👋Привет. Меня зовут Алексей Аланичев, я профессиональный коуч, музыкант, преподаватель. А еще папа первоклассника.

Когда-то в детстве я на своем личном примере ощутил, насколько важно для ребенка, когда родителям даже в самые непростые времена удается оставаться в ресурсном состоянии, чтобы не срываться на ребенка, не повышать на него голос без необходимости, не подавлять его, не делать его объектом для переноса своих переживаний и проблем.

🤩Ведь только счастливый родитель сможет помочь своему ребенку тоже быть счастливым!

Сегодня я применяю в воспитании ребенка коучинговые техники, бережный и уважительный подход, который помогает ребенку становиться сильной личностью, уверенным в себе и добрым, порядочным человеком.
А в своих сессиях и консультациях я помогаю это делать другим родителям. 👌

Если вы чувствуете, что порой негативные эмоции мешают комфортному общению, если хочется прийти к ощущению баланса между Я-семья-работа, ощущать легкость и удовольствие в роли родителя, то вы обязательно найдете для себя решения через коучинговую работу со мной.

Я буду полезен, если вам:
✔️Хочется лучше понимать себя, свои чувства и желания;
✔️Важно сохранять спокойствие и состояние ресурса в каждой из ролей (мама/жена/женщина) - (папа/муж/мужчина);
✔️Важно научиться справляться со своими эмоциями, понимать их природу и причины;
✔️Хочется выстроить сбалансированную жизнь, где будет достаточно места и воспитанию ребенка, и карьере, и отдыху;
✔️Важно сохранять с ребенком доверие, теплые отношения и взаимный интерес;

А также помимо индивидуальной работы я провожу групповые мастермайнды, где родители в комфортной и доверительной атмосфере могут делиться своими ситуациями, в которых важно разобраться, и через групповую работу приходят к эффективным решениям, ценным осознаниям и действиям.

📇Я буду рад принести вам пользу!

👋Привет, я Елена Ершова

Моя специализация в коучинге родилась в ответ на личный запрос "куда моих сыновей возьмут на работу? какими навыками они должны обладать, чтобы быть востребованными в профессии и не получить штамп "не годен" на резюме?"

А главное - сколько времени необходимо, чтобы навыки встроились в образ мышления? И дарили счастье жизни.

💪Я говорю о self skills - навыках с приставками САМО, важных в нашем цифровом, быстро меняющемся мире. Где опора может быть только на себя.

Если вы, как и я, хотите, чтобы ребенок был:
✔️САМОстоятельным и умел брать ответственность на себя
✔️САМОорганизованным, знал как ставить цели и составлять планы, чтобы мечта исполнилась
✔️САМОмотивированным
✔️САМОопределенным с внутренним стержнем, который помогает принимать решения

приглашаю в сотрудничество в качестве:
➡️Профессионального коуча по стандартам ICF
➡️Педагога - психолога
➡️Тренера клуба - тренинга для родителей и подростков 13-17 лет

Вместе - мы наилучшая команда взросления!💡

✨ Чем старше, тем больше хочется баловать детей

У моих детей разница в 16 лет. Они разные в своих привычках, предпочтениях, ценностях.
Когда подрастал сын, его внутренний мир практически не вызывал у меня вопросов, как-то больше хотелось от него «правильных» поступков и послушания. Для него самое важное комфорт и развлечения.

С дочкой, всё «наоборот». И она этим пользуется! Она относится к цифровому поколению детей-«альфа» и много времени проводит в гаджетах. Чтобы удерживать ее внимание, важны честные разговоры об ее внутреннем состоянии, эмоциях и мыслях. Тогда ей становится интересно, временно гаджеты отходят на второй план и она начинает «слушаться».

👍 Благодаря опыту практически уже 30-летнего родительского стажа я научилась ценить время, проводимое с детьми, и ловлю удовольствие от каждого соприкосновения с их внутренним миром. Я верю, что любую противоречивую ситуацию можно решить в доверии, с опорой на честный открытый диалог. (спойлер - современные дети готовы к сотрудничеству, если их слышат и понимают).

👋 Меня зовут Анастасия Абдуллаева, практикующий психолог-коуч ФПКиН по самоопределению и личностному развитию. Мой опыт психологической практики >25 лет, > 15 различных методов и подходов в работе (самые любимые из них - метафорические карты, образные расстановки, коучинговый подход).

К каждой семье, которая нуждается в настройке и поддержке, я подбираю индивидуальные решения.

Чем могу быть вам полезной?
Помогу разобраться как наладить отношения с родителями, партнером, детьми, найти и проработать повторяющиеся сценарии, обрести внутреннюю опору, чтобы уметь выдерживать и справляться со сложными чувствами и ситуациями. 👌

Привет всем!
Я - Наталья Подкина и для моего сына я самый лучший специалист по приманке 😁

Каждый будний день мой первоклассник бросает мне вызов - забирается на второй этаж кровати и заявляет:
"Я знаю! Ты специально меня заманиваешь, чтобы я сделал уроки! Не буду!" ❌

И практически каждый раз я что-то придумываю, чтобы ребёнок спустился с кровати и сделал уроки без скандалов, криков, угроз и истерик. В моëм кане уже много "вкусностей" - приманок.

Например, я подхожу и говорю: "Ирина Васильевна (учитель) дала МНЕ домашнее задание проверить то, что вы делали на уроке. Можешь помочь достать прописи, тетради? "
Есть контакт. 💪
Ребёнок спускается с кровати, берёт рюкзак, достаёт тетради, учебники. Я продолжаю:
- А какую страницу в прописях заполняли?
Открывает страницу, мы вместе смотрим, я хвалю.
Потом берëмся за математику или другой предмет. В это время сын что-то рассказывает об учёбе, о лёгких и трудных заданиях...
Что-то уже сам начинает дописывать, дорисовывать и... плавно приступает к выполнению домашки.

✔️Ещё я придумываю и рассказываю сказки про медведей Бубубушечку и Мармеладку (которые, как вы догадались, тоже учатся в первом классе и не хотят делать уроки).

✔️Или беру мягкую игрушку (щенка Бимку или кота Пушистика) и мультяшным голосом прошу Дениса рассказать о школе, о том, что ему задали, какие задания и как он будет делать...

Я думаю, что мой секрет - это настрой. Перед тем, как идти к сыну говорю себе:
"Я мама. Я счастлива и искренне благодарна за то, что у меня есть сын. Я люблю его. Время мама-сын!"

Это моя история. 🔅

В коучинговом консультировании я помогу вам создать свою историю взаимоотношений, помогу в осознании чувств, мыслей и поведения, которые приводят к тому, что ребёнок скандалит, не слушается, что-то скрывает, помогу найти понимание как можно действовать по-другому, чтобы отношения с детьми были счастливыми и каждому в семье было хорошо.

👋 Всем привет!
Меня зовут Григорьева Людмила.

Я выросла большой многодетной семье, и я никогда не была образцово-показательным ребенком 🫣
Мою маму часто вызывали в школу обсудить мои "шалости". И каждый раз, приходя домой после встречи с классным руководителем, мама начинала разговор с одной и той же фразы: "Присядь, сейчас расскажу, что нового я о тебе узнала!"
И главной ценностью и мудростью наших бесед всегда было то, что какими бы ни были мои шалости, она всегда была на моей стороне! Благодаря моей маме, моему личному опыту, умение выстраивать диалог между родителем и ребенком, стало моей сильной компетенцией. 🌞

👌Сейчас я профессиональный Коуч для родителей подростков, спикер федеральных форумов, эксперт министерства просвещения РФ, автор курса "Искусство общения с детьми".

Учу родителей выстраивать диалог в бережном и ненасильственном формате. Учу договариваться по поводу уроков, гаджетов, уборки без ссор и криков.

Приглашаю вас на индивидуальную консультацию-разбор вашей личной ситуации с детьми-подростками.

📚 Психологи, коучи и профориентологи — профессионалы и стойкие духом люди, пока с запросом не приходят их родственники. Тут, действительно, случаются те еще ситуации. И про одну такую ситуацию я вам сегодня и поведаю…

У нас с братом 14 лет разницы, и я как старшая сестра, конечно же, стала наставником по части выбора профессии. И тут, как модно сейчас говорить — меня поджидал факап. 🙈
Да-да, устраивайтесь поудобнее, ведь мало кто расскажет вам ту правду, которую вы сейчас прочитаете. Эта история стала моим самым откровенным опытом.

🙌 Мой брат очень мудрый и отзывчивый человек, который, поверьте, в отчаянный момент может изречь фразу достойную Далай-ламы, но ему 21 год и он до сих пор не определился с профессией.

Я давала ему проходить уйму тестов, я знаю его сильные и слабые стороны, но этого всего оказалось мало и в какой-то момент на меня снизошло озарение…

Теория тут не помощница — ему нужен опыт в разных нишах и направлениях, и у него свой темп восприятия этого опыта. Да, мы специалисты хотим, чтобы наши родственники во всем были идеальными и, честно сказать, простыми, чтобы мы могли демонстрировать их как собственный кейс. И да, если позволите мой брат — это мой кейс, благодаря которому я научилась видеть не только сторону родителей, а и детей, которые чувствуют груз ответственности и боятся подвести своих родителей, боятся пробовать, боятся сделать неправильный выбор. В конце концов боятся разочаровать, и поэтому выбирают экзамены и университет, который по сути им ненавистен и потом, стиснув зубы, стараются оставаться удобными. Но родители, неужели наше представление об этом мире сильнее счастья наших детей⁉️

Путь проб и ошибок — это удел не современного поколения, а любого поколения, просто сейчас мир профессий очень разнообразный и выбрать действительно не просто, поэтому на консультациях я всегда привожу пример и задаю вопрос ребенку: «Какое твое любимое блюдо?».

Ребенок с радостью отвечает, и я объясняю родителям, что этот вопрос я задаю не случайно — это пример, который демонстрирует, что ребенок знает, что ему нравится, потому что пробовал разные блюда, а с профессией мы хотим сиюминутного ответа, хотя он ничего не пробовал. ☝️

Мой брат подарил мне понимание, что не каждый короткий путь — прямая. И на консультациях, общаясь с подростками, я слышу их мнение, желание, и мы превращаем это в действие, если на определенной профессии сходятся интересы, способности и тип темперамента…

Да, у меня есть два высших образования, сертификаты и свой крупный офлайн бизнес, и все это в совокупности позволяет отслеживать тенденции рынка профессий и помочь не просто выбирать предметы для сдачи ЕГЭ или университет, а найти подростку свое призвание…

З.Ы.: Родители всегда поддерживают нас, при этом излишне не оберегая от проб и ошибок, именно поэтому личный приобретенный опыт является инвестированием в наше будущее.

Ну, а теперь давайте познакомимся официально 😉

Я - Широкова Маргарита, работаю профориентологом для подростков и помогаю, если позволите, найти себя в этой жизни:
✔️определиться с профессией
✔️выбрать предметы для сдачи ОГЭ и ЕГЭ
✔️подобрать университет или колледж
✔️развить навыки для того, чтобы стать в профессии успешнее

🌐 Моему сыну 5 лет. И это целый мир. Мир вопросов без остановки, неожиданных реакций, мощных эмоций, поиска границ и их тестирования. Каждый день он подкидывает мне вызовы, с которыми я учусь справляться — не через контроль, а через понимание, не через запреты, а через поиск решений, которые подходят нам обоим.

Этот путь сделал меня не только мамой, но и коучем, который помогает родителям и учителям видеть в детях не просто «сложности», а их особенности, ресурсы и потенциал.

👋 Итак, меня зовут Женя Козлова, и я помогаю родителям понять своих детей и научиться выстраивать взаимодействие с ребенком так, чтобы все участники этого процесса чувствовали себя услышанными.

Если вам знакомы моменты, когда кажется, что ребенок «не слышит», не хочет учиться или ведет себя «слишком эмоционально», знайте — за этим всегда что-то стоит. И вместе мы можем ее найти, понять и изменить сценарий общения.

👋 Привет! Меня зовут Валерия Малкина.

Я арт-педагог, арт-терапевт и коуч, Master coach, ICI.
Мой главный инструмент – это творчество. Оно проникло во все сферы моей жизни, и помогает мне и моим клиентам решать самые разные вопросы.

Я много лет создавала и проводила различные программы по творческому и креативному развитию для учителей и детей. И все эти годы наблюдала за тем, как меняется состояние человека во время занятий творчеством. Эти наблюдения и определили мой дальнейший путь.

📚 Мне посчастливилось работать с одарёнными подростками, и этот опыт дал мне более глубокое понимание не только своей аудитории, но и самой себя.
Как говорят мои ученики: «Вы такая же, как мы». И я знаю, о чём это) Это про ту безграничную любовь к жизни, которую я транслирую в мир.
Да, ещё я мама очень взрослого уже молодого человека, который научил меня грамотно провоцировать людей на позитивные изменения).

Ко мне можно обратиться с разными запросами, но чаще всего я работаю:
✔️со стрессом и тревожностью,
✔️с самооценкой,
✔️с выявлением сильных сторон,
✔️с поиском опоры,
✔️с вопросами выбора и принятием решений,
✔️с адаптацией в коллективе и т.д.

👋 Здравствуйте, дорогие участники проекта.
Мы познакомили вас со специлиастами социального проекта "Родительская среда".
Если коротко, то в нашей команде:

▪️Таня Адриан - педагог, коуч для родителей школьников и молодых педагогов, игропрактик; руководитель проекта
https://t.me/parental_environment/161?single

▪️Екатерина Белова - профессиональный коуч по стандартам ICF (в форматах индивидуальном и групповом), финансовый консультант по управлению личными финансами, консультант для родителей и подростков
https://t.me/parental_environment/162

▪️Алексей Аланичев - профессиональный коуч, музыкант, преподаватель, ведущий групповых мастермайдов
https://t.me/parental_environment/163

▪️Елена Ершова - профессиональный коуч по стандартам ICF, педагог-психолог, тренер клуба для родителей и подростков
https://t.me/parental_environment/164

▪️Анастасия Абдуллаева - практикующий психолог-коуч ФПКиН по самоопределению и личностному развитию
https://t.me/parental_environment/165

▪️Наталья Подкина - профессиональный лайф-коуч, коуч для родителей
https://t.me/parental_environment/166

▪️Людмила Григорьева - профессиональный коуч для родителей подростков
https://t.me/parental_environment/167

▪️Маргарита Широкова - профориентолог для подростков
https://t.me/parental_environment/168

▪️Женя Козлова - профессиональный коуч по стандартам ICF, преподаватель английского языка
https://t.me/parental_environment/171

▪️Нина Петровская - психолог, коуч ICF, логопед, учитель- дефектолог
https://t.me/parental_environment/173?single

▪️Валерия Малкина - арт-педагог, арт-терапевт, коуч, Master coach ICI
https://t.me/parental_environment/174

Здравствуйте, дорогие! 👋

Мы так часто обращаемся в своих постах ко взрослым и так редко - к тем, ради кого отчасти вообще затеяли этот проект.

Зовите к экранам ваших подростков. В ближайшее время в канале выйдет серия постов для них. В этих материалах ваши дети смогут найти ответы на актуальные для них вопросы и опору для дальнейших действий.

Мы будем рады поддержать не только вас, но и ваших детей на пути счастливой жизни. ☀️

💃 О дивный мир подростков!

Обычный урок английского начался с всхлипов ученицы (работаем онлайн и по причине слабого интернета с ее стороны без камер). Слышу по голосу, что не все гладко. На вопрос о том, как она себя чувствует, она делится переживаниями: в школе произошла ситуация с другом. Он с чем-то не справился сам, его засыпали советами, он закрылся и перестал разговаривать с друзьями. Ситуация выбила землю из-под ног у моей девочки-подростка. Она в недоумении: "Я же как лучше хотела, я хотела помочь". Я почувствовала себя на перекрестке: как заниматься, если она в расстроенных чувствах и совсем не думает об английском.

"Смотри, что мы сейчас можем сделать: можем вытереть слезы, выпить воды и погрузиться в английский, а можем обсудить ситуацию, посмотреть на нее с разных сторон, и может тебе станет чуть яснее, что произошло и как с этим справляться". Она выбрала поговорить. Урок английского не состоялся, но случилось что-то важнее на тот момент. ☀️

Мы поговорили о том, что если человек не просит о помощи "словами через рот", то помощь и благие намерения могут обратиться против помогающего. Говорили о том, как мог увидеть эту ситуацию ее друг, что именно ему могло так не понравиться. Она пришла к решению о том, как ей выстроить диалог с другом на следующий день, чтобы все оказались в выигрышной позиции. А через пару дней на следующем уроке она была очень счастлива, что все получилось наилучшим образом.

Что происходит с подростками в этом возрасте?
🟣шарашат гормоны;
🟣гормоны заставляют реагировать на автопилоте: реактивные реакции, вылетающие без какого-либо обдумывания;
🟣гормоны одного реагируют на гормоны другого;
🟣никто особо не в силах анализировать;
🟣отсутствует понимание того, что другой может видеть ситуацию совершенно иначе;
🟣присутствует ощущение непонятости, одиночества, неуверенности, уязвимости.

Во всем этом подросткам нужна поддержка, уже не такая, как для детей, но еще не такая, как для взрослых. Это отдельный мир. Мир, вход в который доступен через партнерство, позицию "с тобой все окей, сейчас расскажу, что происходит" и поддержку в том виде, в котором ее готовы принимать.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
(фраза, которая вызывает тревогу)

Охххх уж эти 9 и 11 класс - время накала страстей, волнений и переживания до дрожжи, не легко приходится всем и детям и родителям…

🤩Но так ли оправданы эти переживания и почему они возникают?

Излишние волнения чаще возникают не столько из-за самих экзаменов, сколько из-за того, как их преподносят окружающие.

Учителя, родственники, друзья и общество в целом твердят о том, что успешная сдача определяет будущее: поступление в вуз, карьеру, всю жизнь.

Такое давление заставляет школьников бояться, переживать, а иногда даже паниковать (обмороки на экзаменах, плохие оценки только потому что правильный ответ заступил за нужную клеточку, стресс из-за которого из головы вылетают все знания)…

Но если задуматься, в экзаменах нет ничего по-настоящему страшного. Они — это всего лишь проверка знаний, возможность показать, чему ты научился. Да, они важны, но не являются единственным фактором, который решает судьбу.

🤩Более того, хорошая подготовка значительно снижает уровень стресса. Когда человек уверен в своих знаниях, он чувствует себя спокойнее, и экзамен превращается из пугающего барьера в обычную задачу, которую нужно решить.

Конечно, волнение перед экзаменами — это нормально. Но стоит помнить: страх чаще всего возникает из-за неизвестности и излишнего давления извне.

🤩Если подходить к подготовке системно, разбирать темы, тренироваться в решении заданий, то экзамен перестанет казаться чем-то ужасным.

Это всего лишь один из жизненных этапов, после которого откроются новые возможности. Главное — не позволять страху мешать действовать.

А чтобы исключить элемент неизвестности предлагаю Вашему вниманию следующие гайды:
🤩🤩🤩🤩🤩 (Правила приема в вузы на 2025/26 гола)
🤩🤩🤩🤩🤩 (Важные изменения в ЕГЭ 2025/26 году)
🤩 🤩🤩🤩🤩 (Важные изменения в ОГЭ 2025/26 году)

Здравствуйте, дорогие!
Предлагаем вам 8 современных художественных книг для подростков о любви и дружбе, о работе и заработке, о достижении целей и преодолении трудностей, о понимании себя и принятии, о выстраивании отношений со взрослыми и сверстниками.

1️⃣ «Дом, в котором…», Мариам Петросян

Главные герои романа — подростки - живут в интернате. Среди них есть лидеры, изгои, неформалы и те, кто стараются дружить со всеми. Они взрослеют, дружат и решают конфликты. В книге показано множество непростых ситуаций, рассказывается как с ними справляться.
https://www.labirint.ru/books/219394/

2️⃣ «Янка», Тамара Михеева

Главная героиня романа 15-летняя Яна, после развода родителей они с мамой переехали в город на берегу моря. Теперь девушке нужно побороть в себе обиду на отца, найти новых друзей и понять, чем она хочет заниматься. Книга поможет разобраться в своих чувствах, научит налаживать отношения с людьми.
https://www.labirint.ru/books/642801/


3️⃣ «Правдивая история Федерико Рафинелли», Антон Соя

Книга о том, как среди жестокости и страха сохранить настоящее чувство, о том, что семья - это главное, о том, что хороших и добрых людей гораздо больше, чем плохих и злых, о том, что важно видеть в людях хорошее и верить, что дружба и любовь спасут мир.
https://www.labirint.ru/child-now/kloun-federiko/

4️⃣ «Чудо», Р. Дж. Паласио

Герой книги мальчик по имени Август. С одной стороны он обычный мальчик - любит играть с собакой, ссорится и мирится со старшей сестрой, с другой стороны - у него редкое генетическое заболевание, и люди, увидев его, обычно сторонятся. И вот наступает время, когда ему нужно идти в школу.
Книга о мужестве, настоящей дружбе, доброте и принятии себя таким, какой ты есть.
Еще есть фильм с аналогичным названием 😉
https://www.labirint.ru/books/684619/

5️⃣ «Виноваты звёзды», Джон Грин

История о подростках, страдающих от тяжелой болезни. Они влюблены друг в друга, их терзает не столько тень смерти, сколько обычная ревность, злость и непонимание. Они - вместе. Сейчас - вместе. Но что их ждет впереди?
https://www.labirint.ru/books/437861/


6️⃣ «Первокурсница», Виктория Ледерман

Главная героиня пытается всеми силами расположить к себе любимого человека, попадает в неловкие ситуации и с юмором выходит из них.
https://www.labirint.ru/books/552627/

7️⃣ «Разноцветный снег», Наталия Волкова

Главные герои — ребята из литературного кружка, где они постоянно получают странные задания. Одно из них — узнать, был ли предателем известный в городе ещё с войны Антон Петрович Старцев. Разворачивается целое историческое расследование, которое может помочь восстановить справедливость.
https://www.labirint.ru/books/627799/

8️⃣ «Первая работа», Юлия Кузнецова

Тетралогия о взрослении, первых самостоятельных решениях и большой мечте.
https://www.labirint.ru/books/921435/

Здравствуйте, дорогие друзья!

Мы вновь рады приветствовать вас в нашем сообществе!

🤩Первое сентября – начало нового учебного года. А также – новая страница нашей истории.

Весной мы наконец-то запустили сайт! И теперь у каждого из вас, дорогие родители, есть возможность обратиться напрямую к специалистам нашего проекта и получить бесплатную консультацию или Коуч-сессию по вашему вопросу.

🤩https://procoach.ru/registration_parents/

Впереди нас ждет много новых встреч и обсуждение различных тем.

Чтобы быть наиболее полезными для вас, просим написать в комментариях под этим постом, что для вас было бы наиболее актуально, интересно и полезно.

🤩С заботой о вас и ваших детях, команда проекта «Родительская среда».