По следам недельного модуля телесного подхода БФМ (расслабление через прикосновение)
За 15 лет практики еще никогда не учился так внимательно прикасаться к живому человеку.
Подолгу оставаться на границе между теплом своих ладоней и движением в теле человека под ними.
Ощущать ритм каждой части тела, расслабление фасций, танец пульса и дыхания ткани, пронизывающего тонкой вибрацией всю живую поверхность.
17 лет назад на ночных дежурствах в травмпункте, будучи школьником, казалось, что касание должно быть быстрым, чтобы определить причину, и помочь человеку освободиться от боли.
Несколько лет спустя, на экваторе обучения в московских клиниках наблюдал, как замирает дыхание пациентов, когда преподаватель демонстрирует пальпацию внутренних органов. Это ощущалось не бережным проникновением. Но как бы необходимой мерой «во имя здоровья человека».
Затем, на стажировках в Европе касания к людям были только в рамках больших операций: трансплантации, шунтирования, пластики… Через прикосновения инструментов в телах людей происходили изменения радикальные настолько, чтобы сохранить им жизнь. Очень комплексно, очень дорого и очень сложно.
Дальнейшие стажировки врачом в США вообще не предполагали прикосновений в людям - настолько строго было регламентировано время каждого визита у семейного доктора.
В итоге, медицинская ветка моего опыта сложилась так, что ни о мягкости, ни о размеренности при взаимодействии с телом человека речи не шло. «Качественная медицина - это такой люксовый техосмотр, а про чувства - это к психологам.» — так звучало чаще всего в устах преподавателей.
Никогда не мог с этим согласиться.
Параллельно начавшаяся танцевальная глава - танго - осторожные объятия в сумраке зала - стала топить чувственные глыбы в океан. Очень много собственных чувств, ощущений, влюбленности… Лавина, рвущаяся изнутри, за которой не разглядеть: что именно раскрывает прикосновение. Много движений, и не всегда слышны естественные ритмы в телах, особенно поначалу.
Постепенно страсти поумерились, движения чуть замедлились, но аргентинские учителя все еще говорили: «Куда вы все так спешите! Состояние Жизни приходит в неспешности. Танго приходит не в торопливости, а во Встрече двоих.» И потоковое состояние постепенно стало приходить в контакте.
Сущность парного танца социальная — человеку в собственном теле может открыться освобождение именно от тех напряжений, которые проявляются чаще при осознанном взаимодействии с другим (или другой). Иногда - с сопутствующим ростом собственной эмоциональной и двигательной проявленности.
Кстати, расстановки работают в том же направлении, но речь идет о движениях и напряженностях внутри целой системы фигур и ценностей.
И вот, возвращаясь с БФМ ретрита, замечаю: телесный подход в такой форме (когда человек лежит неподвижно и расслаблено) позволяет глубоко и очень бережно, вообще без манипуляций создать среду расслабления для его/ее тела.
Это даже не про то, как человек воспринимает собственное тело в моменте. На сеансе он совсем может заснуть, и обнаружить большую легкость уже после.
Это про то, что тело знает, каким именно образом освободиться от напряжений, которые больше не служат человеку. И освобождение это - очень физический процесс, который можно описать как перетекание-подергивание-углубление-смягчение конкретных областей в теле.
Одновременно, это и про психическое расслабление, поскольку «tense body leads to tense decisions».
Но самому человеку на сессии БФМ умом или действиями делать абсолютно нечего. Кроме разрешения телу самому проявлять движения и эмоции.
И поскольку в этом подходе нет самой цели лечить, то и нет идеи диагнозов.
Как недавно сказал один мой хороший друг - врач из Германии: «болезнь - это просто нарушение потока в теле. Когда что-то не течет верно.»
А как восстанавливать поток, тело знает лучше всего: через резонанс с собственным дыханием, протекающим по всем оболочкам и клеточкам.
Словами не передать восхищение и уважение, когда можно соприкоснуться с этим опытом живьём.
Космос. Просто дышащий космос!
#бфм
За 15 лет практики еще никогда не учился так внимательно прикасаться к живому человеку.
Подолгу оставаться на границе между теплом своих ладоней и движением в теле человека под ними.
Ощущать ритм каждой части тела, расслабление фасций, танец пульса и дыхания ткани, пронизывающего тонкой вибрацией всю живую поверхность.
17 лет назад на ночных дежурствах в травмпункте, будучи школьником, казалось, что касание должно быть быстрым, чтобы определить причину, и помочь человеку освободиться от боли.
Несколько лет спустя, на экваторе обучения в московских клиниках наблюдал, как замирает дыхание пациентов, когда преподаватель демонстрирует пальпацию внутренних органов. Это ощущалось не бережным проникновением. Но как бы необходимой мерой «во имя здоровья человека».
Затем, на стажировках в Европе касания к людям были только в рамках больших операций: трансплантации, шунтирования, пластики… Через прикосновения инструментов в телах людей происходили изменения радикальные настолько, чтобы сохранить им жизнь. Очень комплексно, очень дорого и очень сложно.
Дальнейшие стажировки врачом в США вообще не предполагали прикосновений в людям - настолько строго было регламентировано время каждого визита у семейного доктора.
В итоге, медицинская ветка моего опыта сложилась так, что ни о мягкости, ни о размеренности при взаимодействии с телом человека речи не шло. «Качественная медицина - это такой люксовый техосмотр, а про чувства - это к психологам.» — так звучало чаще всего в устах преподавателей.
