Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
🎆 خداوندا:
مرا وسیلۀ صلح خویش قرار ده..
آنجا که کین است، بادا که عشق آورم..
آنجا که تقصیر است، بادا که بخشایش آورم...
آنجا که تفرقه است، بادا که یگانگی آورم...
آنجا که خطاست، بادا که راستی آورم..
آنجا که شک است، بادا که ایمان آورم...
آنجا که نومیدی است، بادا که امید آورم...
آنجا که ظلمات است، بادا که نور آورم...
آنجا که غمناکی است، بادا که شادمانی آورم.
«آمين»
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#نيایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 خداوندا:
مرا وسیلۀ صلح خویش قرار ده..
آنجا که کین است، بادا که عشق آورم..
آنجا که تقصیر است، بادا که بخشایش آورم...
آنجا که تفرقه است، بادا که یگانگی آورم...
آنجا که خطاست، بادا که راستی آورم..
آنجا که شک است، بادا که ایمان آورم...
آنجا که نومیدی است، بادا که امید آورم...
آنجا که ظلمات است، بادا که نور آورم...
آنجا که غمناکی است، بادا که شادمانی آورم.
«آمين»
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#نيایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
💕 افکار مثبت باعث بهبود وضعیت بیوشیمی بدن می شود.
با تفکر مثبت بدنی شاداب تر و سالم تر خواهیم داشت.
تحقیقات نشان داده اند که تفکرات منفی و استرس باعث فرسودگی شدید بدن و عملکرد بد مغز می شوند،
چرا که افکار و احساساتمان مدام بدن مان را بازسازی، سازمان دهی و باز آفرینی می کنند.
حتما نیاز داريد برای گرفتن نتیجه عالی احساس خوبی داشته باشید...
همیشه خودتون رو در زیباترین شکل ممکن ببینید.
افکار منفی رو از خودتون دور کنید عزیزانم .
نمیشه و نداریم و نمیتونم رو دفن کنید.
شما میتونید و حتما میشه...
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#مثبت_انديشى #استرس #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
💕 افکار مثبت باعث بهبود وضعیت بیوشیمی بدن می شود.
با تفکر مثبت بدنی شاداب تر و سالم تر خواهیم داشت.
تحقیقات نشان داده اند که تفکرات منفی و استرس باعث فرسودگی شدید بدن و عملکرد بد مغز می شوند،
چرا که افکار و احساساتمان مدام بدن مان را بازسازی، سازمان دهی و باز آفرینی می کنند.
حتما نیاز داريد برای گرفتن نتیجه عالی احساس خوبی داشته باشید...
همیشه خودتون رو در زیباترین شکل ممکن ببینید.
افکار منفی رو از خودتون دور کنید عزیزانم .
نمیشه و نداریم و نمیتونم رو دفن کنید.
شما میتونید و حتما میشه...
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#مثبت_انديشى #استرس #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
💗 عشق مانند نواختن پیانو است؛
ابتدا باید قوانین را یاد بگیری،
سپس قوانین را فراموش کن و با قلبت بنواز....!!!!
#عشق_و_پيانو #قوانين #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
ابتدا باید قوانین را یاد بگیری،
سپس قوانین را فراموش کن و با قلبت بنواز....!!!!
#عشق_و_پيانو #قوانين #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎆 مرتاض ها می توانند به اراده ى خود و آگاهانه ، چند روز و يا چند هفته بمیرند و دوباره زنده شوند!!!!
این جوان با مراقبه اى کوتاه "بيست و نه ثانیه ایست قلبی ارادی" را به نمایش می گذارد.
#کليپ_ايست_قلبى_ارادى #مراقبه #عجايب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
این جوان با مراقبه اى کوتاه "بيست و نه ثانیه ایست قلبی ارادی" را به نمایش می گذارد.
