опираясь на себя
1.7K subscribers
191 photos
40 videos
30 links
Мария | интегративный психолог

Если снова сложно сказать "нет", когда просят о помощи — и кажется, что другие умнее, тебе сюда.

Здесь уходит сравнение — приходит ясность: кто я, чего хочу и как этого достичь.

Связь: @alekseevnamariia
Download Telegram
Вырезка из кодекса.
🙏7
Ответила на все вопросы! 🌿

Буду иногда эту рубрику вести, вижу, что актуально для многих.

Возможно раза два в месяц, посмотрим)
9
И, да, очень важна ваша обратная связь в виде реакций и комментариев!🌿

Буду рада, если поделитесь, что вас зацепило или засело в голову из ответов (это может быть любой ответ, не обязательно на свой вопрос)
8🔥5🙏3
Что ж, солнце захватило Питер, а это значит, что самое время вернуться после длительного перерыва (месяц)🤯

Я сильно заболела, потеряв голос, постоянно спала и пыталась поправиться, поэтому не заставляла себя быть здесь или где-либо ещё.

А потом накатила куча дел, консультации+перенесенные из-за болезни консультации и вчера началось ещё одно обучение 😶‍🌫️

Так что как-то так)

Давайте перед тем, как я выкачу снова посты всякие полезные и не очень, вы расскажете, чему научились за последний месяц?


Я вот научилась качественно отдыхать и не бежать в работу, а дать время восстановиться (неделю я просто лежала тюленем, после начала принимать всех потихоньку, а не всех и сразу)!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🙏5
Подоспела вторая партия рекомендаций по книгам, с первой можно ознакомиться здесь.

Делитесь, читали что-то из этого?
8🔥7
С возвращением меня во всех смыслах этого слова)

Отсутствовала в канале месяц и наконец-то принимаю это крайне спокойно.
Неделя перед отпуском была крайне насыщенная, а в отпуске (и не только в нём) было велено отдыхать (супервизором).

Отдыхать старалась, конечно, но два обучения никуда не делись, поэтому на учебу приходилось выделять время. Кстати, одно из них я закончила 🥳

Сейчас же стараюсь постепенно вливаться в процессы, в том числе в канал, поэтому жду ваши пожелания на темы постов!

Что хочется обсудить? Что наболело?
А может снова устроим вопрос-ответ анонимный? 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥8
Я тут в телеграм-канале одного хореографа узнала, что сегодня день танца!

И хочу сказать спасибо, всем хореографам, у которых я была!

Психология и танец изменили меня и моё тело 💔

И мне хотелось бы поделиться с вами своим опытом, как специалиста, так и любителя танца…
10😍6🔥5