Это был какой-то нереальный и насыщенный день🤩🥰
Практически через километр с начала старта полил дождь, который никак не смог помешать нам выполнить свою работу четко по таймингу✅
Никаких сложностей: пачка держалась бодро, много говорили, обсуждали, слушали песни, радовались происходящему❤️ Один из лучших стартов в моей пейсерской практике😍🎉 Благодарю Владимира Волошина за слаженную и профессиональную работу🤝
Сезон продолжается! До новых встреч🫂❤️
Практически через километр с начала старта полил дождь, который никак не смог помешать нам выполнить свою работу четко по таймингу✅
Никаких сложностей: пачка держалась бодро, много говорили, обсуждали, слушали песни, радовались происходящему❤️ Один из лучших стартов в моей пейсерской практике😍🎉 Благодарю Владимира Волошина за слаженную и профессиональную работу🤝
Сезон продолжается! До новых встреч🫂❤️
❤15👍5🎉3🔥1
Forwarded from ПейсМейкер PRO
За месяц обучения в первой школе пейсмейкеров я освоил ключевые техники работы на дистанции.
Получил доступ к профессиональному закрытому сообществу, которое открывает возможность отбора на топовые старты в России! 🇷🇺🏆
Эксперты действительно делятся практическим опытом — чувствуется высокий уровень подготовки программы! 👏🔥
Искренне благодарю команду за чёткую организацию, внимание к деталям 🔎🧩
▪️Анна Попова
▪️Владимир Волошин
▪️Максим Чалов
▪️Александр Десятков
▪️Лилия Лукманова
▪️Адильхан Мурзашев
▪️Алексей Каркашов
▪️Сергей Сапегин
▪️Денис Степанов
и ещё много ⭐⭐⭐⭐⭐ экспертов
Атмосфера, в которой хочется развиваться и расти 🌱🚀!
Получил доступ к профессиональному закрытому сообществу, которое открывает возможность отбора на топовые старты в России! 🇷🇺🏆
Эксперты действительно делятся практическим опытом — чувствуется высокий уровень подготовки программы! 👏🔥
Искренне благодарю команду за чёткую организацию, внимание к деталям 🔎🧩
▪️Анна Попова
▪️Владимир Волошин
▪️Максим Чалов
▪️Александр Десятков
▪️Лилия Лукманова
▪️Адильхан Мурзашев
▪️Алексей Каркашов
▪️Сергей Сапегин
▪️Денис Степанов
и ещё много ⭐⭐⭐⭐⭐ экспертов
Атмосфера, в которой хочется развиваться и расти 🌱🚀!
GPS, конечно, внес коррективы в тренировку: темп появлялся и пропадал, на отсечках вообще уходил в ноль, либо считал более 20 мин/км, три круга по стадиону вообще отлетели… В итоге часики справились, поймали реальный темп, но отсекать больше не стала, просто на ходу перестроила тренировку, и вместо 400-метровых отрезков просто сбегала темповые длительный отрезок не тише 4:50. Получилось✅
🔥3❤2👍1