Вчера путешествовали камерной группой в просторном зале в формате Слепой Церемонии.
По отзывам участников, вне зависимости от языка ведения и географической точки, с каждым разом состояние во время участия и ведения становится все более доступным для того, чтобы услышать свой танец во внутренней тишине.
Перефразируя один из вчерашних откликов, танец с завязанными глазами позволяет сокращать дистанцию между обыденностью (что ум привык думать о теле и движении) и реальностью (как телу действительно классно не-/двигаться).
Ниже - плейлист вчерашней практики в формате Медитация-Движение-Письмо - здесь только часть Движение.
YouTube
Apple Music
Spotify
Бонус-трек на SoundCloud - 12 минутная композиция, с которой легко звучать
🌕 Следующая Слепая Церемония венчает московскую главу текущего отрезка Пути. После нее на неопределенное время процессы могут переехать в другую часть земного шара.
Что известно точно, так это дата, которая совпадает с моим рождением. Очень люблю в этот день манифестировать проявленность вместе с танцующим племенем. И вас зову пожинать плоды Жизни в день, когда Солнце и Луна танцуют наравне.
22 сентября, воскресенье, 17.00-20.00, уютный зал в центре Москвы
Слепая Церемония в Осеннее Равноденствие
О том, что мы делаем на занятиях, писал в этом посте.
Что особенно ценно в этот московский заезд - 70-80% участников индив занимаются по 2 часа вместо одного, что дает особенно заметный сдвиг в телесном выражении и удовольствии.
Завтра есть одно место для индивидуального занятия - утром-днем на Маяковской.
Запись - у меня в личке @GennadyKuzin.
В завершении поста делюсь песней-благодарностью в исполнении Karen Drucker, от которой внутреннее полотно души тоненько приятно вибрирует.
Потанцуем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9🥰1🙏1
Живое тело не фиксированная вещь, а непрерывный поток, движущийся подобно пламени или водовороту.
Алан Уоттс ©️
Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, то кто его тогда станцует?
Габриэла Рот©️
Среда и суббота - ближайшие дни для индивидуальных занятий по парному танцу в Москве. Еще есть несколько свободных окошек.
Подробности
Запись - @GennadyKuzin
Алан Уоттс ©️
Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, то кто его тогда станцует?
Габриэла Рот©️
Среда и суббота - ближайшие дни для индивидуальных занятий по парному танцу в Москве. Еще есть несколько свободных окошек.
Подробности
Запись - @GennadyKuzin
❤🔥6🥰2
Анонс, впору оживленному времени.
Если вам хочется замедлиться, побыть в тишине, уюте и прикоснуться к внутренней тишине через чай, - зову на медитативную чайную церемонию, которую ведет Аня Раевич 4-го сентября в Москве.
Я каждый раз с удовольствием участвую в групповом процессе, потому что посидеть безмолвно с людьми города полтора часа - прекрасный опыт, которого на сельских просторах не дают 😉
Переходы в тишину слышны в контрастах, а Москва для такой трансформации - среда наилучшая. Да еще и в Новолуние.
14.30-16.30
4-го сентября, среда
Уютный зал в центре Москвы (2 мин от метро)
Подробности и регистрация (ссылка обновлена)
До встречи в тишине! 🌿
Если вам хочется замедлиться, побыть в тишине, уюте и прикоснуться к внутренней тишине через чай, - зову на медитативную чайную церемонию, которую ведет Аня Раевич 4-го сентября в Москве.
Я каждый раз с удовольствием участвую в групповом процессе, потому что посидеть безмолвно с людьми города полтора часа - прекрасный опыт, которого на сельских просторах не дают 😉
Переходы в тишину слышны в контрастах, а Москва для такой трансформации - среда наилучшая. Да еще и в Новолуние.
14.30-16.30
4-го сентября, среда
Уютный зал в центре Москвы (2 мин от метро)
Подробности и регистрация (ссылка обновлена)
До встречи в тишине! 🌿
❤🔥3❤2😍1
СЛЕПАЯ ЦЕРЕМОНИЯ, Равноденствие, 22 сентября, вск, 17.00-20.00
Москва, теплый сентябрь и сбор урожая!
