانی بر روح و روان ما تاثیر می گذارند؟
برای فهمیدن این مقاله، توصیه می کنیم مطالب زیر را بیاموزید:
«ساختار و عملکردهای ذهن، مقدمه ای در مورد انواع مختلف ارواح»

💥1- می دانیم که اکثریت جمعیت جهان تحت تاثیر انرژی های منفی هستند یا در سال های آینده تاثیر آنها را احساس خواهند کرد. همچنین در مورد اینکه چگونه فرد از طریق شفای معنوی و تمرین معنوی اثر انرژی منفی را بر خود شناسایی و کم کند، نیز توصیه هایی ارائه دادیم. یکی از مزیت های شفای معنوی و تمرین معنوی این است که تفاوت بین افکاری که از ذهن ناخودآگاه ما نشئت می گیرند و افکاری که انرژی های منفی به ما القا می کنند را تشخیص می دهیم. روش موثری که با آن این تفاوت را بفهمیم این است که بررسی کنیم ببینیم آیا بعد از شفای معنوی، افکار ناپدید می شوند یا خیر؛ یا آیا شدت و فرکانس این افکار کم می شود یا خیر. با این وجود ممکن است در مراحل اولیه ی تمرین معنوی، شناسایی این تفاوت سخت باشد. علاوه بر این، زمانی که نفوذ موجود ناآشکار منفی بسیار زیاد است، ممکن است ماه ها یا سال ها شفای معنوی یا تمرین معنوی به طول بیانجامد تا بتوانیم شناسایی کنیم این افکار از کجا سرچشمه می گیرند. در این مقاله نمونه هایی از انواع مختلف افکاری را که از طرف انرژی های منفی می آیند و اینکه چگونه افراد را تحت تاثیر قرار می دهند، فهرست کرده ایم. همچنین توضیح دادیم که چقدر تاثیر آنها بر مردم تا حد زیادی با تاثیر آنها بر سالکان راه خداوند فرق می کند. پاسخ ها و درمان هایی نیز کنار هر نمونه ارائه داده ایم.

💥2- چگونه انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و... ) افکار مربوط به آرزوها را در ذهن مردم افزایش می دهند؟
زمانی که انرژی های منفی، ما را با افزایش آرزوها در ذهن تحت تاثیر قرار می دهند، این کار بیشتر از طریق مکانیسم زیر اتفاق می افتد. انرژی منفی با هدف قرار دادن مرکز غریزه و آرزو، دستور مستقیمی به ذهن ناخودآگاه می فرستد. برای مثال: ” الان الکل مصرف کن “، ” الان شکلات بخور “، ” الان فیلم تماشا کن “، ” الان به موسیقی گوش کن “، ” الان مواد مصرف کن “، ” الان آمیزش جنسی انجام بده “. در نتیجه از آنجایی که به فرد دستور داده می شود و فرد احساس می کند که دوست دارد این کارها را انجام دهد، خواسته ها را اجرا می کند. اگر فرد در برابر این خواسته ها مقاومت نشان دهد، یا اگر محافظت الهی وجود داشته باشد، یا اگر فرد آگاهی الهی، (چایتانیا - Chaitanya) یا سُرور،(آناندا -Ananda ) را احساس کند، سپس انرژی های منفی به شدتِ دستور می افزایند. برای مثال؛ ” کیلو کیلو غذا بخور؛ تمام غذایی که در خانه هست بخور “، ” با آن زن آمیزش جنسی انجام بده ” وغیره. ( شاید دستورات دقیقا همانند دستوراتی که در اینجا گفته شد نباشد، اما قانون دستور و احساسِ ذهن، به همان صورت است).
🛐تلقین به خود: جمله یا نظری درمانی که فرد به خود تلقین می کند تا به طور مثبتی عملکردها ( رفتار )، افکار و عکس العمل ها ( نگرش ها ) یا حالت فیزیکی او تغییر کند. روش دیگری که انرژی های منفی بکار می گیرند، این است که مرکز تمایلات و ناتمایلات را هدف قرار می دهند. به این صورت که فکری به این مرکز می فرستند که خواسته ها را به خود تلقین می کند، مانند:” من شکلات دوست دارم “، ” من الکل دوست دارم “، ” من گوشت دوست دارم “. سپس مرکز دوست داشتن، این فکر را به فرد القا می کند که آن کار را انجام دهد. ممکن است سالک مرکز دوست داشتن که برای این کارها شکل گرفته باشد را نداشته باشد، اما او ( زن یا مرد ) همچنان احساس می کند این مرکز در ذهنِ ناخودآگاه وجود دارد. انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) در این مورد بیش از حد تلاش خود را می کنند زیرا ذهن سالک مرکزی برای خواسته های ساتویکی دارد که با خواسته های منفی مبارزه می کند. تاثیر خواسته هایی که انرژی های منفی سطح بالاتر القا می کنند، فرد منفی (جزءِ تاما در او غالب است ) راحت تحت تاثیر قرار می گیرد.
تمایلات در ذهن چنین افرادی برای چنین خواسته هایی از قبل وجود دارد؛ ذهن آنها پیشنهاد انرژی های منفی سطح بالاتر (مانتریک ها) را یادآوری می کند و به آنها پاسخ مثبت می دهد. نیاز نیست مانتریک ها در اینجا کار زیادی انجام دهند. فرد عادی با خوشحالی خواسته های خود را عملی می کند و از اثرات آن خبر ندارد. مانتریک ها صبورانه و به طور ناآشکار به القا کردن این افکار به فرد ادامه می دهند و با گذشت زمان (گاهی اوقات یک عمر)، فرد عادی به یک فرد منفی تبدیل می شود. سالکی که علاقه ای به خواسته هایی که داده می شود ندارد، ممکن است سالک، مرکزی برای دوست داشتن این خواسته ها در ذهن ناخودآگاه
خود نداشته باشد، اما همچنان احساس می کند که انگار مرکز خواسته در آنجا وجود دارد.
@pathwaystogod