Никогда не мог с этим согласиться.
Параллельно начавшаяся танцевальная глава - танго - осторожные объятия в сумраке зала - стала топить чувственные глыбы в океан. Очень много собственных чувств, ощущений, влюбленности… Лавина, рвущаяся изнутри, за которой не разглядеть: что именно раскрывает прикосновение. Много движений, и не всегда слышны естественные ритмы в телах, особенно поначалу.
Постепенно страсти поумерились, движения чуть замедлились, но аргентинские учителя все еще говорили: «Куда вы все так спешите! Состояние Жизни приходит в неспешности. Танго приходит не в торопливости, а во Встрече двоих.» И потоковое состояние постепенно стало приходить в контакте.
Сущность парного танца социальная — человеку в собственном теле может открыться освобождение именно от тех напряжений, которые проявляются чаще при осознанном взаимодействии с другим (или другой). Иногда - с сопутствующим ростом собственной эмоциональной и двигательной проявленности.
Кстати, расстановки работают в том же направлении, но речь идет о движениях и напряженностях внутри целой системы фигур и ценностей.
И вот, возвращаясь с БФМ ретрита, замечаю: телесный подход в такой форме (когда человек лежит неподвижно и расслаблено) позволяет глубоко и очень бережно, вообще без манипуляций создать среду расслабления для его/ее тела.
Это даже не про то, как человек воспринимает собственное тело в моменте. На сеансе он совсем может заснуть, и обнаружить большую легкость уже после.
Это про то, что тело знает, каким именно образом освободиться от напряжений, которые больше не служат человеку. И освобождение это - очень физический процесс, который можно описать как перетекание-подергивание-углубление-смягчение конкретных областей в теле.
Одновременно, это и про психическое расслабление, поскольку «tense body leads to tense decisions».
Но самому человеку на сессии БФМ умом или действиями делать абсолютно нечего. Кроме разрешения телу самому проявлять движения и эмоции.
И поскольку в этом подходе нет самой цели лечить, то и нет идеи диагнозов.
Как недавно сказал один мой хороший друг - врач из Германии: «болезнь - это просто нарушение потока в теле. Когда что-то не течет верно.»
А как восстанавливать поток, тело знает лучше всего: через резонанс с собственным дыханием, протекающим по всем оболочкам и клеточкам.
Словами не передать восхищение и уважение, когда можно соприкоснуться с этим опытом живьём.
Космос. Просто дышащий космос!
#бфм
❤14❤🔥5🔥2
Помощь из ниоткуда
Собираю я тут божьих коровок… Точнее, их личинок, – никогда бы раньше не подумал, что эти жучки становятся крылатыми пятнистыми букашками. И уж тем более, что когда-нибудь буду их собирать.
Но так уж вышло, что сад, среди которого мы живем сейчас, в этом году страдает от нашествия насекомых-вредителей, а божьи коровки ими питаются, если рассадить личинки на поврежденные растения, помолиться, чтобы их не прогнали муравьи – “пастухи” для тли, и подождать недельку-другую до появления взрослых форм этих чудных санитаров.
И тут мне вспоминается, что еще совсем недавно никакого намека на божьих коровок в этих краях не было вовсе.
Во-первых, жимолость – хрупкое то ли дерево, то ли куст – на котором я обнаружил личинки, могло вообще уже не быть в живых. Оно с трудом пережило зиму, практически лежало на земле от сильных порывов ветра, из-за слабой корневой системы и нескольких киллограммов сухих веток.
Весной я подумал было, что пора завершать мучения этого создания, но что-то побудило попробовать вновь создать новые опоры и срезать неживые части.
Как же оно преобразилось через месяц! Вся оставшаяся крона была в почках, а еще через месяц – крона практически достигла земли.
Эта красота стоит у калитки, и встречать теперь ее вместо высохшей бабайки (как мы ее с сыном назвали) – значит удивляться силе природы каждый раз.
Во-вторых, одновременно с этим буйством зелени, на другом краю сада растения начали страдать от тли. И тут еще одна удивительная история.
По весне муравьи выносят тлю из своих хранилищ, и сажают на самые нежные побеги окружающих кустов и плодовых деревьев. Колония тли растет неподвижно, питаясь соком из побегов. Муравьи приходят каждый день, массируют брюшко жучков (это прямая цитата из журнала “Вокруг света”), за что получают от тли питательный сахарный секрет. Прям как пастухи доят коров.
Все бы ничего, но растениям такой подход не очень нравится: молодые побеги погибают, растения не растут и болеют.
Прогнать тлю по-человечески (то есть своими руками и без химикатов) очень трудно, поскольку муравьи следующим же утром принесут новых кормильцев. Самый экологичный способ – “позвать” тех, кто эту тлю может кушать. То есть божьих коровок. Но их днем с огнем не сыщешь на природе. Совсем не видать. Оставалось только помолиться, чтобы сад был здоров. И уехать на недельное обучение.
После возвращения с модуля БФМ вдруг обнаруживается, что вся жимолость – растение, которое чудом выжило весной – покрыто сотнями (!) личинок божьих коровок, а с окружающих кустов пропала вся тля.
Так вот, собираю я этих прекрасных личинок божьих коровок с жимолости кисточкой для пудры, чтобы не повредить. Переношу на разные концы сада.
