Путь с Телом
437 subscribers
159 photos
16 videos
112 links
Канал Геннадия Кузина о научном и интуитивном: про здоровое тело и духовный поиск

ЛС - @GennadyKuzin
Men’s Work - @man_heart
Inst - http://bit.ly/gena__kin
Download Telegram
Привет, дорогие! С Полнолунием!

Подходит к концу очередная глава в турецкой деревеньке Чиралы. В этот раз она длилась 8 месяцев. Получилось несколько солидных абзацев в личной книге-про-жизнь :)

Дух отъезда и прощания с местом ощущается в воздухе уже несколько дней. И сегодня, в благодарность этому заповедному краю я проведу завершающую Слепую Церемонию на этой мирной земле.

И, так как я искренне люблю природу, то мне нравится слушать наши с ней молчаливые диалоги. Пару дней назад внезапно подул ураганный ветер, буквально часов на 8-10. И сломал одну из крупных сосен на побережье. Это было одно из деревьев, образующих "ворота" небесных светил, образно говоря. То есть каждый раз, когда я шел к морю от своего домика на рассвете или в начале ночи, то наблюдал восхождение Солнца или Луны именно в этой своеобразной природной арке. На фото - как раз такие моменты в совсем недавнем прошлом

Теперь одной из створок больше нет. Зато есть напоминание о том, что:
- не все прочное, что таким кажется;
- мягкий ветер способен быстро превратиться в мощный порыв;
- гибкость - удел живых;
- вода - дыхание жизни в материи.

С этим и отправлюсь дальше по Пути.

О московской главе буду писать после полноценной телепортации ;)

Учитывая вопросы от московских друзей и участников семинаров, скажу только, что достоверно пока известна лишь одна (но какая!) дата:

Слепая Церемония в Летнее Солнцестояние
20 июня, четверг
19.00-22.00


Вход в Церемонию для тех, кто любит нырять поглубже и находить клад побогаче будет через медитативную чайную церемонию в тишине, с особенным редким чаем. В 15.00-18.00.

Локация: волшебный чердачок на Мясницкой, как и в прошлом году.

Можно бронировать дату в календаре. А детали - появятся здесь, в канале.

Радостных и солнечных дней, друзья!
14👍1😍1
Прекрасные танцующие люди!

Благодарю пространство, вас и турецкую землю за таинство Слепой Церемонии, объятия, пение и любовь!

Ключевая песня - Внутреннему Ребенку - и плейлист доступны по ссылке

Отдельная благодарность Жене Каплиной @evgeniakaplina и группе GangaMantra (Алина, привет!) @Alina_Ganguryanu за ваше творчество ❤️🌸 С вами сердца цветут, ребята!

До встречи на новых берегах!
4❤‍🔥2🙏1
Привет, Танцующие! МАЙ, МОСКВА, ИНДИВЫ

Осваиваюсь в маябре среди Калужских лесов и собираюсь в приехать в Москву 12 мая (вск) и 15 мая (ср).

С радостью объявляю, что в эти даты открыты окошки для индивидуальных занятий! 🪟

На занятиях мы занимаемся [в зависимости от запроса]

🌿 Аутентичным танцем - распаковываем удовольствие, вдохновение и весеннюю мечтательность через танце-двигательные практики

🌿 Парным танцем - от свободного интуитивного контакта до танго и волшебных фольклорных встреч под музыку Аргентины

🌿 Динамическим центрированием - погружаемся в опору и дыхание, глубоко расслабляя тело и отпуская скопившиеся напряжения через осознанное движение

Приходить на занятия можно в одиночку или со спутником, с кем интересно исследовать честность и азарт совместного танца.

Как сказала участница одного из завершающих семинаров в Турции недавно: "Эти занятия - про свободу жить и про свободу любить Жизнь через танец." 💟

Оплата - вилка от 4000 до 7000 рублей за 1 час занятия. Сумма по вашему сердцу и возможностям. Аренда зала оплачивается дополнительно.

Пишите мне в личку @GennadyKuzin, чтобы узнать о доступном времени и локации залов.

Напоследок - загорелые ноги с югов и красота лесного танца северных окраин нашего Пути с Танцем.

Привет!
9👍1
Дорогие желающие заниматься танцем индивидуально 🌹

Запись на завтра закрыта 12.05

На 15.05 осталось одно окошко - в 18:30-19:30 (20:00).

Следующие слоты - 24 мая (пт) в 17.00 и в 18.00. информация ниже

Локация - 2 минуты от ст.м. Сокол.

Запись - в личку @GennadyKuzin
СЛЕПАЯ ЦЕРЕМОНИЯ 23 мая, чт, 19.00-22.00 (вход до 19.30)

За что я люблю Танец жизни, так это за непредсказуемость. Вчера стала приходить такая чудеснейшая музыка, что я интуитивно создал в Spotify новый альбом под названием "Следующая Слепая Церемония". А через несколько часов вдруг освободился наш уютный зал-мансарда на Мясницкой ровно на полнолуние. Кстати, само полнолуние наступит с 17 вечера, а таким "совпадениям" я очень доверяю.

Поэтому зову на Слепую Церемонию - танцевальный вечер с завязанными глазами, под мягкое ведение голосом и инструментальной музыкой.

Перед каждой Слепой Церемонией я знаю, что новое не будет похоже на предыдущее. Ни одна из десятков Церемоний за эти годы не повторилась. Все потому, что тема, вводная медитация-история и плейлист создается не мной, а групповым полем. И в этот раз собирается что-то мощное.

Приходить можно в 19.00, спокойно осмотреться, выпить чаю и полежать на мягких ковриках.

В 19.30 мы закроем вход и после мягкого знакомства отправимся в танцевальную практику с завязанными глазами. Попадем туда через медитацию под названием "Дыхание танца" - сочетание аутентичного движения и эриксоновских измененных состояний (трансов).

С этого момента можно будет танцевать (в одиночку или с кем-то), лежать, сидеть, петь... в общем, как всегда - что ваша душа пожелает. Кстати, за счет завязанных глаз, и душу, и сердце услышать значительно проще. И отдаться им - тоже. Если вы не пробовали, то объяснить словами я не берусь. Скажу лишь одно - Церемония, корни которой лежат в ритуалах Священных Растений Силы Перу, служит состоянию свободы. Способности быть собой, с собой и другими.

Вынырнем через 1,5-2 часа и в плавной интеграции-общении еще раз усилим состояния удовольствия, жизненности и расслабленности, напитавшие теплом тело. Есть шанс, что и позвучим немного, так что приносите любимые музыкальные инструменты!

С собой пригодятся:
- одежда, в которой вам красиво и удобно (может стать жарко);
- повязка на глаза (шарф/платок тоже подойдут);
- носки/балетки (мы танцуем в них или босиком);
- бутылка с водой;
- музыкальные инструменты;
- любопытство, жажда жизни и азарт - приветствуются! (но необязательны, их выдают)

Не пригодятся:
- духИ - можно ненароком отпугнуть танцующих дУхов 😉
- украшения - кольца, серьги, ожерелья - цепляются за одежду и волосы;
- обувь с твердой подошвой.


ОПЛАТА:
при бронировании (полная стоимость) заранее
- 1500 р первые 10 мест;
- 2000 р вторые 10 мест;
- 2500 р третьи 10 мест (Осталось 7 мест).

Переводом на Тинькофф по номеру +79856450684.

Оплата на месте - 3000 рублей (если останется место, узнавайте накануне в личку @GennadyKuzin)

Оплата невозвратная. Если не получится участвовать, то внесенную сумму можно использовать для следующих мероприятий, проводимых мной.

Зальчик камерный и уютный, поэтому - только 30 человек, чтобы всем было комфортно.

ЛОКАЦИЯ - 5 мин от ст. м. Чистые пруды - высылаю локацию ответным сообщением на вашу квитанцию- в личку @GennadyKuzin .

Это первое событие, которое я провожу в Москве в 2024 после длительной поездки по Турции. Приходите встречаться вновь, знакомиться и отдыхать! ❤️‍🔥🙏

До встречи в танце! 🔥
❤‍🔥10👍4😱1🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Окна для индивидуальных занятий в ближайшее время в Москве:

18 мая сб 13.00-15.00 (м. Маяковская)

22 мая ср вечер 17.00-18.00; 18.00-19.00, 19.00-20.30 и 20.30-22.00 (м. Сокол)

Запись - @GennadyKuzin
1
3🔥1
ЦЕРЕМОНИЯ И... ЦЕРЕМОНИЯ!

Удивительно, но уже половина мест на ближайшую Слепую Церемонию забронирована.

Кажется, когда я писал, что будет что-то особенное, - не промахнулся. Не могу передать словами, с каким удовольствием подбираю танго, ухаживая за розами в саду, с каким наслаждением возделываю землю вокруг растений под сакральные песни Перу, и под многие другие...

Если вы никогда не были на Слепой Церемонии, и хотите почувствовать ее вкус получше - рекомендую вот этот текст из моего блога. Он именно про состояние - радости встречи, трепета одиночества и наслаждения Танцем. Запись - как и прежде - у меня в личке @GennadyKuzin.

И... еще один анонс! Можно сказать, камерный.

За два часа до начала Слепой Церемонии, в том же зале состоится предварительная мистерия - Чайная Церемония в тишине - 23 мая с 17:00 до 19:00 (в первые часы Полнолуния). Мы соберемся в узком кругу и будем пить редкий тайваньский улун Kensho с горы Уи, который в известной чайной традиции Чайная Хижина пьют только в дни полной луны и в дни затмений.

Эту часть ведет Аня Раевич @anna_raevich. Запись - у нее в личке. Подробности - в ее московском канале Tea & Meditation.

Не скрою, что побыть аж два часа в тишине и с мягким мощным чаем - роскошь. Если после этого процесса отправиться в Слепую Церемонию, то эффект погружения в телесное Присутствие усиливается многократно.

Остается лишь добавить:
"Человеку просто необходим отдых от самого себя, хотя бы время от времени." (с) Макс Фрай

P.S. Если будете участвовать в чайной церемонии, возьмите с собой немного еды - может захотеться подкрепиться до или после Слепой Церемонии.

До встречи в четверг, прекрасные!
13
👀 Прекрасные! Плейлист и завершение вчерашней мистерии 👇

Благодарю всех участников вчерашней Слепой Церемонии за столь необычное сочетание индивидуальных процессов и группового поля.

Эта Церемония отличалась особенным предложением слушать себя, свой внутренний центр, свой комфорт. Искать возможность напитывать вниманием себя, и двигаться из этого в контакт, если такое будет интересно и желаемо.

Тут стоит сказать, что двигаться вместе с кем-либо, да и вообще двигаться - это лишь вариант, данный в моменте. Трудно предположить за рамками процесса, что тело может этого захотеть. И бывает так, что на большом мероприятии, посвященному, якобы, танцам, вовсе не хочется танцевать. И это честно. Для меня было особенным удовольствием вчера наблюдать, что ряд участников остались вниманием с движением внутренним, а не внешним. Еще часть - пребывали в каком-то очень личном путешествии, движения в котором следовали уникальной, а не групповой динамике. Замедляясь и расширяясь, когда большинство ускорялись и вспыхивали яркими искорками.

Так работает центрирование в правде своего личного процесса, когда он настолько индивидуален, что проходить его вернее всего в одиночку.

Отмечу, что вчера были одни из самых огненных танцев у тех, кого позвало двигаться в совместном.

Благодарю каждого, кто делится опытом - в личке и здесь 🙏

Слепая Церемония - место, где инсайты могут приходить сразу. Но чаще всего что-то сутевое из этого опыта раскрывается в течение дней, а иногда и недель после ритуала. Поэтому, как говорит один мой Учитель: "практика - запуск процесса, а раскрывается он дальше, во всем многообразии жизни".

Оттого, желаю вам легкости открытий в бодрстовании и чудесных снов (если они вам снятся).

ПЛЕЙЛИСТ

YouTube Apple Music Spotify


До встречи на индивидуальных занятиях (в среду 29.05 осталась пара окошек в 18.00-20.00) и на Слепой Церемонии в Летнее Солнцестояние!

#музыка_тела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🔥21🙏1🐳1
Москва

UPD: место забронировано.

Внезапно освободилось одно окошко для индивидуального занятия по парному танцу - завтра, в 14.00-15.00, 2 минуты от Маяковской, уютный зал-мансарда.

В этот мой московский приезд поразительное число индив складываются вокруг темы не столько техники танго, сколько гармонии в танце мужского и женского.

И хотя технику, конечно, никто не отменял, но запрос на танец из чувственного тела, а не из умной головы, силен как никогда.

Запись, адреса, пароли, явки - @GennadyKuzin
4👎1
СЛЕПАЯ ЦЕРЕМОНИЯ в Летнее Солнцестояние
20 июня, чт, 19.00-22.00 (вход до 19.30) - группа набрана

Каждый сезон случаются дни, которые по солнечному календарю именуются знаковыми. В эти дни век за веком люди по всему миру праздновали сбор урожая, молились о тепле, благодарили за поворот на Весну или, как этом месяце, обращались к Солнцу с просьбой взрастить посаженные накануне семена.

Зову на Слепую Церемонию в Солнцестояние. Мы будем танцевать в одну из самых жарких ночей года с завязанными глазами, постепенно погружаясь под сакральные песни народов мира во встречу со своими желаниями, свободой, границами и, самое ценное, ощущениями.

В предыдущие годы я мог не вести часто Слепые Церемонии, но этот пункт программы - в Летнее Солнцестояние - must have. Хотя бы потому, что впитывать тепло единства близких по духу людей - ритуал самоопределяющий.

В 19.30 мы закроем вход и после мягкого знакомства отправимся в танцевальную практику с завязанными глазами.

В этот раз с мягким входом, процессом и интеграцией нам поможет практика "Медитация, Движение, Письмо" - одна из смыслообразующих в аутентичном движении. Я испытываю особый интерес в исследовании этой техники для более ясного понимания себя (танцующего) в парном танце. Приглашаю вас в это познание! Плоды можно будет унести с собой на бумаге.

После мягкой медитации, мы отправимся в танцевальное приключение с завязанными глазами на 1,5 часа. А затем вынырнем в стадию свободного письма и интеграции.

С собой пригодятся:
- одежда, в которой вам красиво и удобно (может стать жарко);
- ❗️повязка на глаза (шарф/платок тоже подойдут);
- носки/балетки (мы танцуем в них или босиком);
- бутылка с водой;
- ❗️лист бумаги и ручка/карандаш.

Не пригодятся:
- духИ - можно ненароком отпугнуть танцующих дУхов 😉
- украшения - кольца, серьги, ожерелья - цепляются за одежду и волосы;
- обувь с твердой подошвой.

ОПЛАТА:
при бронировании (полная стоимость) заранее
- 1500 р первые 10 мест;
- 2000 р вторые 10 мест;
- 2500 р третьи 10 мест (группа набрана).

Переводом на Тинькофф по номеру +79266110638 (Анна Р.).

Оплата на месте - 3000 рублей (если останется место, узнавайте накануне в личку @GennadyKuzin).

Оплата невозвратная. Если не получится участвовать, то внесенную сумму можно использовать для следующих мероприятий, проводимых мной.

Зальчик камерный и уютный, поэтому - только 30 человек, чтобы всем было комфортно.

ЛОКАЦИЯ - 5 мин от ст. м. Чистые пруды - высылаю локацию ответным сообщением на вашу квитанцию- в личку @GennadyKuzin.

До встречи в танце! ❤️🔥
8❤‍🔥1👍1
МЕДИТАЦИЯ ДВИЖЕНИЕ ПИСЬМО Описание практики

Так как половина мест на ближайшую Слепую Церемонию 20-го июня была забронирована в первые сутки после анонса (а сейчас участников уже столько же, сколько и на прошлой Церемонии), видно, что тема горячая.

Расскажу, чем мы будем заниматься в следующий четверг, так как формат немного будет отличаться.

В рамках Церемонии на Солнцестояние мы отправимся в практику под названием “Медитация. Движение. Письмо” (М-Д-П). Я хочу предложить именно этот подход в июньской Церемонии, опираясь на два момента:

1. Эффективный потенциал практики позволяет подхватить потоком подсознания важное для себя, для своего тела и психического склада, а затем привнести в этот материал больше осознанности.
2. Символизм времени года. Медитация - Движение - Письмо сочетаются с сезонными циклами - выделить зерно, посеять в почву, собрать урожай. В конце мы еще и отпразднуем плоды практики в обсуждении в кругу.

Исконно практику М-Д-П разработала Мэри Старс Уайнхаус в 1950-х годах, опираясь на фундамент терапии и психоанализа по методу Карла Юнга. Она же, кстати, предложила концепцию “аутентичного движения” для помощи людям в обретении подлинного самовыражения через движения тела.

Собственно, самопознание и самовыражение - это то, чему служит аутентичное движение в целом и М-Д-П в частности. К этому лишь стоит добавить, что практика в рамках Церемонии служит бОльшей связи участника с собственным центром, помогает не “терять” себя в других участниках и быть способным к рефлексии.

Именно рефлексия позволяет в дальнейшем закрепить процесс более свободного взаимодействия и самовыражения и провести эти изменения в остальную жизнь.

В 19.15 мы соберемся в круг, где я изложу чуть более развернуто то, что изложено ниже, а в 19.30 - отправимся в практику, завязав глаза

Начнем с медитации для сонастройки деятельного ума с внутренними ощущениями, создания пространства индивидуального исследования-приключения, и включения во внимание . В медитации мы будем сидеть - можно на подушке (есть в зале), на коленях или на стуле.

Далее мы безмолвно перейдем к стадии Движение. Этот сегмент похож на танцевальную часть любой из предыдущих Церемоний, если вы бывали раньше. Мы будем танцевать, следуя внутренним импульсам. Можно взаимодействовать друг с другом в танце или быть в сторонке, звучать и отдыхать.

На стадии Письмо мы снимем повязки, вернемся в круг и запишем все, что хочет быть запечатленным на бумаге. Можно выплеснуть слова в свободном стиле, или записать аккуратный текст, или написать стихотворение, или сделать зарисовку… Подойдет любая форма, позволяющая провести мостик между пережитым вами в танце состоянием и моментом Сейчас.

В завершении практики, по желанию, можно будет поделиться опытом в кругу со всеми.

❗️Каждому участнику рекомендуется взять с собой ручку/карандаш, бумагу и повязку на глаза (платок или шарф тоже подойдут).

В известной степени, эта Церемония, как и предыдущие, - место, где:
можно понять что-то лучше про себя и про других;
– улучшить межличностные отношения и укрепить чувство общности;
– повысить уверенность в себе и обнаружить новые творческие возможности.


Однако, есть еще одна составляющая, более экзистенциальный смысл активизации внутреннего ресурса. Об этом, кстати, я делюсь в канале Сердце Мужчины, где пишу о разных (в том числе, нетанцевальных) опытах и практиках.

Текст “Наедине с темнотой” получился большим, там я его выкладываю частями в течение нескольких дней. Почитать его можно по ссылке https://t.me/man_heart/50.

А на Слепую Церемонию можно записаться через личное сообщение в тг - @GennadyKuzin - и полную предоплату (о сумме спрашивайте в личку). После оплаты я делюсь адресом места проведения.
❤‍🔥11👍1
____
UPD: все окна заняты.

Осталось одно окно завтра (12-е июня) для индивидуального занятия со мной в Москве:

16.00-17.00 (зал в 2 мин от м Маяковская)
18.00-19.00 (зал на Арбате)

19.00-20.00 (зал на Арбате)

С чем я могу помочь - можно прочитать в этом посте

Запись - @GennadyKuzin
1