OZISH UCHUN RAQSLAR
26.4K subscribers
293 photos
1.34K videos
1.36K links
DIETOLOG @DILYA_ASLIDDINOVNA1

https://t.me/nafis_qomat_offical

Raqs va mashqlar ozish uchun
Har doim yangi tashlab boriladi
Uy sharoitida bajaramiz va ozamiz

LEKIN BILING OZISH UCHUN FAQAT MASHQ KAMLIK QILADI! RATSIONAL OVQATLANISH HAM KERAK!
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Dilmurod Sultonov - Popuri (Ortiq Otajonov qo'shiqlari) (concert version)
👤 #Dilmurod_Sultonov

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Bunyodbek Saidov - Ustozlar termasi 6 (Xalq sevgan qo'shiqlar)


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Bunyodbek Saidovdan eng ko'p soo'ralgan lazgini ijro qildi
👤 #Bunyodbek_Saidov

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Og'abek Sobirov - Lazgi (Concert Version) #Ortiq Otajonov #Anvar Sobirov #Bunyod Saidov
👤 #Ogabek_Sobirov

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Kulib turgan yuzda farishtalar yashaydi.
Shu tufayli insonlar tabassum yuzli insonlarga talpinadi.

Kulib yurish - bu, Energiya!
Iloxiy ne’mat! Shuning uchun muqaddas dinimizda tabassum - hadya deyiladi.

Tabassum qiling!
Zero, hayotga kulib boqqanlarni butun olam ham kulib qarshi oladi!

Energiyaga boy yaxshilarim!..
Doimo tabassum qilib yurishni odat qiling!
Chunki - hayotimiz xursand bo‘lib, tabassum qilishga million marta arziydi!


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Warm Up Reggaeton Retro



Bu raqs dasturi qo'shimcha kilogramm ko'p eritishi va 125 mamlakatdan kelgan 12 milliondan ortiq odamlar belidan ham santimetr sonini kamaytirish uchun yordam berdi. vazn yo'qotish uchun Zumba - yog 'yondirib yordam va tushlarning tanasini haykal uchun birlashgan tez va sekin vaznli, ham birlashtiradi ozdiruvchi raqs hisoblanadi.


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bu raqs dasturi qo'shimcha kilogramm ko'p eritishi va 125 mamlakatdan kelgan 12 milliondan ortiq odamlar belidan ham santimetr sonini kamaytirish uchun yordam berdi. vazn yo'qotish uchun Zumba - yog 'yondirib yordam va tushlarning tanasini haykal uchun birlashgan tez va sekin vaznli, ham birlashtiradi ozdiruvchi raqs hisoblanadi.


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Bu raqs dasturi qo'shimcha kilogramm ko'p eritishi va 125 mamlakatdan kelgan 12 milliondan ortiq odamlar belidan ham santimetr sonini kamaytirish uchun yordam berdi. vazn yo'qotish uchun Zumba - yog 'yondirib yordam va tushlarning tanasini haykal uchun birlashgan tez va sekin vaznli, ham birlashtiradi ozdiruvchi raqs hisoblanadi.


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Qo'llar + oyoqlar + qorin + sonlar



Bu raqs dasturi qo'shimcha kilogramm ko'p eritishi va 125 mamlakatdan kelgan 12 milliondan ortiq odamlar belidan ham santimetr sonini kamaytirish uchun yordam berdi. vazn yo'qotish uchun Zumba - yog 'yondirib yordam va tushlarning tanasini haykal uchun birlashgan tez va sekin vaznli, ham birlashtiradi ozdiruvchi raqs hisoblanadi.


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Ҳаётингиздаги бор ҳодисаларга ва келадиган барча нарсаларга сиз лойиқдирсиз-ки, бари сизнинг умр йўлингизда содир бўляпти...😊
Бахт сиз билан биргалигини ҳис қилаётган бўла олсангиз, демак табассум қилишга ҳам жасоратингиз етади ..🥰
Қани бир кулиб қўйингчи....☺️😊


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Raqsga tushishning har qanday imkoniyati - xoh darsda, xoh ijtimoiy tadbirda, xoh boshqa raqs sherigingiz bilan bo'lsin - raqs maydonchasida sizning qulaylik, ishonch va muloqot qobiliyatingizni yaxshilashga yordam beradi. Sizning raqs texnikangiz takomillashib, o'zingizni boshqalarga nisbatan xotirjam his qilsangiz, muvaffaqiyat hissi, motivatsiya va ishonch kuchayishda davom etadi. Va bundan ham yaxshiroq ... siz bu yangi atributlarni hayotingizning boshqa sohalarida ham ildiz otayotganini sezasiz.


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Alisher Bayniyazov & Sevinch Ismoilova - Hayrana


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
QIZLAR RAQS KANALIM YOQYABDIMI🥹🥹


REKSIYA YOMG‘IRLARINI YOG‘DIRINGLAR ASALLARIM SIZLAR UCHUN ZO‘R MALUMOTLAR TAYYORLAB QO‘YGANMAN 🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YAQINLARINGIZNI KANALIMGA TAKLIF QILING QANI 22.MINGTAGA SAFIMIZNI KENGAYTIRAMIZ🤗🤗🤗


Kanal silkasini pastda qoldiraman qani ketdik💃💃💃

👇👇👇👇👇👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Xayrli_kun

🦋 Baxtli yashash sirlari oddiy:
Sabrli boʻling!
Shukr qiling!
Qanoatli boʻling!
Hech qachon umidlaringizni yoʻqotmang!

🦋Endi shunchaki "Baxtliman!" deya tabassum qiling!

🦋 Kuningiz fayzli va xayrli oʻtsin, azizlarim🌷

@DILYA_ASLIDDINOVNA1
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