Клинический случай: минус 9 килограмм с применением интервальных гипокси-гиперокси тренировок на «OXYTERRA» 🌬
В клинику нашего партнера обратилась пациентка А., 39 лет, с жалобами на избыточную массу тела. Несмотря на соблюдение предписанных ей ранее диетических рекомендаций и умеренную физическую активность, сбросить вес не получалось.
У пациентки был диагноз – ожирение II степени. С учетом анамнеза и жалоб было принято решение включить в программу коррекции веса курс интервальных гипоксических тренировок (ИГТ).
Параметры курса:
🤩 20 процедур
🤩 протокол: 5 мин гипоксия и 5 мин гипероксия
С учетом наличия в анамнезе бронхиальной астмы первые 3 сеанса проводились в щадящем адаптационном режиме:
🤩 кислород: 14%
🤩 целевая сатурация: 85%
🤩 5 циклов за процедуру
После адаптации организма к начальным параметрам ИГТ протокол постепенно изменился:
🤩 кислород: 11%
🤩 целевая сатурация: 83%
🤩 5 циклов за процедуру
Уже после первых 5-ти процедур пациентка отметила:
🤩 улучшение качества сна,
🤩 повышение уровня энергии,
🤩 уменьшение отечности,
🤩 снижение объемов тела.
После 7 процедур наблюдалось снижение массы тела на 4 кг.
В дальнейшем курс ИГТ сочетался с умеренной физической активностью (занятия в фитнес-зале с тренером). По итогам 1,5 месяцев комплексной программы удалось достичь снижения массы тела на 9 кг🤩
🩺 Сведения о лечащем враче:
Елена Ивановна Герасимова – эндокринолог, врач высшей категории, специалист по интегративной медицине и гипокси-гиперокси терапии.
..........................
🤩 Фото носит иллюстративный характер и взято из открытых источников. Пациентка дала согласие на публикацию отзыва, но ее персональные данные и фото не раскрываются по ее просьбе.
В клинику нашего партнера обратилась пациентка А., 39 лет, с жалобами на избыточную массу тела. Несмотря на соблюдение предписанных ей ранее диетических рекомендаций и умеренную физическую активность, сбросить вес не получалось.
У пациентки был диагноз – ожирение II степени. С учетом анамнеза и жалоб было принято решение включить в программу коррекции веса курс интервальных гипоксических тренировок (ИГТ).
Параметры курса:
С учетом наличия в анамнезе бронхиальной астмы первые 3 сеанса проводились в щадящем адаптационном режиме:
После адаптации организма к начальным параметрам ИГТ протокол постепенно изменился:
Уже после первых 5-ти процедур пациентка отметила:
После 7 процедур наблюдалось снижение массы тела на 4 кг.
В дальнейшем курс ИГТ сочетался с умеренной физической активностью (занятия в фитнес-зале с тренером). По итогам 1,5 месяцев комплексной программы удалось достичь снижения массы тела на 9 кг
Елена Ивановна Герасимова – эндокринолог, врач высшей категории, специалист по интегративной медицине и гипокси-гиперокси терапии.
..........................
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В поисках волшебной таблетки 💊
В нашем новом видео известный врач-гериатр Валерий Новоселов отвечает на вопрос: в чем преимущество интервальных гипоксических тренировок перед добавками? 🌬
Он рассуждает о том, как ИГТ соотносится с традиционными методами физической реабилитации и фармакологической терапии.
Самое интересное, как водится, в конце 😉
Там доктор поделился, как должна строиться медицинская система в Российской Федерации.
🗣️ О спикере: Валерий Новоселов, врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог, геронтолог, директор «Научно-медицинского геронтологического центра». Председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М. В. Ломоносова, старейшего научного геронтологического сообщества СССР и России.
..........................
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK
📱 Смотреть на RuTube
📱 Смотреть на Дзен
В нашем новом видео известный врач-гериатр Валерий Новоселов отвечает на вопрос: в чем преимущество интервальных гипоксических тренировок перед добавками? 🌬
Он рассуждает о том, как ИГТ соотносится с традиционными методами физической реабилитации и фармакологической терапии.
Самое интересное, как водится, в конце 😉
Там доктор поделился, как должна строиться медицинская система в Российской Федерации.
..........................