Среди великого многообразия способов повстречаться с собственной жизненностью, зову в движение, танец и совместное исследование неизвестности на кончиках пальцев.
Слепая Церемония - это сочетание эмбодимента (погружения внимания в тело), аутентичного движения и плейлиста из инструментальных сокровищ танцевальной культуры Латинской Америки, Европы и Индии.
В некотором роде, каждая Церемония - путь построения новых нейронных связей про контакт с другими людьми, с невидимым глазом пространством и с новизной восприятия себя.
Такой процесс переживается особенно ярко, если у участника не слишком много опыта в пребывании только в тактильном, слуховом и обонятельном восприятии.
К слову, именно такое сочетание (исключение визуального канала), позволяет выстроить с миром более надежную, буквально осязаемую, связь, и через нее позволить телу и духу отправиться в свободное плавание-движение, встречаясь с другими танцующими или оставаясь в своем коконе.
Про Слепую Церемонию, как про вид практики, можно прочитать подробнее вот тут👇
Погружение в Слепую Церемонию
Рассказ участницы
В этот раз, Церемония посвящена теме Видеть через танец себя и других, поэтому порцию финальных композиций мы проведем уже без масок, позволяя встретить мир новым взглядом.
Структура
Зал будет открыт для входа с 16.45
17.00-17.30 - собираемся в зале в центре Москвы, осматриваемся и знакомимся в общем кругу
17.30-17.45 - погружаемся в тело через guided meditation с завязанными глазами
1-1,5 часа - танцевальная часть
19.30-20.00 - финальный шеринг и завершение
С собой пригодятся:
- одежда, в которой вам красиво и удобно (может стать жарко);
- повязка на глаза (шарф/платок тоже подойдут);
- носки/балетки (мы танцуем в них или босиком);
- бутылка с водой.
Не пригодятся:
- духИ;
- украшения - кольца, серьги, ожерелья - цепляются за одежду и волосы;
- обувь с твердой подошвой.
ОПЛАТА:
при бронировании (полная стоимость) заранее
-2000 р по ранней стоимости - места раскуплены;
- 2500 р при предварительной оплате.
Оплата на месте - 3000 рублей (если останется место, узнавайте накануне в личку).
Переводом на Тинькофф по номеру +79266110638 (Анна Р.).
Оплата невозвратная. Если не получится участвовать, то внесенную сумму можно использовать для следующих мероприятий, проводимых мной.
Локация - центр Москвы - высылаю локацию ответным сообщением на вашу квитанцию - в личку @GennadyKuzin.
Я праздную каждую Слепую Церемонию, как, своего рода, отметку на тропинке Жизни. В этот раз, она сочетается не только с осенним Равноденствием, но и с днем моего рождения. Так что зову не только танцевать вслепую, но и повидаться в танце!
P.S. Кстати, если в этот день вы захотите зайти в Слепую Церемонию из состояния еще бОльшей замедленности, тишины и чувственности, - приходите в этот же зал чуть раньше на чайную церемонию к @anna_raevich. Все подробности можно узнать у нее (запись заранее обязательна).
Москва, теплый сентябрь и сбор урожая!
Среди великого многообразия способов повстречаться с собственной жизненностью, зову в движение, танец и совместное исследование неизвестности на кончиках пальцев.
Слепая Церемония - это сочетание эмбодимента (погружения внимания в тело), аутентичного движения и плейлиста из инструментальных сокровищ танцевальной культуры Латинской Америки, Европы и Индии.
В некотором роде, каждая Церемония - путь построения новых нейронных связей про контакт с другими людьми, с невидимым глазом пространством и с новизной восприятия себя.
Такой процесс переживается особенно ярко, если у участника не слишком много опыта в пребывании только в тактильном, слуховом и обонятельном восприятии.
К слову, именно такое сочетание (исключение визуального канала), позволяет выстроить с миром более надежную, буквально осязаемую, связь, и через нее позволить телу и духу отправиться в свободное плавание-движение, встречаясь с другими танцующими или оставаясь в своем коконе.
Про Слепую Церемонию, как про вид практики, можно прочитать подробнее вот тут👇
Погружение в Слепую Церемонию
Рассказ участницы
В этот раз, Церемония посвящена теме Видеть через танец себя и других, поэтому порцию финальных композиций мы проведем уже без масок, позволяя встретить мир новым взглядом.
Структура
Зал будет открыт для входа с 16.45
17.00-17.30 - собираемся в зале в центре Москвы, осматриваемся и знакомимся в общем кругу
17.30-17.45 - погружаемся в тело через guided meditation с завязанными глазами
1-1,5 часа - танцевальная часть
19.30-20.00 - финальный шеринг и завершение
С собой пригодятся:
- одежда, в которой вам красиво и удобно (может стать жарко);
- повязка на глаза (шарф/платок тоже подойдут);
- носки/балетки (мы танцуем в них или босиком);
- бутылка с водой.
Не пригодятся:
- духИ;
- украшения - кольца, серьги, ожерелья - цепляются за одежду и волосы;
- обувь с твердой подошвой.
ОПЛАТА:
при бронировании (полная стоимость) заранее
-
- 2500 р при предварительной оплате.
Оплата на месте - 3000 рублей (если останется место, узнавайте накануне в личку).
Переводом на Тинькофф по номеру +79266110638 (Анна Р.).
Оплата невозвратная. Если не получится участвовать, то внесенную сумму можно использовать для следующих мероприятий, проводимых мной.
Локация - центр Москвы - высылаю локацию ответным сообщением на вашу квитанцию - в личку @GennadyKuzin.
Я праздную каждую Слепую Церемонию, как, своего рода, отметку на тропинке Жизни. В этот раз, она сочетается не только с осенним Равноденствием, но и с днем моего рождения. Так что зову не только танцевать вслепую, но и повидаться в танце!
P.S. Кстати, если в этот день вы захотите зайти в Слепую Церемонию из состояния еще бОльшей замедленности, тишины и чувственности, - приходите в этот же зал чуть раньше на чайную церемонию к @anna_raevich. Все подробности можно узнать у нее (запись заранее обязательна).
❤🔥3❤3
Здесь мог бы звучать небольшой анонс про Слепую Церемонию в Равноденствие 22.09 (где почти закончили ранние места), или маячок о паре свободных окошек на индивы в Москве завтра и послезавтра, но получилось скорее про смыслы и текущее.
В одном мгновенье видеть вечность,
Огромный мир – в зерне песка,
В единой горсти - бесконечность
И небо - в чашечке цветка.
Стихи Уильяма Блейка в переводе Маршака, - одна из метафор, отражающих фрактальность танца всего со всем.
Когда в одном вдруг ставшим глубоким вдохе обнаруживается целая Вселенная расслабления и долгожданного отпускания контроля.
Когда точка контакта вдруг привлекает внимание настолько, что интерес переходит в удивление и сменяется беспричинной радостью, распускающейся в прелестным цветком движения во внутренней тишине… Это все - танец.
Человек движется из смыслов. Им движут смыслы. В движении рождаются все новые смыслы, которые влекут за собой новый виток жизни.
Разница между двумя фотографиями - 11 лет. За это время, проведенное в более (чем прежде) осознанном танце, я все больше замечал, как смыслы смещаются от поиска совместности в сторону честности. Как жажда горевания, страсти, безрассудной дикости все больше сменяется тишиной, замедленным глубоким дыханием и удовольствием от того, что больше ничего не надо придумывать.
Не нужно думать, кто передо мной, с кем я танцую, какая у нас история. Мы можем написать эту историю прямо сейчас, в этом танце. Нам даны вот эти минуты только для того, чтобы обозреть происходящую с нами историю, дать ей ход, движение, признание. И с благодарностью отпустить, чтобы отправиться дальше. По одиночке, по-честному, и оттого вместе.
