زنده به رفتنم
به طبيعت.. به سفر
به جاده با آسمان مهتابى اش
به شب راهى شدن و صبح در كاشانه طبيعت چشم باز كردن
جنگل زيبا و قله بينظير اليمستان🌿🌲🍂🍁⛰ با ما همراه باشيد
٢٥ آبان
براي اطلاعات بيشتر سفر @ourtrips
https://t.me/ourtrips
#سفرهای_ما #توريست #تور #تور_دوستانه #دوستت_دارم_سرزمین_من #پاییزگردی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #طبیعت_گردی_ایران #طبیعت #طبیعت_زیبا #گردشگری_ایران #تور_از_تهران #تورلیدری #تورآبانماه #تور_سفرهای_ما #سفرهای_ماجراجویانه #توریکروزه_شمال #توریکروزه #تورلیدری #تورلیدر #تور_ارزان #تور_داخلی #تور_لحظه_آخری

معمولا وقتی برنامه جنگلی هست
همسفرامونو ور میدارم میبرم گردش

از پوشش گیاهی و میوه های جنگلی براشون میگم
و از تنوع زیستی جانوری منطقه
و دنبال درپای حیوانات میگردم
سعی بر این دارم که با قصه ها و حکایت های مختلفی که از این اقلیم بدست میاد رو هم به اشتراک بزارم

برای خیلی از دوستان و همچنین خودم سوال بود که این مرداب چطور به وجود درومده و چه طور شده
چیزی پیدا نکردم از جهت شکل گیریش
تا اینکه مرداب ها و دریاچه های مشابه رو جستجو کردم
#چورت #الندان #شورمست و بسیاری دیگه
شباهت در نوع شکل گیریشیون حالب اومد برام

یه گریزی زدم بر اتفاق زلزله ی رودبار
و ایجاد گودال های بسیاری در مناطق مختلف شمالی کشورمون

و بارش های مستمر و زیاد در منطقه باعث پر شدن و درنهایت به شکل کنونی در اومدن این دریاچه ها و مرداب ها شده
البته بازم میگم که این جزو تحقیقات خودم بوده و جایی درج نشده

در نهایت از همسفرای دسته دسته گلمون تشکر میکنم که یک روز به یاد ماندنی رو برامون رقم زدند
❤️❤️🙏🙏
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #طبیعت_گردی_ایران #توسعه_پایدار #تور_یکروزه #تور_از_تهران #تورلیدری #جنگلهای_شمال #جنگل_نوردی #ایران_سرزمین_شگفتی #دوستت_دارم_سرزمین_من #جنگل_ارواح #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #گردشگری_مسئولانه #گردشگری #میثم_فیضی
https://www.instagram.com/p/BsUliBpAvyY/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=12uhxngns9mds

سلام دوستان 😊😍
مسابقه عکاسی داریم با عکس هایی که شما در تورهای سفرهای ما گرفتین..
یک یا دو عکس برای ما ارسال کنید همراه با خاطره ای از سفری که داشتین و یا دیدگاهتون، تا با عکستون در صفحه اینستاگرام #تور_سفرهای_ما به اشتراک گذاشته شه.

عکس ها با توجه به بیشترین لایک انتخاب میشن و در نهایت از بین عکس ها با بیشترین لایک با مشورت داوران دو تا از بهترین عکس ها انتخاب میشه.

فیک نبودن لایک ها هم با نظارت دوستان بررسی میشه و در صورت مشاهده عکس از مسابقه حذف میشه.

عکس ها که انتخاب شدن به مدت 5 روز در صفحه هستن . و برای ارسال از تاریخ 30دی ماه الی 2بهمن زمان دارید

🎉جوایز🎉
نفر اول سفر دوروزه (یا یک روزه با یک همراه) به انتخاب خودشون

نفر دوم و سوم یک سفر یک روزه به انتخاب خودشون دارن
هدف از این مسابقه آشنایی بیشتر با مناطق گردشگری و #گردشگری_مسئولانه و همچنین #توسعه_پایدار هست و هم قدردانی از دوستان و همراهان عزیزمون

ما منتظر عکس های زیباتون هستیم
به شماره ی 09127222812 در تلگرام عکساتون رو ارسال بفرمایید به‌همراه #مسابقه_عکس_تور_سفرهای_ما 🙏

دوستاتونو که در سفر های پیشین با ما همراه بودند رو بیخبر نذارید 😅😁

عضویت 👈 @ourtrips.tour

#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ما #طبیعت_گردی_ایران #تور_یکروزه #تور_از_تهران #مسابقه_عکس_تور_سفرهای_ما #زمستانگردی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #جنگلنوردي #کویرگردی #کوهپیمایی #همنورد
https://www.instagram.com/p/BsxYkBfgb5U/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ni7oos9nnj9v

اثرات مصرف قهوه و کافئین در کوهنوردی

    

برخی کوهنوردان علاقمندند در برنامه های کوهنوردی از قهوه به عنوان یک نوشیدنی گرم استفاده کنند. قهوه و عامل فعال آن یعنی «کافئین» دارای اثرات ذیل در بدن انسان است:


۱- مصرف قهوه باعث بی خوابی می شود، فرد را هوشیار تر می کند و شروع به خواب رفتن را دشوار می سازد.
در صورت مصرف قهوه در شب با توجه به اینکه بیماری ارتفاع در برنامه های کوهنوردی در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر با بی خوابی، خواب سبک و بیدار شدن های مکرر در طی خواب همراه است، باعث بدتر شدن علائم ناشی از ارتفاع می شود.