مانتریک ها بیش از حد تلاش می کنند؛ زیرا ذهن سالک، مرکزی برای خواسته های ساتویک دارد که با این افکار منفی مبارزه می کند. سالکی که نمی داند انرژی منفی این افکار را می فرستد.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#انرژی منفی #شیطان #ذهن
@pathwaystogod

🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
✨🌓انرژی های منفی (قسمت دوم)🌗✨
چگونه نیروهای شیطانی بر روح و روان ما تاثیر می گذارند.
چگونه انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) افکار منفی را در مورد خود، دیگران و معنویت افزایش می دهند؟
♌️افکار منفی در مورد خود:
همانطور که در نمونه ی قبلی دیدیم، انرژی منفی ( روح، شیطان، روح خبیث و غیره ) از طریق جایگاه های افکار منفیِ چنین فکری در ذهن ما، ما را تحت تاثیر قرار می دهند. قاعده یکسان است، اما آن فکر، به مرکز خرد و شناسایی و تعبیر حمله می کند. افکاری که آنها در مورد خود می فرستند، برای مثال عبارتند از:
” تو سالک بدی هستی. تو سزاوار رنج کشیدن هستی. تو خیلی آدم بدی هستی و راه دیگری وجود ندارد. تنها راه این است که خود را بکشی. در واقع، باید دست از تمرین معنوی برداری؛ زیرا چنین آدم بدی هستی. ” سپس سالک در ذهن خود اینگونه فکر می کند:
” من سالک بدی هستم. من لایق رنج کشیدن هستم. راه دیگری وجود ندارد. تنها راه حل این است که خود را بکشم. باید دست از تمرین معنوی بردارم زیرا آدم بدی هستم. ”
♋️تاثیر افکار منفی در مورد خود که انرژی های منفی سطح بالاتر القا می کنند:
فرد منفی ( جزءِ تاما در او غالب است ) یا مجرم این افکار را از انرژی های منفی ( مانتریک ها ) نمی گیرد. مانتریک ها در عوض افکاری می فرستند که نفس فرد را افزایش دهند. شخصی که انرژی منفی (روح، شیطان و غیره) او را تسخیر کرده است، ممکن است به علت این افکار دچار بیماری روانی شود و درنهایت دست به خودکشی بزند. فرد عادی ممکن است دوره های حاد افسردگی را بگذراند و مشکلات روانی بوجود آید. سالکی که نمی داند انرژی منفی آن افکار را می فرستد ممکن است دچار افسردگی و حساس شود و تمرین معنوی خود را متوقف کند. سالکی که می داند انرژی منفی آن فکر را به او القامی کند زمانی که آن افکار به او حمله می کنند، تسلیم خداوند می شود و سعی می کند درمان شفابخش معنوی انجام دهد.
💥افکار منفی در مورد دیگران:
انواع افکاری که انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) در مورد دیگران به ذهن ما وارد می کنند برای مثال عبارتند از: ” این شخص خیلی منفی باف است “، ” او نفس زیادی دارد “، ” آنچه که الان دارد می گوید نفس اوست “، “این شخص فریبکار است “، ” او از تو متنفر است و می خواهد به تو صدمه بزند “. معمولاً این افکار کاملا نادرست هستند. چیزهایی به ما نشان داده می شوند که وجود ندارند و ظاهراً عیوب و نفسی را می بینیم که وجود ندارند. اما انرژی منفی، این افکار را وارد ذهن فرد می کند و فردی که تحت تاثیر آن است، این گونه شروع به فکر کردن درباره دیگران می کند. بدین ترتیب، ذهن فرد تحت تاثیر قرار گرفته، تیره می شود.
♋️تاثیر افکار منفی در مورد دیگران که انرژی های منفی سطح بالاتر القا می کنند:
فرد منفی ( جزء تاما در او غالب است )، یا فردی که توسط انرژی منفی ( روح، شیطان و غیره ) تسخیر شده است، ممکن است نسبت به فرد دیگر، حالت تهاجمی به خود بگیرد و فرد را مورد حمله ی زبانی یا فیزیکی قرار دهد. فرد عادی این فرد برون گرا است، بنابراین به همین سبک به دیگران فکر می کند بدون اینکه فکر کند که آیا این افکار درست هستند یا خیر و فرد دیگر را سرزنش می کند. ممکن است تلاش کند تا برخورد مستقیم با دیگران نداشته باشد، اما کینه ی آنها را به دل می گیرد و همچنان در مورد آنها فکر بد می کند یا پشت سر آنها حرف می زند. همچنین ممکن است با این افراد جر و بحث هم بکند. سالکی که نمی داند انرژی منفی آن افکار را می فرستد سالک درون گرا است و متوجه می شود که داشتن چنین افکاری، اشتباه است. اگر سالک متوجه نشود که این افکار از طرف مانتریک است، کم کم در مورد خود احساس بدی پیدا می کند. همچنین ممکن است سالک احساسات بدی در مورد دیگر سالکان نیز پیدا کند، ممکن است خود را از دیگر سالکان جدا کند یا خود را برتر از آنها ببیند و ممکن است از تمرین معنوی خود بکاهد. سالکی که می داند انرژی منفی آن فکر را به او القا می کند، تلاش بیشتری برای انجام شفای معنوی می کند و همچنین برای از بین بردن عیوب شخصیتی خود بیشتر کار می کند تا عیب های مربوطه را برطرف کند.

💥افکار منفی در مورد معنویت:
افکاری که انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) علیه تمرین معنوی، از جمله خدمت به حقیقت مطلق، ( سات سوا –satseva) فرد می فرستند، برای مثال عبارتند از: ” تمرین معنوی کذب است “، ” خداوندی وجود ندارد “، ” خداوند از تو متنفر است “، ” گورو متقلب است و تو را فریب می دهد “، ” گورو یا خداوند دیگران را بیشتر از تو دوست دارد “، ” با تو عادلانه رفتار نمی کنند “، ” سات سوایی که انجام می دهی سات سوا نیست “، ” توسعه ی معنویت ممکن نیست اتفاق بیفتد “.
@pathwaystogod

همچنین آنها تردیدهایی عقلانی می فرستند تا علوم معنوی را بی ارزش جلوه دهند، برای مثال: ” گوشت
خوب است چون آهن دارد. اگر گوشت نخوری مریض خواهی شد. علم این مسئله را ثابت کرده است و علم معنوی نادرست است “. همچنین انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره )، افکاری برای بد جلوه دادن علم معنوی می فرستند تا رفتار (تاماسیک -tamasik) را بوجود آورند، مانند: ” اگر حمام نکنی یا خانه را تمیز نکنی هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. این چیزها فقط در سطح آشکار هستند. سطح ناآشکار خیلی مهم است؛ پس مجبور نیستی آن را انجام دهی “. یا ممکن است فکری بفرستند که باعث شود تا فرد تمرین معنوی را نادرست انجام دهد، مانند: ” فقط باید بنشینی و ذکر بگویی و سات سوا انجام ندهی؛ زیرا ذکرگویی از درون است و سات سوا بیرونی است و در سطح آشکار است. نباید سات سوا انجام دهی؛ زیرا تو فراتر از آن رفته ای. تو هم اکنون سُرور را احساس می کنی “. در موارد شدیدتر که انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) می خواهند علم معنوی را بد جلوه دهند، ممکن است افکاری بفرستند که فرد فکر کند که عمل منفی، عمل مثبتی است؛ مانند: ” تو خودت باید خودت را راهنمایی کنی. اگر از دیگران پیروی کنی، به خداوند وصل نمی شوی؛ فقط به آن شخص که از او پیروی می کنی، مرتبط می شوی. هر کس باید راهنمای خود باشد ” یا ” با مواد مخدر، تجربیات معنوی کسب می کنی و مواد، ابزار معنوی برای رشد معنوی هستند “.
همچنین ممکن است انرژی های منفی، در رابطه با اینکه به دیگران درباره معنویت بگوییم و در مورد اینکه چگونه باید معنویت را توسعه یا ترویج داد، افکار نادرستی بفرستند. آنها می توانند افکاری در مورد انجام دادن سات سوا و توسعه ی معنویت در سطح روانی هم بفرستند؛ که در واقع ممکن است منجر به اشتباهات شود. همچنین ممکن است افکاری در مورد قضاوتِ نادرست در مورد یک فرد کنجکاو بفرستند ( برای مثال، این فکر را به فرد القا کنند که زمانی که فردی سالک نیست، بگویند آن فرد سالک است یا برعکس، زمانی که فرد سالک است، بگویند او سالک نیست).
♋️تاثیر افکار منفی در مورد معنویت که انرژی های منفی سطح بالاتر القا می کنند:
فرد منفی ( جزءِ تاما در او غالب است ) یا فردی که توسط انرژی منفی ( روح، شیطان و غیره ) تسخیر شده است مانند افراد بی ایمان، اشخاص متعصب مذهبی یا افراد شبه معنوی عمل می کند (گذشته گرایی را دنبال می کند) و به آموزش در مورد تمرین معنوی اعتراض می کند یا سعی می کند مانع توسعه ی معنویت شود. سالکی که نمی داند انرژی منفی آن افکار را می فرستد گاه و بی گاه، دست از تمرین معنوی بر می دارد یا ممکن است تمرین معنوی را نادرست انجام دهد و ممکن است به علت تردیدها، از کیفیت تمرین معنوی کم شود (حسِ معنوی کمتر، خود را کمتر به خداوند تسلیم می کند ). سالکی که می داند انرژی منفی آن فکر را به او القا می کند تلاش بیشتری برای انجام شفای معنوی، دعا کردن می کند، در مورد روشی که سات سوا (خدمت به حقیقت) انجام می دهد، تامل می کند و در مورد سات سوا کمک و راهنمایی می خواهد.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#انرژی منفی #شیطان #ذهن
@pathwaystogod

🍃🍂☘🌸🍃🍂☘🌸🍃
✨🌓انرژی های منفی (قسمت سوم)🌗✨
نیروهای شیطانی چگونه بر روح و روان ما تاثیر می گذارند؟
چگونه انرژی های منفی (ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) افکار مربوط به غرور و نفس را در افراد افزایش می دهند؟
💥انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) برای اینکه افکار مربوط به غرور و نفس ما را زیاد کنند، افکاری در این رابطه می فرستند، مانند: ” این کار را خیلی خوب انجام دادی “، ” همه آن را خواهند دید “، ” تو را تحسین خواهند کرد “، ” همه به تو نگاه می کنند “، ” تو خوب هستی “، ” خیلی باهوش هستی “. ممکن است این افکار، در مورد بسیاری از چیزهای مختلف ، حتی کارهای بی اهمیت کوچک باشند. انرژی های منفی در مورد سالکان، افکار قوی تری به آنها القا می کنند، برای مثال: ” تو از همه قوی تر هستی “، ” تو از همه باهوش تر هستی ” و ” کسی در دنیا نمی تواند این کار را بهتر از تو انجام دهد “.
☯تاثیر افکار مربوط به غرور و نفس که انرژی های منفی سطح بالاتر القا می کنند:
فرد منفی ( جزء تاما در او غالب است ) کم کم فکر می کند که از دیگران برتر است و ممکن است این احساس را داشته باشد که او شکست ناپذیر است. فرد عادی همچنان در مورد رفتار روزانه اش از خود راضی است و ممکن است سعی کند که ریاکارانه عمل کند و نفس خود را پنهان سازد. سالکی که نمی داند انرژی منفی آن افکار را می فرستد ممکن است به نحو بدی در مورد خود فکر کند، ممکن است به علت این احساس که فکر می کند با وجود تمام تلاش ها همچنان نفس وجود دارد، انگیزه ی خود را برای تلاش برای کاستن نفس از دست بدهد و بنابراین از تلاش هایش برای کاستن نفس کم می شود. سالکی که می داند انرژی منفی آن فکر را به او القا میکند، تلاش بیشتری برای انجام شفای معنوی و فرایند از بین بردن نفس خواهد کرد.
چگونه انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) افکار خیلی بد و تهاجمی را به افراد القا می کنند؟ ( افکار در مورد شکستن اشیاء، زدن دیگران، قتل، تجاوز و کارهای مشابه), انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) برای اینکه افراد را تحت تاثیر قرار دهند تا کارهای واقعاً خشونت آمیزی انجام دهند، تجسم آن کار را به ذهن فرد می فرستند. فرد می بیند که آن کار هم اکنون در ذهنش اتفاق می افتد و از این رو ترغیب می شود تا آنچه را که در ذهنش مجسم شده است انجام دهد. علاوه بر آن تجسم، انرژی های منفی می توانند کاری کنند تا فرد بخاطر آن کار احساس لذت داشته باشد، یعنی این امکان را برای فرد فراهم می کنند که حس لذت کاذبی از تجسم آن کار زشتی که مرتکب می شود، داشته باشد.
☯تاثیر افکار تهاجمی که انرژی های منفی سطح بالاتر القا می کنند:
فرد منفی ( جزء تاما در او غالب است ) سر از جایی در می آورد که کسی را کتک می زند، به کسی تجاوز می کند یا کسی را به قتل می رساند. فرد عادی ممکن است به میزان کمتری تهاجمی رفتار کند به طوری که اشیاء را می شکند یا وارد درگیری می شود. سالکی که نمی داند انرژی منفی آن افکار را می فرستد همچنان به طریقی تهاجمی رفتار می کند، اما به علت حمایت الهی به میزان خیلی کمی اینگونه رفتار می کند. سالکی که می داند انرژی منفی آن فکر را به او القا می کند تلاش خواهد کرد تا جلوی این افکار را بگیرد و به آنها عمل نکند.
☸به طور خلاصه، مراحل کاستن از اثر انرژی های منفی ( ارواح، شیاطین، ارواح خبیث و غیره ) بر ذهن:
جنگ بین خیر و شر به صورت عمده سالهاست که شروع شده است، در حالیکه بسیاری از افراد بشر از آن بی خبرند. در سراسر تاریخ، گاه گاهی نیروهای ناآشکار شر و شیطانی انرژی کافی به دست می آورند و آن را برای ایجاد قلمرو شیطانی در کیهان به کار می گیرند. یکی از روش هایی که آنها از طریق این جنگ ناآشکار بشریت را دچار رنج و عذاب می کنند، این است که افکار مربوط به رفتار نادرست را به مردم القا می نمایند تا آنها را از راه رشد معنوی دور کنند و اجزای (راجا- Raja) و (تاما –Tama) را در محیط افزایش دهند. از آنجایی که اکثر مردم از این جنگ ناآگاه هستند، متوجه نمی شوند که این افکاری که تجربه می کنند، ممکن است از موجودات منفی در حوزه ی معنوی نشات بگیرد. فرد تنها از طریق تمرین معنویِ منظم و بالا بردن نیروی الهی در خود می تواند کم کم این اتفاقات را تشخیص دهد و یاد می گیرد که اثر آنها را از بین ببرد و از خود در برابر آنها محافظت نماید. (مراقب باشید شیطان همه جا در کمین نشسته است! )
🍃🍂☘🌸🍃🍂☘🌸🍃
#انرژی منفی #شیطان #ذهن
@pathwaystogod

