🌹رابطهءآگاهانه📘

ظرفیت ما برای عشق نسبت به کوشش ما برای نشان دادن آن و تمایل مان جهت پذیرش عشق، رشد می کند. همراه با رشد ظرفیتمان برای عشق، چیز دیگری که هیچ وقت حتی فکر نمیکردیم آن را بخواهیم در ما رشد خواهد کرد .یعنی احساس اینکه زندگی برای ما هدف و معنی پیدا کند، همۀ خساراتی که زده ایم، همۀ درد و رنجی که تحمل کرده ایم و شکست ها و از دست دادن هایی که تجربه کرده ایم باعث میشوند تا رحم شفقت ما برای و دیگران و درک مشکلات شان عمیق تر شود. ارزش واقعی ما به این است که نه علیرغم آنچه بر ما گذشته، بلکه دقیقاً به خاطر آنچه که بر ما گذشته،خودِ واقعی مان باشیم .


صفحه 201

@pakztN
@pakztN

🌹راه تازه ای برای زندگی📘

نشریاتمان به ما میگویند که ما "تبدیل به اعضای قابل قبول،مسئول و سازنده اجتماع خواهیم شد. اما در همان حال هشدارمیدهند که ما نباید پذیرش اجتماعی را با بهبودی برابر بدانیم.
هر دو گفته حقیقت هستند اما معنای یکسان و منحصر به فرد ندارند. هر یک از ما تعریف خاص خود از عضو سازندهِ اجتماع داریم.


صفحه 203

@pakztN
@pakztN

🌹راه تازه ای برای زندگی📘

ایده و نظر هر یک از ما دربارهٔ موفقیت متفاوت است .ما هر یک از جاهای مختلف در زندگی شروع میکنیم و به مقصدهای متفاوتی میرسیم. ما بعضى کارها را به خوبی بلد هستیم و بعضی را اصلاً نمیدانیم. ما ممکن است هنگام شروع بهبودی هنوز شغل یا حرفهٔ خود را حفظ کرده باشیم، یا ممکن است پیدا کردن مکانی مناسب برای زندگی قدم بزرگی برایمان باشد، اما همگی در این مشترک هستیم که:می خواهیم آزاد زندگی کنیم، و میخواهیم پذیرفته شویم و به ما احترام بگذارند بدون اینکه لازم باشد تظاهر کنیم که انسانی متفاوت هستیم.علیرغم دستاوردهایمان ،
اصولی که طبق آن زندگی میکنیم یا باعث تقویت و استحکام مان می شوند و یا مارا از بین خواهند برد.

صفحه 203و 204

@pakztN
@pakztN

🌹راه تازه ای برای زندگی📘

از طریق بکارگیری چیزهایی که در بهبودی آموخته ایم در تمام زمینه های زندگی مان ما به پیشرفت در سفر خود ادامه میدهیم. قدم دوازده به این شکل آن را بیان میکند: بکارگیری" این اصول در تمام امور زندگی."
آزادی که خواهانش هستیم یک چیز خیالی و مبهم نیست‌. بلکه نحوه ای است که ما در زندگی پیش میگیریم. کتاب پایه به ما می گوید:" قدمها این جا پایان نمی یابند، بلکه قدمها یک شروع جدید هستند. "NA اصولی را به ما می آموزد که باعث دگرگونی مان میشود و آزمایشگاهی است که ما در آن چگونگی بکارگیری این اصول را در دنیای خارج از انجمن تمرین می کنیم.

صفحه 204

@pakztN
@pakztN

🌹راه تازه ای برای زندگی📘

کاری که در قدمها انجام میدهیم، به ما کمک
میکند تا ارزشهایمان را برای خود تعریف کنیم و به ما می آموزد که به سمت رسیدن به اهدافمان گام برداریم. مهم نیست چند بار قدمها را کار کرده ایم، زیرا اگر در هر بار قدم کار کردن بهترین سعی خود را بکنیم پاداش تازه ای در آن نهفته است، اما اگر آن را نیمه کاره رها کنیم، نه تنها نیمی از نعمت بهبودی را از دست میدهیم ،بلکه مقصود و نکته اصلی را نیز از دست خواهیم داد. عجیب است که وقتی با دردآورترین نقص شخصیتی خود روبرو میشویم، از تسلیم شدن دست برمی داریم. ایجاد تعهد برای کارکرد قدمها، چه آنها را تا آخر کار بکنیم چه نکنیم،پیامدهایی خواهد داشت. اگر در نیمه راه توقف کنیم‌، باعث میشویم تا آگاهی مان زیاد شود‌ ولی به اندازۀ کافی امید نداشته باشیم. اگر این فرآیند را به پایان رسانیم، متوجه می شویم که کارکرد قدمها تا انتها به انرژی کمتری نیاز دارد،تا اجتناب از آن.

صفحه 204

@pakztN
@pakztN

🌹راه تازه ای برای زندگی📘

ما تسلیم میشویم و خود را همان گونه که در لحظه هستیم، میپذیریم و با تواضع و مهربانی اجازه میدهیم تا زندگی برایمان آشکار گردد. در نهایت می توانیم از گشتن به دنبال کلید معما که فکر میکنیم حلال مشکلاتمان است، دست برداریم .ما شروع به تمرین زندگی براساس اصول روحانی می کنیم و از اینجا به بعد سفر ما شکل تازه ای خواهد گرفت. ما ترس از تغییر را رها میکنیم و درک میکنیم که همۀ ما دائم در حال تغییر هستیم. ما تغییر را می پذیریم و حقیقتاً باور میکنیم که علیرغم هر اتفاقی میتوانیم پاک بمانیم. فرآیند بهبودی آسان تر خواهد شد و انجام کار درست برایمان طبیعی تر خواهد گردید .

صفحه 205

@pakztN
@pakztN

🌹راه تازه ای برای زندگی📘

ما چیزهای تازه ای را در سطحی بسیار عمیق تر و والاتر تجربه خواهیم کرد. به نسبت تغییر باورها و ارزشهایمان زندگی ما نیز تغییر خواهد کرد .این فرآیند مانند پلکانی مارپیچ است ،زیرا ما بارها و بارها منظره ای مشابه را خواهیم دید. منتها هربار از لحاظ و منظری متفاوت.
باز بودن در برابر نکته نظرات یکدیگر،کمک میکند تا افکار ما برای خودمان شفاف شوند. زمانی که عشق، کوشش و تعهد را با اعمال مان توأم میکنیم، زندگیمان به نحوی معجزه آسا تغییر می کند.

صفحه 205

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘

زمانیکه تازه وارد انجمن میشویم ،به ما میگویند که :« برای ما مهم نیست
که شما چه چیز و چقدر مصرف کرده اید و یا آن را از چه کسی و از کجا  خریده اید.کارهایی که در گذشته کرده اید و یا دارائی و نداری شما برای ما بی تفاوت است. تنها چیزی که برای ما اهمیت دارد ،این است که شما می خواهید در مورد مشکلتان چه بکنید و ما چطور میتوانیم به شما کمک کنیم.»
پس از گذشت سالیان متمادی، گفتهٔ فوق هنوز واقعیت دارد .مهم نیست که به کدام سمت میرویم، ما زندگی خود را هنوز به روشهای مشابه می سازیم.در طول زمان می آموزیم که چگونگی رسیدن به مقصد ، مهمتر از خود مقصد است .

صفحه 205 و 206

@pakztN
@pakztN

‏بزرگترین دشمن آگاهی، بی توجهی نیست. توهم آگاه بودن است👌

دوستان عزیزم برای شما همدردان لینک کانال راهنمای کارکرد قدم آوردم با تجربه های به روز✅👇👇

اینجاخودت رو پیدا کن

👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFOt3wJ27lfURi1_IA
https://t.me/joinchat/AAAAAFOt3wJ27lfURi1_IA

👆
💢کانالی ازجنس اگاهی ودرمان روح خسته

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘


یکی از منافع تجربه ای که داریم، این است که میدانیم برای حضور و شرکت در جامعه حق انتخاب داریم. ما برای نوع مراوده با دنیای اطرافمان،حق انتخاب داریم. اینکه کجا و چگونه وارد این دنیا شویم ،نیز تصمیم خود ما است.اختلاط با دنیا به نحوی که برای ما راحت باشد نیز قسمتی از سفر است و نه مقصد. یافتن جایگاه مناسب در جامعه، هدف نیست بلکه وسیله ای جهت نیل‌‌ به هدف است. ایده ی دست یافتن به پذیرش اجتماعی، ممکن است ما را از هدف اصلی مان که بیداری روحانی است، منحرف سازد.

صفحه 206

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘

اکثر ما از خود سئوال میکنیم که میخواهیم مورد پذیرش چه جامعه ای قرارگیریم. درک بعضی از ما از جامعه همان NA است. ما راهی پیدا میکنیم تا احساس کنیم که NA خانه ماست ،حتی اگر همیشه انسانهایی انزواطلب ،شکاک و بیگانه بوده ایم.
اما زمانی که به پیدا کردن جایگاه خود در دنیا فکر کنیم، ممکن است با چالشهای مضاعفی روبرو شویم .اگر بیگانه بودن هویت ما است ،آنگاه پیوستن به هر چیزی برایمان عجیب و مشکوک است.برگشت به جامعه گامی ،مشکل است و ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد. هیچ کس نمیتواند به جای ما تصمیم بگیرد. یکی از اعضاء مشارکت میکرد :که زمانی که در حال بزرگ شدن بودم، همیشه احساس بیگانگی میکردم تا بالاخره پذیرش را در جمع و فرهنگ مواد مخدر یافتم. احساس تعلق کردن ،برای ما کشش خاص و قدرتمندی داشت و بعضی اوقات رها کردن آن شیوه زندگی برایمان سخت تر از رها کردن مواد مخدر بود.

صفحه 206

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘


اگر نگاهی بیندازیم به آنچه ما را وادار میکند تا بر روی چیزهایی که خارج از ما هستند پافشاری کنیم، اغلب پی میبریم که زیربنای این رفتار ماترس است .ما از خودمان میترسیم، از دنیا میترسیم و از این میترسیم که مبادا کسی بفهمد که ما چقدر ترسیده ایم. ما پشت انواع ماسک و نقاب قایم می شویم. از مطابقت و هم نوایی با جامعه ای خشک و بی روح گرفته، تا جنگ و عداوتِ آشکار با آن. به عنوان افرادی که مسائل و مشکلات فراوانی را پشت سر گذاشته اند، ما فوق العاده انسانهای حساسی هستیم.
ما به اشتباه باور داریم که پذیرش اجتماعی، ما را در برابر درد اهمیت دادن به قضاوت دیگران ،مصون می سازد.


صفحه 206و207

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘

تعیین و تشخیص نقاط قوت و ضعف مان ممکن است قدری سخت باشد؛ زیرا بعضی مواقع این دو بسیار شبیه به هم هستند. همگی ما چیزهایی در وجودمان کم داریم. بعضی از ما هنوز باید راهی طولانی را پشت سر بگذاریم تا فقط اصول اولیهٔ رفتار مناسب را یاد بگیریم، در حالیکه بعضی دیگر از ما فقط در این استاد شده ایم که مشکلات خود را پشت نقابی از آرایش و لباس زیبا پنهان کنیم. ما ممکن است در دام حفظ ظاهری شیک و زیبا، یا ارائه تصویری دروغین از خود بر اساس آرزوهایمان، گیربیفتیم. اگر اجازه دهیم که چیزهای خارج از ما شخصیتمان را تعریف کنند ،مانند درختی بدون ریشه خواهیم بود و با اولین طوفان سقوط خواهیم کرد. زمانی که تائید طلبی برای ما مهمتر
از بهبودی شود، بیش از آنچه که بدانیم در برابر لغزش آسیب پذیر هستیم.


صفحه 207

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘


اگرچه حفظ ظاهری مناسب نیز فقط از تاییدطلبی ریشه نمیگیرد. زیرا ما داریم یاد میگیریم که در زندگی عمل و عکس العمل مناسبی داشته باشیم.
اکثر ما کمبود احترام به نفس خود را توسط رفتارهای نامناسب پنهان می کنیم. اغلب تصور میکنیم که بدترین رفتارهای ما در لحظات بسیار بد عادی است، و دیگران نیز هم مانند ما رفتار میکنند. ما باعث دوری دیگران از خود میشویم،زیرا میترسیم که خود واقعی ما را بشناسند .این که به خود اجازه دهیم همان گونه که واقعاً هستیم در دنیا ظاهر شویم، یک گام بزرگ است.

صفحه 207

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘


ما مراقب رفتارها و اطراف مان هستیم ،بدون اینکه شخصیت و فردیت خود را فراموش کنیم.ما دیگر در برابر دیگران گارد نمیگیریم و اجازه میدهیم ،دیگران به ما نزدیک شوند و ما واقعیات وجود خود را،
با ایشان در میان میگذاریم.ما در می یابیم که اگر کمتر بترسیم،کمتر برای دیگران ترس آور خواهیم بود. در نهایت موضوع این نیست که جامعه مارا بپذیرد، موضوع مهم این نیست که آیا ما جامعه و نقشی که در آن داریم را ،میپذیریم.


صفحه 208

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘


اولویت‌های ما در طول بهبودی تغییر می‌کنند. در ابتدا خیلی ساده مصرف نکردن، مهمترین کار ما بود . پس از گذار از این مرحله یأس و نومیدی، مشغله  فکری اکثر ما مسائل مالی است. ما موفقیت را با امنیت اشتباه می‌گیریم.  زمانی که اولویت‌های ما دوباره عوض شوند، ممکن است این بار در نتیجه تغییری متفاوت باشد. یعنی: تشخیص آهسته و گام به گام این موضوع که رضایتی عمیق‌تر در انتظارمان است.

صفحه 208

@pakztN
@pakztN

🌹گذر به فراسوی «پذیرش اجتماعی»📘


یکی از اعضا مشارکت می‌کرد که :«من اعتقاد داشتم تا زمانی که صورتحساب‌ها و قبض‌هایم را به موقع بپردازم، قابل قبول و قابل پذیرش هستم .من به شدت کار می‌کردم، اما فراموش کرده بودم از لحاظ جسمی ،روانی و روحانی از خود مراقبت کنم . به آهستگی درک من بیشتر شد. هر قدر ارتباط من با نیروی برترم عمیق‌تر شد، دید من نسبت به چیزهایی که می‌خواستم نیز شفاف‌تر گردید .دیگر تمایل نداشتم تا اجازه دهم که طبقه‌بندی و برچسب‌های خاص باعث عقب افتادن من شوند.من دیگر پذیرش اجتماعی را به دید یک مقام و موقعیت نگاه نمی‌کردم. من می‌خواستم شخصی باشم که دیگران در حضورش احساس راحتی کنند .پس از آن که توانایی پیدا کردم تا زندگی را دوباره استنشاق کنم، سعی کردم تا آن را با دیگران به رایگان و بدون انگیزه دروغین در میان بگذارم.»

صفحه 208

@pakztN
@pakztN

🌹«یافتن جایگاه خود در دنیا»📘


ما با هدف مصرف نکردن شروع کردیم، و در طول بهبودی اهداف و رویاهایمان رشد کرد. در حالی که بعضی از ما طالب موفقیت مالی و مقام اجتماعی هستیم، بعضی دیگرمان اصلاً آن را نمی‌خواهیم.
در نهایت ما پذیرش اجتماعی را برای خودمان تعریف می‌کنیم. اما به هر حال پذیرش اجتماعی یک هدف متحرک است و در طول زمان تغییر می‌کند.
چیزی که در اوایل بهبودی یک زندگی قابل پذیرش به حساب می‌آمد، ممکن است بعدها ناکافی یا حتی خجالت آور به نظر رسد.


صفحه 208و209

@pakztN
@pakztN

🌹«یافتن جایگاه خود در دنیا»📘


یکی از اعضا می‌گفت:« اوایل همین که بتوانم حمام کنم و یک روز را بدون ارتکاب جرم و خلاف بگذرانم ،می‌توانست بزرگترین اتفاق زندگیم باشد.»دارایی و نداری ما فرقی نمی‌کند، در هر صورت احساس ترس یا آسایش، امنیت یا کمبود ما بیشتر به دیدگاهمان ربط دارد تا هر چیز دیگری.
ما باید همیشه به خاطر داشته باشیم که یک روز پاک، یک روز موفق است، مهم هم نیست که چه مقدار از راه را آمده‌ایم، یا چه مقدار راه را باید برویم.


صفحه209

@pakztN
@pakztN