#کليپ_ايست_قلبى_ارادى #مراقبه #عجايب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 بخشش را ازخورشيد بياموز;
که ترازوئي ندارد،
سبک و سنگين نمي کند،
جدا نمي سازد،
و فرقي نمي گذارد....
به همه از دم روشنايي مي بخشد!!!
💥💖محبت را بي محاسبه پخش کن و دروازه هاي قلبت رابه روي همه جهان هستى بگشا💥💖
#بخشش #خورشید #محبت_و_عشق_بلا_انتظار #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
که ترازوئي ندارد،
سبک و سنگين نمي کند،
جدا نمي سازد،
و فرقي نمي گذارد....
به همه از دم روشنايي مي بخشد!!!
💥💖محبت را بي محاسبه پخش کن و دروازه هاي قلبت رابه روي همه جهان هستى بگشا💥💖
#بخشش #خورشید #محبت_و_عشق_بلا_انتظار #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
💝مست عشقم، مست يارم، مست دوست
مست معشوقي که عالم مست اوست💝
خجسته باد بزم قدسیان در صبحی که آفتاب زمین و آسمان به زیر سقف خانه نرگس طلوع می‌کند. 🎆میلاد حضرت مهدی (عج) و نیمه شعبان ، زادروز خلف صالح اولیاء، وارث انبیاء،حجت خدا بر تمامی شیعیان مبارک باد.🎆
#نیمه_شعبان #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
مست معشوقي که عالم مست اوست💝
خجسته باد بزم قدسیان در صبحی که آفتاب زمین و آسمان به زیر سقف خانه نرگس طلوع می‌کند. 🎆میلاد حضرت مهدی (عج) و نیمه شعبان ، زادروز خلف صالح اولیاء، وارث انبیاء،حجت خدا بر تمامی شیعیان مبارک باد.🎆
#نیمه_شعبان #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟💫✨💖 تقديم با عشق و ادای احترام به همه شما عزيزان و ياران هميشگى 💖🌟💫
✨ "از بودنتون و حمايت هاتون کمال قدردانی را دارم؛ با آرزوی آرامش، نور و برکت الهی ... "
#کليپ_آتش_بازى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨ "از بودنتون و حمايت هاتون کمال قدردانی را دارم؛ با آرزوی آرامش، نور و برکت الهی ... "
#کليپ_آتش_بازى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
🎆 زندگي يك هنر است؛ نبايد زندگي را ساده بينديشی؛ به دنيا آمدن همان زندگي نيست؛ بدنيا آمدن فقط يك فرصت است؛ تو بايد خودسازي كني؛ بايد هزاران چيز را از وجودت بيرون بريزي؛ بايد آزمندي، خشم ، شهوت و ... را دور بريزي؛ تا زمانيكه آنها را دور نريزي و از وجودت نزدايي... آنها چون علف هاي هرز هستند؛ وجود ما را انبوهي از علف هاي هرز فرا گرفته؛ بايد تمام خاك را عوض كنيم تا گل هاي سرخ سر بر آورند؛ و وقتي گل هاي سرخ وجودت شكوفا شوند، زندگي ات طراوت مي يابد و زيبا و برازنده مي شود؛ آنگاه چيزي را در اختيار خواهي داشت كه به خدا عرضه كني و گرنه به خدا چه مي خواهي بدهي؟
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#فرصت_زندگی #خودسازی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 زندگي يك هنر است؛ نبايد زندگي را ساده بينديشی؛ به دنيا آمدن همان زندگي نيست؛ بدنيا آمدن فقط يك فرصت است؛ تو بايد خودسازي كني؛ بايد هزاران چيز را از وجودت بيرون بريزي؛ بايد آزمندي، خشم ، شهوت و ... را دور بريزي؛ تا زمانيكه آنها را دور نريزي و از وجودت نزدايي... آنها چون علف هاي هرز هستند؛ وجود ما را انبوهي از علف هاي هرز فرا گرفته؛ بايد تمام خاك را عوض كنيم تا گل هاي سرخ سر بر آورند؛ و وقتي گل هاي سرخ وجودت شكوفا شوند، زندگي ات طراوت مي يابد و زيبا و برازنده مي شود؛ آنگاه چيزي را در اختيار خواهي داشت كه به خدا عرضه كني و گرنه به خدا چه مي خواهي بدهي؟
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#فرصت_زندگی #خودسازی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 تکنیک مدیتیشن ارتعاشی 🎆✨✨
در این تکنیک که به مراقبه نظری نیز معروف و شناخته شده است، از تکرار مدام یک واژه یا صدا به عنوان نقطه کانونی و اصلی‌اش استفاده به عمل می‌آید؛ مراقبه ارتعاشی برای افرادی مناسب است که ایجاد سر و صدا را مسیری برای آرامش درونی در نظر می‌گیرند.