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Доктор Егоров: гипокситерапия от А до Я
Возвращаемся к нашим традиционным чаепитиям, на которых чай совсем необязателен.
Встречайте Круглый стол под номером 8!
Если вы забыли, а тем более не знали, рассказываю: раз в месяц мы собираемся обсудить метод интервальных гипокси-гипероксических тренировок (сейчас был перерыв на 2 месяца).
Я не готовлю какую-то интересную только мне (😁) тему заранее, а в режиме реального времени отвечаю на ваши вопросы по методу ИГТ. Оставить их можно тут в комментариях или на сайте при регистрации на вебинар.
❗️ Участие бесплатное, а регистрация обязательная.
Дата: 26 марта
Время: 11:00 (время московское)
Я очень соскучился по вам и вашим вопросам,приходите!
Ваш доктор Егор Егоров✨
Встречайте Круглый стол под номером 8!
Если вы забыли, а тем более не знали, рассказываю: раз в месяц мы собираемся обсудить метод интервальных гипокси-гипероксических тренировок (сейчас был перерыв на 2 месяца).
Я не готовлю какую-то интересную только мне (😁) тему заранее, а в режиме реального времени отвечаю на ваши вопросы по методу ИГТ. Оставить их можно тут в комментариях или на сайте при регистрации на вебинар.
Дата: 26 марта
Время: 11:00 (время московское)
Я очень соскучился по вам и вашим вопросам,приходите!
Ваш доктор Егор Егоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Физиотерапевтические программы с ИГТ: как работать с болевым синдромом? 🩺
Интервальные гипокси-гипероксические тренировки (ИГТ) все чаще становятся частью современных физиотерапевтических программ 🌬
Метод позволяет работать с глубинными механизмами формирования болевых синдромов, мягко улучшая самочувствие даже ослабленных пациентов📉
Один из таких механизмов – нарушение баланса дыхательных и постуральных мышц. Перенапряжение диафрагмы, межреберных и лестничных мышц может напрямую влиять на боли в шее, а также в грудном и поясничном отделах.
В видео врач-невролог и реабилитолог Галина Задорина-Негода разбирает, как с помощью мягких режимов ИГТ:
🤩 расслабить дыхательную мускулатуру,
🤩 корректно включить ее в работу,
🤩 а также снизить выраженность болевого синдрома.
Благодарим за видео компанию «Фуджилайн», доктора Галину Задорину-Негоду и клинику «КИТ» (Москва).
..........................
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK
📱 Смотреть на RuTube
📱 Смотреть на Дзен
Интервальные гипокси-гипероксические тренировки (ИГТ) все чаще становятся частью современных физиотерапевтических программ 🌬
Метод позволяет работать с глубинными механизмами формирования болевых синдромов, мягко улучшая самочувствие даже ослабленных пациентов
Один из таких механизмов – нарушение баланса дыхательных и постуральных мышц. Перенапряжение диафрагмы, межреберных и лестничных мышц может напрямую влиять на боли в шее, а также в грудном и поясничном отделах.
В видео врач-невролог и реабилитолог Галина Задорина-Негода разбирает, как с помощью мягких режимов ИГТ:
Благодарим за видео компанию «Фуджилайн», доктора Галину Задорину-Негоду и клинику «КИТ» (Москва).
..........................
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Под руководством Вероники Скворцовой* был открыт новый Центр реабилитации на базе ФНКЦ ФМБА России 🩺
Центр создан как современное пространство для комплексного и персонализированного восстановления пациентов, он оснащен передовым оборудованием и предоставляет широкий спектр направлений реабилитации: от восстановления после травм и операций до работы с неврологическими, кардиологическими и психоэмоциональными заболеваниями.
В числе используемого оборудования есть и аппарат OXYTERRA. Это важная часть комплексных физиотерапевтических программ, особенно при работе с наиболее ослабленными пациентами, поскольку аппарат позволяет индивидуально подбирать нагрузку в зависимости от состояния пациента и задач терапии.
Интервальные гипокси-гипероксические тренировки сейчас активно используются в современных реабилитационных программах, поскольку направлены на повышение адаптационных возможностей организма, улучшение переносимости нагрузок и ускорение восстановительных процессов🤩
* Скворцова Вероника Игоревна – руководитель Федерального медико-биологического агентства, врач-невролог, нейрофизиолог, ученый, организатор здравоохранения, российский государственный деятель.
Центр создан как современное пространство для комплексного и персонализированного восстановления пациентов, он оснащен передовым оборудованием и предоставляет широкий спектр направлений реабилитации: от восстановления после травм и операций до работы с неврологическими, кардиологическими и психоэмоциональными заболеваниями.
В числе используемого оборудования есть и аппарат OXYTERRA. Это важная часть комплексных физиотерапевтических программ, особенно при работе с наиболее ослабленными пациентами, поскольку аппарат позволяет индивидуально подбирать нагрузку в зависимости от состояния пациента и задач терапии.
Интервальные гипокси-гипероксические тренировки сейчас активно используются в современных реабилитационных программах, поскольку направлены на повышение адаптационных возможностей организма, улучшение переносимости нагрузок и ускорение восстановительных процессов
* Скворцова Вероника Игоревна – руководитель Федерального медико-биологического агентства, врач-невролог, нейрофизиолог, ученый, организатор здравоохранения, российский государственный деятель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И вновь тяжелая артиллерия: описание физиологических механизмов ИГТ на клеточном и молекулярном уровнях 🌬
Известный врач-гериатр Валерий Новоселов в коротком видео рассказал:
🤩 как организм реагирует на гипоксию,
🤩 почему этот механизм считается одним из главных в современной физиологии.
🤩 и причем тут Нобелевская премия по физиологии или медицине 2019 года?
🗣️ О спикере: Валерий Новоселов, врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог, геронтолог, директор «Научно-медицинского геронтологического центра». Председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М. В. Ломоносова, старейшего научного геронтологического сообщества СССР и России.
..........................
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK
📱 Смотреть на RuTube
📱 Смотреть на Дзен
Известный врач-гериатр Валерий Новоселов в коротком видео рассказал:
..........................
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
26 марта 2026 года прошел 8-й круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» – регулярное открытое мероприятие, посвященное интервальным гипоксическим тренировкам (ИГТ) и их практическому применению.
💭 В этот раз обсудили:
— питание и добавки при ИГТ;
— оценку эффективности и индивидуализацию нагрузки;
— частоту тренировок и режим курсов;
— протоколы для разных групп пациентов (пожилые, беременные и т.д.);
— ИГТ при заболеваниях (сердечных, неврологических, апноэ, РС и др.);
— побочные реакции и безопасность;
— влияние на иммунитет, тревогу, депрессию;
— подготовку к высоте и спорт;
— оборудование и технологии (аппараты, обратная связь);
— практические вопросы (стоимость, доступность, клиники).
💬 О ведущем: доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине.
Официальный телеграм-канал доктора Егорова: https://t.me/doc_egor_egorov
..........................
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK
📱 Смотреть на RuTube
📱 Смотреть на Дзен
💭 В этот раз обсудили:
— питание и добавки при ИГТ;
— оценку эффективности и индивидуализацию нагрузки;
— частоту тренировок и режим курсов;
— протоколы для разных групп пациентов (пожилые, беременные и т.д.);
— ИГТ при заболеваниях (сердечных, неврологических, апноэ, РС и др.);
— побочные реакции и безопасность;
— влияние на иммунитет, тревогу, депрессию;
— подготовку к высоте и спорт;
— оборудование и технологии (аппараты, обратная связь);
— практические вопросы (стоимость, доступность, клиники).
Официальный телеграм-канал доктора Егорова: https://t.me/doc_egor_egorov
..........................
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Они что, для вас шутка? 👀
В честь 1-го апреля собрали нешуточный материал: проблемы со здоровьем, к которым привыкают, а могли бы забыть о них с помощью интервальных гипоксических тренировок.
В честь 1-го апреля собрали нешуточный материал: проблемы со здоровьем, к которым привыкают, а могли бы забыть о них с помощью интервальных гипоксических тренировок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Хочу прожить до 150 лет» (с)
Делимся отзывом альпиниста Антона Киселева об интервальных гипокси-гипероксических тренировках на OXYTERRA 🌬
Антон проходил усложненный вид тренировок с дополнительной кардионагрузкой. Такой формат подходит спортсменам, которые хотят улучшить свою выносливость, что особенно важно при подготовке к восхождениям в горы 🏔
Все больше заметна тенденция: обычные тренировки вытесняют более технологичные, где помимо стандартных нагрузок используются современные инструменты биохакинга для еще большего внутриклеточного оздоровления и роста выносливости.