دگرگونی و ذخیره انرژی چیست ؟چگونه انرژى جنسى را مهار کنيم?

ذخیره ی انرژی یک روند مراقبه ایست . من روش ساده ای به شما پیشنهاد میکنم که بسیار موثر است این روش در طول تاریخ توسط تائوئیست ها مورد استفاده قرار گرفته است که فقط از طریق استادان به شاگردان تعلیم داده شده است .به همین دلیل است که در کتاب نوشته نشده است . ولی اکنون زمان ان رسیده که این روش تعلیم داده شود ، زیرا در حال حاضر میلیون ها نفر از طریق کتاب به جستجوی معنوی خود ادامه میدهند .و گذشته از ان استادان نیز چندان در دسترس قرار ندارند.

این روش ساده ی دگرگونی انرژی و هدایت ان به سمت بالاست . و همیشه به خاطر داشته باشید ،روش های تائوئیستها بسیار ساده اند. بنابراین با خود فکر نکنید که :چگونه چنین روش ساده ای می تواند تا این حد با اهمیت باشد؟ ان را تمرین و ازمایش کنید .خود به اهمیت ان پی خواهید برد.
طرز عمل این است :
حداقل دوبار در روز -بهترین زمان ها صبح زود ، قبل از خارج شدن از رختخواب در ان لحظه که احساس میکنید کاملا هوشیار و بیدار هستید ، به مدت بیست دقیقه این تمرین را انجام دهید . و این باید اولین کاری باشد که صبح انجام میدهید ! از رختخواب خارج نشوید .همانجا تمرین را انجام دهید. و در همان جا و در همان زمان فورا به تمرین بپردازید!
#دگرگونى_و_ذخيره_انرژى#تائو#تعاليم_و_تکنيکها
@pathwaystogod

زمانی که تازه از خواب بر می خیزید ، کم تر از همیشه در گیر ذهن خود هستید . ازین رو در ان زمان فواصلی وجود دارند که از طریق انها این تمرین به درونی ترین مرکز وجودتان نفوذ میکند . و صبح زود وقتی که از خواب بر می خیزید تمام موجودات روی زمین نیز بیدار می شوند و همین باعث میشود که موج عظیمی از انرژی بیداری تمام دنیا را در بر بگیرد . سعی کنید از ان جریان انرژی استفاده کنید و چنین موقعیتی را از دست ندهید .
تمام مذاهب قدیمی عبادت در صبح زود و در هنگام طلوع خورشید را توصیه میکردند .
بالا امدن خورشید ،به معنای بالا امدن سطح انرژی در تمام هستی است.
در ان لحظه شما میتوانید به سادگی بر موج انرژی بیدار شده سوار شوید . تمرین در ان زمان اسانتر است .ولی به هنگام غروب مشکل است ، زیرا انرژی ها عقب مینشینند و شما بر خلاف جریان انرژی حرکت میکنید .ناچارید با ان بجنگید .ولی به هنگام صبح ، همراه در جهت ان حرکت میکنید.
بنابراین بهترین زمان برای شروع بلافاصله بعد از بیدار شدن یعنی همان صبح زود است . درست زمانی که نیم خواب و نیمه بیدار هستید و جریان عمل بسیار ساده است . نیازی به "یوگاسانا "، ورزش های یوگا و قرار گرفتن در وضیعت خاص یا حمام گرفتن نیست .
به سادگی دراز می کشید و همانطور که در رختخواب به پشت دراز کشیده اید چشمانتان را میبندید .
به هنگام کشیدن نفس به درون ( دم ) فقط نور عظیمی را تصور کنید که از سر وارد بدنتان میشود . گویی خورشید درست در بالا و نزدیک سرتان طلوع کرده و نور طلایی خود را به درون سرتان میریزد . تصور کنید کاملا خالی هستید و نور طلایی به عمیق ترین سطح وجودتان وارد شده و از نوک انگشتان پایتان خارج میشود.این را به هنگام کشیدن نفس به درون ،در فکر خود مجسم کنید.
#دگرگونى_و_ذخيره_انرژى#تائو#تعاليم_و_ تکنيکها
@pathwaystogod

