Hoy, el podcast de no running que no sabías que necesitabas.

😶‍🌫️ El mundo del café, la sobredosis que nos provoca Internet y cómo desaparecer de él paso a paso con Snowden aka Roland.

Escúcha Diario Runner donde quieras, por ejemplo Spotify ¡y suscríbete!

https://open.spotify.com/episode/4RnYxM6LUbTWnDAdnVObUC?si=pG2pF4-lTJS1m4XsA-Db_w&dl_branch=1

Os dejo el episodio de hoy:

🎙 Semana de 82K
▶️ https://open.spotify.com/episode/0MLpWMl9kBvWv1Ie7vK1SL?si=c6fb2b7421c3467a

🌈 Los códigos ‘secretos’ de Strava para darle color a los mapas de tus actividades mostrando el desnivel, el pulso, ritmos y más.

¿Conocías estas etiquetas y emojis?

https://www.palabraderunner.com/etiquetas-color-mapas-actividad-strava/

Recordad que la Maratón #KMdeconfianzaMapfre ya está en marcha y todos aquellos que corran (hasta el domingo 20 de junio) entran en el sorteo de 3 DORSALES + VIAJE a la Maratón de Berlín 2022 🎉

✅Todos los detalles en su web: https://www.kmdeconfianza.com/

Ofertas de viernes en Amazon

✅ Garmin Forerunner 245 por 218,40€ https://amzn.to/3q6tP3t

✅ Garmin Fenix 6S por 363€ https://amzn.to/3gzEuAx

✅ Garmin Fenix 6S Pro por 423€ https://amzn.to/3q58Ii9

✅ Garmin Fenix 6 Pro por 479€ https://amzn.to/3gGY0vn

Los amigos de fitnessdigital también tienen Ofertas del Verano y ya sabéis que tenemos un cupón de descuento extra añadiendo el código PDR5FD en la cesta.

Cintas de correr, musculación, electroestimulación, elípticas, bicicletas…

👉 https://pdrun.es/fitnessdigitalverano

¿Te animas a un reto?

Para estrenar la función de Retos de grupo en Strava, voy a crear 4 retos de 5K, ¿te apuntas? ¡Es para todos los niveles!

Habrá sorteos y calcetines de Strava 👌

Si te apetece, rellena el formulario y nos agregamos a Strava (es obligatorio ser amigos para poder añadirte al reto).

Apúntate ✅ https://pdrun.es/retopdrstrava

Mi perfil en Strava
Club Palabra de Runner

⚡️Ofertones en los Garmin Days de Mi Electro: sin IVA y con envío gratis

https://www.palabraderunner.com/ofertas-garmin-days-de-mi-electro/

Destacado en los Garmin Days de Mi Electro.

TODO ✅ https://bit.ly/2ShA34i

Hasta 25% de descuento y envío gratis

👉 Garmin Forerunner 245 por 217€
https://bit.ly/2UfiJNL

👉 Garmin Fenix 6 Pro por 499€
https://bit.ly/3vJZxF9

👉 Garmin EDGE 530 por 239€
https://bit.ly/3iWSAhg

👉 Garmin Forerunner 45 por 149€
https://bit.ly/3qdHplZ

⚡️ Arranca el Amazon PRIME DAY 2021

➡️ Durante las próximas 48 horas iré recopilando todo lo más interesante en este artículo y también publicaré lo más destacado aquí, en Telegram.

https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/?v=3

✅ Página principal en Amazon
https://pdrun.es/primeday2021

Lo más destacado en Garmin en el Día 1 del Amazon Prime Day

⭐ Garmin Forerunner 245 por 199€
https://amzn.to/3q6tP3t

⭐ Garmin Fenix 6 PRO por 459€
https://amzn.to/3gGY0vn

⭐ Garmin Fenix 6S PRO por 459€
https://amzn.to/3q58Ii9

⭐ Garmin Fenix 6X Pro por 499€
https://amzn.to/3qfJbmh

⭐ Garmin Forerunner 45 por 116€
https://amzn.to/3iVNJci

⭐ Garmin Edge 130 Plus
https://amzn.to/3gQADyb

✅ Mucho más aquí [actualizando constantemente]
https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/

Gran precio para los Aftershokz Trekz Air: 83€

👉 https://amzn.to/3qdocRe

Son auriculares por conducción ósea, es decir, que no nos aislan del exterior ni nos tapan los oídos. Escuchamos al mismo tiempo todo lo que nos rodea.

✅ Mucho más aquí [actualizando constantemente]
https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/

Ronda de productos de recuperación muscular:

⭐ Electroestimulador Beurer EM49, un clásico y calidad/precio fenomenal. Por 36€ es genial.
https://amzn.to/2jNfMCt

Estos son los mejores parches para el Beurer, con el doble de superficie para cada electrodo.
https://amzn.to/2SF6Wbp

⚡️ Mini pistola de masaje Action por 39,99€
https://amzn.to/3xxrEII

⚡️ Bola de masaje Beurer con vibración
https://amzn.to/35MAeYd

⚡️ Foam roller 2-en-1 por 16€
https://amzn.to/2TOza3E

✅ Mucho más aquí [actualizando constantemente]
https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/

🎙 Retos y más kilómetros semanales

El podcast de hoy, escucha Diario Runner en:

▶️ iVoox
https://www.ivoox.com/retos-mas-kilometros-semanales-audios-mp3_rf_71686493_1.html

▶️ Spotify
https://open.spotify.com/episode/5TY2bj40Ktc3IzOQ8LrhPT?si=df83f264d6144e34

▶️ Apple Podcast
https://bit.ly/DRapple

▶️ Google Podcast
https://bit.ly/DRgooglepod

Nutrición deportiva en el Prime Day:

⚡️ Barritas de proteinas Amfit Nutrition de chocolate (marca propia de Amazon)
https://amzn.to/3wJkxgB

⚡️Caja de geles energéticos Victory Endurance Energy Up.
https://amzn.to/2TRk25z

⚡️Recuperador post-entrenamiento Victory Endurance Total Recovery
https://amzn.to/3iYsdYi

⚡️Victory Endurance ISO Energy por 11€
https://amzn.to/3xC76yP

⚡️Tabletas de hidratación efervescentes Science in Sport (pack de 3)
https://amzn.to/2UqfinP

⚡️Pack de 12 botes de sales efervescentes de Victory Endurance. Sale a unos 2€/tubo (15 comprimidos cada uno)
https://amzn.to/3zAs3fo

✅ Mucho más aquí [actualizando constantemente]
https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/

En muchas ocasiones nos ciegan los grandes números, las apps, los extras, las métricas de todo tipo… pero lo sencillo puede triunfar para un gran número de corredores (amateurs y no tanto)

Las claves para considerar al Garmin Forerunner 45 como una gran compra en este Prime Day 👇🏻

https://www.palabraderunner.com/garmin-forerunner-45-chollo-prime-day/

Recta final del Amazon Prime Day.

Lo más destacado aquí 👇

🔥https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/

Ofertas de Salomon:

⚡️Cinturón de running Salomon Pulse Belt
https://amzn.to/3gQ1ZVb

⚡️Soft Flask Salomon de 500ml para llevar en las mochilas y chalecos de hidratación por 12€
https://amzn.to/3gSvzJx

⚡️Chaleco de trail Salomon ADV Hydra Vest (8 litros)
https://amzn.to/3d1d9VI

⚡️Chaleco Salomon Active Skin (4 litros)
https://amzn.to/2TVsEb3

⚡️Gorra ligera Salomon Softshell con tratamiento repelente al agua.
https://amzn.to/2SShXWM

✅ Mucho más aquí [actualizando constantemente]
https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/

⚡️Hoy es el último día de ofertas en fitnessdigital.

Y nuestro cupón PDR5FD es acumulable a todo! también a lo que ya está rebajado 👌

Cintas de correr como la BH i.Boxster Plus, máquinas y equipamiento de musculación, electroestimulación Compex, elípticas, bicicletas…

TODO 👉 https://pdrun.es/fitnessdigitalverano

Este finde tenemos #LIGAPDR 🔥

10K que puedes correr viernes, sábado o domingo.

Como siempre, todos los detalles en la web: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/

SORTEO entre todos los participantes, gracias a fitnessdigital, de una brutal elíptica BH i.Quantum 👌

En el podcast de hoy tenemos la previa al 10K y también anunciamos novedades de cara a julio y el resto de distancias hasta septiembre 📝

¡Vamos!

▶️ iVoox
https://www.ivoox.com/previa-al-10k-junio-futuros-audios-mp3_rf_71834052_1.html

▶️ Spotify
https://open.spotify.com/episode/42Gu978ETeXzDddbJpUnYO?si=667ed7efbfd44f80

▶️ Apple Podcast
https://bit.ly/DRapple

▶️ Google Podcast
https://bit.ly/DRgooglepod