Путь с Телом
430 subscribers
154 photos
15 videos
110 links
Канал Геннадия Кузина о научном и интуитивном: про здоровое тело и духовный поиск

ЛС - @GennadyKuzin
Men’s Work - @man_heart
Inst - http://bit.ly/gena__kin
Download Telegram
Телесные сессии 3 июля в Москве

Всем теплого июля ☀️

Теперь, кроме танцевальных индив, веду сессии в телесном подходе БФМ.

Когда я возвращаюсь в наш домик-в-лесу из гудящего города именно БФМ позволяет быстро вынырнуть из суеты. Заметил, что для тех, кто к нам заглядывает сюда, сессии имеют схожий эффект, – помимо физического оздоровления, появляется больше внутренней тишины.

Очень интересно, как БФМ будет работать для людей в городе. Кто хотел попробовать – делюсь слотами!

Танцевальные индивы (1 слот, 1 мин от м. Маяковская)

16:00-17:00

Цена 5600


Телесный метод БФМ (5 слотов для пробных сессий, 1 мин от м. Новослободская)

10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
17:00-18:00

18:00-19:00


Цена на июль: 2500
встреча длится 1 час = 30 мин сессия + общение


Индивидуальные скидки обсуждаются через личку

Запись у меня – @GennadyKuzin
🔥5
Телесные сессии 8 июля в Москве

Итак, недавний опыт показал, что сеансы БФМ отлично сочетается с проведением танцевальных индив.

И пока я буду делиться здесь информацией про этот новый телесный метод, наряду с находками в танце, выложу следующие окошки в Москве.

Вообще-то, и танец, и БФМ сессии с необычайной силой раскрываются на природе – именно поэтому мы с Аней готовим дом и наш сад к выездным ретритам.

Однако, в эти летние недели я приезжаю в город на удивление легко и спонтанно. Так что кроме указанной даты могут быть какие-то еще слоты – лучше спросить у меня лично.

Ах, и еще вспомнилось, когда нырнул вчера в людской поток в час пик. Если у вас есть место, где вам хочется заниматься (дома, например), – пишите, обсудим. Может быть, мне как раз по пути. Особенно это ценно после тех сессий, когда хочется еще побыть в тишине, и лишь потом, не спеша, перейти к другим делам.


Танцевальные индивы (1 мин от м. Маяковская)

11:00 - 13:00
13:00 - 15:00
16:00 - 17:00
17:00 - 19:00

Цена 5600 / час
Обычно берут по два часа – больше глубины


Телесный метод БФМ (5 слотов для пробных сессий, 1 мин от м. Новослободская)

10:30-12:00
12:00-13:30

13:30-15:00
15:00-16:15

Цена на июль: 2750
встреча длится 1,5 часа = общение + диагностика телесных напряжений + 45 мин сессия


Индивидуальные скидки обсуждаются через личку

Запись у меня – @GennadyKuzin
3
Телесная терапия БФМ – как это работает

Так сложилось, что я встретился с БФМ сначала, как врач, который искал лечение для своего пациента

Потом – как клиент в поисках расслабления

Затем – как человек, рекомендующий метод интересующимся. А потом встречающий их же через некоторое время с "Вау!" отзывом

Потом – как обучающийся специалист

И теперь, после десятков сессий, мне стало интересно взглянуть на метод с точки зрения исследователя

Из этого места получился следующий текст, который объединил в себе:

🟡 Научное обоснование (никакой эзотерики вообще)

🟡 Историю метода на стыке телесной терапии и психотерапии

🟡 Кому подходит

🟡 Как выглядит сеанс

🟡 Сколько и когда ходить на сеансы до наступления эффекта

Все, как полагается, – с фактами и ссылками.

Текст довольно большой, захотелось поглубже рассказать.

На завтрашний вторник 8-го июля остались два окошка на Новослободской: в 10:30 и в 12:00

Читать статью

#бфм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1
Привет, сПутники!

