موزیک بی نظیره🤍

https://t.me/p_rashidpoor

#دوش_شفا
✨🚿✨
تکنیک واقعا خفنیه پیشنهاد میکنم کامل گوش بدین و امتحان کنید

https://t.me/p_rashidpoor

وقتی خودت،
خودتو لایق عشق، نعمت، و فراوانی نمی‌دونی،
وقتی ته دلت باور نداری که خوبی‌ها حق توئه…
اون‌وقت توقع داری کائنات از علم غیب برات کاری کنن؟
کائنات با تو هماهنگه، نه جلوتر از تو.
تو باید اول «بخوای»،
بپذیری، باور کنی که لیاقتش رو داری،
تا اون‌وقت دنیا هم برات راه باز کنه.
هیچ معجزه‌ای از بیرون نمیاد،
اگه از درون، خودتو دوست نداشته باشی

https://t.me/p_rashidpoor

قوی‌ترین مدیتیشن برای التیام همه دردهای جسم، روح و روان 🕊

هنگام خواب یا در حالت مراقبه و باهندزفری به مدت ۲۱ روز گوش دهید تا از معجزات آن بهرمند شوید

https://t.me/p_rashidpoor

این موزیک پلی کنید
صداروو روی نجوا بذارید
و
بخوابید
😴

خيلي رُك بگم
اگه براي تغيير چيزي
که اذیتت می‌کنه قدمي برنميدارى
در واقع خودت
دارى انتخابش ميكنى 🤷🏻‍♀️

https://t.me/p_rashidpoor

و ناگهان نوبت تو میشود
و خداوند با دستانی پر از نور
تمام نبودن هارا جبران می‌کند
بمان ، در ایمان
حتی وقتی چیزی نمی‌بینی! 🌱✨

https://t.me/p_rashidpoor

سال ۱۵۰۴ تو کجایی چیکار میکنی؟!
یه روز چشم باز می‌کنی، صد سال گذشته.
هیچ‌کدوم از ما نیستیم.
همه‌ی دل‌مشغولی‌هامون، دغدغه‌هامون، خنده‌هامون، غصه‌هامون... دود شدن رفتن.
اسم‌هامونم از یاد رفته.✋

فکر می‌کنی اون روز نمی‌رسه؟
می‌رسه، زودتر از چیزی که فکر می‌کنی.
زمان همیشه رد می‌شه، قبل ما هم رفته، بعد ما هم می‌ره...
وقتی آخرش قراره بری،
چرا این‌همه خودتو خسته می‌کنی؟
چرا انقدر جدی می‌گیری چیزی رو که موقته؟

ما نیومدیم بمونیم،
اومدیم تجربه کنیم و رد بشیم.
حالا خودتی و دو راه:
یا با ترس می‌گذری،
یا با فهمیدنِ اینکه همه‌چی یه سفره...

https://t.me/p_rashidpoor

وقتی از ماه عکس می‌گیری و قشنگی‌اش توی تصویر نمی‌افته،
نمی‌گی ماه زشته؛ می‌گی دوربین نتونسته
زیبایی‌اش رو نشون بده

با خودت هم همین‌طور باش
اگه کسی زیبایی‌ات رو نمی‌فهمه، مشکل از نگاه اونه، نه از تو

https://t.me/p_rashidpoor

بهترین سرآشپز، قطعاً اولین غذایش را سوزانده.
بهترین دیزاینر لباس، قطعاً اولین لباسش قشنگ نبوده.
بهترین نقاش، قطعاً اولین نقاشی‌اش دیده نشده.
بهترین اینفلوئنسر، که الآن تو اینستا ازش الهام می‌گیری، قطعاً ویدیوهای اولش تأثیرگذار نبوده.
بهترین پادکستر، اولین پادکست‌هاش مخاطبی نداشته.
بهترین طراح، قطعاً اتودهای اولیه‌ی ساده‌ای داشته

از اون‌جایی که هستی شروع کن؛ یه شروع ناقصه که یه روز می‌درخشه

https://t.me/p_rashidpoor

کتابی خواندم که در آن نوشته بود:
ازدواج سخت است. طلاق هم سخت است. سختی‌ات را انتخاب کن.
چاقی سخت است. تناسب اندام هم سخت است. سختی‌ات را انتخاب کن.
بدهی داشتن سخت است. انضباط مالی داشتن هم سخت است. سختی‌ات را انتخاب کن.
راه‌اندازی کسب‌وکار سخت است. کار کردن از ۹ صبح تا ۵ عصر هم سخت است. سختی‌ات را انتخاب کن.

زندگی هیچ‌وقت آسان نیست.
اما می‌توانی سختی‌ات را خودت انتخاب کنی

https://t.me/p_rashidpoor

حتی اگه بهترین گوشی دنیا رو داشته باشی، هرچقدر هم دوستش داشته باشی...
اگر شارژش نکنی خراب می‌شه.

ازدواج هم همین‌طوره.
مهم نیست بهترین آدم دنیا کنارتِ،
یا چقدر دوستش داری، یا اون چقدر دوست داره.
اگه به همسرت «توجه»، «زمان» و «رسیدگی» نکنی، اون هم مثل یه گوشی
آروم‌آروم خاموش می‌شه.

عشق فقط انتخاب روز اوله؛
موندگار شدنش نیاز داره به مراقبت هرروزه!

مراقبت کردن از زندگی متأهلی مثل نگهداری از گل توی گلدونه. باید به همدیگه توجه کنیم،
از احساسات هم حمایت کنیم، برای رشد همدیگه وقت بذاریم.
ارتباط صادقانه و محبت‌های کوچیک می‌تونن رابطه رو محکم‌تر کنن

https://t.me/p_rashidpoor

https://t.me/p_rashidpoor

گوش کنید و تکنیک بوجه نقدی اجرا کنید 👇🏿

اسم تکنیک: بودجه‌ی نقدی یا Envelope Method

مغز ما وقتی کارت می‌کشیم، درد خرج کردن رو حس نمی‌کنه
ولی وقتی اسکناس از کیف بیرون می‌ره، یک زنگ کوچک هشدار توی ذهن روشن می‌شه. این روش از همین نکته استفاده می‌کنه
چطور کار می‌کنه؟
1. برای هر هفته یا ماه، یک مبلغ مشخص پول نقد کنار می‌گذاری.
2. فقط اجازه داری نیازهای روزمره رو از همین پول خرج کنی.
3. اگر زود تموم شد، خبری از برداشت دوباره نیست!
4. ته ماه هرچی موند، مستقیم وارد پس‌انداز می‌شه.
🧠 چرا این روش مؤثره؟
• مغز خرج را ملموس‌تر و واقعی‌تر تجربه می‌کنه
• جلوی خریدهای هیجانی و ناگهانی گرفته می‌شه
• کنترل خرج‌ها دستت میاد
• احساس تسلط و نظم مالی ایجاد می‌کنه
• رفتاری‌ترین شکل پس‌اندازه: عمل، نه فقط نیت
🪄 راز پشت‌پرده:
ما به کارت بانکی مثل یک عدد روی صفحه نگاه می‌کنیم.
اما پول نقد برایمان محدودیت را یادآوری می‌کند.
انگار به خودت می‌گویی:
«این کل سهم من در این فصله، مراقبش باش!»
🔥 یک نکته طلایی:
برای چیزهایی که نمی‌خواهی زیاد خرج کنی (مثل قهوه، سفارش غذا، لباس)، پاکت جدا درست کن.
وقتی پاکت خالی شد، بازی تمام است

https://t.me/p_rashidpoor

در هر شرایطی، خود واقعی‌تان باشید برخی شما را خواهند ستود و برخی از همه چیزتان متنفر خواهند شد
اما چه اهمیتی دارد؟ این زندگی شماست
به بهترین شکل از آن لذت ببرید

https://t.me/p_rashidpoor

خیلی دلی و عامیانه توضیح دادم ☺️💫

https://t.me/p_rashidpoor

اگر دوست دارید
همیشه موضوعی توضیح بدم
با لایک کردن بهم بگید

برای ترمیم عزت نفست
فقط یک نسخه میتونم برات بپیچم
«فاصله بگیر»  ‌...
از کسانی که مدام هویت و شخصیتت را زیر سؤال می‌برند و مجبورت می‌کنند هر لحظه دوباره بهشون ثابت کنی که کی هستی و چه ارزشی داری!

https://t.me/p_rashidpoor