..........................
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK
📱 Смотреть на Дзен
📱 Смотреть на RuTube
..........................
Видео: Клиника КИТ (Куркино)
Делимся отзывом альпиниста Антона Киселева об интервальных гипокси-гипероксических тренировках на OXYTERRA 🌬
Антон проходил усложненный вид тренировок с дополнительной кардионагрузкой. Такой формат подходит спортсменам, которые хотят улучшить свою выносливость, что особенно важно при подготовке к восхождениям в горы 🏔
Все больше заметна тенденция: обычные тренировки вытесняют более технологичные, где помимо стандартных нагрузок используются современные инструменты биохакинга для еще большего внутриклеточного оздоровления и роста выносливости.
..........................
..........................
Видео: Клиника КИТ (Куркино)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Скоро будем отмечать День космонавтики, а пока поделимся нашими космическими планами на апрель! 🌗
Разворачивайте список 👇
Разворачивайте список 👇
🤩 9-10 апреля: Всероссийская научная конференция «Авиационно-космическая медицина» (Москва). Доклад О.Ю. Вербы «Космические технологии на земле и в небе». Стенд OXYTERRA.🤩 10-11 апреля: X Международный конгресс по эстетической медицине «ПРО-ЭЙДЖЕЛЕСС-2026» (Москва). Доклад А.Н. Саромыцкой «Биохакинг кожи: управление старением через митохондриальную адаптацию с OXYTERRA». Стенд OXYTERRA.🤩 13 апреля, 15:00: Вебинар «Гипокситерапия в САНКУР» на базе НКА (онлайн). Спикер – доктор В.М. Новоселов.🤩 16 апреля: XIV научно-практическая конференция «Коморбидность в кардионефрологии» (Нижний Новгород). Доклад Ю.Н. Кузьменко по вопросам медицинской реабилитации. Оборудование не будет представлено.🤩 20-21 апреля: XXXIII Российский национальный конгресс «Человек и лекарство» (Москва). Доклад Е.В. Зятенковой (НМИЦ ТПМ).🤩 23-25 апреля: XXII Конгресс «Мужское здоровье» (Сочи). Рабочее место экспонента + доклад М. Махова «ИГТ в лечении хронического простатита».🤩 24-25 апреля: Конференция «Санаторно-курортный комплекс Северо-Запада» (Санкт-Петербург). Доклад А.К. Ратниковой о здоровом долголетии. Стенд OXYTERRA.🤩 24-25 апреля: VII Конгресс «Ортобиология-2026» (Москва). Рабочее место экспонента.🤩 24-25 апреля: VIII Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии (Геленджик). Доклад А. Орлова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Куда движется гипокситерапия? Тренды ближайших лет по мнению доктора Егора Егорова (Берлин) 🌬
В нашем новом видео спросили у доктора Егорова, какие основные тренды он видит в области интервальных гипоксических тренировок, в материале вы узнаете:
🤩 в каком направлении развивается метод,
🤩 с какими дополнительными технологиями можно ждать новых исследований,
🤩 и что будет определять применение ИГТ в ближайшие годы?
💬 О спикере: доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине.
..........................
📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть в VK
📱 Смотреть на RuTube
📱 Смотреть на Дзен
В нашем новом видео спросили у доктора Егорова, какие основные тренды он видит в области интервальных гипоксических тренировок, в материале вы узнаете:
..........................
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делимся атмосферным видео из Клуба RODINA (Чистые пруды) 🌿
Дарья Коробова, олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, проходит курс интервальных гипокси-гиперокси тренировок на аппарате OXYTERRA 🌬
Для спортсменов OXYTERRA-терапия – это незаменимый инструмент, который без лекарств и лишних усилий помогает:
🤩 повысить выносливость,
🤩 ускорить восстановление после нагрузок,
🤩 улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
🤩 увеличить запас энергии и омолодить организм на клеточном уровне ✨
Дарья Коробова, олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, проходит курс интервальных гипокси-гиперокси тренировок на аппарате OXYTERRA 🌬
Для спортсменов OXYTERRA-терапия – это незаменимый инструмент, который без лекарств и лишних усилий помогает:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1❤1