۲- مصرف قهوه و کافئین باعث سرحالی و هوشیار شدن فرد می شود.
اگر کوهنورد در طی روز از قهوه استفاده کند باعث سرحالی و هوشیاری بیشتر وی می شود. احساس خواب آلودگی ناشی از ارتفاع گرفتگی می تواند بهتر شود. ضمنا مصرف قهوه می تواند تا حدودی سردرد ناشی از بیماری ارتفاع را بهبود بخشد. پس در برنامه های کوهنوردی اگر علاقمند به مصرف نوشیدنی خوبی همچون قهوه هستید بهتر است در طی روز از این نوشیدنی مفید استفاده کنید و شبها از مصرف آن بپرهیزید.

۳- مصرف قهوه باعث تحریک ترشح اسید معده می شود.
در افرادی که مبتلا به ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری هستند یا سوزش پشت جناغ دارند علائم معدی با مصرف قهود بدتر می شود. در کوهنوردی بواسطه اینکه شرایط غذایی نرمال نیز برای کوهنورد وجود ندارد افرادی که معده حساس تری دارند و باید رژیم های معدی را رعایت کنند مصرف قهوه باعث ترش کردن و بدتر شدن علائم ریفلاکس آنان می شود پس این افراد نیزنباید از قهوه در کوهنوردی استفاده کنند.

https://t.me/ourtrips
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ما #طبیعت_گردی_ایران #تور_یکروزه #تور_از_تهران #مسابقه_عکس_تور_سفرهای_ما #زمستانگردی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #جنگلنوردي #کویرگردی #کوهپیمایی #همنورد

🌴🔆 باغ دولت آباد تا کویر یزد 🏕جاذبه های سفر:
🔹غرق شدن در وهم بافت خشتی یزد
🔸دیدار از شاهکار معماری بادگیر باغ دولت آباد
🔹گشت در محله ی فهادان
🔸دیدار از کهن ترین قنات ایران
🔹اقامت در بافت کهن شهر یزد
🔸گرم شدن در انگار آتشکده ی زرتشتیان
🔹شنیدن قصه های کهن سال زندان اسکند
🔸تجربه منحصر بفرد گام نهادن در رمل های شنی کویر
🔹پیاده روی شبانه رمل ها؛ تجربه ناب، بی نظیر و پرآدرنالین
🔸بازدید از شاهکار معماری، مسجد جامع یزد و میدان امیرچخماق
🔹بازدید از یزد، تنها شهر ثبت شده در میراث جهانی یونسکو
🔸تجربه موتور ATV و شترسواری در رمل های کویر (هزینه به عهده همراهان)

وسیله نقلیه :  اتوبوس توریستی

رفت: چهارشنبه 18 دی ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۰۰ از میدان آرژانتین

برگشت: جمعه 20 دی ۱۳۹۸ حدود ساعت ۲۴:۰۰ تهران خواهیم بود
🚴‍♂️ نوع فعالیت: شهرگردی و کویر گردی 🏚مکان اسکان: یک شب اسکان  در اقامت گاه بومگردی در بافت قدیمی 🍢🍳 وعده های غذایی: دو وعده صبحانه سلف سرویس به عهده گروه است ،
دو وعده نهار +یک وعده شام به عهده مسافر می باشد 💲هزینه سفر 270 تومان

تجهیزات مورد نیاز :
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، کفش مناسب پیاده روی، دارو و لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب طبیعت گردی، زیر انداز انفرادی، آب آشامیدنی، لباس گرم
جزییات سفر : 👇👈 @ourtrips.tour
میثم فیضی 09127222812

۱- هزینه گشت ها و ورودیه ها برعهده مسافر می‌باشد
۲- رعایت شئونات اسلامی برعهده گردشگر می‌باشد
۳- استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدر ممنوع و در صورت بروز هرگونه مشکل مسئولیت با فرد خاطی می‌باشد
۴- تور چارتری و غیر قابل کنسلی می‌باشد

ثبت نام :
واریز مبلغ به شماره کارت
5054161007750692
بانک گردشگری، میثم فیضی
ارسال فیش واریز به همراه کد ملی، شماره تماس، اسم وفامیل، تاریخ تولد
به تلگرام یا واتس اپ 09127222812


https://t.me/ourtrips/1859
#کویر #یزد #یزدیها #توریزد #تور #تهرانی #تور_از_تهران #تورلیدری #تورکویر #مسجدامیرچخماق #بازاریابی #سفر_خوب #ستاره #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایران #طبیعتگردی #شهرگردی #آتشکده #آتشکده_زرتشتیان #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #فرهنگی
#سفر_مسئولانه