В общем, официально заявляю: я приняла решение и перерегистрировалась на 30 км. Впереди очень много пейсерских стартов: 19 апр, 26 апр, 2-3 мая, 10 мая…. и т.д. Старт каждую неделю. То есть восстановиться шансов мало, а стартовать уже половинку надо на следующей неделе. Да, буду сожалеть, наверно, но селяви
❤12😍3
Forwarded from UFAtalityRUN 31.05 🎻
Ещё немного мотивации от наших участников перед грядущим туром Лиги💀
@dikiy_run отправляется покорять Дагестан и обещает привезти заряженный горный приз для самого удачливого. Накидайте ей и другим девушкам (кстати из Башкирии) огоньков🔥 , чтобы разогреть их суставы для покорения вершин🏔
А также удобная термокружка🥛 Бурсервис от @AlekUfa также достанется одному из тех, кто добавит баллов Уфе в ближайшее воскресенье.
Напоминаем, чтобы тренировка пошла в копилку Уфы необходимо:
- быть зарегистрированым на сайте diehard.run с привязанной Strava
- нажать на сайте кнопку "Принять участие" (будет доступна в четверг-пятницу)
- стартовать в 9:00 вместе со всеми от Знака ДайХард на набережной.
@dikiy_run отправляется покорять Дагестан и обещает привезти заряженный горный приз для самого удачливого. Накидайте ей и другим девушкам (кстати из Башкирии) огоньков
А также удобная термокружка
Напоминаем, чтобы тренировка пошла в копилку Уфы необходимо:
- быть зарегистрированым на сайте diehard.run с привязанной Strava
- нажать на сайте кнопку "Принять участие" (будет доступна в четверг-пятницу)
- стартовать в 9:00 вместе со всеми от Знака ДайХард на набережной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
Forwarded from VolgaMan
Друзья, представляем вам команду пейсмейкеров Самарского космического полумарафона на дистанцию - 21,1 км (полумарафон):
✅Десятков Александр – время 1 час 29 минут (темп 4,13 мин/км)
✅Скорняков Никита – время 1 час 34 минуты (темп 4,27 мин/км)
✅Идиатуллин Карим – время 1 час 39 минут (темп 4,41 мин/км)
✅Чалов Максим – время 1 час 44 минуты (темп 4,56 мин/км)
✅Корчак Руслан – время 1 час 49 минут (темп 5,09 мин/км)
✅Шарюков Рафаэль – время 1 час 49 минут (темп 5,09 мин/км)
✅Смирнов Алексей – время 1 час 54 минуты (темп 5,24 мин/км)
✅Егоров Александр – время 1 час 54 минуты (темп 5,24 мин/км)
✅Волошин Владимир – время 1 час 59 минут (темп 5,38 мин/км)
✅Лукманова Лилия – время 1 час 59 минут (темп 5,38 мин/км)
✅Гайнуллин Альберт – время 2 часа 5 минут (темп 5,56 мин/км)
✅Ростригина Вероника – время 2 часа 5 минут (темп 5,56 мин/км)
Выбирайте своего пейсмейкера, чтобы грамотно распределить силы и прийти к финишу с лучшим результатом!
📍Как их найти?
Ищите по флажкам с нужным временем.
Регистрация на забег 👉 reg.russiarunning.com/event/SAMARSKIYKOSMIChESKIYPOLUMARAFONGSAMARA2026
✅Десятков Александр – время 1 час 29 минут (темп 4,13 мин/км)
✅Скорняков Никита – время 1 час 34 минуты (темп 4,27 мин/км)
✅Идиатуллин Карим – время 1 час 39 минут (темп 4,41 мин/км)
✅Чалов Максим – время 1 час 44 минуты (темп 4,56 мин/км)
✅Корчак Руслан – время 1 час 49 минут (темп 5,09 мин/км)
✅Шарюков Рафаэль – время 1 час 49 минут (темп 5,09 мин/км)
✅Смирнов Алексей – время 1 час 54 минуты (темп 5,24 мин/км)
✅Егоров Александр – время 1 час 54 минуты (темп 5,24 мин/км)
✅Волошин Владимир – время 1 час 59 минут (темп 5,38 мин/км)
✅Лукманова Лилия – время 1 час 59 минут (темп 5,38 мин/км)
✅Гайнуллин Альберт – время 2 часа 5 минут (темп 5,56 мин/км)
✅Ростригина Вероника – время 2 часа 5 минут (темп 5,56 мин/км)
Выбирайте своего пейсмейкера, чтобы грамотно распределить силы и прийти к финишу с лучшим результатом!
📍Как их найти?
Ищите по флажкам с нужным временем.
Регистрация на забег 👉 reg.russiarunning.com/event/SAMARSKIYKOSMIChESKIYPOLUMARAFONGSAMARA2026
❤3
Forwarded from Vladimir Voloshin 🚀 SPORT 🚀
В следующее воскресенье 🗓 19 апреля 2026 встречаемся на Космическом полумарафоне 21.1 км в Самаре ❤️🤍💙
Вместе с профессиональными ✊ пейсмейкерами и моей надежной напарницей 🌟 Лилией Лукмановой планирую вести участников 🏃♂️➡️🏃♀️➡️🏃➡️ полумарафона на финишное время 🏁 1:59 (темп ⏱5:38 мин / км)
Приглашаю в нашу команду, чтобы легко и четко преодолеть 21.1 км!
До встречи 👋 на старте!
#КосмическийПолумарафон
#Самара
#ЧеткийТемп
#БизнесКакСпорт
Вместе с профессиональными ✊ пейсмейкерами и моей надежной напарницей 🌟 Лилией Лукмановой планирую вести участников 🏃♂️➡️🏃♀️➡️🏃➡️ полумарафона на финишное время 🏁 1:59 (темп ⏱5:38 мин / км)
Приглашаю в нашу команду, чтобы легко и четко преодолеть 21.1 км!
До встречи 👋 на старте!
#КосмическийПолумарафон
#Самара
#ЧеткийТемп
#БизнесКакСпорт
🔥3
Сегодня прекрасная погода в Дагестане🥰 Пусть и дальше Аллах хранит эту гостеприимную и колоритную республику 🙏🏻
🔥14👍3