#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Болаларга тарвузни қачондан ва қанча миқдорда бериш мумкин?

➖1 ёшгача бўлган болаларга тарвуз берилмайди.

➖1 ёшдан 2 ёшгача болаларга суткасига 50 г.

➖2 ёшдан 3 ёшгача болаларга суткасига 100 г.

➖3 ёшдан 5 ёшгача болаларга суткасига 150 г.

⭕️ Эслатма: Болага тарвузни нормадан ортиқ бериш диарея(ич кетиши)га сабаб бўлиши мумкин.

👉 @PARKENT_TONGI

Она сути гўдакнинг рисқи_1

Ҳомиладор онага соғлом таомнома мос_1

🍟 Қовурилган овқат жигарни қуритади;

• Қовурилган овқатлар истеъмол қилиш жигарга катта босим ўтказади,
• Жигарда босимнинг ошиши ўтнинг кўпайишига олиб келади;
• Натижада одамни асабийлаштиради;
• Гормонал бузилишларни келтириб чиқаради.

☑️ Ҳафталик овқатингизда қайнатилган овқатларга кўпроқ эътибор беришга ҳаракат қилинг!

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг

👼 Фарзандингиз гапирмаётган бўлса, қуйидаги усуллардан албатта фойдаланинг!

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг

Кучли йўтални компресс билан оддий даволанг

•1 ош қошиқ асал,
•1 ош қошиқ қуруқ хантал,
•1 ош қошиқ цирка,
•1 ош қошиқ кунгабоқар ёғи,
•ҳайкал ясай оладиган даражада ун.

☑️ Қўллаш: Кечқурун ётишдан олдин комрессни кўкрагига қўйинг ва болани жун рўмол билан маҳкам ўрашингиз керак. Эрталаб уйғонганингизда натижасини кўрасиз

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг

❓ Қорин ғўлдирашининг сабаблари нима?

✍️ Максим Зоҳиджонов:

• Таомноманинг ўзгариши;
• Ҳaзм фаолиятининг бузилиши;
• Вақтида овқатланмаслик;
• Ҳатто асабийлик ҳам қорин ғўлдирашини келтириб чиқариши мумкин;
• Дуккакли ўсимликлар, карам, узум ва сут ҳам қоринда газ ҳосил қилиб, ғўлдирашни пайдо қилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг

Уйқудан эрта туришнинг 3 нарсага фойдаси бор: ақлга, баданга, иймонга.

1-Ақл яхши ишлайдиган пайт тонг вақтида бўлади. Ана шу пайтда уйғонган боланинг ақли кўп нарсага етадиган бўлади. Бундай боланинг дарси ҳам, ишлари ҳам чиройли чиқади. У кечгача ғайратли ва хурсанд бўлиб юради. Ўртоқлари билан ҳам яхши ўйнайди.

2- Бадан доимо соғ бўлиши учун эрта туришни одат қилиш керак. Эрталаб бадантарбия билан шуғулланиш соғлиқни мустаҳкамлайди. Уйқудан кеч турган боланинг кучи бир оз сўниб қолади.

3-Иймон кучли бўлиши учун ҳам тонгда турган яхши. Иймонли бола тонгда таҳорат олиб, Аллоҳга чиройли ибодат қилади.

Ибн Умардан Розияллоҳу Анҳу ривоят қилинади. Пайғамбар соллаллоҳу алайҳи ва саллам дедилар: “Эй Аллоҳим, умматимнинг эрталабда қилган ишларига барака ато қил “. (Ибн Можа ривоятлари).

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Аллергия қатиқдан "қўрқади"

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир.

Бу дегани, қанча кўп қатиқ ичсак, шунча кам аллергияга учраймиз.

Демак, кунига, ҳеч бўлмаганда, бир стакан қатиқ ёки кефир ичиш аллергик хасталикларнинг олдини олишда энг яхши профилактикадир.

👉 @PARKENT_TONGI

#Диққат

🍉 Нонуштада ҳам, тушликда ҳам, кечки овқатда ҳам ТАРВУЗ енглар...

Тарвуз буйракни, жигарни, қонни тозаловчи энг зўр восита экан.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Билиб_олинг
❗️Нима учун янги сотиб олинган кийимни кийишдан олдин ювиш керак?

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг!

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

❗️Болалар рационидан ўрин олган зарарли маҳсулотлар

Болалар учун мўлжалланган аксарият озиқ-овқат маҳсулотларида кўп миқдорда шакар, транс ёғлари ва кимёвий қўшимчалар мавжуд. Ушбу маҳсулотлар ҳақида юқоридаги видео орқали билиб олишингиз мумкин.

Видеони ёш болали оналарга жўнатиб қўйинг!

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

❗️Яланг оёқ юришнинг фойдалари!

1) Ревматизм
2) Простата шамоллаши
3) Оёқ бўғим оғриқлари

Хар куни ярим соатдан 10 кун давомида ерда яланг оёқ юринг фойдасини дархол сезасиз!

🌺G♥️U♥️L♥️I♥️M🌺

👉 https://t.me/Hammasitibbiyothaqida2023

Уйқу олдидан телефондан фойдаланиш саратоннинг ривожланишига сабаб бўлади

⚠️ Ухлашдан аввал мунтазам равишда смартфон ва бошқа турдаги гаджетлардан фойдаланиш гормонлар фаолиятини тартибга солувчи мелатонин ишлаб чиқариш жараёнига салбий таъсир кўрсатади. Бу эса, саратон касаллигининг ривожланишига олиб келиши мумкин.

📱Шифокорлар телефондан бутунлай воз кечишни эмас, балки организмни зарарли ҳолатлардан ҳимоялаш даражасида кам фойдаланишни тавсия этишмоқда.

📵 Ўзингизни ўлимга олиб келувчи хавфли касалликдан ҳимояламоқчи бўлсангиз, смартфонлардан камроқ фойдаланинг, айниқса, ухлашдан олдин.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