⚡️ Агрессия - это неудачная попытка сообщить о своих потребностях

в то время, как замалчивание - это бросить себя и даже не попробовать удовлетворить эти потребности

Ни то, ни другое - не выход, НО!

Злость - это вам не шутка какая-то, она не просто так появляется в нашей психике. Более того, она ещё и возникает на конкретного человека или ситуацию

🚩 Злость - это красный флаг, что границы и ценности нарушаются, человек ведёт себя неприемлемо к вам

А когда вы подавляете злость, замалчиваете, то она никуда не уходит. Злость, которая адресована другому разворачивается против вас самих и вы не можете ей воспользоваться❗️

злость против себя звучит, так: наверное это я виновата; опять я все испортила; надо было молчать

бах, занавес, мы всё про✖️бали

Злость дана, чтобы вы вышли из слияния с человеком, почувствовали свои границы и изменили то, что вам не подходит

Но для этого не обязательно всё разрушать! Злость нужна, чтобы инициировать трудный разговор и через конфликт благоприятно разрешить ситуацию

Выдерживать конфликт - это умение говорить о себе и не исчезать в момент, когда с вами не согласны

〰️Сегодня в клубе «‎YOU/ТЫ»
〰️мы и будем этим
〰️заниматься - конфликтовать
〰️не конфликтуя и использовать
〰️свою злость для
〰️изменений, а не разрушений

Через символическую инициацию «Драка в грязи» вы почувствуете свою силу, научитесь давать отпор и говорить «‎нет» без чувства вины, а приятным бонусом обретёте внутреннюю устойчивость

А ещё, я дам классную технику «‎ненасильственного общения», которая поможет улучшить коммуникацию с людьми, не бояться конфликтов и даже наоборот ощутить настоящую близость в разговоре

👇🏻 ссылка здесь: https://paywall.pw/youclub

🐍Злость может быть твоей помощницей или врагом,
решаешь только ТЫ

🌵Со слов «‎да нормальные у меня отношения с родителями и вообще я спокойный человек, не люблю конфликты» - начинается всё самое интересное 🙂‍↔️

Обычно, за этими словами стоит не столько гармония, сколько привычка не обращать внимания на собственные чувства

Не буду мучить вас долгими текстами из психологии, достаточно знать, одну вещь:

когда ребёнок растёт, его внимание постепенно должно возвращаться к себе - от чужого мнения к своему

Это когда мы замечаем, а что Я сейчас чувствую, чего Я хочу, как Я хочу чтобы было вместо этого

〰️Сколько сегодня вы
〰️думали о себе? О том,
〰️каково это вам было
〰️работать сегодня? Какого
〰️вам было спешить
〰️куда-то или наоборот
〰️быть без сил?

Если в детстве наше внимание было направлено только на родителя и никогда не возвращалось обратно к себе, то вырастая мы не считаем необходимым думать о себе. Мы скорее подумаем, как сделать так, чтобы не обиделась мама или не разозлился начальник

Вы уже практически в конце поста, разрешите себе ещё одну минутку, чтобы его дочитать

🌱Эта мысль кажется мне особенно важной:

ребёнок не отвечает за то, как с ним обращались родители, потому что он не может управлять их зрелостью или их способностью строить отношения

и всё, что может ребёнок сделать в детстве - это приспособиться к тем условиям, в которых ему приходилось расти 💙

➡️женский клуб «‎YOU/ТЫ»
🌝записаться на сессию

И поэтому путь к себе начинается с вопросов: «А как со мной вообще обращались?» и «‎Почему мне пришлось от себя отвернуться?»

🔤🔤 каждый знает, что слово «гейша» означает «искусница». Быть гейшей - значит быть живым произведением искусства 🪷

Завтра в клубе «‎YOU/ТЫ» мы будем открывать в себе Архетип Гейши

Гейша - это архетип женщины, чья ценность строится не на конкуренции или борьбе за внимание. Она раскрывается через тонкость чувствования, вкус к жизни, интеллект и способность создавать незабываемую атмосферу

Гейша «‎продаёт» свое искусство, а не тело. Она создаёт иной, потаенный мир, где царствует красота и расслабление

На этой встрече мы будем говорить о внутреннем источнике вдохновения - том пространстве, из которого рождается привлекательность, интерес к миру и естественное очарование

☂️ Инициация «Сад Гейши» поможет прикоснуться к состоянию, где ты становишься интересной потому что живёшь в контакте со своей природой, а не потому, что стараешься понравиться

Сразу после вступления тебе откроется сокровищница клуба - на картинке вы видите пирамиду Архетипов, в клубе уже есть Инициации Принцессы, Ведьмы, Амазонки, Феи, Богини, Матери и Отца, Принца, Трикстера, Защитника и Кормильца

Ты можешь смотреть всё по порядку или выбирать под свой запрос

Ссылка здесь👇🏻
https://paywall.pw/youclub

Если устала жить в рамках «‎надо», приходи возвращать
свободу быть собой 🕊

UPD: сейчас можно попасть в клуб по обычной стоимости: от 1250/мес.

🤔 Я не видела ценности в хобби. Более того — я вообще не понимала саму культуру хобби: зачем это нужно, как это влияет на мою жизнь и здоровье, как помогает мне лучше работать

В подростковом возрасте я начала тянуться к искусству, но скорее «за компанию», чем осознанно

И вот, когда мне исполнилось 30, я вдруг поняла: мне неинтересно жить

Я что-то умею, многим интересуюсь, но чаще всего «за компанию» и мои глаза почти не горят

А ещё, знаете, кто-то когда-то поселил во мне идею, что самая крутая работа - это монетизировать своё хобби

И это полностью размыло моё понимание того, что такое хобби. Потому что я начала искать не то, что мне по-настоящему нравится,
а то, что можно сразу превратить в деньги

И в итоге - ни монетизации, ни хобби, а только усталость от жизни

Знаете, к чему я это говорю?

Вы вообще знали, что именно хобби продлевает нашу жизнь?

Близость к искусству, например, к музыке или рисованию - помогает организму снижать уровень стресса и тревоги, а также вырабатывать больше гормонов радости

Это целая культура, не менее важная, чем физическое здоровье

Культура хобби - это умение создавать пространство для себя, где не нужно конкурировать и что-то доказывать. По сути, это способ снимать стресс, отдыхать и одновременно знакомиться с собой

Но откуда мы можем ощутить ценность хобби и искусства, если в нашей жизни не было такого опыта и никто нам об этом не рассказывал?

Для этого есть накопленный опыт предыдущих поколений, собранный в символах и архетипах 🦋

Например, архетип Гейши - это не только про сексуальность и умение себя подать. Это ещё и про понимание своей природы. Этот архетип включает «вкус жизни», открывает творческие способности
и помогает найти подходящий именно вам способ отдыха

Последние 1,5 я целенаправленно возвращаю в свою жизнь хобби. И планирую не только работу, но и время для творческого безделья

🪭 Всё началось с инициации, которую я сегодня буду давать в клубе «Сад Гейши». Проще говоря, всё изменилось, когда через новый опыт я создала внутри своей психики место для расслабления, гармонии и самосовершенствования

p.s. кстати, если вам кажется, что у вас уже есть такое место внутри, но вы всё равно продолжаете уставать - даже когда отдыхаете и пробуете разные творческие занятия

Скорее всего, это место внутри вас действительно есть, просто оно устроено иначе. И именно поэтому привычный отдых не даёт того эффекта, на который вы рассчитываете

И пока в психике не появится новый опыт, всё будет оставаться по-прежнему - даже если вы продолжите делать в реальной жизни «правильные» действия и следовать рекомендациям

🪷Прожить этот новый опыт
можно в клубе «‎YOU/ТЫ»
➡️вступить
и перейти с собой на ТЫ

Счастье - не готовый к употреблению продукт

Его порождают ваши действия 💛

🤩 Я не думала, что это решение вызовет во мне столько разных эмоций

если хотите вернуть смысл в свою жизнь и лучше понять себя - отправляйтесь в путешествие с мамой

Ретрит по ускоренной программе вам обеспечен 👌🏻

Собственно, я так и сделала. Мы вдвоём решили поехать по Золотому Кольцу

🌟Любопытные наблюдения:

• во-первых, в путешествии с родителями поднимаются все родовые программы, установки и принципы [и вы узнаете работает ли терапия и какова ваша осознанность 😂]

• во-вторых, наблюдаю и вижу, что я автоматически переняла у мамы: движения, фразы, манеры поведения, черты характера и т.д.

• в-третьих, за время путешествия узнаю истории про нашу семью, которые никогда не слышала. Это, кстати, естественно, так как в совместных путешествиях снижается социальный контроль, а смена обстановки и необходимость доверять друг другу в пути - часто толкает людей на откровения

Для меня это новый интересный опыт, наше первое путешествие вдвоём. Очень много глубоких разговоров. Прибыли в
Ярославль 🐻