سفر به شمالگان در جستجوی شفق قطبی(روسیه)
3 الی 10 بهمن
ظرفیت باقیمانده 4 نفر 🎯جاذبه های سفر :
🌌 گشت تور شفق قطبی
🌌 بازدید از Sami Village آخرین بازمانده های اسکیمو ها و گوزن های های شمالی
🔅بازدید از Huskey Park و امکان تجربه ی سورتمه‌سواری
🌊بازدید از Teriberka و گذر از مدار قطبی
❄گشت شهری در مورمانسک
🌉شهرگردی در مسکو
.
(در این برنامه سعی شده بیشترین طول اقامت در منطقه و گشت های رصدی و همینطور بهترین زمان از نظر نجومی برای بالا رفتن امکان مشاهده شفق در نظر بگیریم)

هزینه برنامه 950$ + ویزا (130$) + قیمت روز بلیط🎈🎈🎈دوستان عزیز بعلت احتمالا اتمام بلیط برای تاریخ مورد نظر مهلت ثبت نام اولیه تا 20 آذر
🎈🎈🎈پرداخت هزینه برنامه بعد دریافت ویزا
https://t.me/ourtrips/1816
خدمات:
-راهنمای محلی در شمالگان
-اقامت در هتل‌ در مسکو و مورمانسک
-گشت شبانه برای مشاهده شفق
-کلیه ورودیه ها طبق برنامه
-بلیط پرواز داخلی مسکو به مورامنسک و بالعکس
-بیمه مسافرتی
-ترانسفر فرودگاهی
-تمامی ترانسفرهای داخل شهری -تمامی وعده های صبحانه ⚠ هزینه تورهای اختیاری برعهده همسفران عزیز میباشد.
⚠ پرداخت عوارض خروج از کشور به عهده همراهان است.
⚠ مسئولیت کنترل اعتبار گذرنامه 7 ماه از زمان برنامه ، مسائل مربوط به ممنوع الخروج بودن از مبدا و مقصد به عهده همسفران محترم است.

اطلاعات بیشتر و ثبت نام
فیضی
09127222812 ☎️ @ourtrips.tour

#تورخارجی_ارزان #شمالگان #روسیه #روسیه2018 #شفق #شفق_قطبی #اسکیمو #تور #شوروی #سفرهای_ماجراجویانه #ماجراجویی #سورتمه #مسکو #تهران #نگم_برات #سفرهای_ما #تایلندی #دوبی #خارجی #سفرهای_ما #اکوتوریسم #توریست_خارجی #توریست #لیدر #راهنمای_سفر #راهنمای_گردشگری #ایرانی

نکات مفیدی در خصوص کوهنوردی و طبیعت و طببعت گردی(بخش دوم) 🏔🏔🏔🏔🏔 در این مطلب شما را با نکات مفیدی در خصوص کوهنوردی و طبیعت گردی آشنا میکنیم .

۹- بیش از ۴۰ تا ۴۵ درصد حرارت بدن از سر دفع می‌شود. بنابر این در هوای سرد از کلاه استفاده کنید، اگر کلاه همراه ندارید می‌توانید با قسمتی از لباس خود، سرتان را بپوشانید.

۱۰- در شرایط سرما، چند لایه لباس نازک‌تر می‌تواند بهتر از یک لایه لباس ضخیم از هدر رفتن حرارت بدن شما جلوگیری نماید.

۱۱- در هوای سرد، به علائم سرمازدگی و افت دمای بدن توجه ویژه داشته باشید، این علائم: پوست سرد، لرز، گیج و منگ شدن، از دست دادن قدرت قضاوت و تصمیم گیری، اشکال در تکلم و سفتی و انقباض عضلانی است.

۱۲- هرگز فردی را که به شدت مصدوم است یا دچار افت دمای بدن شده است، حرکت ندهید، او باید گرم و خشک نگه داشته شود.

۱۳- بدن خود را درجا حرکت دهید، نباید بخوابید. تحت هر شرایطی خودتان را گرم و خشک نگه دارید.

۱۴- اگر در برخورد با شرایط غیر منتظره مجبور شدید شب را بدون برنامه قبلی در کوه بمانید ابتدا از ارتفاع خود کم کنید. پناه دیواره‌ها و داخل شکاف‌ها بهترین مکان برای اتراق شبانه هستند. لباس‌های اضافی خود را بپوشید.

۱۵- پایتان را با کفش داخل کوله پشتی قرار دهید و در صورت امکان با نوشیدن چای داغ، بدن خود را گرم نگاه دارید. صبح و در هوای مساعد به طرف پایین حرکت کنید و با رسیدن به اولین تلفن، خانواده و دوستان خود را از حال خود آگاه کنید.

۱۶- به علت وزش بادهای شدید از اردو زدن روی قله‌ها و تیغه‌ها بپرهیزید.

۱۷- در کوه نوردی‌های طولانی و صعودهای بزرگ لازم است حداقل یک امدادگر با تجربه حضور داشته باشد تا در موارد مصدومیت و حوادث در دسترس باشد.

@ourtrips.tour
@otrips.ir
@ourtrips.tour
@otrips.ir
#سفرهای_ما #آموزش_کوهنوردی #کوهنوردان #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_کوهنوردان #قله #صعود #ایرانی #داخلی #تهرانگردی #اموزش #آموزش #مبانی_کوه #کوهستان #کوهنورد #کوه #کوهگشت #قله #آرام #آمادگی #آمادگی_جسمانی #تغذیه #تجربه #تور #تورکمپینگ #کوهنوردی_طبیعتگردی #کوه
https://www.instagram.com/p/B-Yum3pAaCD/?igshid=fm9zkmwovpt9

"
"با خوندنشون، حسشون کن:
صدای بارون رو شیروونی،صدای باد بین برگای درخت تو سکوت کامل،
صدای آتیش و سوختن چوب وسط زمستون، بوی خاک بارون خورده،بوی پوست‌ پرتقال روی بخاری، بوی کتاب نو، طعم چایی تازه دم وسط یه روز سرد، طعم قهوه ی بدون شکر، دیدن اقیانوس از پشت پنجره، دیدن درختای بلند از بالکن کلبه ی چوبی، لمس ماسه های نرم و روشن ساحل، لمس هوای خنک از پنجره ماشین با چشمای بسته، لمس قسمت خنک بالش وسط تابستون، حس دوس داشته شدن، حس تکیه‌گاه بودن، حس مهم بودن و همیشگی بودن...
@ourtrips.tour
#سفرهای_ما
#قشم #هرمز #خلیج_فارس #هرمزگان
#ایرانی #سفر #جنوب #ساحل #هنگام