Паркент тумани - "Саломатлик сабоклари"
203 subscribers
34.4K photos
6.69K videos
31 files
19.5K links
Aholi salomatligini qo‘llab quvvatlash va jismoniy faolligini oshirish markazi Parkent tumani bo'linmasi
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Асал + лимон = Суппер ичимлик!

Фойдаси
;
озишга ёрдам беради;
организмни микробдан тозалайди;
ичакни паразит ва қуртлардан тозалайди...

📽 Батафсил видеода...

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ГУРУЧ - 10 ЁШГА ЁШАРТИРАДИ

Гуруч - шундай фойдали моддаларга бойки, унинг ёрдамида киши бир неча йилларга ёшариши мумкин. У айниқса, ёшга доир ажинлар ва қуёшнинг зарарли нурларидан ҳимоя қилади.

РЕЦЕПТ;
- 3 ошқошиқ гуруч;
- 1 ошқошиқ сут;
- 1 ошқошиқ асал.

Гуручни қайнатамиз ва сузиб оламиз. Оз бўлса ҳам суви қолиши керак. Унга иссиқ сут ва асални солиб аралаштирамиз.

Тайёр ниқоб тозаланган ва қуруқ юзга суртилади ва тўлиқ қуриб қолмаслидан аввало илиқ сув билан ювилади. Ушбу ниқобни ҳафтада 2 марта такрорлаб туриш кифоя...

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали

Агар сиз кола ва бошқа газли ичимликларни кўп ичасизми? Ундай бўлса жигарингизни тез-тез тозалаб туринг

❗️Жигарни тозалаш учун табиий ресептни тайёрлашни ўрганиб олинг.

Яқинларга улашинг...👇

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бўқоқнинг давоси дўлана

1 ошқошиқ дўлананинг қуруқ баргларига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, тиндириб сузгичдан ўтказамиз ва 1 ошқошиқдан кунига 3 маҳал овқатдан 15 дақиқа олдин ичилади.

2 дона ўртача катталикдаги картошкани қирғичдан чиқариб, шарбати ажратиб олинади ва ярим стакандан кунига 2-3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин ичилади. Даволаниш муддати 2-3 ҳафта.

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бошни ювиб асло кўчага чиқманг ❗️

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Организмни шлаклардан тозалашнинг осон усули.

Ичак фаолияти саломатликнинг асосини ташкил этади. Шунинг учун ҳам уни доимо назоратда сақлаш лозим. Бунинг учун ажойиб рецепт мавжуд.

Яримта лимон суви 1-2 ошқошиқ зайтун ёғи билан аралаштирилади ва ҳар тонг оч қоирнга истеъмол қилинади. Бу малҳам ичак фаолиятини яхшилаш билан бирга ёғлардан ҳам халос қилади

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Табиий семириш учун қайси маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш керак?

Барқарор равишда вазн олиб бориш учун таомномага қуйидаги маҳсулотларни киритишни унутмаслик керак

🔸Товуқ гўшти ва тухуми;
🔸 Дуккаклилар, донлар (жўхори, буғдой ва бошқалар);
🔸Картошка;
🔸Балиқлар;
🔸Гуруч, макарон;
🔸Сут ва сут маҳсулотлари;
🔸Барра мева ва сабзавотлар банан ва узум семиришда энг яхши ёрдамчи ҳисобланади

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гриппни енгишда наъматак ёрдам беради

2 ошқошиқ наъматак мевалари, 2 ошқошиқ пиёз пўстлари 500 мл иссиқ сувга солиб, паст оловда 5 дақиқа қайнатилади. Оловдан олиб, қайнатмага 1 ошқошиқ мойчечак гуллари солиб, дамлаб қўйилади. Илиқ ҳолга келгач, кун давомида ярим пиёладан 5 - 6 маҳал ичилади. Ичимлик азобли йўталга ҳам хотима қўяди

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КЎЗ АТРОФИДАГИ АЖИНЛАР УЧУН

Қуйидаги тавсиялар кўз атрофидаги ажинлардан халос бўлишга ёрдам беради.

2 чой қошиқ қаймоқга 1 чой қошиқ майдаланган петрушка аралаштирилади. Ушбу аралашма тозаланган кўз атрофидаги терига қўйилади. Ва 15 дақиқадан сўнг ювилади.

1 чой қошиқ асални 1 та тухум сариғи билан аралаштирилади. Ва қовоқнинг терисига юпқа қилиб суртилади. 15-20 дақиқадан кейин ювиб ташланади

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сақлаб қўйинг!

📁 Витаминларни организмдаги вазифалари, асосий манбалари жамланган

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ANOR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Билиб_олинг

🥚Ҳар куни эрталаб, оч қоринга хом тухум ютишнинг одам организмимизга таъсири қандай?

