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Si eres deportista... ¡Toma nota! 💡

Beneficios de tomar magnesio en los deportistas:

📌Previene daños musculares y lesiones en articulaciones.
📌Mejora el rendimiento reduciendo la sensación de fatiga y aumentando la agilidad y la flexibilidad.
📌Mejora la asimilación de otras vitaminas y minerales, como el calcio o la vitamina C.
📌Tiene un papel esencial en la obtención de energía y en el sistema nervioso.
📌Ayuda en la reparación de tendones y ligamentos.


El #magnesio es un mineral esencial necesario para el funcionamiento del organismo por formar parte de más de 300 reacciones metabólicas que tienen lugar en el cuerpo.

Y es que hablamos de un mineral que influye en el sistema nervioso, en la relajación #muscular o en la formación de proteínas. Su desgaste y sus niveles inferiores a los normales pueden provocar la aparición de calambres derivados de la excitación nerviosa excesiva, lesiones en #articulaciones, recuperación muscular demasiado lenta e incluso problemas de arterias o de #corazón.

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El #magnesio es un mineral esencial necesario para el funcionamiento del organismo por formar parte de más de 300 reacciones metabólicas
que tienen lugar en el cuerpo.

Y es que hablamos de un mineral que influye en el sistema nervioso, en la relajación #muscular (🆂🆄🅿🅴🆁 🅰🅻🅸🅰🅳🅾 🅿🅰🆁🅰 🅳🅾🆁🅼🅸🆁) o en la formación de proteínas. Su desgaste y sus niveles inferiores a los normales pueden provocar la aparición de calambres derivados de la excitación nerviosa excesiva, lesiones en #articulaciones, recuperación muscular demasiado lenta e incluso
problemas de arterias o de #corazón.

El #magnesio forma parte de numerosas enzimas, algunas de ellas con funciones antioxidantes y también del tejido conjuntivo, cartilaginoso y óseo.

𝐄𝐥 𝐌𝐀𝐆𝐍𝐄𝐒𝐈𝐎 puede mejorar la densidad mineral de los huesos y contribuye de forma importante a la fijación del calcio a la matriz.
Importante para prevenir la OSTEOPOROSIS.

Beneficios de tomar magnesio en los deportistas:

📌Previene daños musculares y lesiones en articulaciones.
📌Mejora el rendimiento reduciendo la sensación de fatiga y aumentando
la agilidad y la flexibilidad.
📌Mejora la asimilación de otras vitaminas y minerales, como el calcio
o la vitamina C.
📌Tiene un papel esencial en la obtención de energía y en el sistema nervioso.
📌Ayuda en la reparación de tendones y ligamentos.

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