⚜️به ما یاد داده‌اند که مثل بچه‌های کوچک، مؤدب، آرام و ساکت باشیم؛ تخلیه سر و صدا به ما کمک می‌کند که استرس و فشارهای روحی و عصبی را از وجودمان تخلیه کنیم؛ در اینجا به نحوه این تکنیک، اشاره کرده‌ایم:
روی پاهایتان بایستید: در حالی که پاهایتان به عرض شانه‌هایتان باز هستند، زانوان‌تان کمی خمیده و سنگینی بدنتان روی ناحیه پشت تان قرار دارد، بایستید، گویی قصد چمباتمه زدن (سرپا نشستن) را دارید؛ یا در صورت تمایل، کف زمین بنشینید یا دراز بکشید؛ در حالی که دستانتان را در اطراف بدنتان یا روی پشت‌تان قرار داده‌اید، بدنتان را شل و راحت کنید؛ مراقبه را با کشیدن چند نفس عمیق و پاکسازی کننده آغاز نمایید.
واژه‌ای را انتخاب کنید (هر واژه‌ای که دوست دارید): واژه‌ای را برگزینید که حروف بی صدا و صدادار متناوبی (یک در میان) را دارا باشد، (مثل: "Serenity" آرامش)؛ واژه‌ای را که بر می‌گزینید، لزوما، نبایستی واژه‌ای مذهبی باشد؛ فقط باید واژه‌ای باشد که در هنگام ادا کردنش، به شما احساس خوبی دست دهد.
بعد با خودتان، واژه را مدام تکرار کنید:
واژه را تکرار کنید، آن را دم بگیرید، توجه و حواستان را روی چیزی به غیر از تکرار مداوم آن واژه متمرکز نکنید؛ بگذارید صدای آن واژه تمام وجودتان را به ارتعاش و لرزش در آورد؛ بگذارید در وجودتان بپیچد و آن را به لرزه در آورد، در آن طنین انداز شود؛ بگذارید طنین و ارتعاش آن واژه، وارد دستها و پاهایتان شود؛ بگذارید در حالی که آن واژه را دم گرفته‌اید و مدام تکرار می‌کنید، آن واژه عضلات و ماهیچه‌های بدنتان را به ارتعاش و لرزه درآورد.
✳️برخی از افراد، وقتی عصبی، نگران و ناآرام هستند، عضلات بدنشان را منقبض می‌کنند؛ مهم این است که صدای واژه را آن چنان در بدنتان به چرخش درآورید که بتوانید انقباض، تنش و گرفتگی موجود در عضلات و ماهیچه‌هایتان را تخلیه کنید؛ به این ترتیب، به حالت و وضعیتی از آرامش متفکرانه دست می‌یابید که آرامشی عظیم و عمیق تمام وجودتان را در بر می‌گیرد.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#مدیتیشن_ارتعاشى #آرامش #مراقبه #تکنيکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 تکنیک مدیتیشن ارتعاشی 🎆✨✨
در این تکنیک که به مراقبه نظری نیز معروف و شناخته شده است، از تکرار مدام یک واژه یا صدا به عنوان نقطه کانونی و اصلی‌اش استفاده به عمل می‌آید؛ مراقبه ارتعاشی برای افرادی مناسب است که ایجاد سر و صدا را مسیری برای آرامش درونی در نظر می‌گیرند.