Удивляюсь, любуюсь и понимаю, что многого не понимаю.
Не понимаю, как тонко настроены рецепторы различных существ, но они чувствуют, где им уместно быть.
Не понимаю, как сад исцеляет сам себя.
Не понимаю, насколько лично я вообще играю хоть какую-то роль в этой божественной игре, где будто всё на своих местах.
И кто-то внутри меня невольно представляет, нет, даже чувствует, этот сад, как единый организм.
Невозможно же им управлять, можно только содействовать.
Немыслимо!
P.S. Кстати, интересный факт о названии самих божьих коровок: так как их много веков считали спасителями урожая и вообще, приносящими удачу = еду = продолжение жизни (“…улети на небо, принеси нам хлеба”), в английском языке их называют “ladybug”, где под “Lady” изначально подразумевалась Богородица; в немецком – “Marienkafer” – “жук Марии”; а во французском – “bete a bon Dieu” – “зверек доброго Бога”.
А коровка – потому что круглое тельце и пятнышки, похожие на коровью шкуру. По-моему, это очень мило 🙂
И да, личинка может только ползать и совсем непохожа на создание, которое через несколько дней переродится в нечто красное и отправится в полет…
#заметки_в_пути
Собираю я тут божьих коровок… Точнее, их личинок, – никогда бы раньше не подумал, что эти жучки становятся крылатыми пятнистыми букашками. И уж тем более, что когда-нибудь буду их собирать.
Но так уж вышло, что сад, среди которого мы живем сейчас, в этом году страдает от нашествия насекомых-вредителей, а божьи коровки ими питаются, если рассадить личинки на поврежденные растения, помолиться, чтобы их не прогнали муравьи – “пастухи” для тли, и подождать недельку-другую до появления взрослых форм этих чудных санитаров.
И тут мне вспоминается, что еще совсем недавно никакого намека на божьих коровок в этих краях не было вовсе.
Во-первых, жимолость – хрупкое то ли дерево, то ли куст – на котором я обнаружил личинки, могло вообще уже не быть в живых. Оно с трудом пережило зиму, практически лежало на земле от сильных порывов ветра, из-за слабой корневой системы и нескольких киллограммов сухих веток.
Весной я подумал было, что пора завершать мучения этого создания, но что-то побудило попробовать вновь создать новые опоры и срезать неживые части.
Как же оно преобразилось через месяц! Вся оставшаяся крона была в почках, а еще через месяц – крона практически достигла земли.
Эта красота стоит у калитки, и встречать теперь ее вместо высохшей бабайки (как мы ее с сыном назвали) – значит удивляться силе природы каждый раз.
Во-вторых, одновременно с этим буйством зелени, на другом краю сада растения начали страдать от тли. И тут еще одна удивительная история.
По весне муравьи выносят тлю из своих хранилищ, и сажают на самые нежные побеги окружающих кустов и плодовых деревьев. Колония тли растет неподвижно, питаясь соком из побегов. Муравьи приходят каждый день, массируют брюшко жучков (это прямая цитата из журнала “Вокруг света”), за что получают от тли питательный сахарный секрет. Прям как пастухи доят коров.
Все бы ничего, но растениям такой подход не очень нравится: молодые побеги погибают, растения не растут и болеют.
Прогнать тлю по-человечески (то есть своими руками и без химикатов) очень трудно, поскольку муравьи следующим же утром принесут новых кормильцев. Самый экологичный способ – “позвать” тех, кто эту тлю может кушать. То есть божьих коровок. Но их днем с огнем не сыщешь на природе. Совсем не видать. Оставалось только помолиться, чтобы сад был здоров. И уехать на недельное обучение.
После возвращения с модуля БФМ вдруг обнаруживается, что вся жимолость – растение, которое чудом выжило весной – покрыто сотнями (!) личинок божьих коровок, а с окружающих кустов пропала вся тля.
Так вот, собираю я этих прекрасных личинок божьих коровок с жимолости кисточкой для пудры, чтобы не повредить. Переношу на разные концы сада.
Удивляюсь, любуюсь и понимаю, что многого не понимаю.
Не понимаю, как тонко настроены рецепторы различных существ, но они чувствуют, где им уместно быть.
Не понимаю, как сад исцеляет сам себя.
Не понимаю, насколько лично я вообще играю хоть какую-то роль в этой божественной игре, где будто всё на своих местах.
И кто-то внутри меня невольно представляет, нет, даже чувствует, этот сад, как единый организм.
Невозможно же им управлять, можно только содействовать.
Немыслимо!
P.S. Кстати, интересный факт о названии самих божьих коровок: так как их много веков считали спасителями урожая и вообще, приносящими удачу = еду = продолжение жизни (“…улети на небо, принеси нам хлеба”), в английском языке их называют “ladybug”, где под “Lady” изначально подразумевалась Богородица; в немецком – “Marienkafer” – “жук Марии”; а во французском – “bete a bon Dieu” – “зверек доброго Бога”.
А коровка – потому что круглое тельце и пятнышки, похожие на коровью шкуру. По-моему, это очень мило 🙂
И да, личинка может только ползать и совсем непохожа на создание, которое через несколько дней переродится в нечто красное и отправится в полет…
#заметки_в_пути
❤12🥰8❤🔥3🔥1
Путь с Телом
Мы живем в теле и именно через него чувствуем, танцуем, радуемся, получаем удовольствие.
Состояние тела во многом определяет направление, продолжительность и комфорт приключения, который мы называем Жизнью.
Тело – ближайший спутник, храм души и портал в исследование жизненных событий.
И есть все больше путей, которые могут привести Тело в здоровое и счастливое состояние. Поиск этих путей увлекает меня все больше, поэтому данному каналу и сообществу вокруг него теперь больше подходит другое название. Из Пути с Танцем - в Путь с Телом.
И, поскольку я продолжаю делиться только тем, на чем стою сам, посты ниже будут посвящены нескольким видам деятельности, которые, так или иначе, приводят моё собственное тело в более здоровое, ресурсное и счастливое состояние.
Для большой части этих процессов я обучен вести сессии и группы.
Для остальной части, где не обучен быть проводником, но имею собственный опыт оздоровления, – поделюсь с удовольствием тем, что проводят мои товарищи и учителя.
Когда делюсь, стараюсь сохранять баланс между рассказом и пояснением. То есть включаю в повествование непосредственное внутреннее переживание (свое или участников с их согласия) и научные объяснения таким феноменам.
Почему-то мне кажется, что именно таким может заниматься врач в своем призвании: практиковать, проживать опыт, и рекомендовать, опираясь на более-менее объективную картину исследованного кусочка реальности.
Можно, шутя, как в Денискиных рассказах у Драгунского, назвать идущий ниже список “Что я люблю”.
А если чуть более вдумчиво, то это мое Дело в телесно-ориентированном подходе. То, через что беспокойное трансформируется в мирное, а мутное – в ясное. То, через что приходит счастливое ощущение себя живым и цельным.
Форматы, которые веду лично
🟡 Танец - про то, как быть в движении с яркими переживаниями, с большими потоками собственной энергии и про то, как быть в чувственных отношениях. Подробнее в статье "Танец: зачем это может быть нужно?"
🟡 Тантра - про то, как быть с энергией в паре.
🟡 Телесно-ориентированная терапия БФМ – про то, как запустить восстановление и оздоровление в теле через мягкое содействие его естесственным ритмам.
🟡 Поговорить-о-здоровье – тут можно обсудить со мной - онлайн и лично - вопросы про ваше / близких здоровье. Включая диагнозы, лабораторные тесты, алгоритмы терапии в мире, варианты и прогнозы альтернативного лечения. А также контакты специалистов.
🟡 Мужской контейнер – про то, что быть искренним в общем поле с другими мужчинами – Сила и исцеление. А еще этот контейнер – про мужские практики – непростые для тела и питательные для Духа. Пишу об этом откровенно здесь – @man_heart.
Форматы, где я соведущий или организатор
🟡 Медитация и духовный поиск - про то, как соприкоснуться с Высшим и получить поддержку в непростых жизненных ситуациях.
🟡 Чайные церемонии - про гармонизацию тела энергией бережно собранных растений и напитывание внутренней тишиной. Этот процесс в традиции Чайной Хижины (ведет Анна Раевич) является важной частью глубоких ретритов.
🟡 Системные расстановки по Берту Хеллингеру – про то, как связи с другими судьбами влияют на возможность жить свою жизнь во всей полноте. Расстановки лично мне очень интересны, но научиться им по-настоящему можно только в реальных группах.
Мы живем в теле и именно через него чувствуем, танцуем, радуемся, получаем удовольствие.
Состояние тела во многом определяет направление, продолжительность и комфорт приключения, который мы называем Жизнью.
Тело – ближайший спутник, храм души и портал в исследование жизненных событий.
И есть все больше путей, которые могут привести Тело в здоровое и счастливое состояние. Поиск этих путей увлекает меня все больше, поэтому данному каналу и сообществу вокруг него теперь больше подходит другое название. Из Пути с Танцем - в Путь с Телом.
И, поскольку я продолжаю делиться только тем, на чем стою сам, посты ниже будут посвящены нескольким видам деятельности, которые, так или иначе, приводят моё собственное тело в более здоровое, ресурсное и счастливое состояние.
Для большой части этих процессов я обучен вести сессии и группы.
Для остальной части, где не обучен быть проводником, но имею собственный опыт оздоровления, – поделюсь с удовольствием тем, что проводят мои товарищи и учителя.
Когда делюсь, стараюсь сохранять баланс между рассказом и пояснением. То есть включаю в повествование непосредственное внутреннее переживание (свое или участников с их согласия) и научные объяснения таким феноменам.
Почему-то мне кажется, что именно таким может заниматься врач в своем призвании: практиковать, проживать опыт, и рекомендовать, опираясь на более-менее объективную картину исследованного кусочка реальности.
Можно, шутя, как в Денискиных рассказах у Драгунского, назвать идущий ниже список “Что я люблю”.
А если чуть более вдумчиво, то это мое Дело в телесно-ориентированном подходе. То, через что беспокойное трансформируется в мирное, а мутное – в ясное. То, через что приходит счастливое ощущение себя живым и цельным.
Форматы, которые веду лично
Форматы, где я соведущий или организатор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5
«Жизнь лишает нас чудес, пока мы не поймём, что всё — чудо, и каждый момент — шанс на удивление.» Берт Хеллингер
Это — короткое напоминание о том, с 13 июня стоимость участия в группе системных расстановок с Закой подрастет.
Пока подбирал подходящую цитату, вспомнил, что раньше был уверен в двух вещах: 1) все убеждения из детства, 2) человек может управлять своей жизнью, натренировав способность постоянно осознавать эти самые убеждения.
Сейчас, когда попадаю на расстановки к Заке, удается заметить, что смыслы и убеждения действительно исходят из прошлого, но порой гораздо более далекого, чем я мог бы себе представить. И эти смыслы - квинтэссенция жизненного опыта, который кто-то получил задолго до меня, а мне почему-то выпало с этим соприкоснуться.
Можно было бы сказать, что на расстановках человек получает выбор: что делать в своей жизни после осознания этого соприкосновения. Но это, пожалуй, не совсем так.
Скорее: человек, если наберется смелости, может взглянуть через расстановочное поле на свою реальность, как она есть. Этот взгляд сам по себе — новый тип соприкосновения, который способен изменить очень многое.
У Хеллингера есть по этому поводу подходящее выражение: «Удельный вес души человека равен сумме всего, на что он осмелился.»
Если вы чувствуете, что застряли и настает время взглянуть по-новому на важное в жизни, – приходите греться у костра общих смыслов и удивляться глубине.
В группе осталось несколько мест.
Запись у меня - @GennadyKuzin
Это — короткое напоминание о том, с 13 июня стоимость участия в группе системных расстановок с Закой подрастет.
Пока подбирал подходящую цитату, вспомнил, что раньше был уверен в двух вещах: 1) все убеждения из детства, 2) человек может управлять своей жизнью, натренировав способность постоянно осознавать эти самые убеждения.
Сейчас, когда попадаю на расстановки к Заке, удается заметить, что смыслы и убеждения действительно исходят из прошлого, но порой гораздо более далекого, чем я мог бы себе представить. И эти смыслы - квинтэссенция жизненного опыта, который кто-то получил задолго до меня, а мне почему-то выпало с этим соприкоснуться.
Можно было бы сказать, что на расстановках человек получает выбор: что делать в своей жизни после осознания этого соприкосновения. Но это, пожалуй, не совсем так.
Скорее: человек, если наберется смелости, может взглянуть через расстановочное поле на свою реальность, как она есть. Этот взгляд сам по себе — новый тип соприкосновения, который способен изменить очень многое.
У Хеллингера есть по этому поводу подходящее выражение: «Удельный вес души человека равен сумме всего, на что он осмелился.»
Если вы чувствуете, что застряли и настает время взглянуть по-новому на важное в жизни, – приходите греться у костра общих смыслов и удивляться глубине.
В группе осталось несколько мест.
Запись у меня - @GennadyKuzin
❤7
Танец: индивидуальные сессии
На этой неделе появилось несколько дополнительных окошек для индивидуальной работы в Москве. У нас для этого есть уютная мансарда на Маяковской. Там атмосферно, свежо и просторно.
Вт 17.06
14.00-19.00
Чт 19.06
10.00-11.30
14.00-15.00
17.00-18.00
Стоимость 5000 рублей/час + аренда 600 рублей/час
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
А еще я написал текст о том, что на этих индивах происходит, и кому подходит.
Танец: зачем это может быть нужно?
Если это для вас или ваших знакомых – зову!
#танец
На этой неделе появилось несколько дополнительных окошек для индивидуальной работы в Москве. У нас для этого есть уютная мансарда на Маяковской. Там атмосферно, свежо и просторно.
Вт 17.06
14.00-19.00
Чт 19.06
10.00-11.30
14.00-15.00
17.00-18.00
Стоимость 5000 рублей/час + аренда 600 рублей/час
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
А еще я написал текст о том, что на этих индивах происходит, и кому подходит.
Танец: зачем это может быть нужно?
Если это для вас или ваших знакомых – зову!
#танец
Telegraph
Танец: зачем это может быть нужно?
Я – Геннадий Кузин. Мне всегда было интересно исследовать пути к здоровью – телесному, эмоциональному и ментальному. И я нашел один из таких способов через осознаваемое движение. По образованию я врач с международным дипломом. Следуя этому призванию, за более…
❤9👍1
Если вас дождь загнал под крышу, и как-то тоскливо, — шлю вам семью пионов.
Их тоже дождь переместил в дом, переполнив лепестки водой так, что стебли не выдержали.
Теперь стоят, кучкуются, смотрят за окно, и удивляются: « — Неужели послезавтра экватор солнечного года? Вот уж точно экваториальные воды льют четвертый день подряд…»
Уюта вам, дорогие сПутники!
Их тоже дождь переместил в дом, переполнив лепестки водой так, что стебли не выдержали.
Теперь стоят, кучкуются, смотрят за окно, и удивляются: « — Неужели послезавтра экватор солнечного года? Вот уж точно экваториальные воды льют четвертый день подряд…»
Уюта вам, дорогие сПутники!
❤12🥰3🕊1
Проживая через тело связь с Родом
А для тех, кому интересно почитать побольше... Мне тут флешбэком пришло засвидетельствовать важное в новом. Это было так впечатляюще, что я даже об это позабыл на время.
А теперь вспомнилась вот такая история про свой недавний сильный опыт, соединивший в новом слое родовое и телесное.
Все было “как обычно”. Приехал на сеанс БФМ (писал тут об этом методе соприсутствия с напряжениями в теле и дыханием) к опытному и очень классному специалисту Артему.
Лежу на массажном столе. Голова не застревает в мыслях, тело плывет в волнах тепла от рук Артема, лежащих на груди.
И тут обращаю внимание на медленное, но устойчивое движение глазных яблок в право. Как будто сбоку от тела кто-то стоит, а телу хочется на него смотреть.
Не повернуть глаза под закрытыми веками невозможно – это просто очень приятно, быть в таком интуитивном движении, которое неожиданное и легкое для себя самого.
Лежу, смотрю в темноту, и “вспоминаю”, как будто в детстве так смотрел на дедушку.
Он ушел из этой жизни, когда мне было три года. Часто мне рассказывали, что после работы он приходил домой и всегда брал меня на руки, носил с собой по несколько часов. Соединялся телом, передавал тепло.
Тепло в груди под ладонями Артема растет все больше
Вспоминаю, что от дедушки у меня остались воспоминания о мягком махровом халате, а еще какие-то очень тонкие ощущения от касаний его взгляда и рук.
Сердце наполняется благодарностью и светлой радостью. Он – этот опыт – такой живой! Так легко пришел и развернулся. В голове только “ну надо же, как удачно я зашел”.
Пальцы Артема начинают едва заметно вибрировать.
Радость возрастает, расширяется в детский восторг, которым дышу через рот. Внутри начинают литься слова благодарности за все тепло, заботу, внимание, которые были подарены близкими. Впитались в тело струнами души, к которым так трепетно прикасаться вниманием и любоваться этой мелодией сердца.
Ладони Артема очень бережно сдвигают кожу и фасции к солнечному сплетению и обратно. Шаг за шагом как бы наполняя жаром и очень приятным расширением переход из груди в живот.
Трепещущая темнота живо откликается. Теперь глазам как будто не нужно смотреть в сторону. Ощущение Присутствия многих мужских фигур тех, кто был до меня в семье, кто уже ушел, проступает так отчетливо, что диафрагма начинает вибрировать от благоговения перед моментом.
Как будто зашел в дом, где давно ждали. Где обнимают, подбадривают, похлопывают по плечу, подмигивают со смешком… Тепло объяло все тело и выливается чистыми слезами признательности красоты жизни: кто-то был до меня – связь с ними живет в теле. Кто-то будет после меня – и в их телах будет и мое присутствие.
Наверное, я рыдал минут 15, испытывая неописуемое облегчение. Уже после я в очередной раз удивлялся (как после каждого сеанса БФМ, но в тот раз как-то особенно ярко) двум вещам: куда делся тот “камень”, что тяжестью жил в груди и животе? И как я жил с ним все это время?
Наверное, не жил, а существовал. Настоящее ощущение легкости жизни наступает уже после трансформации. Так невозможно представить красоту цветка до завершения его открытия.
А через две недели я отправился на расстановочный ретрит к Заке, где этот процесс интеграции мужского-родового развернулся с новой силой. Про этот опыт напишу в канале Сердце Мужчины, так как он еще более личный и сильно про взаимоотношения с отцом.
В завершении – две моих благодарности двум мужчинам-мастерам.
Артему (@artemportnov) – за создание среды для глубокого открытия в моем теле. Рекомендую написать ему и приехать хотя бы на одну БФМ сессию – не пожалеете! Важный ньюанс: сеансы проходят в ближнем Подмосковье (Суханово).
Свами Деве Заке (@ZakaMeditation) – за возможность пройти далеко по этой ниточке-воспоминанию-связи с родом и получить (вернуть? добыть?) сокровенное для жизни-по-сердцу.
#страшнопризнаться 0/5
#бфм
А для тех, кому интересно почитать побольше... Мне тут флешбэком пришло засвидетельствовать важное в новом. Это было так впечатляюще, что я даже об это позабыл на время.
А теперь вспомнилась вот такая история про свой недавний сильный опыт, соединивший в новом слое родовое и телесное.
Все было “как обычно”. Приехал на сеанс БФМ (писал тут об этом методе соприсутствия с напряжениями в теле и дыханием) к опытному и очень классному специалисту Артему.
Лежу на массажном столе. Голова не застревает в мыслях, тело плывет в волнах тепла от рук Артема, лежащих на груди.
И тут обращаю внимание на медленное, но устойчивое движение глазных яблок в право. Как будто сбоку от тела кто-то стоит, а телу хочется на него смотреть.
Не повернуть глаза под закрытыми веками невозможно – это просто очень приятно, быть в таком интуитивном движении, которое неожиданное и легкое для себя самого.
Лежу, смотрю в темноту, и “вспоминаю”, как будто в детстве так смотрел на дедушку.
Он ушел из этой жизни, когда мне было три года. Часто мне рассказывали, что после работы он приходил домой и всегда брал меня на руки, носил с собой по несколько часов. Соединялся телом, передавал тепло.
Тепло в груди под ладонями Артема растет все больше
Вспоминаю, что от дедушки у меня остались воспоминания о мягком махровом халате, а еще какие-то очень тонкие ощущения от касаний его взгляда и рук.
Сердце наполняется благодарностью и светлой радостью. Он – этот опыт – такой живой! Так легко пришел и развернулся. В голове только “ну надо же, как удачно я зашел”.
Пальцы Артема начинают едва заметно вибрировать.
Радость возрастает, расширяется в детский восторг, которым дышу через рот. Внутри начинают литься слова благодарности за все тепло, заботу, внимание, которые были подарены близкими. Впитались в тело струнами души, к которым так трепетно прикасаться вниманием и любоваться этой мелодией сердца.
Ладони Артема очень бережно сдвигают кожу и фасции к солнечному сплетению и обратно. Шаг за шагом как бы наполняя жаром и очень приятным расширением переход из груди в живот.
Трепещущая темнота живо откликается. Теперь глазам как будто не нужно смотреть в сторону. Ощущение Присутствия многих мужских фигур тех, кто был до меня в семье, кто уже ушел, проступает так отчетливо, что диафрагма начинает вибрировать от благоговения перед моментом.
Как будто зашел в дом, где давно ждали. Где обнимают, подбадривают, похлопывают по плечу, подмигивают со смешком… Тепло объяло все тело и выливается чистыми слезами признательности красоты жизни: кто-то был до меня – связь с ними живет в теле. Кто-то будет после меня – и в их телах будет и мое присутствие.
Наверное, я рыдал минут 15, испытывая неописуемое облегчение. Уже после я в очередной раз удивлялся (как после каждого сеанса БФМ, но в тот раз как-то особенно ярко) двум вещам: куда делся тот “камень”, что тяжестью жил в груди и животе? И как я жил с ним все это время?
Наверное, не жил, а существовал. Настоящее ощущение легкости жизни наступает уже после трансформации. Так невозможно представить красоту цветка до завершения его открытия.
А через две недели я отправился на расстановочный ретрит к Заке, где этот процесс интеграции мужского-родового развернулся с новой силой. Про этот опыт напишу в канале Сердце Мужчины, так как он еще более личный и сильно про взаимоотношения с отцом.
В завершении – две моих благодарности двум мужчинам-мастерам.
Артему (@artemportnov) – за создание среды для глубокого открытия в моем теле. Рекомендую написать ему и приехать хотя бы на одну БФМ сессию – не пожалеете! Важный ньюанс: сеансы проходят в ближнем Подмосковье (Суханово).
Свами Деве Заке (@ZakaMeditation) – за возможность пройти далеко по этой ниточке-воспоминанию-связи с родом и получить (вернуть? добыть?) сокровенное для жизни-по-сердцу.
#страшнопризнаться 0/5
#бфм
❤7
Регистрация, скорее всего, закроется около 27-го июня, когда будем смотреть: набралась ли группа (сейчас около 50% мест занято). Так что, если собираетесь, маякните пораньше. Записаться можно у меня в личке @GennadyKuzin.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Солнцестоянием, спутники! Света и жара вашим всходам в этом году 🎋
❤14🔥1🎉1
Танец: индивидуальные сессии
Окошки на этой неделе остались следующие
Пт 27.06
12.00-14:00
17:00-19:00
Стоимость 5000 рублей/час + аренда 600 рублей/час
Занимаемся в уютной просторной мансарде в 1 минуте от метро Маяковская.
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
Если вы в первый раз, то вам можно быть интересно, зачем это нужно. Для этого я написал краткий вводный текст - тут
Зову танцевать лето!
Окошки на этой неделе остались следующие
Пт 27.06
12.00-14:00
17:00-19:00
Стоимость 5000 рублей/час + аренда 600 рублей/час
Занимаемся в уютной просторной мансарде в 1 минуте от метро Маяковская.
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
Если вы в первый раз, то вам можно быть интересно, зачем это нужно. Для этого я написал краткий вводный текст - тут
Зову танцевать лето!
❤4🔥2🥰1
В субботу, послезавтра 28-го, последний день оплаты для участия в расстановочной группе с Закой.
Мы собираем группу заранее, так как этого требует организационный процесс.
Если не наберётся достаточно оплат, то группа не состоится.
Все, кто бронировал места и ещё не оплачивал — это last call.
Помимо забронированных, у нас осталось ещё одно свободное место.
Пару дней назад мне рассказали удивительную историю, когда обращение к семейной системе полностью меняет внутреннее состояние: с конфликта на мир, с внутреннего шума на тишину, с боли на лёгкость.
Если возникает отклик — добро пожаловать! 🦉
Запись - @GennadyKuzin
Мы собираем группу заранее, так как этого требует организационный процесс.
Если не наберётся достаточно оплат, то группа не состоится.
Все, кто бронировал места и ещё не оплачивал — это last call.
Помимо забронированных, у нас осталось ещё одно свободное место.
Пару дней назад мне рассказали удивительную историю, когда обращение к семейной системе полностью меняет внутреннее состояние: с конфликта на мир, с внутреннего шума на тишину, с боли на лёгкость.
Если возникает отклик — добро пожаловать! 🦉
Запись - @GennadyKuzin
❤5🔥1
Телесные сессии 3 июля в Москве
Всем теплого июля ☀️
Теперь, кроме танцевальных индив, веду сессии в телесном подходе БФМ.
Когда я возвращаюсь в наш домик-в-лесу из гудящего города именно БФМ позволяет быстро вынырнуть из суеты. Заметил, что для тех, кто к нам заглядывает сюда, сессии имеют схожий эффект, – помимо физического оздоровления, появляется больше внутренней тишины.
Очень интересно, как БФМ будет работать для людей в городе. Кто хотел попробовать – делюсь слотами!
Танцевальные индивы (1 слот, 1 мин от м. Маяковская)
16:00-17:00
Цена 5600
Телесный метод БФМ (5 слотов для пробных сессий, 1 мин от м. Новослободская)
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
17:00-18:00
18:00-19:00
Цена на июль: 2500
встреча длится 1 час = 30 мин сессия + общение
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
Всем теплого июля ☀️
Теперь, кроме танцевальных индив, веду сессии в телесном подходе БФМ.
Когда я возвращаюсь в наш домик-в-лесу из гудящего города именно БФМ позволяет быстро вынырнуть из суеты. Заметил, что для тех, кто к нам заглядывает сюда, сессии имеют схожий эффект, – помимо физического оздоровления, появляется больше внутренней тишины.
Очень интересно, как БФМ будет работать для людей в городе. Кто хотел попробовать – делюсь слотами!
Танцевальные индивы (1 слот, 1 мин от м. Маяковская)
Цена 5600
Телесный метод БФМ (5 слотов для пробных сессий, 1 мин от м. Новослободская)
11:00-12:00
12:00-13:00
17:00-18:00
18:00-19:00
Цена на июль: 2500
встреча длится 1 час = 30 мин сессия + общение
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
🔥5
Телесные сессии 8 июля в Москве
Итак, недавний опыт показал, что сеансы БФМ отлично сочетается с проведением танцевальных индив.
И пока я буду делиться здесь информацией про этот новый телесный метод, наряду с находками в танце, выложу следующие окошки в Москве.
Вообще-то, и танец, и БФМ сессии с необычайной силой раскрываются на природе – именно поэтому мы с Аней готовим дом и наш сад к выездным ретритам.
Однако, в эти летние недели я приезжаю в город на удивление легко и спонтанно. Так что кроме указанной даты могут быть какие-то еще слоты – лучше спросить у меня лично.
Ах, и еще вспомнилось, когда нырнул вчера в людской поток в час пик. Если у вас есть место, где вам хочется заниматься (дома, например), – пишите, обсудим. Может быть, мне как раз по пути. Особенно это ценно после тех сессий, когда хочется еще побыть в тишине, и лишь потом, не спеша, перейти к другим делам.
Танцевальные индивы (1 мин от м. Маяковская)
11:00 - 13:00
13:00 - 15:00
16:00 - 17:00
17:00 - 19:00
Цена 5600 / час
Обычно берут по два часа – больше глубины
Телесный метод БФМ (5 слотов для пробных сессий, 1 мин от м. Новослободская)
10:30-12:00
12:00-13:30
13:30-15:00
15:00-16:15
Цена на июль: 2750
встреча длится 1,5 часа = общение + диагностика телесных напряжений + 45 мин сессия
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
Итак, недавний опыт показал, что сеансы БФМ отлично сочетается с проведением танцевальных индив.
И пока я буду делиться здесь информацией про этот новый телесный метод, наряду с находками в танце, выложу следующие окошки в Москве.
Вообще-то, и танец, и БФМ сессии с необычайной силой раскрываются на природе – именно поэтому мы с Аней готовим дом и наш сад к выездным ретритам.
Однако, в эти летние недели я приезжаю в город на удивление легко и спонтанно. Так что кроме указанной даты могут быть какие-то еще слоты – лучше спросить у меня лично.
Ах, и еще вспомнилось, когда нырнул вчера в людской поток в час пик. Если у вас есть место, где вам хочется заниматься (дома, например), – пишите, обсудим. Может быть, мне как раз по пути. Особенно это ценно после тех сессий, когда хочется еще побыть в тишине, и лишь потом, не спеша, перейти к другим делам.
Танцевальные индивы (1 мин от м. Маяковская)
Цена 5600 / час
Обычно берут по два часа – больше глубины
Телесный метод БФМ (5 слотов для пробных сессий, 1 мин от м. Новослободская)
12:00-13:30
Цена на июль: 2750
встреча длится 1,5 часа = общение + диагностика телесных напряжений + 45 мин сессия
Индивидуальные скидки обсуждаются через личку
Запись у меня – @GennadyKuzin
❤3
Телесная терапия БФМ – как это работает
Так сложилось, что я встретился с БФМ сначала, как врач, который искал лечение для своего пациента
Потом – как клиент в поисках расслабления
Затем – как человек, рекомендующий метод интересующимся. А потом встречающий их же через некоторое время с "Вау!" отзывом
Потом – как обучающийся специалист
И теперь, после десятков сессий, мне стало интересно взглянуть на метод с точки зрения исследователя
Из этого места получился следующий текст, который объединил в себе:
🟡 Научное обоснование (никакой эзотерики вообще)
🟡 Историю метода на стыке телесной терапии и психотерапии
🟡 Кому подходит
🟡 Как выглядит сеанс
🟡 Сколько и когда ходить на сеансы до наступления эффекта
Все, как полагается, – с фактами и ссылками.
Текст довольно большой, захотелось поглубже рассказать.
На завтрашний вторник 8-го июляостались два окошка на Новослободской: в 10:30 и в 12:00
Читать статью
#бфм
Так сложилось, что я встретился с БФМ сначала, как врач, который искал лечение для своего пациента
Потом – как клиент в поисках расслабления
Затем – как человек, рекомендующий метод интересующимся. А потом встречающий их же через некоторое время с "Вау!" отзывом
Потом – как обучающийся специалист
И теперь, после десятков сессий, мне стало интересно взглянуть на метод с точки зрения исследователя
Из этого места получился следующий текст, который объединил в себе:
Все, как полагается, – с фактами и ссылками.
Текст довольно большой, захотелось поглубже рассказать.
На завтрашний вторник 8-го июля
Читать статью
#бфм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1