Когда все танцующие выбирают честное слушание себя и друг друга, инструкции и критики уходят на задний план. И на этом Пути появляется место новому, здоровому, свободному движению, которое про расширение и безмолвную смелость.
Последние полтора месяца я особенно глубоко погрузился в нейробиологию движения, составляя большой курс для помогающих специалистов. Во время создания видеолекций меня раз за разом привлекал трогательный факт.
Вопреки распространенному мнению, правое полушарие мозга человека не является интуитивным, не выступает антагонистом левому “рациональному” полушарию. Просто справа расположены центры, обеспечивающие взаимодействие с миром через невербальный опыт. Через такой поток ощущений, состояний, эмоций, воспоминаний, который не может быть полноценно описан словами и передан другому человеку по воздуху.
Целое полушарие высшей нервной структуры человека существует для того, чтобы вбирать, трансформировать и делиться через тело.
Кстати, стихотворение Блейка имеет продолжение, написанное Владимиром Свердловым - делюсь, там красиво.
Ом и до встречи в танце🧘 🤍
#танец
В одном мгновенье видеть вечность,
Огромный мир – в зерне песка,
В единой горсти - бесконечность
И небо - в чашечке цветка.
Стихи Уильяма Блейка в переводе Маршака, - одна из метафор, отражающих фрактальность танца всего со всем.
Когда в одном вдруг ставшим глубоким вдохе обнаруживается целая Вселенная расслабления и долгожданного отпускания контроля.
Когда точка контакта вдруг привлекает внимание настолько, что интерес переходит в удивление и сменяется беспричинной радостью, распускающейся в прелестным цветком движения во внутренней тишине… Это все - танец.
Человек движется из смыслов. Им движут смыслы. В движении рождаются все новые смыслы, которые влекут за собой новый виток жизни.
Разница между двумя фотографиями - 11 лет. За это время, проведенное в более (чем прежде) осознанном танце, я все больше замечал, как смыслы смещаются от поиска совместности в сторону честности. Как жажда горевания, страсти, безрассудной дикости все больше сменяется тишиной, замедленным глубоким дыханием и удовольствием от того, что больше ничего не надо придумывать.
Не нужно думать, кто передо мной, с кем я танцую, какая у нас история. Мы можем написать эту историю прямо сейчас, в этом танце. Нам даны вот эти минуты только для того, чтобы обозреть происходящую с нами историю, дать ей ход, движение, признание. И с благодарностью отпустить, чтобы отправиться дальше. По одиночке, по-честному, и оттого вместе.
Когда все танцующие выбирают честное слушание себя и друг друга, инструкции и критики уходят на задний план. И на этом Пути появляется место новому, здоровому, свободному движению, которое про расширение и безмолвную смелость.
Последние полтора месяца я особенно глубоко погрузился в нейробиологию движения, составляя большой курс для помогающих специалистов. Во время создания видеолекций меня раз за разом привлекал трогательный факт.
Вопреки распространенному мнению, правое полушарие мозга человека не является интуитивным, не выступает антагонистом левому “рациональному” полушарию. Просто справа расположены центры, обеспечивающие взаимодействие с миром через невербальный опыт. Через такой поток ощущений, состояний, эмоций, воспоминаний, который не может быть полноценно описан словами и передан другому человеку по воздуху.
Целое полушарие высшей нервной структуры человека существует для того, чтобы вбирать, трансформировать и делиться через тело.
Кстати, стихотворение Блейка имеет продолжение, написанное Владимиром Свердловым - делюсь, там красиво.
Ом и до встречи в танце
#танец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6❤2👍2
Чудесные! У нас осталось ещё несколько мест на Слепую Церемонию в это воскресенье в 17.00-20.00.
В том же зале с 14.30 до 16.30 пройдет медитативная чайная церемония в тишине.
Если вы хотите ещё глубже пойти в собственные ощущения и из тишины нырнуть в танец - рекомендую вам прийти пить чай с нами!
Чайная церемония - это бережный и одновременно мощный процесс, где каждый предмет, движение и ощущение имеют значение и значимость.
Мест на чайную церемонию осталось 5.*
Вся информация - в чайном канале
*для участвующих в обоих церемониях действует ранняя цена на оба мероприятия -5,5 4,5т рублей
До встречи в завершающемся летнем тепле Равноденствия!
В том же зале с 14.30 до 16.30 пройдет медитативная чайная церемония в тишине.
Если вы хотите ещё глубже пойти в собственные ощущения и из тишины нырнуть в танец - рекомендую вам прийти пить чай с нами!
Чайная церемония - это бережный и одновременно мощный процесс, где каждый предмет, движение и ощущение имеют значение и значимость.
Мест на чайную церемонию осталось 5.*
Вся информация - в чайном канале
*для участвующих в обоих церемониях действует ранняя цена на оба мероприятия -
До встречи в завершающемся летнем тепле Равноденствия!
❤🔥2❤1🔥1
У Александра Гиршона вышел в свет текст про Свободу и Близость.
Пожалуй, эта одна из тех тем, которая вовлекает наибольшее внимание моего ближнего (и дальнего) круга практикующих и просто интересующихся телесным.
В свежем тексте Саша рассуждает об архетипах Дома и Пути, номандизма и оседлости, моногамии и полигамии.
И, хоть в ряде случаев наши с Сашей взгляды расходятся, жизнь как явление тоже представляется мне таким вот личностно-экзистенциалььным Танцем
Совместности и Одиночества
Звучания и Молчания
Взлетов и Оседания
Вопросов и Ответов
Дома и Пути.
В общем, рекомендую 🙌
#танец
#заметки_в_пути
Пожалуй, эта одна из тех тем, которая вовлекает наибольшее внимание моего ближнего (и дальнего) круга практикующих и просто интересующихся телесным.
В свежем тексте Саша рассуждает об архетипах Дома и Пути, номандизма и оседлости, моногамии и полигамии.
И, хоть в ряде случаев наши с Сашей взгляды расходятся, жизнь как явление тоже представляется мне таким вот личностно-экзистенциалььным Танцем
Совместности и Одиночества
Звучания и Молчания
Взлетов и Оседания
Вопросов и Ответов
Дома и Пути.
В общем, рекомендую 🙌
#танец
#заметки_в_пути
❤🔥7🙏3🔥2👍1
Специально ничего не писал три недели. Прислушиваюсь к новому уровню смыслов в танцевальной работе.
По-новому исследую с техниками телесно-двигательных течений: Рот, Фельденкрайз, Бернштейн, Гурджиев.
С наступлением Равноденствия поймал ощущение, что смотрю в спину уходящему поисковому запросу про движение в паре и все глубже перехожу к "движению из образа себя".
Отмечаю, что индивидуальная работа приобретает все больше клиентский, а не любительский характер.
То есть не "исследование танца для куража в жизни", а "исследование движения, как неотъемлемой части собственного бытия".
Все больше про то, как научить тело двигаться легче и грациознее, "вспомнить" естественные и, как указывает Фельденкрайз, эффективные (а не привычные) способы двигаться (а также ощущать, чувствовать и мыслить).
Весь этот собирающийся новый взгляд на работу не отвергает танго, к которому здесь многие привыкли. Но все больше предлагает сместить точку наблюдения внутрь, в самоощущение.
Заглянуть в себя, под социальную "маску" привычной мимики, позы, способа идти, способа смотреть на мир. Встретиться там с чем-то очень важным, принять и двигаться (по жизни) уже с этим, что по сердцу.
А к сердцу, может быть, легче прислушиваться через маленькие шаги. Идя по следам старших товарищей и учителей.
Про одного из них будет следующий пост
А пока – привет 👋
По-новому исследую с техниками телесно-двигательных течений: Рот, Фельденкрайз, Бернштейн, Гурджиев.
С наступлением Равноденствия поймал ощущение, что смотрю в спину уходящему поисковому запросу про движение в паре и все глубже перехожу к "движению из образа себя".
Отмечаю, что индивидуальная работа приобретает все больше клиентский, а не любительский характер.
То есть не "исследование танца для куража в жизни", а "исследование движения, как неотъемлемой части собственного бытия".
Все больше про то, как научить тело двигаться легче и грациознее, "вспомнить" естественные и, как указывает Фельденкрайз, эффективные (а не привычные) способы двигаться (а также ощущать, чувствовать и мыслить).
Весь этот собирающийся новый взгляд на работу не отвергает танго, к которому здесь многие привыкли. Но все больше предлагает сместить точку наблюдения внутрь, в самоощущение.
Заглянуть в себя, под социальную "маску" привычной мимики, позы, способа идти, способа смотреть на мир. Встретиться там с чем-то очень важным, принять и двигаться (по жизни) уже с этим, что по сердцу.
А к сердцу, может быть, легче прислушиваться через маленькие шаги. Идя по следам старших товарищей и учителей.
Про одного из них будет следующий пост
А пока – привет 👋
❤🔥9🔥3👍2🙏2💯1
Сложилось впечатление, что на обоих полюсах есть немалая доля ответственности.
В одном случае, это про выбор отдаваться моментам, где активную роль играют силы, из категории неподвластных человеку. Например, для танцующего в зале этой силой может быть музыка. А для пребывающего на природе - погода. По поводу музыки и погоды можно переживать, но они от этого не поменяются. Отсюда - выбор-принятие того, что изменить не могу.
На другом полюсе - сфера того, что меняется при соприкосновении с вниманием человека. Например, настроение, уровень расслабленности в теле, решения "на расстоянии вытянутой руки", способность понимать свои цели и избирать маршрут к ним. Здесь ответственность за то, что изменить могу. Ответственность-смелость быть в контакте с поддатливой почвой совокупного образа "себя" и своих внутренних частей.
Иногда выбор, где человек может выбрать волевое, а где - отпустить вожжи и прислушаться, неочевиден.
На мое счастье, несколько лет назад близкие в очень мне нужное время порекомендовали Михаила Папуша и его Мастерскую становления и развития личности. Михаил - психотерапевт и психотехник с 35-летним стажем, переводчик многих книг, которые до сих пор формируют основу подходов к внутреннему мироустройству - от психоанализа до биомеханики, от Пёрлза до Фельденкрайза.
Скоро Михаилу 82 года, и я бы очень хотел в его возрасте быть в таком ясном состоянии с огромным жизненным багажом.
Работа-над-собой в его Мастерской привела меня в удивительное, драгоценное место внутри, откуда спокойно, взвешенно и уместно можно попробовать взять ответственность за собственные реакции и соотнести их с жизненными целями.
Уровень внимательности, добытый-возвращенный из прежде суетливых внутренних переживаний, сейчас служит исследованию всех составляющих метафоры "Путь с Танцем", является плодом работы в Мастерской. И я испытываю к фигуре Папуша глубокое уважение и благодарность.
Сложно оценить все грани вклада моей работы в его поле на поиском настоящести себя.
У Михаила появился онлайн-курс "Основы психотехники" - про искусство быть в контакте со своим выбором и программами повседневности: привычками, обязанностями, желаниями.
Я этот курс горячо рекомендую всем, у кого сейчас "ёкает".
Говоря простым языком про эффекты: голова становится яснее, на душе – спокойнее, а жить – интереснее.
Стоимость там, можно сказать, символическая.
Про курс можно прочитать на сайте https://psihotehnika.ru/
Кстати, этот сайт и сам курс Михаил создал с помощью Ярослава Грешилова, моего старшего товарища, широко известного в узких танцевальных кругах аргентинских танцев и телесных практик.
Для меня этот факт – еще одно подтверждение, что дело качественное и стоящее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
psihotehnika.ru
Психотехника | Искусство заботы о психике
Образовательный проект Михаила Папуша
❤8
СЛЕПАЯ ЦЕРЕМОНИЯ: 5 РИТМОВ
19.00-22.00, 24 октября, четверг
Москва, Мясницкая ул.
Лучший способ остановить ум — начать двигать телом.
Габриэлла Рот, создательница танцевальной техники “5 ритмов”
Среди двигательных практик, в которые мы с участниками семинаров и ретритов ныряем, можно выделить два направления: энстатические и экстатические.
Первые лежат в основе телесно-двигательной терапии и, в частности, аутентичного движения. Чаще всего, это медленное, углубляющее и неспешное, саморазворачивающееся история тела о теле, то есть о самом себе. Так как аутентичное движение относится к области глубинной психологии, оно ведет к свидетельствованию коммуникации между телом, чувствами, разумом и духом. Это процесс, протекающий во внутренней тишине.
Экстатические же практики - из традиций Рот, Ошо, Райха и других - призывают увлечься процессом практики, процессом движения тотально, чтобы эту самую внутреннюю тишину установить. Нередко в таких техниках тело получает возможность выразить ту динамику, ту силу движения, которую раньше по каким-то причинам выразить не удавалось. При этом, экстатическая практика становится своеобразным ресурсным сосудом, куда можно “налить” своего танца, а затем испить его плоды через расслабление в теле.
Бывает так, что человек через чувства и ощущения испытывает так много, что тело не успевает начать двигаться и интегрировать это через движение. Не успевает начать выражать то, что накопилось. Например, это может быть страх, грусть, гнев, радость или сопереживание. А далее к этой внутренней плотине все прибывает.
Так как путь мой лежит с танцем, а я пока в Москве, решил провести небольшой семинар-практикум, куда приглашаю участников с любым уровнем танцевального опыта. Если мы лично незнакомы, тоже можно.
Мы пойдем в практику под названием “5 ритмов”. Ей 60 лет, ее используют как способ отпустить накопленное неподвижное в живое волнообразное через специальную инструментальную музыку и под голос ведущего.
5 ритмов соответствуют пяти стадиям спонтанного психодвигательного освобождения: от постепенно нарастающих (поток-стаккато-хаос) до затихающих (лиричность-покой).
Как в любом мероприятии формата Слепой Церемонии участники отправляются в танец с закрытыми глазами.
Мы начнем с вводного круга, где создадим безопасный контейнер. Танцевальная часть будет длится 90 минут, затем – круг интеграции.
Проходить практика будет в любимом красивом зале. Он очень уютный и небольшой, так что объем группы ограничен - 30 человек.
ОПЛАТА
при бронировании (полная стоимость) заранее
⁃ 1888 р при оплате до 17.10 включительно;
⁃ 2222 р при оплате до 20.10 вкл.;
⁃ 2777 р до 23.10 вкл.
Оплата на месте - 3000 рублей (если останется место, узнавайте накануне в личку).
Переводом на Тинькофф по номеру +79266110638 (Анна Р.).
Оплата невозвратная. Если не получится участвовать, то внесенную сумму можно использовать для следующих мероприятий, проводимых мной.
Точную локацию высылаю ответным сообщением на вашу квитанцию - в личку @GennadyKuzin.
Вопросы можно задать мне лично.
До встречи в движении!
19.00-22.00, 24 октября, четверг
Москва, Мясницкая ул.
Лучший способ остановить ум — начать двигать телом.
Габриэлла Рот, создательница танцевальной техники “5 ритмов”
Среди двигательных практик, в которые мы с участниками семинаров и ретритов ныряем, можно выделить два направления: энстатические и экстатические.
Первые лежат в основе телесно-двигательной терапии и, в частности, аутентичного движения. Чаще всего, это медленное, углубляющее и неспешное, саморазворачивающееся история тела о теле, то есть о самом себе. Так как аутентичное движение относится к области глубинной психологии, оно ведет к свидетельствованию коммуникации между телом, чувствами, разумом и духом. Это процесс, протекающий во внутренней тишине.
Экстатические же практики - из традиций Рот, Ошо, Райха и других - призывают увлечься процессом практики, процессом движения тотально, чтобы эту самую внутреннюю тишину установить. Нередко в таких техниках тело получает возможность выразить ту динамику, ту силу движения, которую раньше по каким-то причинам выразить не удавалось. При этом, экстатическая практика становится своеобразным ресурсным сосудом, куда можно “налить” своего танца, а затем испить его плоды через расслабление в теле.
Бывает так, что человек через чувства и ощущения испытывает так много, что тело не успевает начать двигаться и интегрировать это через движение. Не успевает начать выражать то, что накопилось. Например, это может быть страх, грусть, гнев, радость или сопереживание. А далее к этой внутренней плотине все прибывает.
Так как путь мой лежит с танцем, а я пока в Москве, решил провести небольшой семинар-практикум, куда приглашаю участников с любым уровнем танцевального опыта. Если мы лично незнакомы, тоже можно.
Мы пойдем в практику под названием “5 ритмов”. Ей 60 лет, ее используют как способ отпустить накопленное неподвижное в живое волнообразное через специальную инструментальную музыку и под голос ведущего.
5 ритмов соответствуют пяти стадиям спонтанного психодвигательного освобождения: от постепенно нарастающих (поток-стаккато-хаос) до затихающих (лиричность-покой).
Как в любом мероприятии формата Слепой Церемонии участники отправляются в танец с закрытыми глазами.
Мы начнем с вводного круга, где создадим безопасный контейнер. Танцевальная часть будет длится 90 минут, затем – круг интеграции.
Проходить практика будет в любимом красивом зале. Он очень уютный и небольшой, так что объем группы ограничен - 30 человек.
ОПЛАТА
при бронировании (полная стоимость) заранее
⁃ 1888 р при оплате до 17.10 включительно;
⁃ 2222 р при оплате до 20.10 вкл.;
⁃ 2777 р до 23.10 вкл.
Оплата на месте - 3000 рублей (если останется место, узнавайте накануне в личку).
Переводом на Тинькофф по номеру +79266110638 (Анна Р.).
Оплата невозвратная. Если не получится участвовать, то внесенную сумму можно использовать для следующих мероприятий, проводимых мной.
Точную локацию высылаю ответным сообщением на вашу квитанцию - в личку @GennadyKuzin.
Вопросы можно задать мне лично.
До встречи в движении!
❤12👍3🐳2
Танец как диалог
В поисках небольших точных фраз. Ответы, содержащие юмор и паузы. Внимательное слушание через все органы чувств и спонтанное движение вглубь, дальше от ограничивающего контроля, в неизвестность расширенного восприятия.
Легкость телесных фраз танцуют объемный ландшафт внутреннего мира. Попав сюда, так просто продолжаться через движение навстречу тотемам, духам и стихиям.
Знакомясь с образами и расколдовывая убеждения, открывая дверь в разговор, где безмолвное прежде становится поющим на струнах материи.
Это диалог стоп и пола, кожи и ткани, волос и ветра, дыхания и тепла, ладоней и объятий.
Что скажешь?
По следам одной из практик
#танец
В поисках небольших точных фраз. Ответы, содержащие юмор и паузы. Внимательное слушание через все органы чувств и спонтанное движение вглубь, дальше от ограничивающего контроля, в неизвестность расширенного восприятия.
Легкость телесных фраз танцуют объемный ландшафт внутреннего мира. Попав сюда, так просто продолжаться через движение навстречу тотемам, духам и стихиям.
Знакомясь с образами и расколдовывая убеждения, открывая дверь в разговор, где безмолвное прежде становится поющим на струнах материи.
Это диалог стоп и пола, кожи и ткани, волос и ветра, дыхания и тепла, ладоней и объятий.
Что скажешь?
По следам одной из практик
#танец
❤🔥5