OZISH UCHUN RAQSLAR
31.4K subscribers
393 photos
1.7K videos
1.71K links
DIETOLOG @DILYA_ASLIDDINOVNA1

https://t.me/nafis_qomat_offical

Raqs va mashqlar ozish uchun
Har doim yangi tashlab boriladi
Uy sharoitida bajaramiz va ozamiz

LEKIN BILING OZISH UCHUN FAQAT MASHQ KAMLIK QILADI! RATSIONAL OVQATLANISH HAM KERAK!
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Figurali qorin uchun mashq! Challenjni atigi 2 hafta davomida sinab ko'ring 💃

Yana davom etamiz mashqlarda🥰🥰🥰


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ozish uchun osilmay ozish uchun bu mashq juda kerakli

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ассалому алайкум, Сизга почта жўнатмаси келди! Юракча билан гул! Бонусига шодлик, қувонч, бахт! Кимдан дейсизми?
НАФИС ҚОМАТ азизим! Хайрли тонг!😍🥰
Бугунги почтангиз учун имзо шарт эмас. Табассум кифоя.😊😍❤️
Ҳа, истасангиз сиз ҳам почта жўнатишингиз мумкин. Устига
@DILYA_ASLIDDINOVNA1 деб ёзсангиз бўлди. Жўнатмамиз дунёнинг исталган чеккасига етиб боради. Энди биз билан бирга қолсангиз деган умиддаман🥰🥰🥰
Бизда қўшиқ, рақс, мотивация бор! Яхххххуууу!☺️😉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ozish uchun va chiroyli qomatli egasi bo'lish uchun raqsga tushamiz 💃💃💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ozish davomida osilishlar kuzatilsa albatta davomiy mashqlardan foydalaning🥰🥹

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalomu aleykum💙
Hayrli tong go'zal nafis qomatlilarim
😍

Kuningizni chiroyli duo bilan boshlang zero usha duoyingiz sizni kun davomida baraka eshiklaringizni taqqillatib tursin 🤲

Go'zallarim bayramlar kelinchagi bo'lmish Navro'z muborak bo'lsin hammangizga ❤️❤️❤️
Doim sizlarga yaxshisini ilinadigan sevimli dietoligingiz

@DILYA_ASLIDDINOVNA1❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Mashqlarni davomiy bajaring zero bu sogʻligingiz uchun juda zarur

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Go'zallarim tanangizga erkinlik berishni ham unutmaymiz 😍
Ajoyib raqslar sizlar uchun💃💃💃💃



https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Гул маконлардан салом. Қайдадир қор гупиллар, биздачи, баҳор гуллар...
Майнинг гўзаллигини қаранг. Гуллар,  яшилликлар,  қулупнайлар, ўриклар,  тутлар  ва гилослар билан олам бирам мунаввара?
Бизни табиат кўп нарсалар билан сийлагани аниқ намоён бўладиган паллада май!
Қувонч ва бахтга тўла бўлган кунларингиз муборак бўлсин! 😘
Сизгаям май ойи ёқадими?☺️

Хайрли тонг!


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Go'zal oyoqlar uchun super mashq!

Son bo'g'imlarini, oyoqlarning orqa yuzasini va orqa mushaklarini mashq qilish uchun kompleks mashqlar🔥

Tayyormisiz😄qani ketdik bir yog'larni eritaylik qorin son mushaklarini chiniqtirib energiyamizni oshiraylikchi🔥🔥🔥🔥🥰


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Son bo'g'imlarini, oyoqlarning orqa yuzasini va orqa mushaklarini mashq qilish uchun kompleks mashqlar🔥

Tayyormisiz😄qani ketdik bir yog'larni eritaylik qorin son mushaklarini chiniqtirib energiyamizni oshiraylikchi🔥🔥🔥🔥🥰


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Qomat yelkalarni chiniqtirmasdan turib chiroyli bo‘la olmaydi. Buning uchun quyidagi mashqni bajaring:


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Бугун-бу ҳужжатли фильм. Унда қандай актёр бўлиш, асосий ролни ёки ёрдамчи ролларни ўйнаш ўзингизга боғлиқ.
фильм ғамга тўла бўладими, хурсандчиликками, илҳомгами, завқ ва шавққами, меҳр ва муҳаббатгами, ғазаб ва нафратгами, араз ва аламларгами, ҳиссиётгами ўзингизга боғлиқ.
Бугунги фильмни қайта яшаш имкони йўқ....
Хайрли тонг, ҳаёт!
Хайрли тонг азизлар!


@DILYA_ASLIDDINOVNA1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs