Паркент тумани - "Саломатлик сабоклари"
201 subscribers
33.6K photos
6.43K videos
31 files
18.8K links
Aholi salomatligini qo‘llab quvvatlash va jismoniy faolligini oshirish markazi Parkent tumani bo'linmasi
Download Telegram
Forwarded from KASALLIKLAR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Грижада фойдали бўладиган машқ

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
🧄 Саримсоқпиёз - бавосирга шифо бўлади

🟢 Бавосир касаллигини даволашда энг яхши ва самарали усуллардан бири бу саримсоқпиёздан фойдаланишдир. Бу усулни синаб кўрдинг. Натижаси ёмон бўлмайди.

Агар сизни бавосир безовта қилаётган бўлса, 3-4 бўлак саримсоқпиёз доначаларини қайнатиб, эзиб олинг. Унга бир чойқошиқ асал аралаштиринг ва бавосирга қўйинг.

✔️ Бу муолажани ҳафтада бир неча маротаба такрорлаб турсангиз, касаллик тезда бартараф бўлади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Мия учун энг яхши овқатлар👇

🧠Сизнинг ақлий қобилиятингизни бир зумда яхшилайдиган мўъжизавий озиқ-овқат бўлмаса-да, баъзи овқатлар хотира ва консентрацияни яхшилашга ёрдам беради. Улар орасида:

Тухумда организм ҳаётий энергияни ошириш учун зарур бўлган муҳим кислоталар ва оқсиллар мавжуд.
Балиқ ва ёнғоқлар узоқ муддатли хотирани яхшилашга ёрдам беради.

⚠️Мия учун энг зарарли озиқ-овқатлар шакар, колбаса, фаст-фудлар, шўр газаклар, газланган сув ва спиртли ичимликлардир.

👨🏻‍⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Юзларингиз тиниқ ва жозибали бўлишини истайсизми?

🟢Қуйидаги ниқобни тайёрланг:

Картошкани қайнатиб олинг, тозаланг ва 1 ош қошиқ сут, 1 ош қошиқ тухум сариғи қўшиб, яхшилаб аралаштиринг. Аралашмани юзга суртиб, 20-25 дақиқага кутинг. Сўнгра сув билан ювиб ташланг.

Ҳафтасига 2-3 марта қўллаш мумкин

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Аччиқ овқат умрни узайтиради

Гарвард соғлиқни сақлаш мактаби томонидан ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига бир марта аччиқ овқат истеъмол қилиш касалликлардан ўлим хавфини 14 фоизга камайтиради.

Аччиқ озиқ-овқат таркибидаги биологик фаол моддалар "ёмон" холестеринни камайтириши ва триглицеридларнинг соғлом даражасини сақлаб туриши мумкин

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Юздаги хавфли учбурчак.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Шакар емай қўйсак, танамизда нима ҳолат юз беради? Биласизми?

1) Қувват қўшилади.
2) Вазнингиз нормаллашади.
3) Ичакдаги муаммолардан халос бўласиз.
4) Таъм билиш яхшиланади.
5) Ёш кўрина бошлайсиз.
6) Кайфиятингиз яхшиланади.
7) Уйқунгиз яхшиланади.
8) Хотирангиз яхшиланади.
Лекин сиз шакар емасам, мазам қочади ёки ейиш керак, у ҳам керак, дейсиз.

Тавсия!
Шакарни асалга алмаштиринг. Шакар емасангиз, нима бўлишини юқоридан санаб ўтдик. Бу эслатмалар сизнинг соғлом бўлишингиз учундир!

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👼 Чақалоғи кечаси билан безовта бўлиб йиғлаб чиқадиганлар учун!!!

Болам мазза қилиб ором олсин десангиз болада ушбу машқни қилинг

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
⚡️ТОМОҚ ОҒРИҒИ ВА ЙЎТАЛГА ҚАРШИ КУЧЛИ ВОСИТА

Тозаланган бананни майдаланг‚

Бир хил массага айлангунча майдалаб аралаштиринг

2-3 ош қошиқ какао қўшинг.

❗️Бу аралашмани бир стакан иссиқ сут билан яхшилаб аралаштиринг, табга кòра шакар қўшинг, асал эса яхшироқ (агар унга аллергия бўлмаса).

