Без фильтров
4K subscribers
1.17K photos
30 videos
183 links
Просто и без фильтров поговорим о косметологии, красоте, ДМС и медицине

Чат для общения: @out_filters_chat
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣🤣🤣 очень красиво и очень больно
😁19🤯4
💡 Как и чем обновлять SPF в течение дня — особенно с макияжем?

Обновление SPF в течение дня — одна из самых сложных задач, особенно если у вас на лице макияж. Но важно понимать: даже самое аккуратное утреннее нанесение санскрина не даёт ту защиту, что указана на упаковке. А значит — реапликация *необходима*.

📌 Вот какие есть варианты, и у каждого свои плюсы и минусы:


🔸Санскрины в аэрозолях
На первый взгляд — удобно. Но внутри пропелленты (газы вроде пропана и бутана), которые не только вредно вдыхать, но и снижают эффективность SPF. Плюс сложно понять, сколько продукта вы нанесли. Лучше всего — распылить на руку и нанести, но с макияжем это неудобно.

🔸Спреи для фиксации макияжа с SPF
Не обеспечивают равномерного и полноценного покрытия, и заявленный SPF 30 в реальности превращается в SPF 8. Но как дополнительный слой защиты — вполне рабочий вариант.

🔸Стик с SPF
Удобно, но есть нюанс — негигиенично. Можно протирать спиртовыми салфетками. По тональному стиком провести сложно, но если вы носите лёгкий макияж или только консилер — вполне возможно.

🔸Пудра с SPF
Не заменит полноценное SPF-покрытие, но в течение дня — как дополнительная защита и матирующий эффект. Чаще всего SPF в пудрах от 10 до 30. Если вы и так пользуетесь пудрой — почему бы не выбрать версию с SPF?

🔸Кушон с SPF
Идеальный компромисс. Наносится удобно, не требует полного демакияжа, подходит для обновления и защиты. Да, не даст "упаковочный" SPF, но как способ поддерживать защиту и освежить макияж — супер.

☀️ Помните: обновление SPF — это не просто «лишний шаг», а защита от фотостарения и гиперпигментации.

А какой способ предпочитаете вы? Расскажите в комментариях👇
👍214
🌼 Ромашка в косметике: нежный друг или скрытый аллерген?

Вы знали, что ромашка, с виду такое безобидное и полезное растение, тоже может вызывать аллергию? На самом деле любое вещество может ее вызывать, но на ромашку чаще всего меньше подозрений, так как это известный успокаивающий компонент.

Однако это растение относится к обширному семейству Сложноцветных, где также находятся полынь, хризантемы, одуванчики и многие другие цветы. Если у вас есть непереносимость каких-либо цветов, лучше избегайте экстрактов в косметике! В том числе ромашки.

Ромашка — одна из самых популярных растительных добавок в косметике, и на то есть веские причины:

✔️ Успокаивает кожу. Благодаря природным антисептическим свойствам она мягко снимает раздражение, покраснение и зуд.
✔️ Снимает воспаления. Особенно эффективна при укусах насекомых, легких ожогах и солнечном повреждении кожи.
✔️ Ускоряет заживление. Стимулирует регенерацию тканей, помогает в восстановлении кожи после мелких повреждений и даже рубцов.
✔️ Снимает отечность. Флавоноиды в составе экстракта работают как природные сосудоукрепляющие компоненты.
✔️ Антиоксидантное действие. Защищает кожу от свободных радикалов и преждевременного старения.

💡 Но экстракт — не единственная форма ромашки, которую можно встретить в косметике. Часто используются и ее активные компоненты:

🔹 Бисаболол (Bisabolol)
Натуральный компонент, обладающий мощным противовоспалительным действием. Он уменьшает покраснение, вызванное УФ-лучами, и прекрасно работает при раздражении, вызванном агрессивной окружающей средой: городской смог, пыль, бытовая химия.

🔹 Азулен
Отвечает за успокоение и восстановление баланса кожи. Подходит для жирной и комбинированной кожи: регулирует сальность, обладает антибактериальным эффектом и используется как вспомогательное средство в терапии акне.

📚 Интересный факт:
Согласно обзору исследований, опубликованному в *Molecules* (2020), ромашка демонстрирует клинически подтвержденную эффективность в лечении воспалительных кожных заболеваний, включая экзему и атопический дерматит. Но! Несмотря на это, до 1% людей может иметь повышенную чувствительность к компонентам ромашки — особенно при сопутствующей аллергии на амброзию или другие растения семейства сложноцветных.

🌱 А вы используете уход с ромашкой? Были ли какие-то реакции?
👍201
Поможет ли от прыщей протирание лица перекисью?

Ответ: нет, пользы от этого не будет. А вот вред — вполне.

Перекиси — это класс химических соединений, которые обладают антисептическими свойствами за счет образования свободных радикалов.

Как вы помните, свободные радикалы ускоряют процессы старения кожи. Мы наоборот должны ее защищать от них!

Если вы хотите использовать перекись в борьбе с акне, то это будет огонь по своим. Вы уничтожаете не только вредные бактерии, но и нарушаете микробиом кожи. Это может привести к чему угодно: как к сухости, так и к жирному блеску, шелушениям, покраснениям, гиперреактивности, чувствительности. Так что сконцентрируйтесь, наоборот, на восстановлении микробиома и кожных барьеров.

От гнойных элементов лучше избавляться при помощи салициловой кислоты, от комедонов и чёрных точек — качественным очищением, ретинолом и кислотами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍7
Как сохранить чистые и узкие поры летом?

Лето — не самый простой сезон для кожи. Повышенная выработка себума, жаркий воздух, пот, SPF и загрязнения могут буквально «забивать» поры. И в то же время кожа часто обезвожена. Всё это ухудшает её текстуру и визуально расширяет поры.

Нужен КОМПЛЕКСНЫЙ подход👇


Поры невозможно «сделать меньше» физически — их размер генетически обусловлен. Но:
можно сократить их видимость,
снизить выработку себума,
предотвратить их закупорку и воспаление.
Ключевой фактор: регулярный уход, направленный на отшелушивание, себорегуляцию, увлажнение и защиту.


1. Мягкое отшелушивание — без этого никак

Даже если вы исключили кислоты или ретиноиды летом — не убирайте отшелушивание полностью. Идеально подойдут энзимы (папаин, бромелайн) — они растворяют связи между мёртвыми клетками, не повреждая живые.

📌 Используйте энзимную пудру 2–4 раза в неделю, можно как замену утреннему умыванию.
Лайфхак: оставьте на 2–5 минут, особенно в Т-зоне, для усиленного эффекта.
🧪 *Исследования подтверждают, что регулярное энзимное отшелушивание улучшает текстуру кожи и снижает количество комедонов (J Cosmet Dermatol, 2020).*

2. Экстренные меры — когда нужно "подчистить" поры быстро

Иногда базовый уход не справляется. Тогда включаем:

* Глиняные маски (каолин, бентонит) — вытягивают излишки себума и загрязнения.
* Энзимные пилинг-скатки — мягко удаляют роговые чешуйки.

📌 Комбинируйте 1–2 раза в неделю:

1. Сначала пилинг-скатка.
2. Затем маска на 10–15 минут.
🎯 Почти эффект "чистой кожи после чистки" — без травмы.

3. Себорегулирующие активы — чтобы не блестеть

Ниацинамид (5–10%) и цинк PCA — это проверенные ингредиенты, снижающие выработку кожного сала без пересушивания кожи.

🧪 *В исследовании (J Dermatol, 2006) было показано, что ниацинамид на 60% снижает жирность кожи при ежедневном применении в течение 4 недель.*

Включите такие сыворотки в утренний уход на 2–3 месяца.

4. Увлажнение — чтобы кожа не «перебирала» с себумом

Многие летом полностью отказываются от кремов — ошибка.
Когда кожа теряет влагу, она компенсирует это повышенной выработкой кожного сала.

🧪 *Исследования показывают, что обезвоженная кожа активнее продуцирует себум и хуже удерживает влагу (Int J Cosmet Sci, 2019).*

📌 Выбирайте легкие, но эффективные увлажняющие средства с:

* гиалуроновой кислотой,
* скваланом,
* бетаином,
* керамидом NP.

Подборки разных увлажняющих кремов есть на канале.
35👍3
Подборка энзимных пудр

Это те самые волшебные средства, которые растворяют любые скопления себума. А вместе с ними ещё и тончайший слой сухого, отработавшего своё эпидермиса. Это запускает процесс обновления кожи, а также препятствует образованию новых комедонов, шелушений и прочих несовершенств.
👍3410🔥2
Гидрофильное масло вызывает высыпания 🫣

Знакомо? Давайте разбираться, почему и что делать!

Гидрофильное масло сейчас на пике популярности, потому что корейцы продвинули его как «обязательный и мощнейший этап очищения». Гидрофильное масло действительно может очень качественно растворять и, что самое главное, СМЫВАТЬ жирные текстуры с кожи (СПФ, тональники, избыток себума), которые обычным мылом не снимаются.

Масло здесь может быть любым, а гидрофильным оно становится благодаря эмульгаторам.

Но усиление высыпаний действительно встречается среди людей, начинающих умываться гидрофилкой. В чем проблема?

➡️ Здесь нужно понимать, из какого МАСЛА сделан продукт. Он может иметь от масла одно название — это в случае, когда в составе фигурирует минеральное масло. Это продукт нефтепереработки, но не в этом его грех.

Сложность минерального масла в том, что это сильный окклюзирующий агент. Оно создаёт на коже такую плёнку, которую очень сложно раздробить даже для эмульгаторов. В итоге такие «гидрофильные масла» могут забивать поры. Даже если потом по всем правилам смывать это масло пенкой.

Минеральное масло входит в состав некоторых окклюзирующих кремов для увлажнения и может пойти на пользу для сухой кожи. Так что не делайте из него козла отпущения, компонент имеет место быть!

Если же вы нашли в составе растительное масло, но оно кокосовое, то ожидайте примерно такой же окклюзивный эффект.

Все потому, что кокосовое масло — единственное из растительных, которое при комнатной температуре находится в твёрдом состоянии. Это говорит о крайней НАСЫЩЕННОСТИ его жирных кислот, которые создают на коже очень хорошую плёнку. Для сухой кожи — нормально, для проблемной и жирной — не очень.

Проверили своё гидрофильное масло?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍248
Топ масок от акне с цинком

На основе научных исследований, цинк и оксид цинка могут оказывать положительное влияние на лечение акне по нескольким механизмам:

1️⃣Противовоспалительное действие:
- Цинк подавляет высвобождение провоспалительных цитокинов, таких как IL-1β, IL-6 и TNF-α, которые играют ключевую роль в развитии микровоспаления кожи и акне.

- Оксид цинка также ограничивает приток и активацию воспалительных клеток в очагах акне.

2️⃣Антибактериальное действие:
- Цинк и оксид цинка демонстрируют бактерицидную активность против Propionibacterium acnes

3️⃣Регуляция сальной секреции:
- Цинк ограничивает избыточную продукцию кожного сала.
- Оксид цинка способен частично блокировать активность 5α-редуктазы, фермента, ответственного за превращение тестостерона в дигидротестостерон, что приводит к снижению секреции кожного сала.

4️⃣Ускорение заживления:
- Цинк способствует регенерации эпителия.
- Оксид цинка, благодаря своим антиоксидантным свойствам, защищает кожу от окислительного стресса, что также улучшает восстановление.

В сети ходит лайфхак о нанесении цинковой пасты в качестве противовоспалительной и себоренулирующей маски на лицо. Метод хороший, но есть огромный недостаток — цинковая паста делается на основе вазелина, и вам потребуется 3-4 раза помыть лицо, прежде чем вы сможете смыть его.

Поэтому вот вам варианты качественных и бюджетных масок на основе оксида цинка:

🍀 LIBREDERM Seracin Себорегулирующая маска с белой и зеленой глиной для жирной кожи лица

🍀 ICON SKIN Маска для лица анти-акне

🍀 BEAUTIFIC ACNE AWAY маска

🍀 Гельтек Поросуживающая маска для лица Sebobalance

🍀 MASKOHOLIC / Маска перфектор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23👍6🙏4
Топ мицеллярных вод

1️⃣GARNIER Алоэ
Активным ингредиентом выступает гиалуроновая кислота и витамин С, успокаивающий и наполняющий кожу питательными веществами. Гиалуроновая кислота увлажняет уставшую кожу, возвращая ей гладкость и здоровое сияние.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 460 руб


2️⃣La Roche-Posay
La Roche-Posay является идеальным вариантом очищающего косметического средства для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и аллергии.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 1156 руб


3️⃣Bioderma Sensibo H2O
Уходовая очищающая вода Bioderma Sensibo H2O – это идеальное универсальное решение для обладательниц комбинированной, сухой, чувствительной и нормальной кожи. Оптимальный состав продукта не содержит спирта, сульфатов, красителей и других вредных веществ.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 1511 руб


4️⃣Librederm Miceclean Sense
Активным элементом выступает гиалуроновая кислота и пантенол, повышающие упругость и увлажнённость кожи лица. В составе также присутствует пребиотик Инулин, обеспечивающий поддержку баланса микробиоты кожных покровов.
Средняя оценка: 4.6
Средняя цена: 524 руб


5️⃣Biore
Помимо основной функции снятия макияжа, мицеллярная вода увлажняет и тонизирует кожу, успокаивая её и защищая от воздействий окружающей среды.

Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 995 руб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🤔2
ПЛАЗМОЛИФТИНГ

Плазма нашей крови состоит из множества веществ, в том числе там есть факторы роста. Эти молекулы отвечают за регенерацию, мотивируя клетки делиться и расти. Зная это, косметологи придумали метод коррекции состояний кожи при помощи плазмы.

Как протекает процедура

Для начала у вас берут венозную кровь — это должна быть именно ваша кровь и плазма, чтобы не было риска инфицирования или отвержения. Кровь центрифугируют и отделяют плазму, которую затем маленьким шприцем вводят в нужные слои кожи.

Чаще всего плазмолифтинг делают для улучшения тонуса кожи, её увлажнения, уменьшения морщин и акне и выравнивания цвета лица.

В случае с акне плазмолифтинг работает, если у вас долго рассасываются или вообще не рассасываются угри, часто образуются шрамы постакне и при этом нет других причин для проблем с кожей.

Пробовали когда-нибудь этот метод? Я знаю, его часто предлагают, как просто добавочную спа-процедуру, хотя приятного в ней мало 😄
👍18
Роллеры для лица

Давайте обсудим эти бьюти-гаджеты, потому что очень часто вижу, как девушки себя прокатывают, будто катком асфальт 😄

Массажные роллеры состоят из рукоятки и вращающегося аппликатора в виде ролика из материала, обладающего высокой теплоемкостью (металл, камень - нефрит, хрусталь, драгоценные камни). За счёт этого они долго остаются прохладными или теплыми.

Как пользоваться и зачем

Принцип действия аналогичен, например, Гуаша — надо мягко катать роллер по массажным линиям от центра лица к его периферии, чтобы разогнать лимфу и уменьшить отечность.

Роллеры бывают тёплыми и холодными.
Прохладный (не ледяной, конечно) снимает отечность, а теплый помогает коже лучше впитывать средства ухода: в теории.

🔜 берём?

Берите, если вам нужно снять красивое видео или просто нравится эстетика ухода за собой.

Каких-то доказанных эффектов в виде профилактики преждевременного старения или разглаживания морщин тут нет. Есть только теоретический возможный эффект — улучшение тонуса кожи, лучшее распределение средства. Любой массаж лица полезен (если нет противопоказаний), поэтому по сути массаж роллером это просто массаж.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍3🔥1🥰1🤩1🆒1