Паркент тумани - "Саломатлик сабоклари"
203 subscribers
34.4K photos
6.69K videos
31 files
19.5K links
Aholi salomatligini qo‘llab quvvatlash va jismoniy faolligini oshirish markazi Parkent tumani bo'linmasi
Download Telegram
#Диққат

Ёш болаларнинг мияси 3 ёшгача 80% қисми шаклланиб бўлади, бу вақт мобайнида у билан қанчалик кўп вақт ўтказилса шунча фойда, бу ёшгача бўлган болакайлар келажакда ақлий салоҳияти юқори бўлиши учун кунда ота-онаси ёки ён атрофдан 15 20 мингга яқин сўзларни кунда эшитиши керак

Ота-оналарга юбориб қўямиз.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
❗️Сизда витаминлар етишмовчилиги борми?

Унда қимматбаҳо дорилар сотиб олишга шошилманг

Батафсил видео орқали билиб олинг ва яқинларга ҳам юбориб қўйинг

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали
❗️Чақалоқларда 5-6 ойликдан бошлаб оғиз бўшлиғида стоматит тошганида шу усулдан фойдаланинг

Ҳеч қачон Синафлан мазидан фойдаланманг, чунки у гормон, бола терисида оқ доғлар қолдиради ва кейинчаликга болани терисини янаям сезувчан қилиб қўяди, айниқса Қуёш нурига

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
Сигарета ва қиздириладиган тамаки - фарқи нимада?

Чекишнинг зарарини камайтириш концепцияси тобора кучайиб бормоқда: унинг атрофида соғлиқ учун хавфи кам бўлган маҳсулотларнинг бутун тоифаси аллақачон шаклланиб бўлди. Доктор Гинтаутас Кентра уларнинг орасидаги фарқ ҳақида батафсил сўзлайди.

Шифокорнинг ёдга солишича, чекишнинг асосий зарари никотин билан эмас, балки 6000дан ортиқ таркибий қисмлар, жумладан углерод оксиди ва кансерогенларни ўз ичига олган тамаки тутуни билан боғлиқ. Шунинг учун тавсия этилган муқобил қурилма ёнғинга чидамли воситадир.

“Қиздириладиган тамакида ёниш истисно қилинади. Шу сабабли зарарли моддаларнинг ишлаб чиқарилиши оддий сигаретларга нисбатан 95 фоизга камаяди”, - дейди Кентра.

Шифокорнинг ишончи комилки, муқобиллар аллақачон мойиллиги кучли бўлганлар ёки бу одатидан бутунлай воз кеча олмаётганлар ёки воз кечишни истамайдиганлар, бироқ шу ўринда уларнинг соғлиқ учун зарарини камайтиришга ҳаракат қиладиган инсонлар учун мос келади.

Шу ўринда, барча турдаги тамаки маҳсулотларидан фойдаланиш саломатликка салбий таъсир кўрсатишини эслатиб ўтамиз. Шу сабабли бу ёмон одатни бошламаслик ёки уни бутунлай тарк этишга ҳаракат қилиш керак.
Forwarded from KASALLIKLAR TV
⚡️Болаларни ҳаддан ташқари иссиқ кийинтириш яхши эмас

🟢Болаларни ортиқча иссиқ кийимлардан халос қилиш керак.

🔹Аслида шамоллаш совуқ ёки илиқ ҳаводан эмас, балки иссиқликдан келиб чиқади.

🔹Шунингдек, ҳаддан ортиқ иссиқлик модда алмашинуви жараёнини тезлаштириб юборади.

🔹 Одатда катталар учун ҳаво илиқ бўлса, бу болалар учун иссиқ ҳисобланади

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
❗️Намознинг жисмоний фойдалари

Қиём - Тик туриш:
Белдаги оғриқларни 25% камайиши.
Тиззалардаги оғриқларни 52% камайиши.
Кафтдаги оғриқларни 32% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 22% камайиши.

Рукуъ холати:
Белдаги оғриқларни 18% камайиши.
Тиззадаги оғриқларни 63% камайиши.
Кафтдаги оғриқларни 32% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 22% камайиши.

Сажда холати:
Белдаги оғриқларни 24% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 13% камайиши.
Тиззадаги оғриқларни 53% камайиши.
Билаклардаги оғриқни 28% камайиши.

Қаъда холати:
Белдаги оғриқларни 37% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 17% камайиши.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
❗️Баланд пошнали поябзал кийганда оёқ оғримаслиги учун маслаҳат

Гелли ёстиқчалардан фойдаланинг. Гелли ёстиқча антиперспирант билан бир хил мақсадда хизмат қилади. Улар нафақат оёқни қулай ҳолатда мустаҳкамлайди, балки баланд пошнада юрганингизда энг кўп азоб чекадиган олд оёқдаги юкни камайтиради.

Улар, шунингдек, поябзалнинг орқа томонига ёпиштирилиши мумкин, бу, айниқса, товони очиқ поябзаллар учун тўғри келади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Болаларни неча ёшида қайси касалликларга эмлаш зарур?

✔️ 2-5 кунлик чақалоқ - ОПВ-о + БСЖ-1 силга қарши.
✔️2 ойлик чақалоқ - пента-1 (АКДС-1,ВГБ-2,ХИБ-1,ОПВ-1) ; Рота-1(Орал ротавирусга қарши) ; Пневмо-1(пневмококка қарши).
✔️3 ойликда - пента-2 , Рота-2 , Пневмо-2.
✔️4 ойликда - ИПВ (Инактив полиомиелитга қарши).
✔️12 ойликда - КПК-1 (қизамиқ, паротит, қизилчага қарши)
✔️16 ойда - АКДС-4 (қоқшолга қарши)
✔️9 - 12 ёшлигида - ВПЧ (Папилома вирусига қарши)

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
🥤Агар газли ичимликларни тез-тез истеъмол қилсангиз сизда қуйидаги касалликлар ривожланади:

• Астма;
• Жигар етишмовчилиги;
• Тиш эмали емирилиши;
• Юрак касалликлари;
• Остеопороз;
• Семизлик;
• Қандли диабет (Сахар)

Ушбу маълумотни хар бир яқинингизни личкасига ёки группага юборсангиз, кимдирни хавфли касалликдан қутқарган бўласиз...

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Сизда тез чарчаш, толиқиш, юрак етишмовчилиги борми? Юракни бақувват қилиш учун бу дамламани ичинг

📝 Керак бўлади:
2 ош қошиқ майиз
2 ош қошиқ майдаланган лимон пўстлоғи
1 стакан қайноқ сув

Қопқоқ билан яхшилаб ёпинг ва 1 соатга қолдиринг.

🔖 Қўллаш усули: Кунига 3 марта овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стаканни 3 га бўлиб ичинг.

👨🏻‍⚕ KASALLIKLAR TV 👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Долзарб

Бу болакай бешикда ётмаган, лекин боши қийшиқ, сабаби онаси уни фақат бир томондан эмизиб, овқатлантирган экан

Аёлларимизга юбориб қўямиз, болани иккала томондан тенг овқатлантиринг, акс ҳолда боши қийшиқ бўлиб қолади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Оғиздаги яраларни уй шароитида даволаш учун..

🔸Бир чой қошиқ олма сиркасини бир стакан сувга аралаштиринг ва оғзингизни эритма билан 30 сониядан бир дақиқагача чайқанг. Кейин оғзингизни оддий сув билан ювинг.

🔸Оғиздаги яллиғланишни даволаш учун қизилмия илдизини афзал кўриш мумкин. Қизилмия илдизидан чой тайёрлаб, оғизни чайқашингиз мумкин.

🔸Петрушка баргларини чайнаш оғиздаги яраларни даволашда самарали ҳисобланади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Иссиқ чой танани иссиқ ҳавода совитади, музқаймоқ эса, аксинча, қиздиради

Бу қуйидагилар билан изоҳланади: агар сиз иссиқ ичимлик ичсангиз, терлаш жараёни янада кучлироқ бўлади. Бу тананинг табиий совитиш механизмини яхшилайди.

☑️ Бу жараён тери юзасидан тернинг буғланиши билан биргаликда одамни иссиқлик уришидан ҳимоя қилади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦷Тиши чиқаётган болаларга ёрдам

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Гайморитдан бутунлай қутилиш учун самарали рецепт

Дорихонадан бир шиша пенициллинни (доза 1 000 000) ва пипетка сотиб олинг. Пенициллинни хона ҳароратида қайнатилган сув билан эритиб, шишани тўлдиринг.

📝 Қўллаш усули: Чалқанча ётиб, иккала бурун тешигини тўлиқ пипетка билан тўлдиринг. Бошингизни ёстиққа ўнгга ва чапга айлантиринг, шунда эритма синусларга киради. Флакон тўлиқ тугагунча процедурани ҳар 30 дақиқада такрорланг. Ушбу даволашда асосий нарса узлуксизликдир.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💡Бу видеода “Сигир сути” ҳақида маълумот берилди.

2 ёшгача бўлган болаларга Сигир сути бериш тақиқланади.

👨🏻@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Forwarded from KASALLIKLAR TV
Бел оғриғи учун дафна япроғидан тайёрланадиган малҳамлар

♻️ 1 ош қошиқ қуритилиб майдаланган дафна барги ва 1 ош қошиқ зайтун мойини стаканга қуйиб, аралаштиринг. Иссиқ жойда 15 кунга қолдиринг. Кечаси ёғни оғриқли жойларга суртиб, кейин илиқ қилиб ўранг.

♻️ 1 чой қошиқ майдаланган дафна баргларини 1,5 стакан қайноқ сув билан аралаштиринг. 4 соат давомида термосда қолдиринг, сузинг. Ушбу дозани 12 соат давомида кичик қултумларда ичинг. Даволаш курси 4 кун.

👨🏻‍⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
#ДОЛЗАРБ #ТАРҚАТИНГ

Идиш ювиш геллари ошқозон ракига олиб келиши мумкин экан😳

⚠️Идиш ювиш гели идишдан тўлиқ кетиши учун идишни 15 марта чайиш керак, акс холда, бу идишдан овқат еган одам ошқозон язваси ва Рак касалига чалиниши мумкин!

Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўйинг

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
❗️J"ohnson & Johnson" чақалоқлар упаси рак келтириб чиқариши мумкин.

Ёш ота-оналарга юбориб қўйинг

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
❗️Хитойлик шифокорлар тарихда биринчи марта қандли диабетнинг II турига чалинган беморни соғайтирди - South China Morning Post.

Эркак 25 йил давомида қандли диабетдан азият чекди ва кундалик инсулин уколларисиз яшай олмади. У ўлимга олиб келадиган асоратлар хавфи юқори эди.

Унга ёрдам бериш учун олимлар унинг ошқозон ости бези илдиз ҳужайраларини ўзгартириб, трансплантация қилишди. Операциядан кейин эркакнинг танаси ўз-ўзидан инсулин ишлаб чиқара бошлади.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Долзарб

🍡Организмга кирган ҳар қандай холатдаги шакар умуман уни тарк этмай тўпланиб қанд касалини чақирар экан😳

Яқинларга юбориб қўямиз

Канал манзили 👉🏻
@OPER_UZ