Икки марта қабул қилингандан сўнг фойдаси сезилади👍

👨🏻‍⚕ KASALLIKLAR TV 👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Жигарни наматак билан тозалаймиз

Тайёрлаш: Икки ҳовуч қуруқ наматакни олиб, термосга солиб, 0,5 литр иссиқ сув қуямиз. Тахминан 12 соат туриб оламиз, наматак инфузионини стаканга қуямиз, яхшилаб аралаштирамиз.

📋 Қўллаш усули: Аралашмани эрталаб оч қоринга бир қултумда ичамиз, 20 дақиқадан сўнг яна бир стакан ичишга ҳаракат қиламиз.

❗️ Бу суюқликни ичганингиздан атиги бир соат ўтгач нонушта қилишингиз мумкин. Курс ҳар икки кунда бир марта.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Эрталаб оч қоринга майизли сув ичиш организм учун жуда фойдали

• Юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди
• Бронхо-ўпка касалликларида ёрдам беради
• Калий ва Б витамини манбаи
• Овқат ҳазм қилиш тракти фаолиятини яхшилайди
• Терини тозалайди

📃 Тайёрлаш: Бир стаканга бир ҳовуч яхши ювилган майиз солинг ва қайноқ сув билан ёпинг. 40 дақиқадан сўнг олинг. 30 кун давомида ҳар куни эрталаб оч қоринга ичинг.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
СОЧ ТЎКИЛИШГА ҚАРШИ РЕЦЕПТ. Шунчаки ажойиб!

КЕРАК БЎЛАДИ
;
1 aмпyлa витaмин В6;
1 aмпyлa витaмин В12;
1 гp. витaминa C ;
2 ош қошиқ кacтoр ёғи;
2 ош қошиқ асал;
2 ош қошиқ соч учун бальзам

ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
Барчасини аралаштиринг. Сочга суртиб 1 соат давомида кутинг.
Бошингизни бирор буюм билан ўраган холда кутинг(мисол учун сочиқ). Сўнг, илиқ сувда ювиб ташланг...

👨🏻‍⚕ KASALLIKLAR TV 👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
🔸Сақични ютиб юборсангиз нима бўлади?

Агар сақич кичик бўлса ва катта ёшли одам ютиб юборган бўлса, унда ҳеч қандай муаммо бўлмайди.

Аммо кичик ёшдаги бола ютиб юборган бўлса, унда болаларда ичак тутилиши хавфи мавжуд. Чунки болаларда ичак айланаси тор бўлади, шунинг учун тиқилиб қолиши мумкин.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
💥Овқатни иситишда микроволновка печини ишлатманг!

Микроволновкада иситилган овқатни истеъмол қилсангиз;

хотира сусаяди;
фикрни жамлаш бузилади;
интелект қобилят бузилади;
аёллар ва эркаклар жинсий гормонлари синтез бўлиш жараёни бузилади;
рак касалликлари ривожланишига сабабчи бўлади;
овқат таркибидаги фойдали элементлар, йўқ бўлиб кетади...

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чалоқлар ёстиқда ётиши керакми?

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Нима учун уйда дафна баргларини ёқиш керак?

🍀Дафна япроғи хонадаги ҳавони ёқимсиз ҳидлардан тозалайди. У, айниқса, бир мунча вақт ҳеч ким яшамаган жойларда пайдо бўладиган чирик ҳид билан яхши курашади. Сунъий ҳаво спрейи ишлатмоқчи бўлмасангиз, дафна япроғидан фойдаланинг.

🍀Бунинг учун бир нечта дафна япроғини олинг ва уларни оловга қўйинг. Уй ёқимли янги ҳид билан тўлади. Ҳавони тозалашнинг ушбу усули билан ҳамиша қўллаб келган одамлар оловдан дафнагача бўлган ҳид енгил ва кўз ачиштирмаслигини билишади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Оддийгина бошга урилган зарбадан, мия чайқалиши мумкунлиги ҳақида билиб олинг!

Кўнгил айниши - травматик мия шикастланишининг энг ёрқин белгиларидан бири.
Умуман олганда, мия чайқалиши - ташхис қўйиш жуда қийин нарса. Бу, қоида тариқасида, таҳлиллар ва тадқиқотлар билан эмас, балки беморларнинг субъектив шикоятлари билан аниқланади.

Шунинг учун, агар сиз ҳеч қандай сабабсиз кўнгил айнишини ҳис қилсангиз, бугун ёки кеча бошингизни урганингизни эслашга ҳаракат қилинг. Ҳатто аҳамиятсиз бўлиб кўринган зарба ҳам мия чайқалишига олиб келади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
☄️“Тетиклик” учун коктейл

🔗Кун давомида чарчоқ пайдо бўладими? Битта банан, 400 мл сут олинг (бугунги кунда талаб катта бўлган соғлом озиқ-овқат маҳсулоти — кокос суви билан алмаштирилиши мумкин: у арзон ва барча супермаркетларда сотилади), шунингдек, бир ҳовуч ёнғоқ, 1 чой қошиқ ундирилган буғдой доналари (чиа уруғлари билан алмаштирилиши мумкин) ва лимон шарбати.

⚙️Барча ингредиентларни блендерга солиб яхшилаб аралаштиринг.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Пайғамбаримиз Мухаммад (саллоллоху алайхи васаллам) севган 10 та озиқ-овқат

1) Арпа
У организмни зарарли моддалардан тозалайди, овқат хазм қилишни йўлга қўяди ва ичакда фойдали бактериялар ўсишига имкон беради.

2) Хурмо (финик)
Пайғамбаримиз ( ﷺ ) уйда хурмосиз озиқ-овқат бўлмайди, деганлар. У соч ва тери учун фойдали, шунингдек, кўриш қобилияти билан боғлиқ ва жигар касалликлари олдини олишда ёрдам беради. У юрак учун хам фойдали.

3) Анжир
Хазм қилишни яхшилайди ва хорғинликда ёрдам беради.

4) Узум
Пайғамбар ( ﷺ ) қонни тозаловчи, тетикликни оширувчи, буйракларни мустахкамлаб, ичакларни тозаловчи узумни яхши кўрганлар.

5) Асал
Овқат хазм қилишни яхшилайди, қувватни тиклайди, иммунитетни оширади.

6) Тарвуз
Пайғамбар ( ﷺ ) тарвуз айниқса хомиладор аёллар саломатлиги учун фойдали, деганлар. Унинг таркибидаги ферментлар ичакнинг нормал фаолият юритишини таъминлайди. "Тарвузни истеъмол қилган хар қандай хомиладор аёл ташқи кўриниши чиройли ва феъл-атвори хам гўзал бўлган болани дунёга келтиради", - деганлар пайғамбар ( ﷺ ).

7) Сут
Пайғамбар ( ﷺ ) тозалиги бўйича сутга тенглаша оладиган бошқа хеч қандай ичимлик йўқлигини айтганлар. Сут белни ва мияни бақувват қилади,у кўриш қобилиятини ва хотирани яхшилайди.

8) Қўзиқорин
Мухаммад пайғамбар ( ﷺ ) у кўз учун яхши восита эканлигини айтганлар. Қўзиқорин организм учун тўйимли ва осон ҳазм бўладиган махсулотдир.

9) Зайтун ёғи
У тери, соч учун ажойиб восита, шунингдек, кексайиш жараёнини секинлаштиради ва овқат хазм қилишни яхшилайди.

10) Анор
Пайғамбар ( ﷺ ) анор 40 кунт ичида шайтондан ва ёвуз ниятлардан тозалашини айтганлар.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
🍃Сурункали гайморитни оддий қора чой билан даволаш мумкин

Керак бўлади:
Бир чой қошиқ асал
Бир чой қошиқ эвкалипт настойкаси (дорихонада сотиб олиш керак)
Бир чой қошиқ кучли қора чой.

♻️Тайёрлаш: Барча ингредиентларни аралаштиринг ва кунига уч марта бурунга томизинг. Доз одатдаги пипетканинг ярмини ташкил қилади.

Даволаш муддати камида уч кун. Бироқ, енгиллик икки ёки уч марта қўллашдан кейин сезилади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!