⚜️به ما یاد داده‌اند که مثل بچه‌های کوچک، مؤدب، آرام و ساکت باشیم؛ تخلیه سر و صدا به ما کمک می‌کند که استرس و فشارهای روحی و عصبی را از وجودمان تخلیه کنیم؛ در اینجا به نحوه این تکنیک، اشاره کرده‌ایم:
روی پاهایتان بایستید: در حالی که پاهایتان به عرض شانه‌هایتان باز هستند، زانوان‌تان کمی خمیده و سنگینی بدنتان روی ناحیه پشت تان قرار دارد، بایستید، گویی قصد چمباتمه زدن (سرپا نشستن) را دارید؛ یا در صورت تمایل، کف زمین بنشینید یا دراز بکشید؛ در حالی که دستانتان را در اطراف بدنتان یا روی پشت‌تان قرار داده‌اید، بدنتان را شل و راحت کنید؛ مراقبه را با کشیدن چند نفس عمیق و پاکسازی کننده آغاز نمایید.
واژه‌ای را انتخاب کنید (هر واژه‌ای که دوست دارید): واژه‌ای را برگزینید که حروف بی صدا و صدادار متناوبی (یک در میان) را دارا باشد، (مثل: "Serenity" آرامش)؛ واژه‌ای را که بر می‌گزینید، لزوما، نبایستی واژه‌ای مذهبی باشد؛ فقط باید واژه‌ای باشد که در هنگام ادا کردنش، به شما احساس خوبی دست دهد.
بعد با خودتان، واژه را مدام تکرار کنید:
واژه را تکرار کنید، آن را دم بگیرید، توجه و حواستان را روی چیزی به غیر از تکرار مداوم آن واژه متمرکز نکنید؛ بگذارید صدای آن واژه تمام وجودتان را به ارتعاش و لرزش در آورد؛ بگذارید در وجودتان بپیچد و آن را به لرزه در آورد، در آن طنین انداز شود؛ بگذارید طنین و ارتعاش آن واژه، وارد دستها و پاهایتان شود؛ بگذارید در حالی که آن واژه را دم گرفته‌اید و مدام تکرار می‌کنید، آن واژه عضلات و ماهیچه‌های بدنتان را به ارتعاش و لرزه درآورد.
✳️برخی از افراد، وقتی عصبی، نگران و ناآرام هستند، عضلات بدنشان را منقبض می‌کنند؛ مهم این است که صدای واژه را آن چنان در بدنتان به چرخش درآورید که بتوانید انقباض، تنش و گرفتگی موجود در عضلات و ماهیچه‌هایتان را تخلیه کنید؛ به این ترتیب، به حالت و وضعیتی از آرامش متفکرانه دست می‌یابید که آرامشی عظیم و عمیق تمام وجودتان را در بر می‌گیرد.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#مدیتیشن_ارتعاشى #آرامش #مراقبه #تکنيکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿درختان زيبا و کهنسال «بونساى» :
درختان بونسای شگفت انگیز هستند و بسیار زیبا به نظر می رسند؛ آنها برای نگهداری در خانه مناسبند، صبر و شکیبایی را تقویت می کنند، استرس را از بین می برند و به تصفیه هوای خانه کمک می کنند.
هزاران سال است که مردم از این درختان نگهداری می کنند؛ باغبانی و نگهداری از این گیاه از چین آغاز شد این گیاهان با استفاده از تکنیک های محدودیت رشد مثل گرفتن جوانه، هرس کردن، سیم کشی شاخه ها و محدودیت استفاده از کود، کوچک نگه داشته می شوند.
#کليپ_درختان_بونساى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
درختان بونسای شگفت انگیز هستند و بسیار زیبا به نظر می رسند؛ آنها برای نگهداری در خانه مناسبند، صبر و شکیبایی را تقویت می کنند، استرس را از بین می برند و به تصفیه هوای خانه کمک می کنند.
هزاران سال است که مردم از این درختان نگهداری می کنند؛ باغبانی و نگهداری از این گیاه از چین آغاز شد این گیاهان با استفاده از تکنیک های محدودیت رشد مثل گرفتن جوانه، هرس کردن، سیم کشی شاخه ها و محدودیت استفاده از کود، کوچک نگه داشته می شوند.
#کليپ_درختان_بونساى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 آيا مى دانستيد که: نقره صدها بار از مواد ضد عفونی قوی تر است و ششصد و پنجاه نوع میکروب را از بین می برد!!!!
#خواص_ضد_ميکروب_نقره #دانستنيها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#خواص_ضد_ميکروب_نقره #دانستنيها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 الگوهای تفکر غیر منطقی 🎆✨✨
1- پالایش یا فیلتر ذهنی: از ویژگی های این الگوی تفکر وجود نوعی دید تونلی است که به موجب آن یک جزء از یک موقعیت کلی مورد توجه واقع شده و بقیه اجزا مورد غفلت قرار می گیرد؛ این ادراک انتخابی اغلب فرد را به نادیده گرفتن جنبه های مثبت یا کم ارزش کردن آنها سوق می دهد؛ برای مثال، دوست شما خاطره غذای لذیذی را که باهم خورده بودید برای شما بازگو می کند و شما به جای این که یک دید متعادل نسبت به موقعیت داشته باشید، توجه خود را بر این نکته متمرکز می کنید که نوشابه شما ریخت و همه چیز خراب شد؛ این یک سبک تفکر عمومی در میان افراد دارای معلولیت ها و افراد مبتلا به افسردگی است که آنها معمولاً بر چیزی که ندارند متمرکز می شوند و پیشرفت های خود را نادیده می گیرند؛ درحالی که درمانگران بیشتر بر پیشرفت ها توجه دارند؛ افراد افسرده بیش از اندازه در مقابل آنچه که از دست می دهند، حساسند و معمولاً آنچه را که نصیبشان شده است نمی بینند؛ برای افراد مضطرب کوچکترین خطر می تواند جهان را نا امن سازد؛ افرادی که از خشم مزمن رنج می برند از روزنه ی به جهان می نگرند که در آن به جز بی عدالتی چیزی نمی بینند و همه نشانه های برابری و انصاف را مورد غفلت قرار می دهند؛ نه تنها توجه و ادراک، بلکه حافظه هم ممکن است سوگیری کرده و خاطرات زندگی مشمول پالایش و فیلتر ذهنی شود؛ کسی که این الگوی تفکر بر او حاکم است ممکن است تجارب مثبت زندگی خود را نادیده بگیرد و تنها به بخش هایی ازتجارب خود بیشتر توجه کند که او را خشمگین، مضطرب یا افسرده می کنند؛ کسی که از فیلتر ذهنی استفاده می کند، بخش های منفی و ناگوار رویدادهای زندگی را بزرگ کرده و آنها را فاجعه آمیز و مصیبت بار تلقی می کند.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#الگوهاى_تفکر_غير_منطقى #پالايش_و_فيلتر_ذهنى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 الگوهای تفکر غیر منطقی 🎆✨✨