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг!


👉🏽 @ANORTV
Forwarded from ANOR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍫Шоколадни инсон организми учун тўртта фойдали томонлари

Ушбу видеони шоколад яхши кўрадиганларга юбориб қўйинг.

👉🏽 @ANORTV
Forwarded from ANOR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Қовоқнинг бундай фойдаларини билармдингиз ?

👉🏽 @ANORTV
Forwarded from ANOR TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат

❗️"Терафлю ва Нимесилни бирга қўшиб ичманг. Акс ҳолда жигарингиз ишдан чиқади"

ЯҚИНЛАРГА ҲАМ УЛАШИНГ

👉🏽 @ANORTV
Юракни бақувват қилиш учун нима қилиш керак?

✔️ Бунинг учун: 1 пиёла ўрик қоқи, майиз, Тозаланган ёнғоқ, 2та лимон, асал 0,5 л.
Шу махсулотларни майдалаб асал қушиб бир хил массага келгунча аралаштирамиз.

✔️ 2 хафтагача музлатгичда сакланг, кейин хар куни бир ош қошикдан ичилади. 5 кун ичилади дам олиб кейин яна ушбу амални кайтаринг

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Озиш учун фаол нуқталар

1-нуқта: Иштахани пасайтиради, организмни тўйинтиради;

2-нуқта: Иштахани назорат қилади, хавотир хиссини камайтирали;

3-нуқта: Модда алмашинувини ва вазн ташлашни тезлаштиради.

4-нуқта: Модда алмашинувини ва ичаклар фаолиятини яхшилайди;

5-нуқта: Иштахани пасайтиради, меъёрдан ортиқ овқатланишни олдини олади

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фолга қоғоз хаммасини даволайди...

Фолга шамоллаш, радикулит, сервикал остеохондрозни ва ҳатто подаграни даволай олади!

Қўллаш усули: Алюминий фолга билан ишлов бериш оддий масала. Оғриқли жойни фолга билан ўраш, масалан, оёқларни. Сеҳрли воситани бандаж билан маҳкамланг. Фолга ялтироқ томони билан оғриган жойга қўйилиши керак!

Айниқса об-ҳаво ўзгарганда бўғимларим мунтазам оғрийди. Аммо фолга ёрдам берди, бундай процедуралардан бир ҳафта ўтгач, енгиллик келади.

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оёқлардаги махсус нуқталарни массаж қилинг ва бутун организм соғлом бўлади.

Нормал вазнингизни аниқлаб берувчи бот:👉 @Normvaznbot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оёқ хидланишидан Оддий усулда тезда қутилинг!

Бир литр илиқ сув, 6 томчи йод ва 4 ош қошиқ туз олинг. Аралаштиринг ва оёқларингизни пастга туширинг.
Тўлиқ тикланишигача кунига 5-10 дақиқа давомида оёқларингизни эритмада сақланг. 3-4 кунда натижасини сезасиз

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟢 ОЁҚ ВА БЎҒИМДАГИ ОҒРИҚЛАР СИЗНИ БЕЗОВТА ҚИЛСА

✔️ Паст оловда 100 гр асалари муми эритилиб, унга ярим пиёла 🟢 100 мл ароқ, 5 ош қошиқ қуруқ хантал (горчица) кукуни ва 1 ош қошиқ камфора мойи (тайёр ҳолида дорихонада мавжуд) қўшилади. Обдан аралаштириб, уни дока ёки пергамент (мум қоғоз) га солиб, муммоли жойга қуйилади. Устини бирор жун мато билан ўралади. 2-3 кундан сўнг малҳам фойдаси сезила бошлайди. Муолажа кунига 1 марта, 10 кун мобайнида амалга оширилади. Кунлар ўтиб, оғриқлар даф бўлади.

🎧 Сиз излаган янги хит
мусиқалар:👉
@RizaNavoBot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оналар бунга эътиборли бўлинг!

🎒 Мактаб ўқувчилари учун китоб ва дафтарларнинг оғирлиги учун стандартлар:


🔵 1-2-синф ўқувчилари учун — 1.5 кгдан ошмаслиги керак;

🔵 3-4-синфлар учун — 2 кгдан ошмаслиги керак;

🔵5-6 синфлар — 2,5 кгдан ошмаслиги керак;

🔵7-8-синфлар учун — 3,5 кгдан ошмаслиги керак;

🔵 9-11-синфлар учун — 4 кгдан ошмаслиги керак.

Нормал вазнингизни аниқлаб берувчи бот:👉 @Normvaznbot

💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+auPBcIpL_QdkYTBi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM