🧀 Молочные продукты снова реабилитированы, а сыр — ключ к долгой и счастливой жизни!

Долгие годы вокруг молочных продуктов, особенно сыра, велись жаркие споры: полезен он или вреден? Как он влияет на здоровье? Огромное исследование безусловно склоняет чашу весов в сторону пользы — и результаты действительно впечатляют.

🔬 Масштабы поражают: 2 миллиона человек под наблюдением

Это не локальная работа, а огромный анализ данных более чем 2 000 000 человек. И что выяснилось?

👉 Люди, которые регулярно употребляют сыр,
• чаще сообщают о хорошем общем самочувствии,
• демонстрируют замедление процессов старения.

😌 Не только тело, но и душа: сыр снижает... стресс!

Исследование выявило и психологические преимущества.
Регулярное употребление сыра было связано с:
- более высокой стрессоустойчивостью,
- лучшим эмоциональным состоянием.

А ведь хронический стресс — один из ключевых факторов ускоренного старения. Спокойствие = долголетие.

🧀 Почему же сыр так полезен?

Исследование выявляет корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь, но игнорировать влияние сыра невозможно. Его польза объясняется богатым составом:

✔️ Триптофан. Аминокислота — предшественник серотонина (“гормона счастья”), который затем превращается в мелатонин — регулятор сна.
Хороший сон + хорошее настроение = меньше стресса.

✔️ Союз кальция и витамин K2.
- очевидная польза для костей:
- поддерживают здоровье сосудов,
- Vitamin K2 предотвращает отложение кальция в артериях.

✔️ Пробиотики

Особенно в выдержанных и сырок с плесенью. Поддерживают здоровье кишечника — а это иммунитет и даже настроение, да и не только!

✔️ Полноценные белок и качественные жиры. Дают чувство сытости, энергию и помогают сохранять стабильный уровень сахара в крови.

🎉 Так что, да, хорошая новость для всех любителей сыра: этот продукт может стать одним из секретов долголетия, устойчивости к стрессу и хорошего настроения!

⚡️В аэропорту «Звартноц» СНБ запретила двум иереям Армянской апостольской церкви вернуться в РФ для продолжения духовного служения.

Подробности инцидента с духовными служителями армянских церквей Воронежа и Ижевска будут сообщены позже.

Журналист Сюзи Бадоян
@armnewz

📣 Можно долго и подробно обсуждать ту ненормальную ситуацию, которая сложилась в стране.
Однако обсуждать ненормальность действий пашиняновских властей не имеет особого смысла, поскольку пашиняновская «креативность» начинается и заканчивается там, где начинаются и заканчиваются интересы Турции и Азербайджана.

Даже беглый анализ заявлений и действий нынешних властей Армении показывает, что так называемые «мир» и сотрудничество в регионе Южного Кавказа Никол Пашинян и его команда видят исключительно через призму исполнения требований Баку и Анкары.

А если учесть тот факт, что стратегической целью турецко-азербайджанского тандема является создание условий для окончательного включения Армении в орбиту турецких интересов с последующим демонтажем армянской государственности, то всё становится более чем понятным.

Отрадно, что абсолютное большинство граждан Армении это понимает и отвергает данную власть, какие бы цифры её представители ни рисовали сами для себя.

Реальность более чем красноречива.

🔴Интернет мира или кабель зависимости?

Подписано соглашение между Telecom Armenia и AzerTelecom о транзите интернет-трафика. Некоторые круги в Армении уже спешат представить это как очередной шаг к экономическому сотрудничеству и региональной интеграции. Но возникает простой вопрос: а кто-нибудь вообще обсуждал риски для Армении?

Сегодня интернет — это не фотографии в социальных сетях и не развлекательные ролики. Интернет — это банковские операции, работа государственных органов, связь, СМИ, бизнес, цифровая экономика и значительная часть национальной безопасности.

Фактически речь идет о том, что одна из важнейших систем государства начинает связываться с инфраструктурой страны, с которой Армения еще недавно находилась в состоянии войны.

Нам много рассказывали о необходимости снижать зависимость от одних партнеров. Но почему тогда создаются новые зависимости?

Что произойдет, если завтра возникнет очередной политический кризис? Кто даст гарантию, что интернет-трафик не станет инструментом давления? Кто даст гарантию, что вопросы связи однажды не окажутся предметом политического торга?

История последних десятилетий показывает, что в мировой политике давно используются не только танки и ракеты. Используются газ, электроэнергия, логистика, транспортные коридоры, финансовые системы и цифровая инфраструктура. Всё то, от чего зависит нормальная жизнь государства.

Поэтому главный вопрос сегодня не в том, сколько заработают операторы связи. Главный вопрос в том, почему власти готовы обсуждать риски зависимости от России, но практически не обсуждают риски возникновения зависимости от Азербайджана.

Особенно удивительно это выглядит на фоне того, что до сих пор не решены многие вопросы безопасности, не подписан окончательный мир, а в регионе сохраняется высокий уровень напряженности.

Армения должна иметь максимальное количество независимых каналов связи через разные направления. Через Грузию, через Иран, через международные маршруты. Но превращать Азербайджан в один из ключевых элементов цифровой инфраструктуры страны — это уже вопрос не бизнеса, а государственной стратегии.

Когда речь идет о критической инфраструктуре, ошибка может стоить слишком дорого.

Потому что потерянный рынок можно найти заново.

Потерянный контроль над собственной инфраструктурой — гораздо сложнее. А иногда невозможно вернуть вовсе.

Подписаться на Тг-канал Зангезуоский гамбит

❗️Директор СНБ, который называет Католикоса «Ктричем», перешёл ко второму этапу атаки на Церковь.

Теперь он сам решает, служить ли священнику своей пастве или нет? Служить Церкви или идти служить Сурену Папикяну?

Духовный пастырь церкви Святого Саркиса в Воронеже, священник Арсен Исраелян, а также духовный служитель церкви Святого Григория Просветителя в Ижевске, священник Иеремия Варданян, лишены возможности вернуться к месту своего служения, поскольку так решила СНБ, удовлетворяя тщеславные запросы антицерковного правительства.

Приятного пользования страной, которую вы превратили в хаос, мелкие чиновники.

Аллах вам в помощь.

Эрдоган вас оценит, что тут скажешь.

Сюзи Бадоян

В Армении решили отредактировать текст депутатской присяги и адаптировать к идее "реальной Армении" Пашиняна

Члены правящей фракции хотят изъять из текста фразы "во имя осуществления общенациональных целей" и "ради сохранения национальных и общечеловеческих ценностей". Вместо них предлагается ввести фразу "ради защиты безопасности и свобод", а завершить текст фразой "Слава павшим и да здравствует Республика Армения", введенной в обиход Пашиняном после войны.

Авторы новой редакции – спикер Ален Симонян и его коллеги по "ГД" Арусяк Джулакян и Асмик Акопян.

❗️❗️Մեր տունը խուզարկել են ԴԱՀԿ–ի պահանջները չկատարելու համար. առգրավել են զարդեր ու փող. Իշխան Սաղաթելյան