1- پالایش یا فیلتر ذهنی: از ویژگی های این الگوی تفکر وجود نوعی دید تونلی است که به موجب آن یک جزء از یک موقعیت کلی مورد توجه واقع شده و بقیه اجزا مورد غفلت قرار می گیرد؛ این ادراک انتخابی اغلب فرد را به نادیده گرفتن جنبه های مثبت یا کم ارزش کردن آنها سوق می دهد؛ برای مثال، دوست شما خاطره غذای لذیذی را که باهم خورده بودید برای شما بازگو می کند و شما به جای این که یک دید متعادل نسبت به موقعیت داشته باشید، توجه خود را بر این نکته متمرکز می کنید که نوشابه شما ریخت و همه چیز خراب شد؛ این یک سبک تفکر عمومی در میان افراد دارای معلولیت ها و افراد مبتلا به افسردگی است که آنها معمولاً بر چیزی که ندارند متمرکز می شوند و پیشرفت های خود را نادیده می گیرند؛ درحالی که درمانگران بیشتر بر پیشرفت ها توجه دارند؛ افراد افسرده بیش از اندازه در مقابل آنچه که از دست می دهند، حساسند و معمولاً آنچه را که نصیبشان شده است نمی بینند؛ برای افراد مضطرب کوچکترین خطر می تواند جهان را نا امن سازد؛ افرادی که از خشم مزمن رنج می برند از روزنه ی به جهان می نگرند که در آن به جز بی عدالتی چیزی نمی بینند و همه نشانه های برابری و انصاف را مورد غفلت قرار می دهند؛ نه تنها توجه و ادراک، بلکه حافظه هم ممکن است سوگیری کرده و خاطرات زندگی مشمول پالایش و فیلتر ذهنی شود؛ کسی که این الگوی تفکر بر او حاکم است ممکن است تجارب مثبت زندگی خود را نادیده بگیرد و تنها به بخش هایی ازتجارب خود بیشتر توجه کند که او را خشمگین، مضطرب یا افسرده می کنند؛ کسی که از فیلتر ذهنی استفاده می کند، بخش های منفی و ناگوار رویدادهای زندگی را بزرگ کرده و آنها را فاجعه آمیز و مصیبت بار تلقی می کند.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#الگوهاى_تفکر_غير_منطقى #پالايش_و_فيلتر_ذهنى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 الگوهای تفکر غير منطقی 🎆✨✨
⚜️ قسمت دوم:
2- الگوی تفکر «همه یا هیچ» :
از این الگوی تفکر گاهی به عنوان تفکر«دو قطبی» یا «تفکر سیاه و سفید» یاد می شود که در آن جایی برای بروز رنگ خاکستری باقی نمی ماند؛ فرد مبتلا به این نوع خطای فکری، امور را غلط یا درست می بیند؛ بر روی این یا آن پافشاری می کند؛ حالت اغراق آمیز هر کاری را در نظر می گیرد؛ از حالت میانی غفلت می کند؛ افراد یا اشیا یا کاملاً خوب و یا کاملاً بد تلقی می شود؛ این گونه تعبیر و تفسیر واقعیات، به بروز افراطی واکنش های عاطفی منجر می شود که دامنه آن از ناامیدی تا شور و شعف و از خشم شدید تا آرامش کامل و سرخوشی متغیر خواهد بود؛ این الگوی تفکر بر قضاوت شخص در مورد خودش اثر مخرب دارد و ممکن است فرد در ارزیابی خودش به نتیجه برسد که چون شخص برجسته و کامل نیست، پس یک شکست خورده یا کودن است؛ به نظر می رسد که در دنیای این گونه افراد جایی برای اشتباهات یا معمولی بودن وجود ندارد و به محض این که اشتباهی را مرتکب شوند، خودشان را به باد انتقاد می گیرند و نتیجه می گیرند که آدم بی مصرفی هستند؛ همچنین، این گونه افراد نمی توانند اشتباهات دیگران را نادیده بگیرند و اغلب رفتار دیگران خصمانه ارزیابی می کنند.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#الگوهای_تفکر_غير_منطقی #تفکر_دوقطبی #تفکر_همه_يا_هیچ #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 الگوهای تفکر غير منطقی 🎆✨✨
⚜️ قسمت دوم:
2- الگوی تفکر «همه یا هیچ» :
از این الگوی تفکر گاهی به عنوان تفکر«دو قطبی» یا «تفکر سیاه و سفید» یاد می شود که در آن جایی برای بروز رنگ خاکستری باقی نمی ماند؛ فرد مبتلا به این نوع خطای فکری، امور را غلط یا درست می بیند؛ بر روی این یا آن پافشاری می کند؛ حالت اغراق آمیز هر کاری را در نظر می گیرد؛ از حالت میانی غفلت می کند؛ افراد یا اشیا یا کاملاً خوب و یا کاملاً بد تلقی می شود؛ این گونه تعبیر و تفسیر واقعیات، به بروز افراطی واکنش های عاطفی منجر می شود که دامنه آن از ناامیدی تا شور و شعف و از خشم شدید تا آرامش کامل و سرخوشی متغیر خواهد بود؛ این الگوی تفکر بر قضاوت شخص در مورد خودش اثر مخرب دارد و ممکن است فرد در ارزیابی خودش به نتیجه برسد که چون شخص برجسته و کامل نیست، پس یک شکست خورده یا کودن است؛ به نظر می رسد که در دنیای این گونه افراد جایی برای اشتباهات یا معمولی بودن وجود ندارد و به محض این که اشتباهی را مرتکب شوند، خودشان را به باد انتقاد می گیرند و نتیجه می گیرند که آدم بی مصرفی هستند؛ همچنین، این گونه افراد نمی توانند اشتباهات دیگران را نادیده بگیرند و اغلب رفتار دیگران خصمانه ارزیابی می کنند.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#الگوهای_تفکر_غير_منطقی #تفکر_دوقطبی #تفکر_همه_يا_هیچ #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🍥 چگونه کالرى اضافى را بسوزانيم؟ 🍥✨✨
✔️ایروبیک
🔰میزان کالری سوزی : هشتصد کالری در ساعت
✔️دوچرخه سواری
🔰میزان کالری سوزی: پانصد تا هزار کالری در ساعت
✔️شنا
🔰میزان کالری سوزی : هشتصد کالری در ساعت
✔️بدمینتون
🔰میزان کالری سوزی: هشتصد کالری در ساعت
✔️ترد میل
🔰میزان کالری سوزی: ششصد کالری در ساعت
✔️پیاده روی
میزان کالری سوزی: سيصدو شست کالری در ساعت
✔️رقصیدن
🔰میزان کالری سوزی: ششصد تا هشتصد کالری در ساعت
✔️یوگا
میزان کالری سوزی: صدوهشتاد کالری در ساعت
✔️کوهنوردی
🔰میزان کالری سوزى: سيصدوپنجاه کالری در ساعت
✔️تمیز کردن خانه
🔰میزان کالری سوزی: دويست کالری در ساعت
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#کالرى_سوزى #سلامت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 چگونه کالرى اضافى را بسوزانيم؟ 🍥✨✨
✔️ایروبیک
🔰میزان کالری سوزی : هشتصد کالری در ساعت
✔️دوچرخه سواری
🔰میزان کالری سوزی: پانصد تا هزار کالری در ساعت
✔️شنا
🔰میزان کالری سوزی : هشتصد کالری در ساعت
✔️بدمینتون
🔰میزان کالری سوزی: هشتصد کالری در ساعت
✔️ترد میل
🔰میزان کالری سوزی: ششصد کالری در ساعت
✔️پیاده روی
میزان کالری سوزی: سيصدو شست کالری در ساعت
✔️رقصیدن
🔰میزان کالری سوزی: ششصد تا هشتصد کالری در ساعت
✔️یوگا
میزان کالری سوزی: صدوهشتاد کالری در ساعت
✔️کوهنوردی
🔰میزان کالری سوزى: سيصدوپنجاه کالری در ساعت
✔️تمیز کردن خانه
🔰میزان کالری سوزی: دويست کالری در ساعت
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#کالرى_سوزى #سلامت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot