Подобрали для вас 7 очень эффективных упражнений, после которых мышцы кора будут просто гореть 🔥

Выполняйте каждое по 10 раз (не забудьте сделать на обе стороны), сделайте три подхода.

💪 Кстати, это отличное дополнение к курсу RSL-скульптурирования.

Сохраняйте себе 🤍

⚡️30 минут RSL-скульптурирования на аппарате BeautyLizer за 1900₽ вместо 3000₽ ⚡️

Эффект:
✔️ заметно уменьшает вес и объёмы тела
✔️ повышает упругость кожи, ✔️ устраняет дряблость
✔️ устраняет целлюлит
✔️ повышает мышечный тонус
✔️ убирает отёки

🫧 Что такое RSL-скульптурирование
Инновационный метод моделирования фигуры сочетает в себе метод роллерной виброкомпрессии сферами и светодиодной терапии. Комфортная, бесшумная и безболезненная процедура дарит моментальный эффект.

🫶🏻 Записывайтесь на процедуры RSL-скульптурирования в Oval и получите тело своей мечты.

Записаться:
📞 +7 (921) 331 38 33
📍ул., Парфёновская, 14

📍 ул., Восстания, 22
📞 +7 (812) 468 38 03
📲 онлайн по ссылке в описании профиля

____
*Акция действует только на 1 зону при первом посещении процедуры на аппарате BeautyLizer.

😢 Ученые доказали, что уменьшение солнечной активности приводит к падению уровня серотонина. В это время можно чувствовать беспричинную грусть и меланхолию.

🍁 Мы нашли 5 способов, как быть бодрым и полным сил в любую погоду:

🖇Светотерапия: Старайтесь проводить больше времени на улице, особенно в солнечные дни. Если естественного освещения не хватает, используйте лампы дневного света.

🖇Активность: Регулярные физические нагрузки способствуют выработке гормона радости, а еще дарят прилив сил и энергии. Найдите занятие, которое будет вам по душе — йога, фитнес, танцы или прогулки по осеннему лесу.

🖇Уют: Используйте осеннее время как возможность создать вокруг себя атмосферу уюта — зажгите свечи, приготовьте горячий чай или какао и начните читать новую книгу.

🖇Творчество: Непогода за окном — отличный повод попробовать новое хобби, например, рисование, вязание или готовку. 

🖇Массаж: Помогает быстро почувствовать себя лучше, поднять настроение и приятно провести время.

До встречи в Oval 🤍

📲Запись онлайн https://n336996.yclients.com/