به هنگام بازدم مجسم کنید تاریکی از درون انگشتان پایتان وارد میشود .رود عظیم تاریکی از طریق انگشتان پایتان به سمت بالا حرکت کرده ، از فرق سرتان خارج میشود . این تمرین را اهسته و با نفس عمیق انجام دهید ،تا بتوانید ان را در فکر خود مجسم کنید . بسیار اهسته حرکت کنید . و درست ان لحظه که تازه از خواب بیدار شده اید ،نفس هایتان عمیق و اهسته است ،زیرا بدن ارام و در حال استراحت است. اجازه دهید دوباره تکرار کنم :نفستان را به درون بکشید و بگذارید نور طلایی از طریق سر وارد بدنتان شود ، زیرا این همان محلی است که گل طلایی در انتظار است .ان نور طلایی به شکوفایی گل طلایی بسیار کمک میکند ،زیرا تمام بدنتان را پالایش داده و ان را با انرژی خلاقیت که یک انرژی مذکر است کاملا پر می کند .
سپس به هنگام بازدم بگذارید تاریکی مطلق که شما میتوانید ان را مانند یک شب تاریک تصور کنید ،چون رودی از نوک انگشتان پایتان به سمت بالا حرکت کند .این انرژی مونث است و شما را اسوده ،ارام و پذیرا می کند . و بگذارید این تاریکی از سرتان خارج شود . سپس دوباره نفس را به درون بکشید به نور طلایی اجازه دهید دوباره به سرتان وارد شود .
این تمرین را صبح زود به مدت بیست دقیقه انجام دهید.
و نوبت دوم تمرین زمانی است که شب میخواهید دوباره به خواب روید .
در جایتان دراز بکشید .برای چند دقیقه استراحت کنید .و زمانی که احساس میکنید میان خواب و بیداری هستید ،درست در ان لحظه شروع به تمرین کنید و ان را بیست دقیقه ادامه دهید .اگر خوابتان برد باز به تمرین ادامه دهید .این بهترین زمان است ،زیرا اثر شدید ان در ناخوداگاهتان باقی مانده ،به کار خود ادامه میدهد.
و پس از یک دوره ی سه ماهه تمرین متعجب خواهید شد ،زیرا متوجه میشوید که ان انرژی که دایما در پایین ترین چاکرا، مولادهار،مرکز سکس جمع میشد ،دیگر در ان جا جمع نشده و به سمت بالا در حرکت است.
#دگرگونى_و_ذخيره_انرژى#تائو#تعاليم_و_تکنيکها
@pathwaystogod

اگر شما این روش ساده را به مدت سه ماه انجام دهید ،متعجب خواهید شد : زیرا متوجه میشوید که دیگر نیازی به سرکوب احساسات ندارید و دگرگونی خود به خود در شما اتفاق میفتد .
کسی که تمام طول زندگی اش راه ذخیره ی انرژی حیاتی را پیش میگیرد امکان دارد که به مرحله ی شکوفایی گل طلایی برسد...
@pathwaystogod