Открываем регистрацию на ретрит Пробуждение в следующие выходные. Это двухдневное мероприятие в ближнем Подмосковье посвящено мягким (и мощным!) медитационным и телесным практикам.

Медитационную часть ведет Артем Портнов @artemportnov – ведущий с многолетним опытом и глубоким набором инициаций и аккредитаций из Индии

Телесно-танцевальную часть с аутентичным движением и суффийскими практиками веду я – Геннадий Кузин @GennadyKuzin

На ретрите мы будем жить в просторном доме, окруженном сосновым бором, а кормить нас будут с вкуснейшей едой.

Формат выезда устроен таким образом, что найдется место всему: знакомству и общению, медитациям в тишине, свободному движению, прогулкам и сну на свежем воздухе.

Присоединяйтесь!
Ретрит «Пробуждение»
19-20 июля 2025


Мы рады пригласить вас на 2-х дневный углубленный ретрит «Пробуждение», который будет проходить в Йога-доме в Суханово.

Пробуждение – это состояние, в котором человек проживает Жизнь такой какая она есть, без вмешательства ума, без искусственно созданных страданий.

По мере углубления, в этом состоянии растёт чувствительность, осознанность, состояние мира с собой, удовлетворённость самим процессом жизни, а не только отдельными моментами.

А разрушительные реакции у пробужденного постепенно приходят к нулю.

Всегда это было редкостью, чтобы человек живущий в миру обычную жизнь мог достичь этого состояния, но в наше время это стало возможно, и если вы чувствуете зов и потребность в этом, то добро пожаловать!

В этом формате уже на протяжении многих лет происходят такие фундаментальные изменения со всеми участниками ретритов.

И эти изменения не являются результатом следования новой идее или философии. Они являются результатом внутренней трансформации, которая происходит вопреки любым убеждениям.

Наш ретрит направлен на то, чтобы помочь каждому участнику начать глубже слышать, чувствовать себя настоящего и вернуться к состоянию, которое естественно для нас по природе.

Вас мягко и бережно проведут через ряд особенных медитационных процессов, которые помогут освободиться от глубинных напряжений в теле и психоэмоциональных блоков, от которых мы не можем освободится самостоятельно.

Каждый такой ретрит, это всегда прорыв.
И в первую очередь в тех аспектах, которые наиболее важны для участников в данный момент.

Также этот ретрит является подготовкой, для того чтобы каждый участник получил главный дар - сильную связь со своим Духом, а также стал его проводником. Чтобы живое присутствие наполнило не только вас и вашу жизнь, но и жизнь ваших близких и тех, с кем вы соприкасаетесь.


Ретрит будет проходить в уютном загородном доме недалеко от Москвы (20 мин от м. Бульвар Дмитрия донского)

Стоимость участия при предоплате до 16 июля - 16 т.р.
При оплате после 16 июля - 18 т.р.
(В стоимость включено вкусное 3-х разовое питание и проживание [по желанию]).

Количество мест ограничено!
Запись по телефону +79153611635 Артём, тг @artemportnov
4
Телесные сессии 11 июля в Москве

Знаешь, мне кажется, что БФМ — метод пассивного сбрасывания напряжения. А танго (в твоем исполнении) — метод активного восстановления естественного движения в теле.

Так выразилась сегодня одна из клиенток.

Здорово, что у нее в опыте есть оба формата «работы» с телом

Настолько точная формулировка, что я с ее разрешения, с удовольствием положу тут.

А легкие и спонтанные поездки в город продолжаются!

Следующая — в эту пятницу. И там есть вот такие окошки 👇


Танцевальные индивы (1 мин от м. Маяковская)

10:00-11:00
11:00-12:00

17:00-18:00
18:00-19:00

Цена 5600 / час
Обычно берут по два часа – больше глубины


Телесный метод БФМ (1 мин от м. Новослободская)

09:30-11:00
11:00-12:30
12:30-14:00
14:00-15:30


Цена на июль: 2750
встреча длится 1,5 часа = общение + диагностика телесных напряжений + 45 мин сессия

Что такое БФМ


Индивидуальные скидки обсуждаются через личку

Запись у меня – @GennadyKuzin

__

А в остальные дни позаниматься танцем и получить сеансы БФМ можно в нашем уютном доме в поселке Боровики.

Хочется начать вас потихоньку туда заманивать 🐚👀

Тут сейчас очень хорошо «приходить в себя»

Кстати, там вот такую зелень из кабинета показывают (на фото)

Сплошной еловый сок!
4🔥1
2
С одной классной ведущей из Нидерландов мечтаем-планируем танцевально-телесный ретрит в Чиралы (Турция) весной 2026.

В процессе размышлений как будто сами собой, из разговоров и индив рождаются слова про то, куда танец может отвести нас, если мы доверимся.

Мне трепетно делиться кусочками этих текстов тут, и радостно наблюдать процесс рождения анонса из кусочков смыслов.

“…Через танец мы обращаем внимание не только на мужчин и женщин перед нами, и не только на то, как мы себя чувствуем в контакте. Мы двигаемся, осознаем и делимся тем, какие наши потребности мы можем обнаружить через процесс танца, как выразить это желаемое в момент движения, как понять-почувствовать, что нас увидели.

Парный танец – это не только про танцующих друг с другом мужчину и женщину. С одной стороны, это про внутренние ценности (что я ищу и ценю в процессе такого контакта?).

С другой стороны, это про уязвимые части, те уголки собственной души, куда еще не заглядывали даже мы сами. Некоторые участники подобных ретритов приводят такой образ: уязвимые части души – это почва, в которой лежат драгоценные семена чувствования Жизни, а танец – это Солнце, которое напитывает землю теплом, помогает прорастать новому и яркому.

Другими словами, Танец – то, что помогает обнаружить, осознать и двигаться в плоскости внутренних ценностей. И Танец – тот “бальзам на душу”, который исцеляет, приносит радость, облегчение, напитывает, и насыщает внутреннее истосковавшееся…”

А фото, кстати, с предыдущего танцевального ретрита из тех же волшебных Чирал. Солнца и плодородных почв в тот раз было в избытке! Спасибо, Лида @lidia_ulyanova, за твой взгляд через объектив! Действительно, больше чем фото.

____
Тем временем, на завтра, 11 июля, в Москве осталось крайнее окошко для Танца – в 17:00-18:00 на Маяковской. Постучаться в окошко – @GennadyKuzin

#танец
3
Телесные сессии 15 июля в Москве

"Вдыхаю любовь — выдыхаю благодарность" после насыщенного дня с красивейшими сессиями.

Все, что могу пока сказать — «Окошки!»

Танцевальные индивы (м. Маяковская-Белорусская)

12:00-13:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00

Цена 5600 / час
Обычно берут по два часа – больше глубины (подробнее тут)


Телесный метод БФМ (1 мин от м. Новослободская)

10:00-11:30
11:30-13:00
13:30-15:00
15:00-16:30
16:30-18:00

Цена на июль: 2750
встреча длится 1,5 часа = общение + диагностика телесных напряжений + 45 мин сессия

Что такое БФМ

Индивидуальные скидки обсуждаются через личку

Запись у меня – @GennadyKuzin
3
Что такое танец?
(из беседы Тони Йапа с Полом Робертсом)
— Когда я думаю о теле, я думаю о танце. На мой танец воздействует все, и, особенно, визуальное искусство - словарь другого типа, отличающийся от моей работы с телом.

Трудно определить, что же такое танец. Но мне нравится думать о танце, как о чем-то священном. Я полагаю священный - хорошее слово для него, идущее из моего детства в Австралии, когда танец был частью ритуализированной жизни.

Это также имеет смысл для современного человека. Я знаю, что в определенных областях танец - это почти "служение" и это меня интересует больше всего. Танец, который соединяет меня с чем-то более глубоким, чем мое дыхание. Чем-то очень внутренним. Итак, в определенном смысле - это связь внешней жизни и другого мира.

— Духовного мира?

—Да… если не слишком сильно расширять понятие духовности, танец, без сомнения, - духовная область (смеется). Что определить это более точно. Следует погрузиться в различные области, интересные мне, важные вопросы о танце … о жизни… а также философии. В определенных случаях, танец - это действительно духовная связь, поиск смыслов (смеется).


#танец
2
С чем работает БФМмышечный панцирь и фасции

Биодинамическая фасциальная модуляция – биофасциомодуляция или БФМ – метод телесно-ориентированной терапии спазмов и спастических напряжений.

В основе данного подхода лежат труды Вильгельма Райха – основателя телесной психотерапии (середина 20-го века). Райх образно описывал соматические и психосоматические напряжения, накапливаемые в теле человека, как "мышечный панцирь". Под "панцирем" можно понимать множественные последствия естественной защитной реакции организма человека, в ответ на физические и психологические опасности – как со стороны внешнего мира, так и со стороны собственных мыслей и чувств, рождающихся в ответ на желания, устремления и намерения.

Таким образом, твердость "панциря" не только защищает организм от чрезмерных изменений, но и запечатлевается в теле в виде напряжений и скованности. Райх, говоря о том, что характер человека запечатлен в его теле, предложил такой взгляд:

"Скованность подавляет жизненные чувства в различных частях тела. И наоборот, когда подавляемая эмоция освобождаются и находит свое естественное выражение, также и мышцы освобождаются от скованности и спазмов."

С точки зрения современных научных знаний о теле, утверждение Райха подтверждается – в основе любой болезни лежит нарушение естественного ритма движения тканей и клеток, а в фундаментом выздоровления служит восстановление этих ритмов.

Метод БФМ призван содействовать оздоровлению человека на трех уровнях:

1) физический – восстановление расслабленности и естественного тонуса соединительно-мышечного аппарата, а также восстановление дыхания;

2) психический – гармонизация эмоционального фона за счет возвращения к умеренному уровню возбудимости нервной ткани и улучшения кровотока в головном мозге;

3) ментальный – развитие большей приспособленности к стрессу, реализация собственного потенциала в рамках жизни в обществе.

В основе метода лежат принципы бережного взаимодействия с соединительной тканью (фасции, оболочки и каркас внутренних органов, сосуды) и дыхательной системой человека через легкое прикосновение к его телу рук специалиста БФМ.

Подробнее можно почитать в этом посте

#бфм
4
Другими словами, БФМ помогает расслабиться, как минимум, до уровня нашего кота 🫶

У кота уже всё случилось, а для вас есть окошки на завтра — в закрепе 🌿
🥰6🔥2
Телесные сессии 18 июля в Москве

Привет, сПутники!

Кого-то не хватает на фото, да? Может быть, вас? 😌

На днях мы открыли пространство для БФМ сессий для местных жителей в нашем поселке.

Теперь готовим ретритный формат для приезжих! Чтобы можно было вкусить интенсив из расслабляющих телесных сессий, церемонию с "глубоким" чаем под шум дождя, баню и прогулки на свежем воздухе.

Попробовать на вкус и цвет часть этих практик можно будет в Москве в ближайшую пятницу.

Танцевальные индивы (м. Маяковская-Белорусская)

12:00-13:00
15:00-16:00
16:00-18:00
18:00-19:00

Цена 5600 / час
(подробнее тут)


Телесный метод БФМ (1 мин от м. Новослободская)

10:00-11:30
11:30-13:00
13:00-14:30
19:00-20:30

Цена на июль: 2750
встреча длится 1,5 часа = общение + диагностика телесных напряжений + 45 мин сессия

Что такое БФМ - тут
Про меня к контексте телесной терапии - тут

Индивидуальные скидки обсуждаются через личку

Для записи – @GennadyKuzin

Всем добра 🌿
3👍1🥰1