OZISH UCHUN RAQSLAR
23.9K subscribers
260 photos
1.23K videos
1.24K links
DIETOLOG @DILYA_ASLIDDINOVNA1

https://t.me/nafis_qomat_offical

Raqs va mashqlar ozish uchun
Har doim yangi tashlab boriladi
Uy sharoitida bajaramiz va ozamiz

LEKIN BILING OZISH UCHUN FAQAT MASHQ KAMLIK QILADI! RATSIONAL OVQATLANISH HAM KERAK!
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Unutmang raqslarni bemalol harakat qanaqa vaziyatda ham bajarsangiz bo'ladi 😍😍😍❤️❤️

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
​​​​Orzularga erishishning eng oson yo‘li: negativ dasturlarni pozitiv dasturlarga almashtirishdir!

Ayol-energiya manbai! Agar ayol astoydil istasa turmush o‘rtog‘iga, farzandlariga, atrofidagi insonlarga, orzulariga va uy-yumishlariga ham energiya ajrata oladi!

Ayollik energiyasini oshirishning eng zo‘r usuli qalb orzu-maqsadlarini tuzib, ularga birma-bir erishishdir!


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
#Мотивация

"Бугунги ақлим бўлганида - кечаги хатони қилмас эдим. Кечаги хатони қилмаганимда - бугунги ақлим бўлмас эди."
Хўп! Хато қилдингиз, янглишдингиз, танловингиз нотўғри бўлди, бу дегани "бўлди ҳаммаси барбод, барчаси тамом" - дегани эмас!
Хатони қилиб, туяқуш каби бошни қумга кўмишдан фойда йўқ. Ҳаёт сизники, ҳеч ким келиб сизни қилган хатонгизни тузатмайди.
Бошингизни мағрур кўтаринг.!
Кимлар хато қилмаган?!
Шу биргина хато туфайли таслимликни бўйнингизга олмоқчимисиз?!
Таслим бўлишдан аввал ўйлаб кўрингчи, таслим бўлганингиздан сўнг сизга осон бўладими?

Сиз кучлисиз, сиз барчасини уддалайсиз!
Ҳамма бўлаётган ишлар яхшиликка ишонинг! Кечаги қилган хатонгиз - эртага сизни фойдангизга ишлайди.
Ўзингизга ишонинг. Асло умидингизни узманг. Ҳаёт йўлингизда шундек ҳолатлар бўлади;
👉🏻фақат ёлғиз ўтиб борадиган йўллар,
👉🏻нуқта қўйиш керак бўлган жойлар,
👉🏻кечиришга мажбур бўладиган ҳолатлар,
👉🏻умуман улардан воз кечиб кетиш керак бўлган одамлар.

ЎЗИНГИЗНИ АСЛО РУҲАН СИНДИРМАНГ!
СИЗ ЭНГ КУЧЛИ ИНСОНСИЗ!
Меҳр қаерда ёниб турган кўзда, порлаб турган юзда, сокингина табассумда..☺️
Бугун табассум қилдингизми?
Меҳр улашишга ҳисса қўшдингизми!
"Ҳа" бўлса демак Сиз яхшиликнинг дарёсидан кўнгил булоқларига сув тарқатибсиз!😊😍


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Unutmang raqslarni bemalol harakat qanaqa vaziyatda ham bajarsangiz bo'ladi 😍😍😍❤️❤️

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Zumba ham kayfiyatni ko'taradi ham mashqlar uchun zor yechimdir

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bu mahsulotlarni iste'mol qilganizdan keyin qancha yurishiz kerakligini bilarmidingiz


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Инсон ўз танасини, ўз қалбини ва ўзининг бутун мавжудлигини севмоғи лозим!

Ва бу табиий холат, бўлмаса сен яшай олмасдинг.

Бу гўзал жараён, чунки ўзингга бўлган муҳаббат сени безайди!

Ўзини севган инсон нафис ва ёқимли бўлиб боради...💐

🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сувингизни ичиб олиб, машқни бошлаймиз...
Кандай қилиб озиш мумкин?
Бунинг жавоби оддий! Биз таклиф қилаётган маҳсулотлар схемаси, эрталаб оч қоринга ичилган сув ва тонги машқларимиз озиш учун жуда фойдали❗️❗️❗️


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qadrli ayollar! Arab raqsida kigel mashqi bajarilganligi sabab ayollik energiyasi ortib boradi!

Ayollik energiyasiga boy va bu energiyani juftiga berolgan ayollarni erlari iqtisodiy rivojlanib boradi!

Hamda ayoliga muhabbat va sadoqati


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Кўзингизни очмасангиз уйғонмайсиз, қадам ташламасангиз юрмайсиз, ҳаракат қилмасангиз орзуларингизга эришолмайсиз, режалар тузмасангиз мақсадлар орзулигича қолаверади, ҳис қилмасангиз муҳаббатли инсонлар сўзини тушунишга ожизсиз, баҳорга етиш учун олдин қишнинг қаҳротонини кўриш керак, гулларнинг тароватидан баҳра олиш учун олдин уни экиш керак бўлганидек, эрта тонг нафосатидан баҳра олиш учун уйгониш керак, қалбни уйготиш керак, саҳарликдан сўнг яна бир мизғиб , қалбигача уйғотган азизим омонмисиз?😍, кунингизга лимми-лим энг яхши тилаклар қўшилсин!😇
Ҳайрли тонг!🤗

@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Zumba ham kayfiyatni ko'taradi ham mashqlar uchun zor yechimdir


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs