У великих игроков времени всегда больше, чем у других. Это связано с их способностью освобождать для себя пространство. Такие великие спортсмены, как Майкл Джордан, Миа Хэмм, Зинедин Зидан, Ричи Маккоу, Джо Монтана, могли освобождать пространство, пользуясь своим техническим превосходством.

Хорошая техника создает пространство (и вместе с ним время) двумя способами. Во-первых, техничный игрок на биомеханическом уровне действует эффективнее, чем его соперники. Проще говоря, он может двигаться быстрее и тратит на это меньше сил. Во-вторых, спортсмен, имеющий преимущество в технике, вторгается в цикл принятия решений соперника и пользуется этим. Другими словами, он заставляет соперника задумываться. Раздумья порождают задержку. Вы сделали паузу — и все, ваша песенка спета.

Пространство и время выигрываются не только за счет физических качеств, таких как скорость. На техническом уровне игроки могут использовать движение, баланс и обманные действия. На тактическом — то же самое, но в общекомандном контексте. Их конечной задачей должно быть освобождение пространства, а следовательно, и выигрыш времени.

Фергюс Конноли. Переломный момент

Спортсменов слишком долго готовили к тому, чтобы они все делали «правильно», то есть так, как кажется оптимальным тренеру. Однако, если мы действительно хотим, чтобы команда и ее игроки постоянно прибавляли, нам нужно культивировать и укреплять навыки, которые помогают спортсменам решить игровые задачи наиболее подходящим для них способом.

Исследование неврологов Патрика Хаггарда и Бенджамина Либета показало, что под воздействием стимулов мы не просто выбираем нужный моторный навык, а затем применяем его. Скорее наш опыт и культивированные привычки предопределяют то, как мы реагируем на раздражители. Еще до того как мы осознаем необходимость двигаться тем или иным способом, наш мозг уже решает это за нас и передает сигнал телу*

Как показал военный стратег Джон Бойд, быстрое принятие решений вводит противника в замешательство. Ускорить цикл наблюдения и действия можно, постоянно повторяя определенные действия до тех пор, пока они не станут инстинктивными.

В идеале благодаря таким привычкам спортсмены скорее начнут действовать в соответствии с игровым планом и впишутся в тот стиль, который нравится тренеру. Этот процесс можно ускорить, например, разработать такие упражнения, чтобы игроки могли преодолевать сложности методом проб и ошибок.

Если спортсмены постоянно повторяют одни и те же или похожие упражнения, сочетая это с мини-матчами, то действия становятся привычками, к которым затем можно прибегнуть во время игры. Это означает, что игроки быстрее и лучше принимают решения, ведь они много раз делали это во время тренировок.

«…И нет величия там, где нет простоты, добра и правды!»

«Я хочу, чтобы мяч двигался, а не игрок. Мяч никогда не устает!»

Пеп Гвардиола

«Стенка — это инструмент для отработки первого касания, передачи и удара. Она никогда не устает и всегда честна с тобой!»