Сегодня вечером! Прямой эфир!

📍Если ты устала быть удобной
📍Если от слова «отказ» внутри всё сжимается
📍Если ты чувствуешь, что тебя любят, пока ты соглашаешься, а как только ты ставишь границу, начинаются обиды, молчание и игнор, то приходи.

🕯Сегодня я проведу эфир про то,
как говорить «нет» без внутренней истерики и паники, без кома в горле и лихорадочного желания всё сгладить и вернуть обратно.

Мы поговорим, как отказываться, не разрушая отношения и почему честный отказ — это не конец, а начало новой близости ❤️

📌Прямой эфир уже сегодня — 23 августа в 18:00
📌Ссылка на вход — в боте @relyingononeselfbot

Жду именно тебя!


Ссылки отправлены всем, кто регистрировался (можно еще зарегестрироваться), если вам ссылка не пришла, пройдите регистрацию ещё раз или напишете мне @alekseevnamariia

Если бы блокируете бот, ссылка вам также не придёт 😁

Иногда это похоже на какой-то квест 🎞️

Вроде бы в голове есть четкое «да-да, я сейчас напишу пост, расскажу что-то классное», а потом эта дебильная мысль «да, кому это надо, да, все уже забыли про моё существование» и короооооночка:

В СОЦ СЕТЯХ ВАЖНА СТАБИЛЬНОСТЬ И ЭТИ ТВОИ ПАУЗЫ ТОЧНО НЕ ПРОДВИГАЮТ ТЕБЯ 🎞️

И везде есть какая-то система и это 🎞️, но иногда так хочется простого человеческого покоя, вопреки всяким правилам и системам.

Во благо себя и своего морального состояния.

📏Что думаете?
📏Сталкивались с такими же мыслями, что временами хочется послать всё в ж🤍пу и просто выдохнуть?

Я как обычно молчаливая рыба, так что исправляюсь!

Ещё весной этого года я поступила в магистратуру и вот в этом месяце начинается обучение 📚

Поступила я в Московский институт психоанализа, на экзистенциальную психологию личности и логотерапию.

Знаю, что многим ничего не дает это набор слов, поэтому просто поделюсь тем, что любовь к этому направлению привили мне мои преподаватели, один из которых в последствии стал моим супервизором 💔

Любое моё обучение начинается только по большой любви

Но знаете, так было не всегда…

Когда я окончила специалитет, я решила, что больше ни ногой в эти ваши образовательные учреждения…

Представьте, как тяжело было, когда учишься, потому что надо, а не потому что хочется (а многим и представлять не надо).

А еще куча предвзятости, личных оценок тебя, а не твоей работы, оскорбления, шутки на грани и те, кто ненавидит свою работу и людей в целом.

И вот она мысль:

Я в такие места больше никогда не приду!
Это издевательство над психикой и человеком в целом.

Как же я ошибалась!

Сейчас я не представляю свою жизнь иначе и очень люблю каждое своё обучение, потому что это по выбору, своему собственному выбору.

P.S. А еще я записалась на курс по расстройствам личности.
Ждала его больше полугода!!! 😃

🎞️Так что принимаю поздравления и жду ваши истории о топовых и не очень обучениях!
🎞️Расскажите, что бесило больше всего и что навсегда засело теплым чувством внутри?

Если я буду писать в каждом посте, что

я снова пропала

Что-то изменится?🤣

Думаю, нет)

📎Поэтому вместо тысячи объяснений прилагаю к этому посту видео, где пропадал мой внутренний ребенок (и нет, мне не стыдно!)

Завтра начну рассказ о том, как забить на чужое мнение и жить свою лучшую жизнь!

А пока поделись, что тебе мешает отрываться на полную катушку и забивать на то, что скажут окружающие❓

Спасибо вам, вы такие активные! 💓
Это очень приятно

Давайте разбираться⬇️

Мозг хитрый (но не дурак!), он подсовывает дешёвый суррогат: похвалили 👉 значит любят.

И, конечно, обязательно будут обожать всем сердцем, быть рядом и в горе, и в радости...

Ты скажешь мне:

да, я просто добрая, ну, помогла один раз, два...

А я скажу, что ты в очередной раз
📍улыбаешься, когда бесит,
📍тащишь сумки, когда самой бы кто помог,
📍соглашаешься на просьбы, даже если хочется лечь в плед и умереть овощем (особенно после рабочего дня)

Всё ради того, чтобы не услышать коварную фразу манипулятора:

и без тебя справлюсь

Все вокруг выбирают себя, а ты других

Хотя подожди...
Все вокруг?

А как же 96%?

Или тебе попались те самые 4%, которые живут ради себя?

📌Люди привыкают к этому удобству, понимая, что ты та самая, которая и в избу горящую, и коня остановит, вот и катаются на тебе, потому что ты даже не пытаешься сопротивляться.


📎 И вот здесь начинается самое ценное.

Научиться быть "плохой девочкой" и выбирать себя.

Это не про глобальные шаги, а про мелкие бытовые штуки, о которых предлагаю пофантазировать в комментариях🪶

С чего бы начала, чтобы проявить свою "плохую девочку"?