نوشیدنی‌های انرژی‌زا تهدیدی برای سلامت دانشجویان

◽️اسدی‌پور، متخصص روانپزشکی: نوشیدنی‌های انرژی‌زا نه‌تنها به بهبود عملکرد تحصیلی کمک نمی‌کنند، بلکه می‌توانند سلامت جسمی و روانی دانشجویان را به‌طور جدی تهدید کنند. مصرف این نوشیدنی‌ها عوارضی مانند اضطراب، بی‌خوابی، تپش قلب، وابستگی، اختلالات روانی و حتی خطرات قلبی دارد.

◽️خواب عمیق برای تثبیت یادگیری ضروری است و مصرف کافئین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا به‌ویژه در ساعات عصر و شب، کیفیت خواب و تمرکز روز بعد را کاهش می‌دهد. همچنین رعایت بهداشت خواب، فعالیت بدنی منظم و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس کنترل‌شده، برای مدیریت اضطراب امتحان توصیه میشود

🔴لینک ورود کلاس استاد غلامی🔴

⚫️آغاز نام‌نویسی کنکور سراسری ۱۴۰۵ از ۱۸ اسفند

▪️فرآیند ثبت‌نام آزمون سراسری از ۱۸ اسفند ۱۴۰۴ آغاز می‌شود و داوطلبان تا ۲۸ اسفند فرصت دارند نام‌نویسی خود را تکمیل کنند.

▪️این آزمون در روزهای ۱۱ و ۱۲ تیر ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد.

تکلیف ادبیات کنکوری ها

دوازدهم ریاضی
سوالات ارسالی استاد غلامی

اطلاع رسانی اردو تفریحی فوتسال (سالن حجاب)

ساعت : ۲۰ الی ۲۱:۳۰

بعد از اتمام پارت های مطالعاتی دانش آموزان

دانش آموزانی که تمایل به شرکت دارید به بنده پیام دهید.

🟠توجه🟠

🔴آزمون های خیلی سبز دوره چهارم طبق بودجه بندی در دو نوبت ۸ صبح و ۱۸ عصر برگزار میگردد.

🔴روزهای پنجشنبه آزمون در دو نوبت ۸ صبح و ۱۶ برگزار میگردد.

دوره زیست گیاهی پایه دهم

تو ۳ جلسه ؛ از پایه زیست گیاهی رو کامل جمع بندی کن و با خیال راحت به باقی درس ها برس

تو این دوره :

✅ هم با هم متن کتاب رو موشکافی می‌کنیم

✅ هم یه جزوه داریم از مهم ترین جملات کتاب و بررسی شکل ها و نکات اضافه‌ای که دونستنشون تست ها رو خیلی آسون‌تر میکنه

✅ آخرش هم یه پک تستی گلچین شده که با زدنش خیالت از تله های کنکوری و آزمون های آزمایشی راحت میشه

🟡 خلاصه که اگر :

1⃣ به جمع‌بندی گیاهی نرسیدی

2⃣ رسیدی ولی کامل یاد نگرفتی

3⃣ قبلاً جمع‌بندی کردی و یادت نمونده

4⃣ و کلاً گیاهی برات جذابیتی نداره

         این دوره رو از دست نده
                   امتحانش ضرر نداره


برای ثبت نام :
+989226478722

🔴توجه توجه🔴

🟠کلاس هندسه و گسسته دوازدهم دختر و پسر استاد غلامی به صورت آنلاین امروز پنجشنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۷ ساعت ۱۹ الی ۲۱:۳۰ برگزار میگردد.

سلام
امیدوارم حال همگی خوب باشه
در صورت نیاز تلفن همراه من در دسترس هست
تماس بگیرید صحبت کنیم
09122509143
09106170307

🟠توجه🟠

🔴آزمون های خیلی سبز روز جمعه بصورت حضوری برگزار خواهد شد